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著者：加藤 元出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262131114ISBN-13：9784262131115■こちらの商品もオススメです ● 0才から2才のネコの育て方 / 南部 美香 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 世界の猫カタログ Best　43 / 新星出版社 / 新星出版社 [単行本] ● かわいい猫の飼い方BOOK 病気・しつけ・手入れ・食事・健康管理 / 井下 優子 / 梧桐書院 [単行本] ● A6ノートで思考を地図化しなさい たった100円で願望実現！ / 松宮義仁 / 徳間書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 大人の週末起業 本物の「稼ぐ力」が身につく　人生100年時代、自力 / 藤井 孝一 / クロスメディア・パブリッシング(インプレス) [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：宗田 哲男出版社：光文社サイズ：新書ISBN-10：4334038891ISBN-13：9784334038892■こちらの商品もオススメです ● にぎやかな未来 / 筒井 康隆 / KADOKAWA [文庫] ● さおだけ屋はなぜ潰れないのか？ 身近な疑問からはじめる会計学 / 山田 真哉 / 光文社 [新書] ● 炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 / 夏井 睦 / 光文社 [新書] ● ラプラスの魔女 / 東野 圭吾 / KADOKAWA [ペーパーバック] ● 日本人なら知っておきたい神道 神道から日本の歴史を読む方法 / 武光 誠 / 河出書房新社 [新書] ● 真田太平記 11 / 池波 正太郎 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 決定版・聴覚刺激で頭の回転が驚くほど速くなる なぜ、こんな簡単な方法に気がつかなかったのか / 田中 孝顕 / きこ書房 [単行本] ● 真田太平記 7 / 池波 正太郎 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる / 渡辺 信幸 / 講談社 [新書] ● 腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる / 江部 康二 / SBクリエイティブ [新書] ● 朝に効くスープ夜に効くスープ / 浜内 千波 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● ごちそうスープと煮込み 具だくさんの人気メニュー74 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 真田太平記 15 / 池波 正太郎 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる / 江部 康二 / SBクリエイティブ [新書] ● ひとり歩きの沖縄・奄美 / JTBパブリッシング / JTBパブリッシング [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：白石 尚出版社：福音社サイズ：単行本ISBN-10：4892220809ISBN-13：9784892220807■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 半井雅輝 出版社名 造形社 発売日 2016年05月 ISBN 9784881725207

