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家政学・生活科学
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飲むだけで痩せる!
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家政学・生活科学
『なーすけfitness』というダイエット・筋トレ系のYouTubeを運営をしているなーすけ。
彼は、2019年にBEST BODY JAPANのインフルエンサー部門で優勝。
翌20年にTikTok初投稿してバズり、20年8月にYouTubeでの配信も開始し、現在、登録者数46.4万人になっています。
彼の運動のコンセプトは、無理せずに自分のペースで確実に進んでいくこと。
モチベを上げる運動、食事方法などが満載の一冊です!また、プライベートも見どころいっぱいです!!
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『なーすけfitness』というダイエット・筋トレ系のYouTubeを運営をしているなーすけ。
彼は、2019年にBEST BODY JAPANのインフルエンサー部門で優勝。
翌20年にTikTok初投稿してバズり、20年8月にYouTubeでの配信も開始し、現在、登録者数46.4万人になっています。
彼の運動のコンセプトは、無理せずに自分のペースで確実に進んでいくこと。
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料理・グルメ
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メタボ体型の皆さん、確実にやせて、絶対にリバウンドしない方法を教えます 脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」がある「きゅうり」を食事の最初に1〜2本食べるだけで、酵素のチカラで脂肪を溶かし、やせるカラダに変わります!きゅうりで11キロやせた野崎洋光さんが、やせレシピを紹介!
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