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＜p＞長友佑都の体幹論「固めるよりも、緩めることの方が大事です」 長友式「走れるカラダを作る」体幹メニュー5アスリートの体幹論 入江陵介（競泳）「意識していなかった筋肉を使えるようになった」／ 佐藤優香（トライアスロン）「身体の軸を中心に走れるようになりました」／右代啓祐（十種競技）「体幹が働くポジションを理解するのが重要」／安間佐千（フリークライミング）「実戦の中でこそ体幹は磨かれると思う」／川口ゆい（バレエ）「バレエの軸は体をニュートラルにしてくれる」錦織圭とシャラポワを教えたトレーナー中村豊の基礎講座 中村式3ステップ体幹トレーニング人気パーソナルトレーナーが本気で語る体幹とダイエット・体幹とダイエットのFAQ 箱根駅伝優勝!?　青山学院大学「コアトレーニングで速く＆強くなりました」トレーナー・中野ジェームズ修一が語る 疑心暗鬼からスタートした青学の選手たパーソナルトレーナーで正月太りを回避せよ!!24時間ジムに24時間密着してみた アスリートもハマっている「男ヨガ」は「鍛えるヨガ」 陸サーフィンで体幹トレが熱い!?　スーパーフードって何？辛酸なめ子のDVDエクササイズ 明日はどっちだ!?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞わたしのホーム・マウンテン My Home Mountain山野井泰史 山野井妙子 「北岳・涸沢 ふたりで辿る初めての山の記憶」竹内洋岳 「剱岳 この剱の頂から私は世界を目指した」青木達哉 「前穂高岳 人生をより豊かにしてくれた山」服部文祥 「乾徳山 サバイバル登山家の非サバイバル親子登山」釈由美子 「穂高連峰 山が繋いだ父との絆」吉田類 「藻岩山 野性を求めさまよう、『酒と山』放浪記」藤原正彦 「蓼科山 親父の山、郷愁の山」◎山は泊まれば10倍楽しい。
山小屋×テント あるある鼎談　 鈴木みき×小林千穂×ジュン・オソン山と溪谷社の編集者たちが心震えた“山小屋ごはん”10選簡単、満腹、美味。
星空の下で味わいたいテント泊の夜グルメこの主人がいるから、この山小屋へいつの日か訪れたい、魅惑の「世界の山小屋」 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことなどがあります。
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＜p＞「ストレッチ知ってるつもり!?」●香川真司　ストレッチを語る●知ってるつもりを解消する ストレッチ基礎講座●レジェンドのストレッチ　エディー・ジョーンズ／山本昌／田臥勇太●競技別ストレッチ教えます ラン／バイク／スイム／サッカー／ゴルフ●ストレッチが青学の走りを変えた！●あのランナーたちはどうストレッチしているのか？　アンケート！猫ひろし／梅宮アンナ／にしおかすみこetc.●ランナーはシェー！！　をしよう！●マエケン体操誕生秘話●ダルビッシュ御用達のストレッチマシン「ZERO-i」って何だ？●競泳選手に柔軟性はどこまで必要か●WELCOME TO WGS●股割りにまつわるエトセトラ●「ブラジル体操」を日本に伝えた男●ストレッチ効果を上げるライフハック術　呼吸／食事／仕事／入浴●よくわかる筋膜リリース入門 基本編／実践編●体が変わるストレッチ　猫背／肩こり／腰痛●ストレッチブームの生みの親、ボブ・アンダーソンの40年●今、話題の骨ストレッチ　骨（コツ）を掴むってどういうこと？●脳をだます!?　脳科学ストレッチをやってみた●心と体をときほぐす、漫画『ストレッチ』の魅力●動物がストレッチする理由●「ストレッチ専門店」に潜入取材　ゴッドハンドの技を徹底調査！●ストレッチ放浪記●日本発がすごい！　ストレッチグッズの秘密●ストレッチマンとしての人生※「Number　Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。
