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大村敦志【著】販売会社/発売会社：岩波書店発売年月日：2008/12/19JAN：9784005006106

    Best　MOTORing　10　耐久デスマッチ2004 の詳細 発売元: （株）講談社 カナ: ベストモータリング10タイキュウデスマッチ2004 / クロサワモトハル ディスク枚数: 1枚 品番: KODV8604 リージョンコード: 2 発売日: 2004/10/01 映像特典: 関連商品リンク : 黒沢元治 （株）講談社

    レッスンの王様　Vol．4 の詳細 発売元: ゴルフダイジェスト社 カナ: レッスンノオウサマ4 / エヅレタダシ ディスク枚数: 1枚 品番: GDDM004 リージョンコード: 2 発売日: 2004/04/01 映像特典: 関連商品リンク : 江連忠 ゴルフダイジェスト社

著者：井谷 惠子出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469264598ISBN-13：9784469264593■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：根本 真吾出版社：秀和システムサイズ：単行本ISBN-10：4798019070ISBN-13：9784798019079■こちらの商品もオススメです ● 人を動かす「言葉力」 プレジデント名言録「200」選 / 秋庭 道博 / プレジデント社 [単行本（ソフトカバー）] ● 上手なコーチングが面白いほど身につく本 知りたいことがすぐわかる / 山崎 和久 / KADOKAWA(中経出版) [単行本] ● 心にのこる言葉 / 小野寺 健 / 河出書房新社 [単行本] ● 人生の糧となるアスリート100人の言魂 勝つための真理がわかる五輪の言葉 / アスリート言魂研究会 / 笠倉出版社 [単行本] ● 孫正義名語録 事を成すためのリーダーの心得100 / 三木 雄信 / SBクリエイティブ [単行本] ● ダメな人のための名言集 / 唐沢 俊一, 関口 誠人 / 幻冬舎 [文庫] ● 勇気の言葉 古今東西の100名言集 / いのちの言葉編集部 / 角川春樹事務所 [文庫] ● 大改正でどう変わる？新NISA徹底活用術 / 竹川美奈子 / 日経BP 日本経済新聞出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 心を強くする 「世界一のメンタル」50のルール / サーシャ・バイン, 高見浩 / 飛鳥新社 [単行本（ソフトカバー）] ● スポーツで120％の力を出す！メンタル強化メソッド45 / 浮世 満理子 / 実業之日本社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一流の習慣術 イチローとマー君が実践する「自分力」の育て方 / 奥村 幸治 / SBクリエイティブ [新書] ● 誰でもできるスポーツテーピング / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● 武将名言集 / 綱淵 謙錠 / 講談社 [ペーパーバック] ● 世界を動かした名言 英文対訳 / J.B. シンプソン, 隈部 まち子, James B. Simpson / 講談社 [文庫] ● 結果を出す人の30秒で話を伝える技術 / ミロ・O・フランク, 上原 裕美子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：笠原 彰出版社：学研プラスサイズ：単行本ISBN-10：4058003758ISBN-13：9784058003756■こちらの商品もオススメです ● 基礎から学ぶ！メンタルトレーニング / 高妻 容一 / ベースボール・マガジン社 [単行本（ソフトカバー）] ● メンタルトレーニング 心を無敵にする心理学 / 高橋 慶治 / 朝日出版社 [単行本] ● 試合に勝つためのスポーツ・メンタルトレーニング / 高畑 好秀 / ナツメ社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：学研辞典編集部出版社：学研プラスサイズ：新書ISBN-10：4053002982ISBN-13：9784053002983■こちらの商品もオススメです ● 陶磁用語辞典 / 野村 泰三 / 保育社 [文庫] ● 情報技術用語辞典 / 富士通情報技術用語委員会 / 電波新聞社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：松岡 修造出版社：双葉社サイズ：単行本ISBN-10：4575297232ISBN-13：9784575297232■こちらの商品もオススメです ● 人生を変える修造思考！ / 松岡修造 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 大丈夫！キミならできる！ 松岡修造の熱血応援メッセージ / 松岡 修造 / 河出書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：市村 操一出版社：読売新聞社サイズ：単行本ISBN-10：4643900652ISBN-13：9784643900651■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：金子 公宥出版社：杏林書院サイズ：単行本ISBN-10：4764410281ISBN-13：9784764410282■こちらの商品もオススメです ● スポーツ科学バイブル / 池田書店 / 池田書店 [単行本] ● スポーツ別筋力トレーニング最強バイブル イラストでよくわかる！　