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著者：セカンド編集部出版社：エイ出版社サイズ：大型本ISBN-10：4777925056ISBN-13：9784777925056■こちらの商品もオススメです ● 天井の下 / 南 Q太 / 祥伝社 [コミック] ● 地下鉄の風に吹かれて / 南 Q太 / 祥伝社 [コミック] ● クールパイン / 南 Q太 / 祥伝社 [コミック] ● あたしの女に手を出すな / 南Q太 / 飛鳥新社 [単行本] ● ゆらゆら / 南 Q太 / 宝島社 [コミック] ● 2nd SNAP（＃3） / セカンド編集部 / エイ出版社 [大型本] ● まんがは・じ・め・て物語（ウルトラHなエッチ！！編） / 佑希紀 / 宙出版 [コミック] ● こどものあそび / 南 Q太 / 祥伝社 [コミック] ● マンガ日本性教育トーク / 内田 春菊 / 角川学芸出版 [文庫] ● 2nd　SNAP / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ● 2nd　SNAP（＃2） / セカンド編集部 / エイ出版社 [大型本] ● 2nd　SNAP（＃5） / セカンド編集部 / エイ出版社 [大型本] ● Upーtoーdate（あっぷ・つう・でいと） / 遊人 / 双葉社 [ペーパーバック] ● お家につくまでが遠足です / 山本 直樹 / 太田出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 2nd　SNAP（＃6） / セカンド編集部 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞Helping you move out of emotional chaos and into a state of calmness, author Julie Potiker introduces her SNAP Method, evidence-based mindfulness practices that are easy to learn, remember, and do anywhere, even in the heat of the moment.＜/p＞ ＜p＞This handy acronym has the clever addition of a somatic component to help people handle chaos with the “snap” of their fingers. Trained in multiple mindfulness and human development systems, Potiker has distilled her deep and expansive knowledge into a program that meets people where they areーoverwhelmed, overextended, and over the top. Potiker has figured out what works for the millions of multi-tasking women, parents, caregivers, and anxious individuals who have never felt more perpetually pulled in multiple directions.＜/p＞ ＜p＞SNAP! is for time-constrained people who desperately need new responses to life stressors while still juggling their daily worlds of family, work, relationships, health, and home.＜/p＞ ＜p＞Praise for SNAP!＜/p＞ ＜p＞“The SNAP method is brilliant. In one simple practice, Julie Potiker integrates brain science, mindfulness, compassion, and other effective tools for lifting your mood, easing anxiety, calming stress, and opening your heart. Full of practical wisdom, she leads readers through funny stories, tender care, and many different applications of the SNAP method. Throughout, she is a super-smart, encouraging, and hopeful friend. A wonderful book!”＜br /＞ ＜strong＞ーRick Hanson, PhD＜/strong＞, Author, ＜em＞Resilient: How to Grow an Unshakable＜/em＞＜br /＞ ＜em＞Core of Calm, Strength, and Happiness＜/em＞＜/p＞ ＜p＞“Life is rarely as easy as a snap, but Julie Potiker finds a relatable way of helping you contend with the most challenging experiences of life by using her clever and easy SNAP method. Tapping into our natural capacity for healing and ease, and building on solid science, Julie leads the reader … into a place of greater wellbeing and joy. Super accessible and incredibly practical, this book will become your best friend in times of need.”＜br /＞ ＜strong＞ーSteven Hickman, PsyD＜/strong＞, Licensed Clinical Psychologist, Executive Director, Center for Mindful Self-Compassion Founding Director,＜br /＞ UC San Diego Center for Mindfulness＜/p＞ ＜p＞“This book is a handy resource for managing difficult emotions based on the elegant acronym, SNAP. The author, Julie Potiker, generously shares her personal experiences, and even a few poems, to illustrate how mindfulness and self-compassion can help us cope with life’s challenges. Rest assured, help is just a snap away!”＜br /＞ ＜strong＞ーChristopher Germer, PhD＜/strong＞, Lecturer (Part-time), Harvard Medical School, Co-developer, ＜em＞Mindful Self-Compassion training, Author,＜/em＞＜br /＞ ＜em＞The Mindful Path to Self-Compassion＜/em＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞＜strong＞Warm up with this charming neighborly tale about a small town determined to beat the deep freeze from a beloved picture-book author and a two-time Caldecott Honor illustrator!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞It’s snowy cold in the town of Toby Mills. The thermometer is sinking toward zero, and the icicle hanging from the nose of General Toby’s statue is growing closer to the ground. The newspaper headline reads “COLD SNAP!” The people of the town are losing hopeーand the feeling in their toesーuntil the mayor’s wife saves the day with a toasty treat.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞＜strong＞HOW TO BE WRONG: EMBRACING YOUR PERSONAL ACCOUNTABILITY ? YOUR KEY TO A HAPPY, SUCCESSFUL, AND FULFILLING LIFE＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Have you ever wondered how embracing your mistakes could be the key to a more fulfilling life? ＜strong＞"HOW TO BE WRONG: EMBRACING YOUR PERSONAL ACCOUNTABILITY"＜/strong＞ is more than just a guide; it's a transformative journey through the art of owning up to one's errors and turning them into stepping stones for personal growth.＜/p＞ ＜p＞At the heart of this insightful book lies the powerful concept of personal accountability. It's an exploration into the human psyche, unraveling why we fear being wrong and how we can break free from the perfectionism trap. This book guides you through the transformative process of shifting perspectives on mistakes, advocating for a growth mindset, and harnessing the lessons learned from errors.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Key Highlights:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞The psychology behind the fear of being wrong and strategies to overcome it.＜/li＞ ＜li＞Breaking the cycle of perfectionism by embracing the reality of imperfection.＜/li＞ ＜li＞How a growth mindset empowers you to see mistakes as opportunities.＜/li＞ ＜li＞Real-life stories of people who turned their errors into triumphs.＜/li＞ ＜li＞Detailed analysis of how mistakes offer valuable insights.＜/li＞ ＜li＞Techniques for facing criticism constructively and using feedback for personal growth.＜/li＞ ＜li＞Master the art of effective apologizing and rebuilding trust in personal and professional relationships.＜/li＞ ＜li＞Gain insights into building and leveraging personal support systems for your growth journey.＜/li＞ ＜li＞Understand the ripple effect of personal accountability in shaping a better society.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Written by Braden Snap, who's approachable writing style and deep understanding make complex concepts accessible to all readers, helping them navigate the nuances of personal accountability.＜/p＞ ＜p＞If you want to embrace your honesty and personal accountability, navigate life's challenges with confidence, build stronger relationships, and be the best version of yourself, then scroll up and buy ＜strong＞"HOW TO BE WRONG: EMBRACING YOUR PERSONAL ACCOUNTABILITY"＜/strong＞ today. Join the countless others who have found a path to a happier, more successful, and fulfilling life through the powerful practice of embracing their mistakes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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