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本 ISBN:9784048975100 奥田詠子／著 出版社:KADOKAWA 出版年月:2022年12月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] ジンセイ ガ タノシイ デ アフレダス ポジテイブ ウオ-キング 登録日:2022/12/19 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533086458 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2012年06月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] ヒガエリ ウオ-キング カンサイ 2012 オトナ ノ エンソク ブツク ニシニホン 1 大人の遠足BOOK 西日本 1 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784795919884 出版社:人文社 出版年月:2007年03月 サイズ:119P 22cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] トウキヨウ レキシ サンポ ニジユウサンク タマ ジユウハチ コ-ス ハナ ト シセキ ウオ-キング モノシリ ミニ シリ-ズ ものしりミニシリーズ 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784900594685 兼田由紀夫／著 神谷潔／写真 出版社:ウェッジ 出版年月:2003年11月 サイズ:152P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 古寺、巡礼 ] レキシ カイドウ ウオ-キング 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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発売日:2023年11月21日/商品ID:6231402/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ダヴィッド社/アーティスト:高橋志保/アーティストカナ:タカハシ シホ/タイトル:Let's Go!開運ウォーキング 公共交通機関で巡る 首都圏日帰り33開運コース/タイトルカナ:レツツ ゴー カイウン ウオーキング コウキヨウ コウツウ キカン デ メグル シユトケン ヒガエリ サンジユウサン カイウン コ

◆サイズ
◇約17×φ6.5cm　肩紐 63.5〜123cm　500ml対応

◆主素材
◇本体 ポリエステル 中生地 ポリエチレン

◆説明
◇紐の長さが調整できます。
ウォーキング時にも活躍します。

・ハナキャット ピンク
・ハナトシマエナガ ブルー
・バードブルーム グレイ
・フルブルーム アイボリー
・ミモザパーティ アイボリー

◇華やかな花柄や鳥柄がかわいい。
アルミ裏地で温度をキープ！いつでも美味しく飲めます。
アジャスターでストラップ調整できます。

◇ペットボトルの持ち歩きに便利♪ 撥水加工で汚れにくいので、アウトドアに活躍します。
外ポケット1カ所あり。


●取寄せ商品を除き即日または翌日発送を心がけております。








































































【検索用 : ペットボトルホルダー 肩紐付き 保冷 撥水加工 断熱 ミモザ 鳥 花柄 アウトドア 猫柄

フレンズヒル ペットボトルケース 散歩 ピックニック レジャー ランチ ウォーキング ポシェット 斜め掛け 旅行 トラベル 紐調整 かわいい おしゃれ ギフト包装無料

▼ 製品サイズ
約280×130×40mm
サイズ:1.5kg×2
▼ 重量
約3kg（1.5kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。

ウエイトを装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。
中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。

ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。

▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト アンクル 1.5kg 2個 トレーニング 幅28 奥行13 高さ4 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト パワーアンクル リストバンド 2個セット 2個組