競技別に筋力強化メニューを / 花岡 美智子 / ナツメ社 [単行本] ● 理学療法概論 第6版 / 奈良 勲 / 医歯薬出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 人体の構造と機能 / 山田 好秋, 全国歯科衛生士教育協議会, 前田 健康 / 医歯薬出版 [単行本（ソフトカバー）] ● “痛みなく”“疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLesson / アシックス・ランニングクラブ / 永岡書店 [文庫] ● 臨床動作分析 / 高橋 正明 / 医学書院 [単行本] ● 最新図解救命救急 応急手当の手引き / 日本救急医学会 / 小学館 [単行本] ● 健康のためのスポーツ医学 運動とからだのしくみ / 池上 晴夫 / 講談社 [新書] ● 入門人体解剖学 改訂第4版 / 藤田 恒夫 / 南江堂 [単行本] ● 人体の構造と機能 第3版 / 佐伯 由香 / 医歯薬出版 [単行本] ● 臨床運動学 第2版 / 中村 隆一, 斎藤 宏 / 医歯薬出版 [単行本] ● 解剖学 第3版 / 奈良 勲 / 医学書院 [単行本] ● 筋力トレーニングバイブル 強いアスリートになるための / 比佐 仁 / 高橋書店 [単行本] ● スポーツ外傷・障害とリハビリテーション 「予防」→「対策」がイラストでわかる / 魚住 廣信 / 山海堂 [単行本] ● スポーツ選手の種目別・筋力トレーニング フリーウエート＆マシーンによるパワーアップ法 / 窪田 登 / 大泉書店 [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：黒須 充, 水上 博司出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469265128ISBN-13：9784469265125■こちらの商品もオススメです ● 子どもの貧困 2 / 阿部 彩 / 岩波書店 [新書] ● はじめよう！ひろげよう！NPO法人 / 熊谷則一, 片岡圭太, 藤田整継, 村山眞也, 菅野豊 / 中央経済社 [単行本] ● スポーツで挑む社会貢献 / 小林 勉 / 創文企画 [単行本] ● スポーツの現在と過去・未来 何が楽しさを奪っているのか？ / 船原 勝英 / 創文企画 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：山際 淳司出版社：日本経済新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：4532096235ISBN-13：9784532096236■こちらの商品もオススメです ● 歴史の交差路にて 日本・中国・朝鮮 / 司馬 遼太郎 / 講談社 [単行本] ● ウィニング・ボールを君に / 山際 淳司 / 実業之日本社 [単行本] ● そして今夜もエースが笑う / 山際 淳司 / KADOKAWA [文庫] ● 冬のアゼリア 大正十年・裕仁皇太子拉致暗殺計画 / 西木 正明 / 文藝春秋 [単行本] ● 自由と冒険のフェアウエイ / 山際 淳司 / 中央公論新社 [文庫] ● 鎌倉のおばさん / 村松 友視 / 新潮社 [単行本] ● 気まぐれにフリースロウ / 山際 淳司 / 講談社 [文庫] ● 梟の朝 / 西木 正明 / 文藝春秋 [単行本] ● 北のオオカミ / 今泉 伸二, 山際 淳司 / 集英社 [新書] ● スタジアムで会おう / 山際 淳司 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 美麗島紀行 / 乃南 アサ / 集英社 [単行本] ● 標的 / 西木 正明 / 集英社 [単行本] ● 山際淳司スポーツ・ノンフィクション傑作集成 / 山際 淳司 / 文藝春秋 [単行本] ● 反骨 鈴木東民の生涯 / 鎌田 慧 / 講談社 [ハードカバー] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小林敬和, フューチャー・アスレティックス研究会出版社：山海堂サイズ：単行本ISBN-10：4381022939ISBN-13：9784381022936■通常24時間以内に出荷可能です。
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強くなる・うまくなる近道 岩波ジュニア新書　702 谷本 道哉 石井 直方 岩波書店スポーツカガクノキョウカショ タニモト ミチヤ イシイ ナオカタ 発行年月：2011年12月20日 予約締切日：2011年12月19日 ページ数：240p サイズ：新書 ISBN：9784005007028 1章　運動生理学／2章　機能解剖学／3章　スポーツバイオメカニクス／4章　トレーニング科学／5章　スポーツ栄養学／6章　運動と健康の科学 スポーツ競技で、より強く・うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか？運動生理学、機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、スポーツ栄養学、健康科学の観点から、スポーツの現場で生じる疑問に一問一答式で答え、わかりやすく解説します。
本 絵本・児童書・図鑑 その他 新書 ホビー・スポーツ・美術