著者：小高 修司出版社：講談社サイズ：新書ISBN-10：406132957XISBN-13：9784061329577■こちらの商品もオススメです ● 星座早見検索小図鑑 上 / 林 完次 / 講談社 [ペーパーバック] ● 東洋医学 / 大塚 恭男 / 岩波書店 [新書] ● 三千年の知恵中国医学のひみつ なぜ効き、治るのか / 小高 修司 / 講談社 [新書] ● 星座早見検索小図鑑 下 / 林 完次 / 講談社 [新書] ● 生薬伍根伍健康法実践の手引き 正しい医療情報 / データ通信企業組合 / ストーク [新書] ● 超重要！登録販売者過去問題集 ’18年版 / コンデックス情報研究所 / 成美堂出版 [単行本] ● ホームハーブ 美容と病気予防に役立つ薬用ハーブ / ペネロピ オディ, Penelope Ody / 法研 [単行本] ● 九○歳まで現役 中国皇帝侍医第百十八代の中医に伝わる長寿薬王草の秘 / 神津 健一 / ダイセイコー [ペーパーバック] ● よく効く漢方と民間療法 病気別・症状別の治療と実例 / 山ノ内 愼一 / 永岡書店 [単行本] ● がんばる！かぶ6時間でわかる株の授業 シェアNo．1投資情報誌編集部がこっそり教える / 会社四季報編集部 / 東洋経済新報社 [単行本] ● 癒しの数字 誰も教えてくれなかった“もうひとつの数字”が伝える / はづき 虹映 / SBクリエイティブ [単行本] ● 厳選民間療法 漢方処方と薬膳料理　手軽にできて効く！治る！ / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 驚くべき漢方の効用 しつこい慢性病・難病が驚くほど治る！ / 瀧沢 勇 / 日本文芸社 [単行本] ● 漢方実用大事典 / 高木 公三郎 / / [ペーパーバック] ● 脈力気力健康全書 脈診と東洋医学治療の指針 / 角貝醸計 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：NHKためしてガッテン出版社：ワニブックスサイズ：単行本ISBN-10：4847012909ISBN-13：9784847012907■こちらの商品もオススメです ● NHKガッテン！食と健康の「超」新常識 / NHK「ガッテン!」制作班 / NHK出版 [ムック] ● ためしてガッテン効果がすぐ出る安心健康法 / NHKためしてガッテン / 廣済堂出版 [文庫] ● NHKためしてガッテンがんばらなくてもOK！「脱・糖尿病」の裏ワザ / NHK科学 環境番組部季刊「NHKためし / アスコム [ムック] ● NHKためしてガッテンがん予防の健康レシピ 老化、動脈硬化、脳卒中、心筋こうそくのリスクも減ら / NHK科学 環境番組部 / アスキー [ムック] ● こうすればがんは防げる NHKためしてガッテン / 夏 緑, NHK科学環境番組部 / 小学館 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：丹羽 靭負出版社：みき書房サイズ：単行本ISBN-10：4895212882ISBN-13：9784895212885■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙　孝子, 鬼木　豊 / アスコム [新書] ● 病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 「余命3カ月」のウソ / 近藤 誠 / ベストセラーズ [新書] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 人体のからくり 徹底図解 / 坂井建雄 / 宝島社 [文庫] ● 「がん」ほどつき合いやすい病気はない / 近藤 誠 / 講談社 [文庫] ● 医者の嘘 医者は自分の都合でウソをつく / 石井 光 / 幻冬舎 [単行本] ● のんではいけない薬 必要な薬と不要な薬 / 浜 六郎 / 金曜日 [単行本] ● 一生、「薬がいらない体」のつくり方 / 岡本 裕 / 三笠書房 [文庫] ● それでもがん検診うけますか 専門医が教える本当の話 / 近藤 誠 / 文春ネスコ [単行本] ● 大学病院が患者を死なせるとき 私が慶応大学医学部をやめない理由 / 近藤 誠 / 講談社 [文庫] ● 丹羽博士の正しい「アトピー」の知識 10万人の治療実績が証明する / 丹羽 靭負 / 廣済堂出版 [新書] ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 生命の起源を探る / 柳川 弘志 / 岩波書店 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：藤田 紘一郎出版社：光文社サイズ：新書ISBN-10：4334044123ISBN-13：9784334044121■こちらの商品もオススメです ● 寄生虫博士のおさらい生物学 / 藤田 紘一郎 / 講談社 [単行本] ● 空（くう）と縁起 人間はひとりで生きられない / ダライ ラマ十四世, 大谷 幸三 / 角川書店(同朋舎) [単行本] ● もしも、私が「がん」になったら。
81歳、現役医師の準備と決意 / 藤田 紘一郎 / 光文社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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（クラシック）,長谷川陽子（vc）,藤井一興（p）,ダン・タイ・ソン（p）,ロビン・ステープルトン（cond）,ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団,パトリック・ガロワ（fl）,フィリップ・ブライド（cond）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2007/08/22JAN：4988002532261クラシック音楽の初心者向けに定番曲を集めて収録した、情操教育用CDシリーズ。
「白鳥」（サン・サーンス）他、14曲を収録。
　（C）RS

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【毎日発送】 商品状態 著者名 池谷敏郎 出版社名 三笠書房 発売日 2014年7月10日 ISBN 9784837982715

