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【特集】
港町をひとり占め
函館絶景レストラン

今月の人〔I〕／森の案内人
今月の人〔II〕／看板むすめ
レトロ散策／隠れ家カフェ
旬便り／マボヤ
NEW OPEN
麺屋紀行
LUNCH GUIDE

【企画特集】
夏の涼麺特集
今が旬！絶品真イカ料理
旨いビールとおすすめの逸品
爽やかな美味しさ…夏の涼感スイーツ

Brand New Sweets
田舎食堂
絶景露天風呂
「その瞬間」に会いに行く／奥尻島
夏の道央・道東　花と緑をめぐる旅へ北海道ガーデン街道
Topics
「美容師」という仕事
予算1,000円で楽しむ函館の遊び方
Present
九星気学占い・クーポン

【特集】
湯けむり香る
極上の温泉宿

今月の人〔I〕／看板むすめ
今月の人〔II〕／日々邁進
Gourmet／料理店の逸品
旬便り／ニラ
NEW OPEN
個性派ナポリタンを召し上がれ
LUNCH GUIDE

【企画特集】
女性に贈る特別な時間 女子会プラン
冬に食べたい熱辛メニュー
歓送迎会シーズン、会合・宴会で使いたい
　とっておきの料理店
自分を磨きスキルアップ！School&Culture

Brand New Sweets
Topics
「美容師」という仕事
和風喫茶で愉しむ和みスイーツ
PRESENT
九星気学占い・クーポン

［特集］
ぶらりと訪れたい
とっておきの寿司店

レトロ探訪
旬な一皿
仕事×女性ウーマンライフ
ＮＥＷ ＯＰＥＮ
ＬＵＮＣＨ ＧＵＩＤＥ
美食倶楽部［企画広告］
料理人の味な一皿［企画広告］
夜更けの料理店
カフェさんぽ
新作、限定…心躍る春スイーツ［企画広告］
ＴＯＰＩＣＳ
人ものがたり-美の達人-
湯けむり紀行
春を告げる桜まつり
読者プレゼント
九星気学占い
次号予告

［特集］
道南の美味に出合う
春の日帰りグルメドライブ


道南生まれ 老舗の逸品
ハコラク料理人インタビュー -食を紡ぐ-
ＮＥＷ ＯＰＥＮ
ＬＵＮＣＨ ＧＵＩＤＥ
美食倶楽部［企画広告］
技が光る 料理人の味な一皿［企画広告］
漂う香りに誘われる… 絶品ステーキ［企画広告］
できたての料理店
ふわふわ、しっとり 心ときめく春スイーツ［企画広告］
カフェさんぽ
ＴＯＰＩＣＳ
道南に春を告げる桜のイベント
人ものがたり-美の達人-
湯けむり紀行
ぶらり函館まち歩き
公共食堂
読者プレゼント
九星気学占い
次号予告

［特集］
令和生まれの料理店巡り

・地域に愛される店を目指して
・暮らしを彩る
・日々邁進
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・保存版特別企画　年末年始の宴会、会合、接待に使いたい とっておきの料理店/PR
・Ｘ’ｍａｓ　ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ /PR
・TOPICS
・SALON FILE
・冬Ｓｐｅｃｉａｌ/PR
・PRODUCT HISTORY
・企業探訪

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　帯状疱疹（たいじょうほうしん）について
・DoctorColumn2　成長期のスポーツと腰痛腰椎（ようつい）分離症
・DoctorColumn3　口腔がん−診断から治療まで−
・医療の現場から1　３Ｄプリンターとは〜医療機関で使用するケース〜
・医療の現場から2　クリニカルパスとは
・介護コラム　認知症と物忘れの違い

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
新たな味との出合い
函館蕎麦探訪

・食を紡ぐ人
・輝く女性
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・今だから訪れたい 個室で愉しむ料理店/PR
・名店の味、自慢の味… 中華料理　この逸品/PR
・店主が薦めるイチオシの一品/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・企業探訪
・SALON FILE

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　チーム医療を目指して
・DoctorColumn2　帯状疱疹（たいじょうほうしん）後神経痛は工夫次第で和らぎます
・DoctorColumn3　「股関節の痛み」を意識したことありますか？
・DoctorColumn4　水虫には適切な対応と治療を
・介護コラム　回復期リハビリテーション病棟での介護福祉士としてのやりがい
・談話室　高気圧酸素ルームについて