講談社現代新書 アシックス スポーツ工学研究所 講談社キュウキョクノアルキカタ アシックス スポーツコウガクケンキュウジョ 発行年月：2019年09月18日 予約締切日：2019年09月17日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784065174333 第1章　50歳を過ぎると、足形はこう変わる／第2章　50歳を過ぎると、歩き方はこう変わる／第3章　ファストウォーキングのすすめ／第4章　ウォーキングシューズの秘密／第5章　足の変形を靴で止める／第6章　若く見られる歩き方 100歳まで元気に歩くためにいますべきこと。
「足形」と「歩き方」は50歳で一変する。
最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。
アシックスだから書けた歩き方の「新常識」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術

（競馬）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2003/04/23JAN：4988013481206DVDの機能をフルに活かした競馬DVDの決定版。
G1レース21戦のノーカット映像に加え、日本調教馬が海外で行なったG1レースもたっぷりと収録。
日本の試合では勝利騎手インタビューも！

（競馬）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2001/10/17JAN：4988013255807日本調教馬にして海外G1を制した名馬タイキシャトルの出走レースを完全収録。
またDVD特典として、全レース出走表や血統表、勝利旗手のインタビューなども収録され、資料としての価値も高い。

（競馬）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2000/06/21JAN：4988013110601各方面から大絶賛されている検索機能などを盛り込んだ競馬DVD。
レースノーカットはもちろん、全レース着順、全優勝馬の血統、勝利騎手インタビューなどを盛り込んだ総集編。

日経ムック KPMGコンサルティング 日経BP　日本経済新聞出版スポーツビジネスカクメイ ケーピーエムジーコンサルティング 発行年月：2024年06月27日 ページ数：120p サイズ：ムックその他 ISBN：9784296122875 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 清水利生 出版社名 東洋館出版社 発売日 2021年05月31日 ISBN 9784491044613

（競馬）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/07/17JAN：4988013328402

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【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 クエスト 発売日 2003年7月19日 JAN 4941125694018

商品種別DVD発売日2019/08/07ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要解説ごぼう先生第3弾は≪演歌界の納豆娘≫こと水城なつみとスペシャル・コラボ！民謡に動揺に演歌！どの曲も口ずさみながら行える、歌のちからで楽々イス体操『ごぼう先生といっしょ！ 民謡 童謡 演歌 口ずさんでイス体操』お好みの音楽で！準備体操／1 童謡「春が来た」 歌：タンポポ児童合唱団／2 演歌「お富さん」 歌：水城なつみ／3 民謡「炭坑節」 歌：三橋美智也／お好みの音楽で！日替わり体操／4 童謡「富士の山(パタカラ体操)」 歌：坂入姉妹／5 演歌「北国の春」 歌：水城なつみ／6 童謡「鯉のぼり」 歌：タンポポ児童合唱団／7 演歌「納豆音頭」 歌：水城なつみ／8 民謡「ソーラン節」 歌：大塚文雄／9 民謡「花笠音頭」 歌：大塚文雄／ノリノリ新曲！イスダンス／10 「しわしわブギウギ」 歌：ごぼう先生 with 水城なつみ本編56分スタッフ&キャストごぼう先生、水城なつみ商品番号KIBE-171販売元キングレコード組枚数1枚組収録時間56分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9音声仕様リニアPCMステレオ 日本語コピーライト(C)2019 King Record Co.、 Ltd. _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _キングレコード 登録日：2019/05/20 発売日：2019/08/07 締切日：2019/06/17