著者：和田 秀樹出版社：新講社サイズ：単行本ISBN-10：4860814940ISBN-13：9784860814946■こちらの商品もオススメです ● 一生お金に困らない生き方 / 心屋 仁之助 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 人は「感情」から老化する 前頭葉の若さを保つ習慣術 / 和田 秀樹 / 祥伝社 [新書] ● 60歳からの人生の愉しみ方 / 山崎 武也 / 三笠書房 [文庫] ● 自分の考えを「5分でまとめ」「3分で伝える」技術 / 和田 秀樹 / KADOKAWA/中経出版 [文庫] ● なぜか「忙しい」「時間がない」が口ぐせの人へ 確実に結果が出る和田式超時間術76の要領 / 和田 秀樹 / 海竜社 [単行本] ● 60歳からやっていいこといけないこと / 大和書房 [文庫] ● 60歳からのシンプル満足生活 / 三津田 富左子 / 三笠書房 [単行本] ● 60歳からの人生を楽しむ技術 / 渡部 昇一 / 祥伝社 [文庫] ● 人間、60歳からが一番おもしろい！ / 保坂 隆 / 三笠書房 [文庫] ● 50代にしておきたい17のこと / 本田 健 / 大和書房 [単行本] ● 脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする / NHK出版 [新書] ● スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール / ケリー・マクゴニガル, 泉 恵理子 / 日経BP [単行本] ● 60歳からの5つの健康習慣 / 石川 恭三 / 海竜社 [単行本] ● 痛快！心理学 / 和田 秀樹 / 集英社インターナショナル [単行本] ● 「脳の手入れ」が上手い人下手な人 / 和田秀樹 / 新講社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 長谷川淨潤 出版社名 筑摩書房 発売日 2005年9月10日 ISBN 9784480421340

＜p＞現代人の食べすぎが病気を増やしている！　ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風などの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。
本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK？」「いつまで続けるべき？」などの素朴な疑問までを解説。
永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。
「健康のために」と1日3回食べている方は必読！石原式「健康食」（朝）下記のどれか○食べない。
○お茶に梅干し。
○黒砂糖入り生姜紅茶1?2杯。
○人参・リンゴジュース1?2杯。
○生姜紅茶1?2杯と人参・リンゴジュース1?2杯。
（昼）下記のどれか○ネギと七味唐辛子をしっかりふりかけたそば（とろろ、ワカメ、ざる）。
○ネギと七味唐辛子をしっかりふりかけた具だくさんのうどん。
○タバスコをふりかけたピザやパスタ。
・○ごはんや弁当ならよくかみ、腹八分以下に。
（夕）○アルコールを含め、何を食べても可。
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＜p＞ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある！本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。
たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。
「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。
「塩分の摂りすぎは早死にする」ことはなく、「塩分はカラダをあたためるために人間に必要不可欠なものなので、積極的に摂ったほうがいい」などなど。
クスリや病院に頼る前に、人間の自然治癒力を高める食事・生活習慣を身につけることの大切さを、食事療法を中心とした治療法で話題の医師の石原氏と、血液をサラサラにする東洋医学の素晴らしさを賞賛し、自身も「断食」を行う渡部氏が語り合った一冊。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：芦原 睦出版社：講談社サイズ：新書ISBN-10：4062570084ISBN-13：9784062570084■こちらの商品もオススメです ● 精神分析入門 / 宮城 音弥 / 岩波書店 [新書] ● 性格 / 宮城 音弥 / 岩波書店 [新書] ● 人間性の心理学 / 宮城 音弥 / 岩波書店 [新書] ● 愛と憎しみ その心理と病理 / 宮城 音弥 / 岩波書店 [新書] ● 新・心理学入門 / 宮城 音弥 / 岩波書店 [新書] ● うその心理学 / 相場 均 / 講談社 [新書] ● 性格 / 詫摩 武俊 / 講談社 [ペーパーバック] ● 異常の心理学 / 相場 均 / 講談社 [新書] ● ＜つきあい＞の心理学 / 國分 康孝 / 講談社 [新書] ● 現代を生きる心理学 / 南 博 / 講談社 [新書] ● 自己分析 心身医学からみた人間形成 / 池見 酉次郎 / 講談社 [新書] ● リーダーシップの心理学 / 国分 康孝 / 講談社 [新書] ● チームワークの心理学 / 國分 康孝 / 講談社 [新書] ● ナルシズム 天才と狂気の心理学 / 中西 信男 / 講談社 [新書] ● ストレス / 宮城 音弥 / 講談社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 奥村康 出版社名 ワック 発売日 2017年11月25日 ISBN 9784898317686

