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肩こり、腰痛、手足のむくみ、頭痛…。
さまざまな痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の改善法から、簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」まで徹底指南。
１日５時間以上座っている人、必読の書。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：ＰＨＰ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2013/04/01
■カナ：ソノイタミフチョウワスワリカタオカエレバキエル キズタダアキ

テーピングでもっとも重要なのは、どういう痛みに対して、どこに、どうやって巻いていくか。
痛む部位と痛みの症状から適切なテーピングを紹介。
読み進めていけば自然と高度なテーピングを習得できる。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/05/01
■カナ：ヒトリデウマクマケルテーピングメソッド ソガタケシ

１５年にわたって６５歳以上の５０００人を対象に２４時間３６５日の生活行動を追跡調査してきた著者が、これまでの間違った常識を改めつつ、病気を遠ざけ、健康長寿をかなえる歩き方の「黄金律」を紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＳＢクリエイティブ
■出版社シリーズ：ＳＢ新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2016/01/01
■カナ：ヤッテワイケナイウォーキング アオヤギユキトシ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 野球
■出版社：小学館
■出版社シリーズ：小学館１０１新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2010/04/01
■カナ：イチローブイエスマツイヒデキ フルウチヨシアキ

低体温な体をしょうがのパワーで温めましょう！　ジンジャーエールの素、しょうがの甘酢漬け、しょうが肉みそなど、６つの“しょうがの素”を中心に、体が本来持っている免疫力を引き出すレシピを紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：アスペクト
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/12/01
■カナ：カラダオアタタメルショウガレシピ カワシマアキラ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：光文社
■出版社シリーズ：光文社新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2009/06/15
■カナ：キズハゼッタイショウドクスルナセイタイケイトシテノヒフノカガク ナツイリク

私たちの体は年齢とともに変わり、免疫力も自然に変化します。
「食」は加齢（エイジング）とうまくつきあうための、よきサポーター。
体にいいものを選びかしこく食べましょう。
免疫パワーをキープするレシピ、基礎知識を伝授。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：オレンジページ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/07/01
■カナ：メンエキリョクオアゲルショクノホン

顔の老化を引き起こす原因は「疲れ」。
その疲れを取り除き、顔を若々しくするためのリフトアップマッサージを解説。
肌のお手入れ時にできるプチリセットマッサージなども紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：メディアファクトリー
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/09/01
■カナ：ソッコウナガモチカオノリフトアップマッサージ モリマサヒデミ

「いつも元気で明るい人」の秘密とは？　心や体のストレスをコントロールする鍵を握る脳内物質・セロトニンについて解説し、セロトニンを活性化するトレーニング法、一瞬で心と体の疲れを取る方法などを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：知的生きかた文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/08/01
■カナ：オンナサンジュウダイカラノストレスオジョウズニケスホウホウ アリタヒデホ

２０１０ＦＩＦＡワールドカップ南アフリカ大会、ＡＦＣアジアカップ２０１１を密着取材。
Ｗｅｂサイト『スポーツナビ』連載をベースに、日本代表の“冒険”の終わりと始まりを克明に再現する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 サッカー
■出版社：光文社
■出版社シリーズ：光文社新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2011/02/01
■カナ：ニホンダイヒョウノボウケンミナミアフリカカラブラジルエ ウツノミヤテツイチ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：法研
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1998/06/01
■カナ：ミズノフリョクデヨウツウオナオス キハラミチコ

臨床の場で役立つ必要最低限の看護学の知識を、全ページカラーで図表を多く用いて解説。
本文の理解を助ける用語の説明や、ケーススタディ、看護師国家試験出題基準対照表なども掲載する。
画像や動画が見られるＡＲマーク付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：メディカ出版
■出版社シリーズ：ナーシング・グラフィカ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/01/01
■カナ：カンゴガクガイロン シジキヤスコ

カープの問題は、日本の抱える問題によく似ているように思えるし、黒田の復帰に沸く気持ちは、義理人情の世界への回帰や憧憬を表すものに思える…。
精神科医の目線から繰り広げられるカープ論。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 野球
■出版社：文芸社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/09/01
■カナ：セイシンカイガカタルネッキョウノヒロシマカープロン ワダヒデキ

えっ、こんなに食べていいの！？　肉類も魚もたっぷりのゴージャスな料理なのに、抜群の改善効果。
アルコールもＯＫなのに、体重が減って血糖値も安定。
糖尿病患者・予備軍だけでなく、ダイエットにも使える四季の献立を紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：東洋経済新報社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/02/01
■カナ：トウニョウビョウガヨクナルゴチソウレシピ エベコウジ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：朝日新聞社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1996/05/01
■カナ：ノウオキワメル タチバナタカシ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：じほう
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/05/01
■カナ：セツモンシキヤクザイシニヒツヨウナカンジャケアノチシキ キムラタケシ