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ディスクユニオン神保町店からの出品です。
/ 再生に影響のない程度のキズ、汚れ等がありますが、中古品としては概ね状態良好です。
/ ケース、ジャケット、パッケージ等の外装に使用感があります。
/ スリップケース付 / DVD/8枚組 / 中古品のため経年劣化、キズや汚れがある場合もございますのでご了承ください。
ペーパーレスへの取り組みの為、納品書は同梱しておりません。
必要なお客様はお手数ですがYahoo！ショッピングより発行してください。
/ まとめて梱包発送した場合でも商品1点毎に送料が発生しますので予めご了承ください。
ゆうメールもしくはゆうパケットで発送いたします（ゆうメール/ゆうパケットで発送できないサイズの商品は佐川急便/レターパックプラスでの発送となります)。
/ ※店頭でも販売していますので品切れの場合はご容赦ください。
※ゆうメールは配達まで5日前後かかります。
土日配送ございません。
追跡番号はございません。
ポストへ投函させていただきます。
/ 発売日：2015/07/22 / フォーマット：DVD / レーベル：KADOKAWA / 規格番号：KWDD80609 / 組枚数：8 / 国：JPN /

発売日:2021年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:時事通信出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784788717985 / アーティストキーワード:桑原靖

内容詳細:外反母趾、巻き爪、タコ、ウオノメ…その痛み、放置してはいけません。
足の悩みが解消されないのは、根本的な対処法が間違っているから。
原因を突き止め、適切に治療すれば、足だけでなく、全身の健康にもつながります。
目次:序章　いつまでも健康な足で歩くために/ 第１章　自分の足のクセを知る/ 第２章　足の痛みとウォーキング/ 第３章　関節の痛み・変形を解消する/ 第４章　爪のトラブル、これですっきり！/ 第５章　硬くなった足の皮膚・水虫を治す/ 第６章　こんな症状で悩んでいませんか？/ 第７章　正しい靴の選び方/ 第８章・・・

発売日:2012年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:福村出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784571500084 / アーティストキーワード:杉浦克己

内容詳細:Ｊリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導も行う著者が真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。
即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。
目次:第１章　もずく？飲み会？これが大学生の食生活？/ 第２章　本当のダイエットの意味を知ろう！/ 第３章　やせる方式　ダイエットの基礎知識を学ぼう/ 第４章　ウォーキング＆ストレッチで身体を整えよう！/ 第５章　ホームエクササイズの決め手はダンベルとバランスボール/ 第６章　体重が減った、体脂肪が落ちた学生の身体に大変化/ 第７章　氾濫す・・・

発売日:2024年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:秀和システム / 発売国:日本 / ISBN:9784798073781 / アーティストキーワード:あゆみかん

内容詳細:１日１分、人生が変わる！血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力ＵＰ、メンタル向上。
目次:１　“１分”であなたは変われる！（１分体操で人生が変わる！/ 毎日の１分で「運を動かす」　ほか）/ ２　動の１分体操（くびれウォーキング/ オープンドアステップ　ほか）/ ３　静の１分体操（スワイショウ/ のびのびストレッチ　ほか）/ ４　体と心を整える１分の魔法（体と心を整える１分の魔法/ 朝１分の感謝のアファメーション　ほか）

発売日:2021年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Jtbパブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784533147340 / アーティストキーワード:Book ブック 書籍

内容詳細:電車を使って気軽に歩く５０コース。
目次:阪急・阪神沿線—能勢電鉄・神戸電鉄・神戸市営地下鉄・六甲ケーブル・嵐電（池田・五月山/ 中山寺奥之院　ほか）/ 近鉄・南海沿線・大阪メトロ（佐保・佐紀路/ 大和郡山　ほか）/ 京阪沿線・叡山電鉄・京都市営地下鉄（男山周辺/ 伏見稲荷　ほか）/ ＪＲ沿線・近江鉄道・信楽高原鉄道（武庫川渓谷/ 斑鳩の里　ほか）

発売日:2024年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:游藝舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784911362006 / アーティストキーワード:小林恵三