(趣味/教養)【VDCP_700】 ベリー ベリー ダンス ル ショー 発売日：2009年06月07日 予約締切日：2009年05月31日 ADRENALINA ADDVー7002 JAN：4525937170023 VERY BELLY DANCEーLE SHOW DVD スポーツ その他

中村尚人ジンルイガカクトクシタサイコウノシンタイメソッド カンセツノニュートラル ナカムラナオト 発売日：2024年04月30日 BABジャパン PILー6D JAN：4571336940750 【解説】 身体とマインドのパフォーマンスを高める!/一番強く、負荷は少なく、効率的な身体操作法を手に入れる!/ヨガやピラティスをするだけでなく、武道でより強くなりたい、スポーツでパフォーマンスを上げたい、ケガを予防したい…全てに共通している事として、我々の身体というものは、摩擦がほとんどないツルツルの軟骨・関節という丸の上でバランスをとっているという事実です。
僕たち人間という動物が、重力の中で一番強く、そして効率的に、かつ負担なく身体を動かすために、今までの進化の中の歴史が全て結集されたものが、関節のニュートラル、そして直立二足歩行という戦略なのです。
また運動のみならず、生活の中での多くの問題は、そういった関節のニュートラルという所を逸脱する事、つまり姿勢の崩れによって起こっています。
この関節のニュートラルは、全てに通底する原則になりますので、武道やスポーツなど、それぞれの分野で、ぜひ活かしていただけたらと思います。
ーー中村尚人 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 JINRUI GA KAKUTOKU SHITA SAIKOU NO SHINTAI METHOD! KANSETSU NO NEUTRAL DVD スポーツ その他

田中玲子タナカレイコノビガン ビテンマッサージ 発売日：2020年04月10日 BABジャパン BITー6D JAN：4571336939105 【解説】 クライアントの95%が悩んでいる眼精疲労を解決!/肩こり 頭痛 目のまわりの小じわ・たるみ クマ解消/3大コンテンツ収録!/眼精疲労マッサージ43分/フェイシャルケア41分/自宅でできるセルフケア24分/19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」を解説!/クライアントの95%が悩んでいる眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、まめいなど体調不良の原因にもなっています。
そんな悩みを19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」マッサージを田中玲子先生が詳細に説明します。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 TANAKA REIKO NO BIGAN.BITEN MASSAGE DVD スポーツ その他

商品種別DVD発売日2018/11/30ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルスポーツ特典情報初回特典【特典1】初回版限定特典：特製リフレクター【特典2】プレミアム特典：初回生産分のうち120セット限定で、出場P★リーガーのいずれか1名の直筆サイン入りケース仕様(ケース内部)商品概要大好評オリジナルマッチ！新人P★リーガー6名を含む24名出場のドラフト＆チーム戦を開催！チームのキャプテンはファン投票により6名を選出！そして、そのキャプテンがP★リーガーを選ぶ、ドラフト会議を実施！今回はファンの皆さんが観客として参加する公開ドラフト会議のため、P★リーガーたちの駆け引きやリアクションに会場は大盛り上がり！チーム作りの熱気そのままで迎えた試合はテンションMAXで、もつれにもつれるトーナメント戦となった。
通常ゲーム方式に加え、ストライクPK戦やサバイバル戦、そして今回初めて採用した新方式の試合で、緊迫感やスピード感に溢れる熱戦が展開された。
6チームによる熱いトーナメントバトルの行方は・・・？！大人気番組「ボウリング革命 P★LEAGUE」の撮りおろし、オリジナルDVDシリーズ第13弾！待望の新作は内容充実3枚組で登場特典ディスクには、P★リーガーたちの素顔の魅力や個性をたっぷりと収録。
ファンの無茶ぶりお題を引き受けて、各P★リーガーが自らのスマホ映像でお見せします。
濃密なプライベート映像をどうぞお楽しみ下さい！【出場選手】P★リーガー(24名)：酒井美佳、姫路 麗、名和 秋、松永裕美、森 彩奈江、鈴木理沙、安藤 瞳、大石奈緒、小泉奈津美、寺下智香、鶴井亜南、遠藤未菜、山田 幸、久保田彩花、坂本詩緒里、川崎由意岩見彩乃、小池沙紀、大仲純怜、岡田友貴、熊本美和、伊藤 愛、岩渕萌香、小沼 姫スタッフ&キャストP★リーガー(24名)商品番号BNDB71販売元BS日本コピーライト(C)P★LEAGUE DVD製作委員会2018 _映像ソフト _スポーツ _DVD _BS日本 登録日：2018/09/18 発売日：2018/11/30 締切日：2018/10/22