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＜p＞「ランの未来学。
　楽しく走り続けるために知っておきたい、いくつかのこと。
」●山中伸弥（京都大学iPS細胞研究所所長）「最後まで爽やかに駆け抜けたい」●クリストファー・マクドゥーガル「『BORN TO RUN』の先に見える世界」●長く走り続けるにはどうしたらいいですか？　大平サブロー（芸人）「みんな頑張りすぎやな。
試合で10割出ればええ」／松本翔（市民ランナー）「高い目標を掲げるのではなく目の前のことをクリアしていく」／山田玲奈（タレント）「ランは気楽で気軽で手軽。
自分のペースで楽しめばいい」／渡部春雅（中学生トレイルランナー）「動物みたいに走りたい。
今日はトムソンガゼル！」●日本のランの成長と近代化。
もはやブームではない●ランの進化論　1）練習法2）シューズ3）大会●マラソン世界新記録2時間2分22秒が出る日は遠くない●極私的大会改造論。
3人の提言　堀江貴文「プレミアムな経験ができる大会を」／西本武司×衿野未矢「大会は選んで、作る時代になる」●ファンランブームの行方●RUN＆EATの未来予想図●走ることで体におこる良いこと悪いこと●音楽配信“定額化”がランを変える！※「Number　Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。
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＜p＞※電子版は、紙版に含まれている内容とは異り、記事、画像、付録が一部含まれない場合があります。
予めご了承ください。
＜/p＞ ＜p＞CYCLE SPORTSはロードバイク、MTBを中心に、スポーツ自転車のトレンドや最新の製品情報はもちろんのこと、その使いこなしや楽しみ方など、いち早くお届けします。
＜/p＞ ＜p＞2020年4月号主な内容＜br /＞ ●第1特集 ロードレース、キャンプツーリング、ブルベ、MTB、グラベルライドetc. 今年こそやりたい7つの挑戦 自転車遊びコトハジメ＜br /＞ ●第2特集 幸福度120％の自転車生活のキーワード “グレードフリー”なバイク＆パーツ選び！＜br /＞ ●最速を目指したフェルトのエアロロード3代目 新型フェルトAR反逆の狼煙＜br /＞ ●33mmハイトが加わりWTOファミリーが完結か？ カンパニョーロ・ボーラWTO33最速試乗＜br /＞ ●フランス本社取材で解き明かすホイール作りの哲学 マヴィックの真実＜br /＞ ●昨シーズンを自己採点！ 30分から始める弱点克服トレーニング＜br /＞ ●ワールドツアー初戦から見る 2020ワールドチーム大解剖！＜br /＞ ●2020シクロクロス世界選手権 マテュー・ファンデルプール圧巻の連覇＜br /＞ ●正しい用途・用法を今こそおさらい！ ケミカルの使い方、4つの基本＜br /＞ ●“次の一着”への最新事情が分かる オーダーウェア最前線＜br /＞ ●とっとり横断サイクリングルートガイド 山陰の海を感じるじてんしゃ旅へ＜br /＞ ●ネオツーリング車の潮流がやってきた！ 2020ハンドメイドバイシクル展＜br /＞ ●乗って、いじって、イベント運営体験まで、楽しい授業が盛りだくさん！ “自転車のプロ”への1年間＜br /＞ ●注目の最新モデルを試乗＆紹介 NEW MODEL IMPRESSION ○デローザ・SKピニンファリーナ ○ウィリエール・チェントウノエアーディスク＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞高橋尚子編集長 第2弾!＜br /＞ 「RUNの“伸びしろ”きっと見つかる! 」＜br /＞ サブ3、サブ4を目指すランナーから、走ってやせたい方、＜br /＞ 楽しく走りたい方まで、もう一歩先のトレーニングやラン＜br /＞ に関する知識を大公開! この1冊であなたの「RUNの伸びしろ」を＜br /＞ 追求してみてください。
