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イワシ缶に、いま注目の若手料理研究家・きじまりゅうた氏がひと工夫加えて、絶品のおつまみに変身させます。
サバ缶が大ブームですが、イワシ缶もサバ缶同様、青魚が手軽に食べられ、値段も手頃、保存もできる優れもの。
認知症予防の効果があるDHA、血液サラサラ効果のあるEPAも豊富で、EPAにおいては、サバ缶よりも多く含まれています。
「サバ缶もちょっと飽きてきたし、イワシ缶も食べてみようかな…」そんな人たちも、巷に増加中！　売上伸び率も、実はサバ缶と同等に増えているとか。
そんなイワシ缶に、いま注目の若手料理研究家・きじまりゅうた氏がひと工夫加えて、絶品のおつまみに変身させます。
<br>きじま　りゅうた　著
青春出版社
2018年11月
コンヤ　モ　ゼツピン　イワシカン　オツマミ　イワシ　カン
キジマ　リユウタ
/

金丸　絵里加　著
主婦の友社
2020年08月

11名の名医・博士が教える! <br>“今日からできる特効法”で怖い突然死を防ぐ! <br><br>血管を強くし、血液をサラサラにすることで、血液の炎症を防ぎ、高血圧や糖尿病、動脈硬化、ストレスなどによる血管の傷みが修復され、突然死のリスクが下がります。
<br><br>本誌は「血管を強くする方法」と「血液をサラサラにする方法」などを、11名の名医・博士に徹底取材。
確かな科学的根拠に基づき、「食事」「運動」「生活習慣」の3テーマごとにわかりやすく解説するほか、100歳まで心臓を長持ちさせる方法を解説します。
<br>
宝島社
2023年08月
ケツカン　ト　シンゾウ　ヲ　ツヨク　スル
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やわらかくサラサラ自然な毛束感。
輝くツヤを与えて、ふわっと軽やかに指通りよく仕上げます。

熱で髪に定着するヒートアクティブシルクがドライヤーやヘアアイロンなどの熱から髪を守ります。

キューティクルケラチン、プロティキュート、リピジュア(R)が髪のダメージを補修。

シルク、キトフィルマーが髪を保護して枝毛や切れ毛を防ぎます。
髪に潤いを与えるセージエキス配合。

日差しの気になる季節にもオススメです。



肌が水分を保ち、みずみずしい状態でいられるのは、毛穴から分泌される皮脂膜が肌をコートしてくれるおかげです。

肌と同じケラチンタンパクからつくられる髪もまた、肌と同じくうるおいを補い、オイルバランスを整える必要があります。

[ベースコート オブヘア]は、髪のアクア＆オイルバランスを整え、ドライヤーやヘアアイロンの熱やブラシの摩擦から髪を守る「トリートメント＆コート」製品です。


容量：35g
シャンプー・ヘアケア・ヘアスタイリング ＞ ヘアスタイリング剤 ＞ ヘアスタイリングヘアクリーム

3種のパウダー配合のジェルが皮脂や湿気でべたついてペタンコになった髪を、お風呂上がりのようなふんわりサラサラな髪に整えます。

さりげなく広がるピュアシャンプーの香りが気になる髪の毛・頭皮のニオイをカバーし、さわやかな清潔感を演出します。

飛び散らずに使えるジェルタイプだから、外出先でもこっそりお直しができます。


◆持ち運びしやすいコンパクトサイズ。

◆髪の根元に塗りやすい！とんがりタイプ容器。

◆白くなりにくい処方設計
◆速乾タイプ
シャンプー・ヘアケア・ヘアスタイリング ＞ ヘアスタイリング剤 ＞ その他ヘアスタイリング剤

GUNZE POLO BCSのメンズトランクス
英国スピリット（British Country Spirit）から発想した
「流行に左右されず、長く愛せるものに価値を置くライフスタイル」を提案するブランド。

スマートなスタイルでありながら、
ヒップ周りがゆったりとした設計で窮屈感のないラクな着用感。

普段使いしやすいボタン付きの前開きタイプ。

綾織りにすることで柔らかく仕立てた綿100％生地
サラサラとした肌触りでチクチクしにくく、敏感肌の方にも◎

PBM871 PBM872 グンゼ POLO BCS ポロ・ビーシーエス POLO BRITISH COUNTRY SPIRIT ポロビーシーエス メンズインナー 男性用 男性用下着 男性下着 メンズパンツ パンツ ベーシック シンプル カジュアル かっこいい 伸縮 ストレッチ 伸縮性 大きい ハイウエスト ハイライズ ボタン付き ボタンあり 太ゴム ムレない 吸水性 吸湿性 耐久性 丈夫 サラサラ さらさら 楽ちん 快適 大きいサイズ ポロ ビーシーエス 柄物 総柄 格子柄 縞模様 縞々 しましま シマシマ 縦縞 ツイル 綾織り ビジネス 通勤 通学 学校 会社 仕事 職場

GUNZE POLO BCSのメンズトランクス
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ヒップ周りがゆったりとした設計で窮屈感のないラクな着用感
普段使いしやすいボタン付きの前開きタイプ
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サラサラとした肌触りでチクチクしにくく、敏感肌の方にも◎