ダニエラ・シガ （株）日本文芸社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ハチミツケンコウジュース＆リョウリー　ヤマダヨウホウジョウオススメ ダニエラ・シガ ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：4528189482296 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理

著者：今村 光一出版社：経済界サイズ：新書ISBN-10：4766703480ISBN-13：9784766703481■こちらの商品もオススメです ● 病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 健康を保証する食事 / 香川 芳子 / 三笠書房 [文庫] ● NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2015年 10月号 [雑誌] / 日経ナショナルジオグラフィック社 [雑誌] ● 象徴天皇 / 高橋 紘 / 岩波書店 [新書] ● 新書アフリカ史 / 宮本 正興, 松田 素二 / 講談社 [新書] ● 病気は、自分で治しなさい。
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出版社マガジンハウス発売日2023年09月ISBN9784838756285ページ数65Pキーワード健康 いつしようつかえるけんこうれしぴまがじんはうすむつ イツシヨウツカエルケンコウレシピマガジンハウスムツ9784838756285内容紹介一生使える、健康レシピ腸が元気になれば、免疫力もアップ。
・腸の元気は、一杯の「朝スープ」から。
・腸が元気に成れば免疫力もアップ。
健康で活力のある日々が送れます。
・抗酸化食材に発酵食品やオリゴ糖をプラスした腸活ドリンク。
・これだけ摂ればいい、はNG。
免疫力には様々な食材が必要です。
・免疫機能をあげる、大人のためのバランスのいいワンプレート。
健康の要は発酵食にあり。
知っておきたい発酵大図鑑。
・発酵に関わる微生物の得意技を知って賢く摂ろう。
・味噌／納豆／酢／醤油／甘酒カルシウムにプラス。
骨を強く、健やかに保つ成分。
・骨粗しょう症を予防して一生、歩ける体をつくる。
・骨や歯にいいカルシウムはオリーブオイルとともに摂取。
血圧血管やを若々しく保つ積極的に取り入れたい食材。
・血圧を下げる5つの成分。
・毛細血管を減らさない3つの食材。
・ちょっと気になる血管の話年中、食べて温める。
胃腸にも優しい温活食材。
・毎日の食事に春夏が旬の5大温め食材を。
・しょうが／しそ／かぼちゃ／鯵、鰯／にんにくおいしく食べて脳を活性化。
認知症予防に効く食材。
・認知症予防に効果的。
脳お錆びさせない野菜や果物。
・動物性と植物性のタンパク質を同時摂取が筋肉量を増やす。
・深い眠りの質の良い睡眠は、脳の老廃物を洗い流す。
・脳のアンチエイジングのためのちょっとした食事のコツ。
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光文社新書 笹井恵理子 光文社シツオンヲニドアゲルトケンコウジュミョウハヨンサイノビル ササイ エリコ 発行年月：2020年10月15日 予約締切日：2020年09月30日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784334045029 笹井恵里子（ササイエリコ） ジャーナリスト。
1978年生まれ。
「サンデー毎日」編集部記者を経て、2018年よりフリーランスとして活動。
医療や健康を中心テーマに精力的な取材を続け、週刊誌、月刊誌で多くの記事を執筆している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ルポ・「室温」で高齢者の健康を守る町（寒い家に住む人は、脳神経の質が低下する／まずは部屋に室温計を置く　ほか）／第2章　「家の寒さ」が高血圧、頻尿、不眠の原因（室温が10度下がると、血圧は10上がる／降圧剤よりも室温のほうが血圧に影響する　ほか）／第3章　暖かい家にするために今日からできること（手っ取り早いのは「窓を替える」こと／冬の室内を暖かくする7つの住まい方　ほか）／第4章　高齢者こそ「夏の断熱」を徹底せよ（熱中症の4割は「住居内」で起こっている／高齢になると暑さを感じるセンサーが鈍くなる　ほか）／第5章　仕事と勉強がはかどる空間を作る（オフィスの環境が、ビジネスの成果に直結する／室温を1度上げると学習効率が10％アップする　ほか） 「冬の室内温度は18度以上に」。
WHO（世界保健機関）が健康の観点から、このように勧告していることをご存知でしょうか？実はあなたの「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。
実際、「室温を2度上げると健康寿命が4歳のびる」という研究結果や、「室温を5度上げると脳神経が10歳若くなる」という研究結果があるのです。
本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考えてみます。
運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 科学・技術 建築学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術