＜/p＞ ＜p＞【Special Lesson】＜br /＞ 高橋尚子「今さら聞けないランの常識・非常識[A]to[Z]」＜/p＞ ＜p＞【Lesson1 一歩先のトレーニング】＜br /＞ ■中野ジェームズ修一「やせたいランナーのための筋トレ&ストレッチ」＜br /＞ ■神野大地&秋山清仁「山の神が語る坂道の上り方・下り方」＜br /＞ ■日本郵政女子陸上部「KOBA式体幹&アクティブ体幹」＜br /＞ ■「ヨガ×ランニング」のススメ＜br /＞ ■女性芸能人最速ランナー・福島和可菜「サブ3を支えた低酸素ルーム」＜br /＞ ■金哲彦「自己ベスト達成からのランニングメソッド」＜/p＞ ＜p＞【Lesson2 ランを科学する】＜br /＞ ■人類初“サブ2”への挑戦＜br /＞ ■高岡寿成に聞く! 「日本のマラソンは本当にダメになったのか?」＜br /＞ ■フォームを科学で数値化する＜br /＞ ■茂木健一郎「ランは思考力を鍛える! 」＜br /＞ ■84歳のアイアンマン世界記録保持者・稲田弘を徹底解剖＜br /＞ ■花粉症ランナーの心得＜/p＞ ＜p＞【Lesson3 ランニングギア研究所】＜br /＞ ■最先端のギアはこう作られている＜br /＞ ■ランに最適なワイヤレスイヤホン＜br /＞ ■進化するランニングウォッチの使い方＜br /＞ ■賢い小物の選び方 ~サングラス&ザック~＜/p＞ ＜p＞【Lesson4 レースを愉しむ】＜br /＞ ■"新生"東京マラソンを58人のランナーが採点!＜br /＞ ■鈴木尚広「神の足を持つ男が初マラソンでサブ4達成」＜br /＞ ■NumberDo駅伝レポート＜br /＞ ■#numberdoスナップ「マイベストショット」＜br /＞ ■トップソムリエが明かす「メドックマラソン攻略法」＜br /＞ ■あと5分縮めるための「フルマラソンの裏技」＜/p＞ ＜p＞【Lesson5 ランナーのための栄養学】＜br /＞ ■STEP1 低糖質な食生活＜br /＞ ■STEP2 ファットアダプテーションとは?＜br /＞ ■東京カラダにいい店うまい店 低糖質メニュー編＜/p＞ ＜p＞【Lesson6 ランの美学 誰がために走るのか?】＜br /＞ ■67人のランナーズスナップ大公開!!＜br /＞ あえてのスウェット/どっかにミリタリー＜br /＞ 美女ランナー/ネオンカラー/モノトーン＜br /＞ 走りのプロ/夜の皇居&休日の公園ランナー＜/p＞ ＜p＞■【ガチンコ対談】武井壮 vs. 那須川天心＜br /＞ ■武井壮が教える深夜の"マル秘"ダッシュスポット＜br /＞ ■村田諒太が考えるトレーニングの原点＜/p＞ ＜p＞※電子版には一部掲載されていない写真、記事がございます。
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    【Blu−ray】珍プレー好プレー の詳細 発売元: EMIミュージック・ジャパン カナ: チンプレーコウプレーブルーレイディスク / トウキョウジヘン ディスク枚数: 1枚 品番: TOXF5750 リージョンコード: 発売日: 2012/08/29 映像特典: 内容Disc-1林檎の唄恋の売り込み葬列母国情緒落日虚言症雪国喧嘩上等ダイナマイト金魚の箱私生活黒猫道乗り気生きる電波通信空が鳴っている秘密今夜はから騒ぎ新しい文明開化能動的三分間群青日和車屋さん幕の内サディスティックフェス＆イベント・ダイジェスト 関連商品リンク : 東京事変 EMIミュージック・ジャパン　

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＜/p＞ ＜p＞CYCLE SPORTSはロードバイク、MTBを中心に、スポーツ自転車のトレンドや最新の製品情報はもちろんのこと、その使いこなしや楽しみ方など、いち早くお届けします。