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
行きつけの料理店

・創造モノをつくる人
・レトロ建築
・食を紡ぐ人
・NEWOPEN
・「ハコラクを見た」でうれしいサービス ハコラク限定メニュー/PR
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・心も体も温まる 熱々旨辛メニュー/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・手みやげに、自分へのご褒美に… こだわりシュークリーム/PR
・宴会、会合、接待… 歓送迎会シーズンおすすめの店/PR
・新生活のお祝いに 春のギフトセレクション/PR
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・起業人
・SALON FILE
・今すぐ始めよう！ 春のスクール＆カルチャー/PR
・愛車のケア、買い替えはプロにお任せ カーライフ応援情報/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　聞く力の発達
・DoctorColumn2　膀胱瘤（ぼうこうりゅう）と子宮下垂（かすい）
・DoctorColumn3　歯科医院で使用される診察台の水
・医療の現場から1　高気圧酸素治療とは 〜酸素の効能を最大限に生かす〜
・医療の現場から2　こころとからだのケア
・介護コラム　自立訓練（機能訓練、生活訓練）の役割

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
函館カフェスイーツ

・食を紡ぐ人
・輝く女性
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・店の味を自宅やオフィスで… テイクアウト＆デリバリー/PR
・中華料理の名店この逸品/PR
・おすすめコラボメニュー/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・企業探訪
・SDGs（持続可能な開発目標）に取り組む企業/PR
・SALON FILE


MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　胸苦しさを感じたら
・DoctorColumn2　長引く痛みと、日常の起居（ききょ）動作
・DoctorColumn3　頭痛からの解放を目指して 〜脳神経内科では片頭痛も診ています〜
・DoctorColumn4　皮膚疾患に真摯に取り組む
・DoctorColumn5　口臭（こうしゅう）、大丈夫ですか
・談話室　捻挫（ねんざ）の症状と原因、効果的な応急処置

・ハコラク創刊150号記念 読者プレゼント/PR
・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
至福の一杯を求めて
こだわりの自家焙煎珈琲

・輝く女性
・食を紡ぐ人
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・プロの味を自宅やオフィスで テイクアウト＆デリバリー/PR
・冬に食べたい絶品魚介料理/PR
・コロナを乗り切ろう！ こんな対策しています/PR
・スタミナたっぷり肉料理/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・起業人
・企業探訪
・SALON FILE
・ハレの日や新生活をお手伝い 春準備特集/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　急性膵炎（すいえん）のお話
・DoctorColumn2　脳血管内治療について
・DoctorColumn3　足関節捻挫の治療
・DoctorColumn4　顎関節症（がくかんせつしょう）になぜなるの
・医療の現場から　ジェネリック医薬品について
・介護コラム　訪問介護の自立支援
　〜自立生活支援・重度化防止のための見守り的援助〜

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
函館三大市場 名店探訪

・道を切り開く人
・道南生まれのアーティスト
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・年末年始に使いたい おすすめの料理店/PR
・X'mas・年末年始 オードブル＆おせち料理/PR
・特別な夜を演出 X'masディナー/PR
・聖夜を華やかに彩る X'masケーキ/PR
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・企業探訪
・SALON FILE
・ヘアケア・エステ・ファッション… Beauty Special 冬/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　糖尿病の正しい知識を身につけ偏見をなくそう
・DoctorColumn2　排卵・妊娠と酵素
・DoctorColumn3　歯の定期検診を受けましょう
・医療の現場から1　ＰＣＲ検査ってなに？ 〜仕組みと検査で分かること〜
・医療の現場から2　がんと私と薬剤師 〜外来がん治療における薬剤師の役割〜
・介護コラム　運動の重要性と効果

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
できたて、新鮮、限定品…工場直売所を巡る


・仕事に日々邁進
・輝く女性
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・料理店が薦めるイチオシの一品/PR
・宴会・パーティープラン/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・TOPICS
・PRODUCTHISTORY
・企業探訪
・秋に向け体を引き締めよう！/PR
・SALON FILE
・新築、住み替え…秋のマイホーム情報/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　チームワークで腰部脊柱管狭窄症に挑む
・DoctorColumn2　歯周病の検査
・医療の現場から１　手術と薬
・医療の現場から2　認知症治療の非薬物療法によるアプローチ
・談話室１　鍼通電療法
・談話室2　レントゲンをとっても、異常はないのに腰・肩が痛い方
　　　　　　複合高周波ＥＭＳをご存じでしょうか？


