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著者：NHK出版出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4144101274ISBN-13：9784144101274■こちらの商品もオススメです ● アジアで元気。
美・肌・健・食 / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● ハーブ＆スパイス / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● 幸せのお茶 / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● まるごとハーブ / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● 和食気分。
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シンプル！カワイイ！とっておきのスタイル / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ポ−ル・ピアソ−ル、藤井留美 出版社名 河出書房新社 発売日 1998年9月8日 ISBN 9784309263502

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著者：日本パーソナルコンピュータソフトウェア協出版社：日本パーソナルコンピュータソフトウェア協サイズ：単行本ISBN-10：4931213022ISBN-13：9784931213029■通常24時間以内に出荷可能です。
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EANコード：4988015002454■こちらの商品もオススメです ● DOLPHIN DREAM TIME ドキュメンタリー / トライエム / トライエム [CD] ● O型のBGM イージーリスニング / ノルディール　ボア　オーケストラ　他 / [CD] ● 夜のサウンド イージーリスニング / / [CD] ● オルゴール・イン・パラダイス～天使がおりてきた朝/CD/SRCL-2145 / オルゴール / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● JAZZで聴く…君がいるだけで（米米クラブ）/CD/VICG-5243 / BGM集 / ビクターエンタテインメント [CD] ● 午後のサウンド イージーリスニング / / [CD] ● ドライビングBGM-Moody　Drive-/CD/C255-5006 / BGM集 / アポロン [CD] ● BGM　海　WAVE/CD/BY30-5118 / BGM集 / アポロン [CD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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発売年月日：1986年06月21日

著者：安士 光男出版社：現代書林サイズ：新書ISBN-10：4774501689ISBN-13：9784774501680■通常24時間以内に出荷可能です。
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「演劇の歴史は長いです。
昔から、緊張する俳優はいて、それをどうしたら緊張しなくなるだろうかと、世界中の演出家や俳優が試行錯誤してきたのです。
演劇界には、リラックスするための膨大な知恵と技術の蓄積があるのです。
」演出家として長年「人前でリラックスする方法」を考えてきた著者による、心と声と身体をほぐすための4つのレッスン。
目次 : 1　身体をリラックスさせる（身体をほぐせば、精神もほぐれる/ 身体の重心を下げる　ほか）/ 2　「与えられた状況」に集中する—精神をリラックスさせる（精神的アプローチ—自意識、このやっかいなもの/ 「リラックスして」と言われてもリラックスできない理由　ほか）/ 3　「今ある状況」に集中する—精神をリラックスさせる（「人前」について/ 「今ある状況」を味方につける—場所と親しくなる　ほか）/ 4　目的と障害を意識する—精神をリラックスさせる（目的と障害/ 「与えられた状況」をイメージできる場合　ほか）