＜/p＞ ＜p＞2022年4月号主な内容＜br /＞ ●80kmで極上のご褒美を！ ぶらり、じてんしゃ旅＜br /＞ ●ライダーの安全性をインテグレーテッド キャノンデール新型シナプスカーボン＜br /＞ ●注目の最新モデルを試乗＆紹介 NEW MODEL IMPRESSION＜br /＞ ◆アスター・767ディスク ◆ジェイミス・レネゲードS3＜br /＞ ●ヒヤッとする春先に使いたい！ ライトなウィンターグローブのススメ＜br /＞ ●富士ヒル＆乗鞍徹底対策 ヒルクライム RE:スタート＜br /＞ ●油圧ディスクユーザーならチャレンジしてみない？ セルフ de フルード交換＜br /＞ ●2年ぶりに帰ってきたぞ！ 2022ハンドメイドバイシクル展＜br /＞ ●“新”日本の名工＜br /＞ ◆ソウカワガレージ＜br /＞ ●絶対的優勝候補不在の戦い 2022シクロクロス世界選手権＜br /＞ ●しまなみ海道に新名所 進化する自転車の聖地にグラベル登場＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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石川三知(著者),阿部菜奈子販売会社/発売会社：学研パブリッシング発売年月日：2015/02/01JAN：9784058004432

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◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【82380】全商品、送料無料！

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＜/p＞ ＜p＞CYCLE SPORTSはロードバイク、MTBを中心に、スポーツ自転車のトレンドや最新の製品情報はもちろんのこと、その使いこなしや楽しみ方など、いち早くお届けします。
＜/p＞ ＜p＞2022年12月号主な内容＜br /＞ ●デュラエース、アルテグラ、105の違い、教えます。
＜br /＞ シマノDI2徹底比較＜br /＞ ●TCRオーナー編集長が見た＜br /＞ ジャイアント新型プロペル＆TCRベースグレードの実力＜br /＞ ●歴史的モデル名が復活 サーヴェロ・ソロイスト リボーン＜br /＞ ●注目の最新モデルを試乗＆紹介＜br /＞ NEW MODEL IMPRESSION ◆キャニオン・アルティメットCFR＜br /＞ ●平塚吉光が試乗＆レビュー＜br /＞ スペシャライズド 新作ターボ3種類の性能＜br /＞ ●“踏む”動作からの意識改革＜br /＞ 倒す＆伸ばすでペダリング効率を上げろ＜br /＞ ●世界へこぎ出せ！ 海外アドベンチャーサイクリング紀行＜br /＞ ●秋冬シーズンの必需品 インナーウェア総チェック＜br /＞ ●世界選手権ロード2022 最強の者たちによる、最強の証明＜br /＞ ●初開催！ 国道最高地点へ駆け上がれ 志賀高原ヒルクライム＜br /＞ ●最終回 自転車よもやま社会学拡大版！＜br /＞ ●“新”日本の名工 HGSBT＜br /＞ ●襟裳岬から宗谷岬まで 北海道縦断715kmの自転車旅＜br /＞ ●石巻、女川の今を知る ツール・ド・東北2022＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞CYCLE SPORTSはロードバイク、MTBを中心に、スポーツ自転車のトレンドや最新の製品情報はもちろんのこと、その使いこなしや楽しみ方など、いち早くお届けします。
