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本 ISBN:9784805837146 デューク更家／著 出版社:中央法規出版 出版年月:2012年09月 サイズ:133P 26cm 社会 ≫ 福祉 [ 社会福祉一般 ] デユ-ク サライエ ノ ピンシヤン ウオ-キング キレイ ニ アルイテ マイナス ジツサイ キレイに歩いてマイナス10歳 登録日:2013/04/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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【商品概要】
持ち運びに便利な折り畳み式の杖です。
コンパクトに折り畳むことができ、使わないときは付属の収納袋に入れてバッグの中に、使うときはサッと取り出して簡単に組み立てることができます。
軽量で、鞄の中に入れても重みを感じることなく、楽に持ち運びが可能です。

シンプルなデザインで、コーディネートの邪魔をしません。
オシャレな服装に合わせてお使いいただけます。

長さ調整機能があり、身長に合わせて調整することができます。
シャフトはアルミ製で太身の19mmシャフトを使用。
グリップには滑りにくい素材を採用し、握りやすく手に馴染みます。
散歩、ウォーキング、ハイキング、登山等用途は色々。
旅行中に鞄に入れておくと安心です。
お年寄り、車椅子、膝や足の不自由な方、腰痛、

【当店からの連絡】

発売日:2022年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784814204670 / アーティストキーワード:類家俊明

内容詳細:３ビート呼吸で歩く！３ビート呼吸でヨガ！３ビート呼吸でスポーツコンディショニング！簡単だから誰でも続く、オールマイティ・メソッド！目次:第１章　３拍子の謎（３拍子に潜む不思議なパワー/ ＩＣＵに入院して知った“人は吐く力が弱い”という事実　ほか）/ 第２章　３ビートウォーキング（歩くだけの健康法）（３ビートを発想するまでの経緯/ ３ビートウォーキング　ほか）/ 第３章　３ビートヨガ（３ビート呼吸法/ ある瞑想法の呼吸（夜明け前に処方）　ほか）/ 第４章　３ビートの応用（アスリートのための３ビートライフ/ マッサージ　ほか）

発売日:2020年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594084615 / アーティストキーワード:森拓郎 (ボディーワーカー)

内容詳細:太もも、ふくらはぎ、おなか周り、お尻がスリムアップ！１日１０分！自宅でできる簡単トレーニング。
目次:１　「やせウォーク」の極意は“正しく歩くこと”（ウォーキング本の“常識”がボディバランスを崩していく/ こんなことありませんか？太る歩きグセＮＧサイン/ 歩くほど太くなる！？その原因を探る！/ 「やせウォーク」とは？/ やせウォークの基本を確認！）/ ２　今までの歩きグセを変える！やせウォーク４週間プログラム（毎日取り入れるべきベーシックストレッチ/ クセをゆるめる/ 安定性を高める/ 正しい動きを記・・・

発売日:2024年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784048977586 / アーティストキーワード:Webコンテンツ第2編集部

内容詳細:初心者でもＯＫ！気軽にスグ行ける！ごほうび絶景に感動！老若男女、誰でも楽しめるらくらく低山ウォーキング。
６０日帰りコース詳細ＭＡＰ付き。
見やすい地図とハイキング前後の立ち寄りグルメも！目次:特集１　やっぱり六甲山系が好き！/ 特集２　驚きの絶景を目指す！感動ハイキング８コース/ 特集３　テーマ別低山ハイキング/ 特集４　水辺＆緑のハイキング/ 特集５　まだある！山あるき＆ハイキングスポット/ 特集６　山あるき＆ハイキング基本装備をチェック！/ 特集７　簡単＆本格的山ごはんレシピ/ 特集８　山あるき＆ハイキングマニュアル

発売日:2022年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:中央公論新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784120056048 / アーティストキーワード:後藤文夫

内容詳細:目次:第１章　ストレス・フリーの運動習慣を身につけ脳の老化を防ごう/ 第２章　ウォーキングに速歩、ジョギングを加えて運動効率を高めよう/ 第３章　ウォーキングと片足立ちストレッチでフレイルとロコモを予防しよう/ 第４章　呼吸と食生活—酸素と活性酸素が寿命を左右する/ 第５章　激しいスポーツやマラソンは寿命を縮めるか/ 第６章　死因第１位の「がん死」リスクを引き下げよう/ 第７章　高齢者の突然死が多い活動と原因疾患をチェックしておこう/ 第８章　痛みを癒す—アスリートの鎮痛薬とアンチ・ドーピング規程の注意・・・