内容詳細:しつこい疲れがスーッと軽くなる眠り方。
目次:第１章　あなたの睡眠、疲れ・痛みはとれていますか？—整形外科医が教える心と身体の休ませ方（朝、気持ちよく目覚めることができていますか？/ 質の低い睡眠が慢性的な心身の不調を引き起こす—快眠のための３つのポイント　ほか）/ 第２章　適度な運動で寝つきと寝起きをよくする！—整形外科医が教える快眠と足の関係（朝のウォーキングが快眠への第一歩/ 質の高い睡眠を得るためにも下半身のコンディションを意識する　ほか）/ 第３章　眠りの深さは「寝ている時の姿勢」が９割！—整形外・・・

発売日:2016年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Jtbパブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784533110337 / アーティストキーワード:Books2

内容詳細:健康ウォーキング＆のんびり散歩。
一年中楽しめる５０コース。
目次:リバーサイドウォーク/ 樹木＆花さんぽ/ 海浜＆親水公園/ 湧水＆名水さんぽ/ 里山あるき/ 都心の緑

発売日:2017年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:つた書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784905084242 / アーティストキーワード:横山摩弥

内容詳細:歩くだけでどんどん痩せる。
日常の歩き方を正しい歩き方にするだけなので、筋トレやウォーキングなどを頑張る必要はありません。
正しい歩き方にすれば、自然と姿勢も整い、猫背やがに股、内股も矯正されます。
意識するだけで下半身痩せ。
続かないダイエットはもうやめませんか？目次:１　なぜ下半身デブになるのか？/ ２　下半身を痩せさせるために/ ３　下半身が痩せる正しい歩き方/ ４　歩く以外のセルフケア/ ５　日常に取り入れて健康に/ ６　痩せた下半身を維持する

本 ISBN:9784259546403 ケビン・ショート／文・絵 森洋子／訳 出版社:家の光協会 出版年月:2003年05月 サイズ:247P 19cm 趣味 ≫ アウトドア [ アウトドアエッセイ ] ドクタ- ケビン ノ サトヤマ ニツポン ハツケンキ カントリ-サイド ウオ-キング ノ ススメ 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784828207445 長岡智津子／著 安藤邦彦／監修 出版社:評言社 出版年月:2024年07月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] タイソウ キヨウシツ サンジユウゴネン ノ プロ ガ オシエル ポ-ル ウオ-キング タイソウ／キヨウシツ／35ネン／ノ／プロ／ガ／オシエル／ポ-ル／ウオ-キング 登録日:2024/07/11 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784887308909 大塚 彰 編著 出版社:大学教育出版 出版年月:2009年03月 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] ケンコウ オウエン トシ ミハラ サギシマ ガイドブツク オ モツテ 登録日:2013/04/07 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533150388 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2022年09月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 目的別ガイド ] ヒガエリ ゼツケイ ウオ-キング カンサイ シユウヘン アルイテ タノシイ シユンカ シユウトウ ノ ヨンジユウゴコ-ス アルイテ／タノシイ／シユンカ／シユウトウ／ノ／45コ-ス オトナ ノ エンソク ブツク オトナ／... 大人の遠足BOOK 西日本 9 登録日:2022/08/29 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784833100915 朝日新聞名古屋本社元気面編集部／編 出版社:風媒社 出版年月:2001年03月 サイズ:182P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ ウォーキング ] シユウマツ ウオ-キング ベスト コ-ス トウカイバン 登録日:2013/04/08 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784533145841 出版社:JTBパブリッシング 出版年月:2021年09月 サイズ:191P 21cm 地図・ガイド ≫ ガイド [ 国内ガイド ] カマクラ シヨウナン ミウラ ウオ-キング 2021 2021 オトナ ノ エンソク ブツク オトナ／ノ／エンソク／BOOK ヒガシニホン 11 大人の遠足BOOK 東日本 11 登録日:2021/08/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

【カラー】BKWH/NVBL

【サイズ】.

【素材】ポリエステル83%　ポリウレタン17%
【原産国】日本
【メーカー品番】0027AS4FSC71U03
【コメント】トロピカルのイメージをarenaらしいスポーティなデザインに仕上げたデザインのテキスタイルスイムキャップです。
生地が柔らかくかぶりやすいのが特徴で、フィットネス水着とコーディネートがしやすく、健康志向のスイマーに最適なキャップです。
また水抜けが良いので、ムレ感がなく快適に泳げます。
メーカー品番：AS4FSC71U BKWH