羽生結弦　Blu-ray 【Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd “RE_PRAY”】 10％OFF 2026/1/23発売 ○単独アイスショー第3弾 羽生結弦自らの言葉とスケートで紡ぐ、繰り返される魂への問いと“祈り”の物語。
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その後も、フィギュアスケートを突き詰め、未知の世界を見せ続けている羽生が、単独公演第3弾として紡いだ物語「ICE STORY 2nd "RE_PRAY"」の待望の映像化がついに決定！ ■仕様 ・Blu-ray ・三方背ケース ・ブックレット ■収録内容 [Blu-ray]約144分（DVD・Blu-ray共通） ◆本編・いつか終わる夢 -Original- ・鶏と蛇と豚 ・Hope & Legacy ・阿修羅ちゃん ・MEGALOVANIA ・破滅への使者 ・いつか終わる夢；Re ・天と地のレクイエム ・あの夏へ ・春よ、来い ・[Ending] エストポリス伝記IIメドレー ・[Encore] Let Me Entertain You ・[Encore] SEIMEI ◆特典映像 「スケーター羽生結弦 ×　演出家MIKIKO」による オーディオコメンタリーを収録 ■収録：2024年4月7日・9日セキスイハイムスーパーアリーナ ※収録内容・仕様等は予告無く変更になる場合がございます。
予めご了承下さい。
■DVDは こちら 「羽生結弦」関連の他の商品はこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】（日本国内） ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日前日（1/22）です。
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商品種別Blu-ray※こちらの商品はBlu-ray対応プレイヤーでお楽しみください。
発売日2021/02/17ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルスポーツ永続特典／同梱内容■映像特典『ブエルタ・ア・エスパーニャ 2020』ダイジェスト映像商品概要解説今大会で107回目を迎える、世界最大のサイクルロードレース「ツール・ド・フランス」／今年の開幕地は南仏ニース。
コート・ダ・ジュールがサイクルファンたちの熱狂と興奮に包まれる開幕は必見。
／栄誉ある「マイヨ・ジョーヌ」 黄色に輝くリーダージャージを目指して男たちが凌ぎを削る、熱き21日間を見逃すな！本編223分＋特典92分商品番号TBR-31087D販売元東宝組枚数2枚組収録時間315分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9音声仕様ステレオ 副音声 _映像ソフト _スポーツ _Blu-ray _東宝 登録日：2020/12/02 発売日：2021/02/17 締切日：2020/12/22

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/5/29SASUKE 30回記念DVD 〜SASUKEヒストリー＆2014スペシャルエディション〜 ジャンル スポーツその他 監督 出演 樽美酒研二菅谷哲也永瀬匡山本涼介大倉土門石丸謙二郎なかやまきんに君ワッキー『SASUKE』30回を記念して初のDVD化!SASUKEヒストリーを含む『SASUKE 2014』の未放送分を収録したスペシャルエディション!封入特典リバーシブル仕様ジャケット 種別 DVD JAN 4562474163897 カラー カラー 組枚数 5 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 TCエンタテインメント登録日2015/03/16