・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
ぶらり秋のひとり飲み


・食を紡ぐ人
・仕事に日々邁進
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・店の味を自宅で気軽にテイクアウト＆デリバリー/PR
・この秋自慢の一杯今食べたい愛しのラーメン/PR
・秋に愉しむ粋な一皿とお薦めの酒/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・秋のとっておきスイーツ＆パン
・TOPICS
・PRODUCTHISTORY
・企業探訪
・スクールインフォメーション/PR
・SALON FILE
・Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｐｅｃｉａｌ　２０２２　Autumn/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　免疫チェックポイント阻害剤と腫瘍内科医
・DoctorColumn2　「眠れない」を放置せずに
・DoctorColumn3　目元を清潔に若々しく！
・DoctorColumn4　みんなで考える先天性疾患と出生前診断
・DoctorColumn5　目立たない歯列矯正「マウスピース矯正」
・介護コラム　笑顔で暮らせる環境を作るためにできること


・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
噂の担々麺探訪

・食を紡ぐ人
・輝く女性
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・店の味を自宅で気軽に… テイクアウト＆デリバリー/PR
・心も体もホットに 熱々旨辛メニュー/PR
・おうち時間をちょっと贅沢に ハコラク名産市場/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・大切な人へのお返しに… ホワイトデーに贈りたい とっておきスイーツ/PR
・TOPICS
・PRODUCT HISTORY
・起業人
・企業探訪
・資格取得やスキルアップ！スクールインフォメーション・春/PR
・SALON FILE
・春のギフトセレクション/PR
・カーライフ応援情報/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　てんかんについて
・DoctorColumn2　個性ってなに？
・DoctorColumn3　歯周組織再生療法
・医療の現場から　子どもを一番に考えた時に、できること
・談話室　交通事故の治療
・介護コラム　自宅での看取り末期がんの場合

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
冬の秘湯・名湯を訪ねて


・今会いたい輝く人
・食を紡ぐ人
・NEWOPEN
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部/PR
・旬の魚やアツアツ洋食…冬に食べたい絶品料理 /PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・整う、癒やされる…極上のサウナ体験を /PR
・TOPICS
・２０２２年ニューオープンの店 /PR
・PRODUCTHISTORY
・起業人
・企業探訪
・SALON FILE
・ハレの日や新生活をお手伝い　春準備特集
・新築、住み替え…冬のマイホーム情報


MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　顔の「肌荒れ」とニキビは違います
・DoctorColumn2　子宮溜膿腫と排膿散及湯
・医療の現場から1　新型コロナウイルス抗原定性検査キットについて
・医療の現場から2　医療機関における第三者評価〜病院機能評価〜について
・介護コラム　人生１００年に向けたフットケアを
・談話室　脊柱管狭窄症について


・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
湯の川を味わう
おとなの名店探訪


・食を紡ぐ人
・今会いたい輝く人
・NEWOPEN
・TOPICS
・LUNCH GUIDE
・社長のお昼ごはん
・美食倶楽部　/PR
・旬接待、記念日、歓送迎会…春の会食にお薦めの料理店　/PR
・心も体もＨＯＴに熱々旨辛メニュー　/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・大切な人へのお返しに…ホワイトデーに贈りたい　とっておきスイーツ　/PR
・PRODUCTHISTORY
・企業探訪
・今すぐ始めよう！スクールインフォメーション・春　/PR
・SALON FILE
・春のギフトセレクション　/PR

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　ロボット（支援下）手術について
・DoctorColumn2　より良い生活のための人工関節
・DoctorColumn3　変形性膝関節症の治療
・DoctorColumn4　腹痛を繰り返すとき
・DoctorColumn5　歯科におけるデジタル時代
・介護コラム　高齢者のＱＯＬと筋肉

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE

［特集］
手作り、できたて
絶品キッチンカーグルメ


・食を紡ぐ人
・日本文化の案内人
・心揺さぶる情景を
・NEWOPEN
・TOPICS
・LUNCH GUIDE
・社長の昼ごはん
・美食倶楽部　/PR
・旨い日本酒とこの一品　/PR
・老舗味めぐり
・スイーツ工房
・大切な方へ感謝を込めた贈り物　サマーギフトセレクション　/PR
・直売所ならではの鮮度と品質　新鮮野菜いかがですか？　/PR
・PRODUCTHISTORY
・企業探訪
・SALON FILE

MEDICAL
・HEALTH TOPICS
・DoctorColumn1　ダヴィンチ（ロボット手術）で体に優しい手術を実現
・DoctorColumn2　自分の体と心の状態を知る大切さ
・DoctorColumn3　子どものいびき
・DoctorColumn4　歯の挺出
・介護コラム　パワーリハビリテーションという機能訓練の手法
　　　　　　　〜身体機能の維持・回復で介護負担の軽減を〜
・乳がんとともに生きる　自分にあった検査法を

・PRESENT
・HOROSCOPE
・NEXT ISSUE