＜/p＞ ＜p＞2023年3月号主な内容＜br /＞ ●おカネと自転車の賢い関係＜br /＞ 　　サイクリストの欲しいモノ したいコト＜br /＞ ●注目の最新モデルを試乗＆紹介 NEW MODEL IMPRESSION＜br /＞ 　　◆ウィリエールトリエスティーナ・グランツーリズモSLR＜br /＞ 　　◆ヨネックス・カーボネックスSLD＜br /＞ ●最速メシ拡大版＜br /＞ 　　キーワードは“アンチエイジング”、“ダイエット”、“トレーニング効果最大化”＜br /＞ 　　サイクリスト必修の栄養TIPS＜br /＞ ●Zwift最速店長に聞く！ コミュニティライド×Zwift活用法＜br /＞ ●解体・収納の手順から技ありノウハウまで大公開＜br /＞ 　　2023輪行の基本＜br /＞ ●エンジョイグルメライド新設＜br /＞ 　　2023佐渡ロングライド210エントリー開始！＜br /＞ ●バス輪行×eMTBレンタルで実現！＜br /＞ 　　越後湯沢で酒蔵と温泉を目指すじてんしゃ旅へ＜br /＞ ●“新”日本の名工◆シン・服部製作所＜br /＞ 　　伝統と新たな挑戦＜br /＞ ●30日と16時間25分でギネス世界記録を更新！＜br /＞ 　　アメリカ合衆国縦横断チャレンジ＜br /＞ ●ロード乗りも知っておきたい＜br /＞ 　　BMXに関する10のコト＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜br /＞ 2024年9月号主な内容＜br /＞ 上りを楽しむ多様性＜/p＞ ＜p＞CONTENTS＜br /＞ ●坂を“攻め”たい人とニガテでも“楽”に上りたい人のための＜br /＞ 　　ヒルクライムのコツ、教えます。
＜br /＞ 　　The Hiii Climb TIPS For Attack or Enjoy＜br /＞ ●さらにスパルタンに磨かれた旗艦＜br /＞ 　　ピナレロ新型ドグマFを土井雪広が試乗＜br /＞ ●マドン＋エモンダの融合＜br /＞ 　　トレック・マドンGEN8登場＜br /＞ ●“パナレーサー史上最速タイヤ”に＜br /＞ 　　チューブレスレディ仕様がついに登場！＜br /＞ ●かけがえのない一台を長く乗るために＜br /＞ 　　愛車にやってあげたい5つのこと＜br /＞ ●アンバウンド・グラベル2024＜br /＞ 　　グラベル熱狂時代への冒険＜br /＞ ●“BOKEN”アンバウンドを走るライダーたちは＜br /＞ 　　グラベルタイヤをいかに選ぶか？＜br /＞ ●楽しみ方は十人十色＜br /＞ 　　私の折りたたみ自転車物語＜br /＞ ●日本の頂点をあぶり出す戦い＜br /＞ 　　2024全日本選手権＜br /＞ ●パフォーマンスや疲労感にも影響！？＜br /＞ 　　日焼けに関する新常識＜br /＞ ●これがカスタムサドルの究極形！？＜br /＞ 　　フィジーク・One to One＜br /＞ ●北の大地で開かれた、100回目となるアウトドアの祭典！＜br /＞ 　　オホーツク・シートゥサミット＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞2025年4月号主な内容＜br /＞ やっぱり自転車でしょ！＜/p＞ ＜p＞CONTENTS＜br /＞ ●帰ってきた！ リターンサイクリスト＜br /＞ 　　読者7人の“実録”復帰ストーリー＆2025年、第二の自転車人生のために知っておきたいコト＜br /＞ ●ワールドツアー2年目の留目夕陽 勝負の年＜br /＞ ●「本当は教えたくない！」＜br /＞ 　　サイクリングガイドのとっておきのライドプラン＜br /＞ ●サイクルトレインを大活用！＜br /＞ 　　なななさんの“WAKAYAMA800”のおいしいとこだけ！サイクリング＜br /＞ ●サイクリスト必携 携行アイテムの新定番＜br /＞ ●実はコレ、ウチでガチで売れてます！＜br /＞ 　　サイクルショップ・超ベストセラー＜br /＞ ●今年も北の丸が熱かった！＜br /＞ 　　2025ハンドメイドバイシクル展＜br /＞ ●40〜50代から痩せにくくなるのはなぜなのか？＜br /＞ 　　“パフォーマンスを下げない”本気ダイエット＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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