健康人新書 安谷屋徳章 廣済堂出版オキナワ ノ イシ ガ オシエル イチニチイッショク デ フトラナイ セイカツ アダニヤ,ノリアキ 発行年月：2017年07月 ページ数：165p サイズ：新書 ISBN：9784331521113 安谷屋徳章（アダニヤノリアキ） 1972年、沖縄県那覇市生まれ。
ゆいゆい内科クリニック院長。
2000年防衛医科大学校卒業。
防衛医科大学校病院、虎の門病院、国立病院機構熊本医療センター、ハートライフ病院等で研修、勤務。
2013年沖縄県西原町に「ゆいゆい内科クリニック」開業。
専門は糖尿病などの生活習慣病。
予防医学に精通し、東京カルチャーセンター「糖質コントロール通信講座」の監修、講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　40代でどうしても太ってしまう人の残念な習慣（食後のデザートはかかせない／「お腹いっぱい食べたい、そして痩せたい」と思っている　ほか）／第2章　なぜか痩せられない人の残念な食事・ダイエット（「りんごダイエット」の落とし穴／「キャベツダイエット」の落とし穴　ほか）／第3章　絶対に太らない、リバウンドしない1日1食の秘密（「1日1食」とは何か？／40代になると、なぜ太るのか？　ほか）／第4章　太らない人だけがやっている1日1食ダイエット（「自分をもっと好きになる」／「1日2食の日も楽しむ」　ほか）／ちょっとしたギモンを知りたい！「1日1食」Q＆A（1日1食なんて、本当にできるのでしょうか？／1日1食にする時の食事量は、どうやって決めたらいいですか？　ほか） 体重1割減に1000人以上の人たちが成功！自らも80キロ以上あった体重を62キロまで減らした「1日1食ダイエット」の考案者が、100％リバウンドしない“太れなくなる習慣術”を伝授。
1日1食にすることで、体重だけでなく体型も変わり、これまでの人生より仕事や生活の質が上向きになる。
すでにいろいろなダイエット法を行なったのに痩せることができなかった人、痩せることはできたけれど「健康痩せ」ができなかった人のための本。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

食事の前の準備体操に！ 唾液の分泌促進と表情が豊かになる健康体操体操DVD ごぼう先生と一緒に誤嚥予防を楽しく行いましょう！ 難易度：簡単 再生時間：約10分 唾液の分泌を促進して、美味しく食事をいただきましょう！ ・体操はすべて椅子に座っておこないます。
・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。
【体操の内容】・指先の体操・発声練習（あいうえお、ウイスキー、パタカラなど）・表情筋の体操で梅干しの顔など※動画参照！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり　認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！

タオル使って高齢者向き健康体操！ 雑巾絞り、窓ふき、からだ洗い、タオルたたみなど日常の慣れた動きで健康体操。
日常生活にちなんだ動きで、無意識に自立心へ心地の良い刺激を 難易度：やや簡単 再生時間：約10分 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。
・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。
※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。
【体操の内容】・窓ふき・両方の膝でタオルつぶし・雑巾絞りで握力の保持※動画参照！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり　認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！