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部品や類似品等の場合があります。
型番と商品名をご確認下さい。
　 ●足裏アーチを作り、長時間の歩行も疲れにくい。
●ふくらはぎから土踏まずまでしっかりとサポートするので、立ちっぱなし、階段の昇り降り、ウォーキングに最適。
●適応サイズ／重量（約）M:ふくらはぎまわり約31〜36(cm) ／56g ●●サイズはふくらはぎの一番太いところを目安に測ってください。
●材質：ポリエステル、アクリル、その他 ●原産国：日本製

エルゴファイブ ソックス　WS-01

カラー：ライトブラウン
サイズ：M

人間工学に基づき
立体的にフィットする5本指ソックス

●素材：綿45％、ポリエステル45％、ナイロン7％、ポリウレタン3％

足裏アーチを作り、長時間の歩行も疲れにくい




●歩いたらすぐ疲れる方に最適！
●着圧のサポートでブレを抑えて疲れを軽減。

●ふくらはぎから土踏まずまでしっかりとサポートするので、立ちっぱなし、
　階段の昇り降り、ウォーキングに最適。

●土踏まずの特殊なパッドで疲れをサポートしてくれます。

●着圧テーピングでふくらはぎのブレを軽減
●3点歩行をしっかりサポート
●密集したクッション編みが土踏まずを盛り上げ、3点歩行を促します。

●テーピング理論で足首をしっかり固定
●足首をしっかり固定することで筋肉の動きをバランスよく動かして、負担を軽減し歩くことを促します。


【商品名】

アルファックス　お医者さんのふくらはぎテーピングサポーター　ウォーキング　着圧テーピング　歩行サポート
【サイズ】

適応サイズ
M:ふくらはぎまわり約31〜36cm
L:ふくらはぎまわり約37〜42cm
※サイズはふくらはぎの一番太いところを目安に測ってください。

【重量】

M:約56g
L:約58g
【材質】

ポリエステル、アクリル、その他
【生産国】

日本
【販売会社】

株式会社アルファックス
【広告文責】

株式会社ルーマニア/03-5876-8031

本 ISBN:9784761265632 有田秀穂／著 出版社:かんき出版 出版年月:2008年11月 サイズ:111P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] ウオ-キング セラピ- イチニチ サンジツプン ウオ-キング セラピ- セロトニン カツセイホウ イチニチ サンジツプン ココロ モ カラダ モ スツキリ カルク ナル 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784391135176 石井直方／監修 工藤麻衣子／監修 主婦と生活社／編 出版社:主婦と生活社 出版年月:2007年11月 サイズ:127P 24cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] チユウコウネン カラ アシコシリヨク オ ツケル ホン キントレ ストレツチ ウオ-キング メザセ ケンキヤク イツマデモ ゲンキ ナ ヒト ワ ジブン ノ アシ デ アルイテル 登録日:2013/04/07 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784866932293 杉本光公／著 速水達也／著 廣野準一／著 加藤彩乃／著 出版社:三恵社 出版年月:2020年04月 サイズ:48P 30cm 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] ケンコウ ノ タメ ノ ウオ-キング アンド ジヨギング ミジカ ナ ウンドウ デ ゲンキ ナ カラダズクリ 登録日:2020/04/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533086045 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2012年04月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] ヒガエリ ウオ-キング カントウ シユウヘン 2012-1 オトナ ノ エンソク ブツク ヒガシニホン 1 大人の遠足BOOK 東日本 1 登録日:2013/04/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533086458 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2012年06月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] ヒガエリ ウオ-キング カンサイ 2012 オトナ ノ エンソク ブツク ニシニホン 1 大人の遠足BOOK 西日本 1 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533084430 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2012年01月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] エド ウオ-キング 2012 オトナ ノ エンソク ブツク ヒガシニホン 12 大人の遠足BOOK 東日本 12 登録日:2013/04/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784408454566 木寺英史／著 出版社:実業之日本社 出版年月:2014年03月 サイズ:186P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] マチガイダラケ ノ ウオ-キング アルキカタ オ カエレバ イタミ ガ トレル 登録日:2014/02/28 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。