品　番：BB-011発売日：2016年11月01日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：BB-011発売日：2016年11月01日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ユーロ・ピクチャーズアイルトン・セナの生涯を紐解き、追憶の英雄のすべてを伝える映像集より、全10巻を収録したコンプリートBOXのBEST版。
アスペクト：16：9その他特典：ステッカー音声仕様：ステレオ収録情報《10枚組》【BEST】アイルトン・セナ 追憶の英雄出演アイルトン・セナ

フィジカルトレーニングをいくらやっても、 そのスポーツ特有の動きが上手くできない・・・ 特定の動きが苦手だ・・・ 自分の思い通りに身体が動かない…… なぜ、このようになってしまうのでしょうか？ 身体に何が起こっているのでしょうか？ 考えるとおりに動けないのには、理由があります・・・。
その理由とともに、脳と体をリンクさせる 「身体能力の開発法」 を一流プロ選手の指導経験もあるジュニア身体能力育成のプロ、 長野崇さんがまとめています。
指導する子供たちの運動能力に問題を抱えていたり、 悩んでいるのであればきっとその解決に役立つ内容になっています。
【内容紹介】 このプログラムがあなたに提供する内容とは？ 指導者がまず理解すべき、子供の身体能力開発のための重要な原則とは？ 身体能開発のトレーニングメニューを組み立てる上で外せない原理として、POPPOCというものがあります。
Purpose、Objective、Priority order and logical sequence、Plannning and organization、Observation、Communicationの頭文字です。
トレーニングの基盤となる重要なメソッドです。
プログラムで詳しく見ていきましょう。
まず理解してもらいたい、子供にバランス能力や状況判断力などを習得させる基本とは？ 少し難しそうですが、指導者であれば、コーディネーション能力の作用要素とその仕組みを知る必要があります。
これらについて、プログラムではイメージしやすいように、フローチャートで解説しました。
状況判断が遅い子供、バランス能力が低い子供が、それぞれどの段階を重点的にトレーニングすればいいのかが明白になります。
コーディネーショントレーニングで最大効果を得るための10原則とは？ コーディネーショントレーニングで、身体能力を上げるうえで注意すべき10原則があります。
たとえば、身体エクササイズを行っていきますが、その過程でフィジカルトレーニングにならないようにすること。
常に思考力を養えるよう最低限の技術力を付けてから実践することなどです。
プログラムで詳しく見ていきましょう。
いわゆる「身のこなし」が悪いジュニアに必要な改善法とは？ ポジショニングが上手くなる爆弾鬼ごっこというものを紹介します。
ドッジボールでかわす動作、サッカーのポジショニングで活きるトレーニングがあります。
円の中でかわしやすい位置取りを楽しみながら身につけるものです。
難易度の調整＆チーム練習として取り入れることができるのでおすすめです。
動きのスピードを楽しく向上させる方法とは？ バウンドが不規則なクレイジーボールを使って、ゲーム感覚でできる練習法があります。
プログラムでは、対面した状態で行う初級レベルから、クレイジーボールの弾道をより不規則にして、後ろを向いた状態でスタートする上級まで、個々のレベルに応じて練習に取り入れられるよう体系立てました。
スペースを作る動きが苦手な小学生にお勧めのトレーニング法とは？ 全体を俯瞰して距離感をつかむのが苦手な子は多いですよね。
これは小学生向けの功を奏す練習法が確立されてない為です。
プログラムでは、実戦形式のグリッドランニングを紹介します。
早速チーム練習に組み入れてください。
戦術理解につながる状況判断力強化法とは？ ハイレベルな舞台では特に、パスをもらうタイミングや味方のために囮となる動きなど、予測不能な状況で考えられる能力も欠かせません。