＜p＞あれもだめ、これもだめの厳しい食事制限、できもしない運動……。
でもこれをしないと血圧は下がらないんですよね?　いえいえ、そんなことはありません。
むしろ厳しい食事制限や運動は逆効果なのです。
食いしん坊で食べるの大好き、動くのがおっくうで運動も苦手なあなたにも無理なく簡単に生活を変える方法がこの本には載っています。
「バナナを食べる」「醤油のかわりに酢をかける」「深呼吸」「朝起きたら布団の中でグダグダと足を動かせ」「冬はマフラーするだけ」「昼休みには10分昼寝してみる」。
これならあなたにもできそうでしょう?　意志が弱くてめんどくさがりのあなたに、高血圧改善の名医が送る究極のズボラ血圧退治法。
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青春新書プレイブックス ホームライフ取材班 青春出版社ロクジュッサイカラノオカネトケンコウノウラワザ ホームライフシュザイハン 発行年月：2022年07月19日 予約締切日：2022年06月15日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784413211949 60歳から「元気」になる裏ワザ／60歳から「食事」で使える裏ワザ／60歳から「運動」に効く裏ワザ／60歳から「物忘れ」がなくなる裏ワザ／60歳から「アンチエイジング」を保つ裏ワザ／60歳から「割引」が効く裏ワザ／60歳から「年金」で得する裏ワザ／60歳から「医療」で使える裏ワザ／60歳から「仕事」で得する裏ワザ／60歳から「介護」で楽する裏ワザ〔ほか〕 年金が42％も増えるマル秘テクニックって！？足腰鍛えるなら、上り階段より「下り階段」！？知ってる人は得をする！60歳は“これから”を楽しむ分岐点。
本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 新書 その他

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【毎日発送】 商品状態 著者名 藤田紘一郎 出版社名 大和書房 発売日 2012年9月30日 ISBN 9784479782537

長田正松 日東書院本社クエンサンケンコウホウデヒャクサイマデイキル オサダショウマツ 発行年月：2022年07月29日 予約締切日：2022年05月20日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784528023888 長田正松（オサダショウマツ） 国連政治文化大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　飲んだ！治った！クエン酸が効いた！！（クエン酸と出会って高血圧・糖尿病・ゼンソク・肥満から脱出／医者だからこそわかるクエン酸の劇的な効果／クエン酸は万病に効くのか！？　ほか）／第2章　だからクエン酸は体を元気にしていく（クエン酸はたった2時間で効く／人間が生きていくためにはエネルギーが必要／クレブス博士のクエン酸サイクル理論（三炭素酸還説）　ほか）／第3章　誰でも手軽にできるクエン酸健康法（「食酢よりクエン酸」はなぜ？／クエン酸は日常生活でこんなに普及している／健康になるに従いクエン酸は飲みやすくなる　ほか） お医者さんは治してくれない。
薬も効かない。
もうだめだ…。
ちょっと、待って。
医者が治せないなら、あなたを悩ませている症状は病気ではないのです。
あなたのからだが病気を作り出したのです。
だったら薬に頼るのではなく、クエン酸を飲んで血液サラサラ、細胞を生き返らせて、体液をきれいにしてみてください。
大丈夫、きっとあなたは元気になれます。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

健康 市丸きすけ ホビージャパンクロネコ ケンコウ イチマルキスケ 発行年月：2021年08月19日 予約締切日：2021年07月03日 サイズ：単行本 ISBN：9784798625744 健康（ケンコウ） 東京都出身。
「小説家になろう」大人気連載中の『槍使いと、黒猫。
』でデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 仲間の冒険者たちと、依頼者の美女“コレクター”から頼まれた仕事をこなしたシュウヤ。
その後、彼は以前手に入れた秘宝“トラペゾヘドロン”を使い、不思議な鏡を通じて地底世界を探索することに。
そこで出会ったのは、ノームの大教団の美人指導者・アムだった。
デビルズマウンテンこと“独立地下火山都市”まで彼女の護衛を引き受けたシュウヤは、地底で意外な再会を遂げるとともに、異形の神々を信奉する魔神帝国の怪物たちと遭遇するが！？「小説家になろう」発の大人気アクションファンタジー、シュウヤが新たな冒険の舞台に立つ最新弾！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・あ行 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・か行

