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高血圧、糖尿病、腎臓病を改善する歩き方の新常識とは？　自然とやせる「３拍子ウォーク」、腰痛が改善する「インターバル速歩」など、短期間で最大限効果を出すための歩き方を紹介する。
『壮快』等掲載記事を加筆修正。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：マキノ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2022/06/01
■カナ：タノシクアルイテワカガエルオトナノウォーキング マキノシュッパン

“疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。
基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：新星出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/04/01
■カナ：コカンセツスローストレッチ フジモトヨウヘイ

【メール便(クリックポスト)対応商品です】
★☆★☆キット商品です。
完成品の販売ではありません☆★☆★

●カラー：3色（赤・紺・黒）

●販売単位：１個

●完成品のサイズ：幅約6.5cm×長さ約10.5cm（ひも部分を含む）

●キットに入っているもの
・説明書
・反射ループ１本（48cm）
・布地１枚（5cm×10cm）
・つつみボタン２個（直径25mm）
・ストラップ用ひも１本（25cm）

●自分で用意するもの：針、糸、ハサミ、目打ち(爪楊枝)、木工用ボンド
※グルーガンがあると便利です

●商品説明
・再帰反射材のループで作るストラップのキットです。

・ライトが当たると反射して光ります。

・シンプルな形状で年齢、性別を問わずお使い頂けます。


●用途
・通勤、通学用のバッグに
・朝晩のウォーキング、ジョギングに
ライトに当たると反射して光るので、夜道の安心・安全に

●ご注意ください
・キット商品です。
完成品ではありません。

・カットする部分やロットによって色や柄の出具合が異なりますので、画像のイメージと違う場合があります。

・出来上がりのサイズは記載のサイズ幅よりも多少前後する場合がございます。