この能力を鍛えるには、プレー中緩慢になってきた思考に刺激を与える強化法が効果的です。
そのメニュー作成に本プログラムはきっと役立ちます。
視野が狭くて上達しない選手へのお勧めトレーニングは？ バスケやサッカーで、ボールから視線を外した後、リターンパスをキャッチミスする子がいます。
狭い視野を広げるとっておきのトレーニングとして、ボールを2つ使ったチェストパス練習を紹介します。
プログラムを参考に周辺視野を拡大していきましょう。
ここぞという場面でのトラップミスを減らす方法とは？ 練習では足元にピタっと収まるサッカー少年も、いざ試合の重要な局面になると足元がおぼつかなくなる、なんてことがあります。
練習の時にスピードを重要視して適度なプレッシャーをかけてあげることが改善法です。
緊張感を与えながらトラップの練習ができる効率的な方法を紹介します。
多くの球技に応用可能、バレーレシーブを使った周辺視野強化法とは？ バレー練習を一捻りした、2人一組で行うトレーニング法です。
視野を広げることは、サッカーやバスケなどポジションの入れ替わりが激しいスポーツで活躍するためには必須の能力です。
上達の早いジュニアのうちに、体得するためのトレーニングを始めてください。
苦手な器械体操が楽しくなる、平衡感覚強化法とは？ 体育の授業で、マット運動や跳び箱が苦手な子に功を奏する強化法があります。
バランス能力は身体の使い方、つまり脳からの指令に刺激を与えてあげることによって向上させることができます。
具体的なトレーニング法がプログラムで手に入ります。
足の遅い子が変身できます。
走力アップのためのトレーニングとは 足が遅い子に有効なバランスボードトレーニングです。
バランスボードと補助になる壁、できれば自分自身で姿勢を確認できるように、鏡も用いた体の軸を鍛えるトレーニングをお教えします。
足の裏の筋肉も鍛えられるので、走力アップにも有効です。
鈍足で悩む子供にはぜひ取り組んでもらいたい内容になっております。
球威とコントロール力向上を望める軸足強化法とは？ サッカーでシュートの精度が低い・威力がない、パスが狙いどころまで届かないと言った悩みを持つジュニア選手は、少なくないと思います。
軸足、特に足首の筋力不足が原因のことがあります。
足首にピントを当てて重点的に鍛えるバランストレーニングを伝授します。
当たり負けの多いジュニアに習得してほしい身体操作のテクニックとは？ パワーが無くてもできます。
サッカーの試合中、身体を入れてキープしなければいけない場面が多々ありますよね。
また、ドリブル中に軽いタックルでしょっちゅう倒れている子もいます。
そんな子ども達を当たり強い選手に育てるための巧みな体の使い方、技術をプログラムでは手に入れることができます。
空中戦が得意になれる、小学生におすすめの体幹強化法とは？ 空中でのプレーが弱いのは、ジャンプと着地動作に問題があるからです。
体の使い方と、筋力アップをすることで改善できます。
サポートする人がいれば、家の中でもできる強化法です。
毎日実践してみてください。
体の使い方のコツがわかる、スクリーンアウト上達法とは？ リバウンドを確実に制すために、スクリーンアウトは小さいころから体得してもらいたい技術です。
ジュニアのうちは、体格差で圧倒されることは少ないでしょう。
体の入れ方、押さえ方を身につけられる、アーリーヒットゲームと呼ばれる練習法をプログラムで紹介します。
頻繁に足をくじくジュニアに必須の怪我防止トレーニングとは？ 着地時の故障を防ぐジャンプトレーニングを説明します。
コーディネーショントレーニングは、自分の体を思った通り動かす能力の開発でもあるので、怪我の防止にもつながります。
空中でのタックル後の着地で足をくじくジュニア選手も多いですが、プログラムではけが防止に有効なトレーニングと、捻挫のリハビリに活用できるものも紹介します。
参考にしてください。
姿勢矯正に効果抜群！おんぶ一周とは？ 選手が膝を軽く曲げてスクワットのような状態で立ち、もう一人をおんぶして一周させる練習です。
