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最大効率をとことん追求した自宅で行う自重筋トレ＝へやトレ。
そのトレーニングメニューや目的別プログラムなどを、写真で紹介する。
書き込み式シート、トレーニング動画を視聴できるＵＲＬ等つき。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/02/01
■カナ：ヘヤトレスタートブック モリトシノリ

狙った筋肉を正しく刺激すれば、必ず効果があらわれる。
器具を使わずに、最小限の努力で最大の効果を生み出す「へやトレ」を写真と付属ＤＶＤで解説する。
男女別２週間即効プログラムやモニター実例も掲載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：ヘヤトレニシュウカンソッコウプログラム モリトシノリ

普段は冴えない感じでいい、ナンバー３くらいがちょうどいい、環境は自分仕様に整える…。
元祖“ゆるキャラ”として、２２年間プロ野球界で活躍した男・石井一久が、無理をしない生き方を紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 野球
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/10/01
■カナ：ユルキャラノススメ イシイカズヒサ

在宅ケアの方法や、お年寄りのむずかしい行動への対処法をケース別に詳しく紹介。
治療法はないとされていた認知症の治療についても、薬物療法やリハビリテーションなど最新情報を盛り込む。
介護保険制度の改正ポイントも紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：よくわかる最新医学
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/08/01
■カナ：アルツハイマービョウニンチショウチホウショウ ヨシオカミツル

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 サッカー
■出版社：ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ：基本を学ぶために
■本のサイズ：単行本
■発売日：1993/04/01
■カナ：サッカー カトウヒサシ

プレミアリーグ、リーガ・エスパニョーラ、セリエＡ、ブンデスリーガ、リーグ・アンなど、ヨーロッパ・サッカーリーグの２０１６−２０１７シーズンを展望。
袋とじのＷＳＤオリジナルＷＣＣＦカード付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 サッカー
■出版社：日本スポーツ企画出版社
■出版社シリーズ：ＮＳＫ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/10/01
■カナ：ヨーロッパサッカートゥデイ２０１６２０１７シーズンカイマクゴウ ニホンスポーツキカクシュッパンシャ

サウナの通人・粋人が、サウナの入り方、サウナに対する考え方、そこから得られる効果をじっくり語る。
「サウナ×ヨガ」「サウナキャンプ」といった、サウナの楽しみを広げるコンテンツについても探る。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：Ｐヴァイン
■出版社シリーズ：ｅｌｅ‐ｋｉｎｇ　ｂｏｏｋｓ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/10/01
■カナ：ジンセイガラクニナルタツジンサウナジュツ オオクボトオル

腸が丈夫なら、病気にならない！　内視鏡の名医２人が、大腸内視鏡検査で定期的に腸の健康状態をチェックすることを提言し、腸をよくする食べ物・食べ方などを教える。
痛くない大腸内視鏡検査が受けられる病院リストも収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：二見書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/02/01
■カナ：ナイシキョウノメイイガオシエルダイチョウケンコウホウ ニシノハルオ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：毎日新聞社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2002/07/30
■カナ：シジョウモットモセイコウシタスポーツビジネス タネダジョウ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 野球
■出版社：読売新聞社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1999/06/20
■カナ：マツザカアンドタカハシプロヤキュウカクメイセンゲン ヨミウリシンブンシャ

すべての生活習慣病は呼吸に原因があった。
「正しい」呼吸で病気知らず！　呼吸に関する基本的な知識や伝統的な智恵と、誰でもやさしくおこなえる呼吸法、生活のさまざまな場面ですぐできる呼吸法を中心に紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：宝島社新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2007/01/25
■カナ：ビョウキニナラナイコキュウホウ タツムラオサム

検体を採取する際の注意事項、ナースがベッドサイドで行う検査、臨床検査の考え方等をわかりやすく解説。
臨床検査専門医が、検査結果の読み方、疾患・病態の判定について、異常値が出るメカニズムにも触れて説明。
ハンディ版。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：総合医学社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/03/01
■カナ：カンゴニイカスケンサチノヨミカタカンガエカタ ムラカミジュンコ

胃腸手術後の人の食事について丁寧に解説。
一日献立・一品料理集では、身近な材料で作れる献立を紹介。
消化器手術後の病態と治療について説明し、食生活をどう改善すべきかがよくわかる一冊。
最新「五訂食品成分表」対応。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：女子栄養大学出版部
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/03/01
■カナ：イチョウシュジュツゴノヒトノショクジ カワムライチタ

医療の仕事を目指す人にむけて、難しい漢字や言葉が多い解剖生理が楽しく学べるように、豊富なイラストでわかりやすく解説。
巻末に読みにくい漢字をまとめる。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：東京法令出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/07/01
■カナ：チョウカンタンカイボウセイリ スミヤタカヒロ

著者が確立した「Ａｙｕｍｉ式ダイエット」の５つの基本のうち、“食事”を取り上げ、玄米ごはんの炊き方や四季折々おすすめのみそ汁の作り方を紹介。
ウォーキング・半身浴・リンパマッサージについても解説する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：洋泉社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/03/01
■カナ：アユミノゴハンデキレイニダイエット アユミ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/12/20
■カナ：バイシクルプラス１８ エイシュッパンシャ