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身体と心を知り尽くしたカリスマヨガ指導者が、ストレスのメカニズムと解消法を解説。
すでに生じたストレスを消す数々のテクニック、そして根本的に撲滅するための身体、呼吸、心の調整法について紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/04/01
■カナ：ココロノツカレガスッキリキエルカンタンヨガ ワタモトアキラ

考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を。
「うつ状態の自己診断」などのテストを通して、睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。
チェック欄あり。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：二見書房
■出版社シリーズ：二見レインボー文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2016/04/01
■カナ：ツライフミンショウオジブンデナオスジッセンノート タカダアキカズ

夫婦、友達、仲間、親子、師弟…。
さまざまな関係で“ふたり登山”を楽しんでいる２０組のウエアや装備、持ちものへのこだわり、ふたり登山のいいところ、おすすめスポットなどを紹介する。
ふたり登山１６プランも収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/02/01
■カナ：フタリノヤマスタイル エイシュッパンシャ

体力やショットが１番でなくても頭を使えばダブルスは勝てる！　トーナメント２００勝以上の元祖「草トー王」が、今までの経験を元に、「勝てるテニスの作法」を惜しみなく公開する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/06/01
■カナ：テニスダブルスニカテルキュウジュウロクノサホウ ハシズメヒロユキ

ドラフト取材歴３０年、球界の表もウラも知り尽くした著者が、権力者に対して異論を唱えつつも、みずからの「正義」を貫いて球界に貢献した人々を取り上げ、「プロ野球にとっての悪」を描き出す。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 野球
■出版社：イースト・プレス
■出版社シリーズ：文庫ぎんが堂
■本のサイズ：文庫
■発売日：2018/10/01
■カナ：プロヤキュウヒールドクホン テズカジン

病院薬剤師と調剤薬局薬剤師が連携（薬薬連携）する場面は今後ますます増えていく。
薬薬連携の重要性や、疑義照会の実情と課題、Ｄｒ．ＪＯＹを活用した薬薬連携コミュニケーションなどについて、マンガと文章で解説する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：日経メディカル開発
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/03/01
■カナ：マンガデワカルヤクヤクレンケイ イシマツヒロアキ

腰の痛みを解消して動きをよくするストレッチ＆トレーニングと、筋バランスが整い腰痛解消に効果的なポールウォーキング＆ポールストレッチを、イラストでわかりやすく解説する。
チェック欄あり。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：芸文社
■出版社シリーズ：ＧＥＩＢＵＮ　ＭＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/01/01
■カナ：ラクラクカンタンジブンデデキルヨウツウセルフケア ヒガキアキコ

まいたけには、免疫力をアップする、血糖値や血圧をコントロールする、内臓脂肪を落とすといった健康効果があります。
まいたけの有効成分をより摂りやすくする「煮出しまいたけ」のレシピなどを紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/11/01
■カナ：カラダニオイシイニダシマイタケ ナンバヒロアキ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：小学館
■出版社シリーズ：ホーム・メディカ・ブックス
■本のサイズ：単行本
■発売日：2000/01/01
■カナ：コドモノシンチョウオノバスセイカツマニュアル ヌカタオサム

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：双葉社
■出版社シリーズ：Ｆｕｔａｂａｓｈａ　ｓｕｐｅｒ　ｍｏｏｋ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/09/29
■カナ：カンテンダイエットケンコウレシピ１２０サイシンケッテイバン フタバシャ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：家の光協会
■出版社シリーズ：らくらくブックス
■本のサイズ：単行本
■発売日：2000/07/01
■カナ：カンタンストレッチ サクライシズカ

素読で日本人の脳を救え！　素読で覚えたものは自分の中で生き続け人生を支えてくれる、素読で認知症の進行が止まるだけでなく改善していく…。
脳科学者と教育学者による、脳と素読をめぐる対談集。
月刊『致知』掲載を書籍化。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：致知出版社
■出版社シリーズ：致知ブックレット
■本のサイズ：新書
■発売日：2017/04/01
■カナ：ソドクノススメ カワシマリュウタ

外科医から島医者に転身して７年。
ヤマネコの棲む南の島・西表には、離島医療のマイナスイメージを超える「やりがい」と、想定外の面白さにあふれる生活があった…。
リアルな島医者生活を紹介する。
本文データ引換券付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/06/01
■カナ：イリオモテヤマネコシンリョウジョソウゴウビョウインオトビダシボクワシマイシャニナッタ オカダユタカ

目の温パック、視力回復ツボ、緑内障や白内障など４大症状の改善に効果的なレシピ…。
自力で目を若返らせるための最新セルフケア法を紹介します。
切り取れるカードやポスター等付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：マキノ出版
■出版社シリーズ：マキノ出版ムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/10/01
■カナ：シリョクガオオハバアップメガワカガエルナンバーワンリョウホウ

筋肉を捨て、感覚を深めよ−。
元ラグビー日本代表が見つけた、スポーツ科学とはまったく異なる視点＆「身体」と「教育」の新たな接点。
『みんなのミシマガジン』連載を元に単行本化。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ミシマ社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/09/01
■カナ：チカクテトオイコノカラダ ヒラオツヨシ

戦後の西洋化、近代化とともに、畑からも、食卓からも、人々の意識からも消滅しかかっていた雑穀。
雑穀と出会って「ほんとうの自分」にたどり着いた著者が、雑穀の魅力や体と心と地球を元気にする食術を紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：ヒカルランド
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/01/01
■カナ：ツブツブデアナタニパワーオ ツブツブ　グランマ　ユミコ