2人一組で行うものですが、負荷のある比較的大きいものを使って、一人で取り組むことも可能でしょう。
ただこの練習法は多少危険を伴うものなので、プログラムではこの矯正法で故障の原因になる動作を注意点として加えました。
ペアで出来る、体幹トレーニングと連携力アップを同時に行う方法とは？ 2人向かい合い、フロントブリッジまたは、腕立て伏せの腕の間隔を広くした体勢をとります。
テニスボールほどの大きさのボールを受け渡ししていきますが、この時の位置は意思疎通しながら決めていきましょう。
地味に見えますが、中学生にはかなりハードなトレーニングです。
レベルに応じて取り入れてください。
この部位が固いと上達しません・・・ジュニア期から必須、肩甲骨周りの柔軟性アップ法とは？ どのトレーニングも、正しい姿勢で行うことが最も重要です。
特にジュニア期には後々の成長を阻害するような猫背やヘビ背にならないように矯正する必要があります。
プログラムでは肩甲骨周りのストレッチを紹介しました。
肩回りの柔軟性を上げて、身体能力を上げていきましょう。
短距離走が速くなる上半身のランニングフォーム習得法とは？ 新聞紙を胸に当てて落とさないように走っていきます。
正しい上半身のランニングフォームを習得するためには、肩周りに2つの注意点があります。
プログラムでは、肩周りのストレッチと並行で解説し、相乗的に理解できるようにしました。
参考にしながら、上体のランニングフォームを見直してみてください。
不意の状況への対応力を大きく改善する「敏捷性アップトレーニング」とは？ バスケやサッカーで役立つ、敏捷性アップトレーニングをお見せしましょう。
リアクションダッシュという練習法があります。
不意な状況に対応するクイックリーな動きと、スピードを向上させるための練習法です。
プログラムではそのポイントをちりばめながら、実演しました。
素早い動作が要所で肝心になるバスケやサッカー選手にお勧めです。
猫背改善で、ランニングフォームをよくする秘訣とは？ 猫背になると、肩甲骨と肩周りの筋肉の可動域が狭まり、上体のエネルギーを有効活用できません。
それに、ランニングフォームの見栄えも悪くなりますよね。
球技で必要な、10m・20mのスピードを上げるために、上体をうまく使った加速力を向上させましょう。
その方途はプログラムの中にあります。
チームで出来る、目まぐるしいポジションチェンジへの対応力強化法とは？ サッカー、バレー、ラグビー、バスケなどのスポーツでは、時にめまぐるしいポジションチェンジが行われます。
状況を理解・判断して動くことは大人でも難しいですが、長い目で漸進的にトレーニングしていくことで、誰でも体得できる能力です。
プログラムに、そのトレーニング法があります。
よく行われるが・・・実は効果の出ない間違った連携力トレーニングとは？ ボールハンドリングと連携力を養う練習として、カラーコーン等で正方形のグリッドを作り、その辺の中点に4人、真ん中にディフェンス1人で行う4vs1のパス練習がありますよね。
ただ取られないようにパスしているだけでは最大限の効果を得られません。
選手一人一人が、自発的に考えられるようなコーチングをしてあげることが重要です。
その方法がプログラムの中にあります。
ディフェンスでの予測が上手い子供と下手な子供の差を埋める秘訣とは？ ディフェンスの予測が上手い選手は、カバーリングやパス出しが上手いです。
常に考えながら動く習慣をつけることで、この2つは徐々にレベルアップが可能です。
4vs1の練習で、ハンドボールやサッカー、バスケに役立つ相手をよく見るスキルを身に着けてください。
攻守の切り替えが遅いチームに欠落している共通点とは？ 多くの球技に活かせるテーマです。
トランジションが速いほど、隙がない為に強いチームが多いです。
中学生は、戦術を取り入れて組織化を図るチームも多いですが、その中で勝てるチームというのは、やはり一人一人のトランジションが速いです。
これらの上達に有用なトレーニングの一つに2vs2vs2があります。
詳しい実演と解説がプログラムの中にあります。
ジュニア期からの身体能力開発トレーニング〜DVD2枚組