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浸透発酵コラーゲン×濃密発酵リペアセラムでくせ・うねりをケアしサラサラ髪へ。
　NARTH(ナース)_OCAHOL_髪の芯まで浸透保水し、髪の毛1本1本しっかりコーティングします。
保水型ケラチンや保水型シルクを配合し、くせ・うねりをケアします。
スイートオレンジ＆ネロリの香り_OCAHOL_ヘアボディ・オーラルケア ＞ ヘアケア・ヘアアレンジ ＞ トリートメント・ヘアパック（洗い流す） ＞ トリートメント・ヘアパック（洗い流す）

皮脂バランスを整え、フケ・かゆみを防ぎ※、健やかな頭皮環境に整え、サラサラな毛髪へ導く薬用シャンプー＆トリートメント　_OCAHOL__OCAHOL_ヘアボディ・オーラルケア ＞ ヘアケア・ヘアアレンジ ＞ トリートメント・ヘアパック（洗い流す） ＞ トリートメント・ヘアパック（洗い流す）

うねり髪もサラサラ髪へ！シャンプー詰め替えタイプ #hiritu #ひりつ #ダメージケア_OCAHOL_頭皮をいたわり、髪を洗いながらダメージ補修するバランスケアシャンプーの詰め替えタイプ。
髪の黄金比率に着目し、髪に必要なたんぱく質・水分・油分をバランスよく補い、髪内部からダメージを補修。
髪内部を美しいバランスに整えてキープすることで、うねりのないサラサラ髪へ導きます。
_OCAHOL_ヘアボディ・オーラルケア ＞ ヘアケア・ヘアアレンジ ＞ シャンプー ＞ シャンプー

12th Robins
インク色：シャイニーグリーン、シャイニーブルー、銅、シャイニーパープル
■素材
プラスチック

■商品サイズ
全長141?、軸径11?

■インク色
シャイニーグリーン、シャイニーブルー、銅、シャイニーパープル

■サラサクリップについて
ZEBRA「サラサクリップ」は、ジェルインクを使用した濃くてにじまず、鮮やかな発色とサラサラしたなめらかな書き心地のボールペンです。
可動式バインダークリップは、厚みのあるボード等にもはさめます。
手帳やノート、メモ書き、宛名書き、イラスト描きや塗り絵などさまざまな用途に使えます。


日本製
(C)2019 Happy Elements K.K

レヴール スムース＆モイスト フィトプロテイン トリートメント つめかえ/トリートメント/ブランド：レヴール/( トリートメント 植物性 サラサラ プロテイン 詰替 )/【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ジャパンゲートウェイ/【レヴール スムース＆モイスト フィトプロテイン トリートメント つめかえの商品詳細】●髪の毛の約80％が「たんぱく質」という事実に着目し、フィト(植物)の力が活かされたフィトプロテイン(植物性たんぱく質)を補給することにより、うるおいのある、しっとりさらさら髪へ導きます。
●ベルガモット＆ジャスミンの香り/cate35253

くせ毛特有の毛髪内部のゆがみに作用し、髪の芯からしっかりストレート！毛先までツヤめく、さらさらなストレートヘアに。
付属のアフタートリートメントが、パサつきを防ぐとともに湿気の吸収をおさえ、雨の日でもさらさらなストレートヘアを持続させます。

●ストレート専用コーム・手袋付き。

●イヤなパーマ臭をおさえるエレガンスフローラルの香り。


関連ワード
EXストレートパーマ ロング用 ロング ロングヘア 艶髪ストレート ストレート パーマ ストパー くせ毛 癖毛 クセ毛 天然パーマ 天パ うねり うねり髪 ちぢれ毛 縮毛 矯正 うねりケアー 広がり さらさら サラサラ まとまり まっすぐ 真っ直ぐ あほ毛 アホ毛 湿気ブロック 湿気 梅雨対策 梅雨 雨の日 アフタートリートメント 着色料フリー 無着色 合成着色料フリー アルガンオイル 20代 30代 40代 50代 60代 レディース 女性 メンズ 男性 日本製 utena ウテナ

★★★50日間で完成！
【書き写し】と【音読】で
般若心経の世界をしっかり味わう★★★

●本格的な写経を【えんぴつ】で手軽に、楽しく
【教え+なぞり書き+音読を1セット】とし、毎日少しずつ進めていきます。

一日1レッスン、サラサラと手を動かし、音読してみましょう。

50日後、着実に理解が深まり、仏の世界が心にしみ、新しい自分に出会えるかもしれません。
写経帳の決定版をお手元に。


●「なぞりがき」＋「音読」は脳を若々しく保つ
監修は、Gakkenの脳トレシリーズでおなじみの東北大学の川島隆太教授。

はっきりした目的を持って手書きで行う写経は、脳の活性化に非常に効果があります。

「見る」「読む」「聞く」「書く」という作業を同時にこなし、心を整えながら、【脳の全身運動】を習慣にしましょう。


●般若心経の奥深い世界へ
温かくわかりやすい法話で定評のある【京都・高台寺】の後藤典生さんによる丁寧な解説で、般若心経の奥深い世界がよくわかります。

一日一言、心にしみる「今日のことば」入り。

完成した

毒出し、高血圧予防、腸活、冷え防止、血液サラサラ、むくみ、美肌—知らなかった、このパワー！美味しい簡単レシピ付き。
毎日の食卓に「あずき」をプラスするだけで、あらゆる不調が改善する！