久道勝也（ウォーキング） アスコムヌリツブシケンコウウォーキングホスウケイデユクトウカイドウゴジュウサンツギ ヒサミチカツヤ 発行年月：2021年09月22日 予約締切日：2021年08月31日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784776211426 久道勝也（ヒサミチカツヤ） 医療法人社団青泉会下北沢病院理事長・医師。
1993年獨協医科大学卒業。
同年に順天堂大学皮膚科入局。
2007年ジョンズ・ホプキンス大学客員助教授。
2009年よりヤンセンファーマ研究開発本部、アラガン社執行役員などを歴任。
2014年よりロート製薬研究開発本部執行役員。
2016年7月アジアで唯一の足の総合病院として下北沢病院を設立。
同院の理事長を兼務。
2019年ロート製薬最高医学責任者（CMO）に就任。
日本皮膚科学会認定専門医、アメリカ皮膚科学会上級会員、アメリカ皮膚外科学会上級会員、日本医療研究開発機構（AMED）再生医療評価委員およびプログラムオフィサー、日本足病フットケア学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 武蔵・相模路（日本橋〜品川宿／品川〜川崎宿　ほか）／駿河・遠州路（箱根〜三島宿／三島〜沼津宿　ほか）／三河・尾張路（白須賀〜二川宿／二川〜吉田宿　ほか）／伊勢・近江路（桑名宿〜四日市市茂福町／四日市市茂福町〜四日市宿〜四日市市追分　ほか） ご近所の散歩、買い物などに出かけた「歩数」を使って、東海道五十三次を踏破する！手持ちの歩数計やスマートフォンで歩数をチェック。
ウォーキングだけでなく、ジョギングでもOK。
誌面の地図に、歩いた距離をぬりつぶす。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

小池妙子 サンマーク出版ハイエンヲトオザケナガイキスルトントンハイタタキケンコウホウ コイケタエコ 発行年月：2021年02月12日 予約締切日：2020年12月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763138774 小池妙子（コイケタエコ） 看護師、老年看護のプロフェッショナル。
東京都立豊島病院で臨床看護師（感染症、小児科、内科）として12年間の現場経験後、看護教育に携わる。
東京都立看護専門学校で教員から校長へ。
大妻女子大学人間関係学部人間福祉学科の立ち上げに携わり、教授を経て、弘前医療福祉大学保健学部を立ち上げ、学部長職を歴任。
2017年から現在も横浜中央看護専門学校で教壇に立ち、「健康と教育」「老年看護学（認知症）」講師をしている。
現在も介護専門情報誌『介護福祉』の編集委員として携わり、2019年には子ども食堂、2020年には高齢者向け健康体操教室を立ち上げるなど、公私ともに精力的に活動を続ける。
福祉や介護などの教科書、テキストなどの執筆に長く携わる。
専門領域は老年看護学をはじめ、認知症ケア・予防、看護倫理、感染症看護・介護研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　健康を脅かす「残気」を追い出せ！（残気が多いと病気になる！？／なぜ、肺をトントンたたくとよいのか　ほか）／第2章　飲み込む力を鍛えて誤嚥を防ごう（高齢者に多い誤嚥性肺炎はなぜやっかいなの？／誤嚥を防ぐには、舌を鍛えて唾液を出そう　ほか）／第3章　老いをくいとめる「呼吸」「運動」「食事」（息が切れやすい人は肺が線維化している？／図解　息苦しさをラクにする「口すぼめ呼吸」　ほか）／第4章　“コロナ”を遠ざけ人生を楽しみつくすために（新型コロナウイルスが引き起こす肺炎とは／今こそ見直そう！プロが教える感染症対策　ほか） 深く息を吐きながら、肺をトントン。
気管支を振動させ、肺に残った空気を出すと、呼吸がラクに。
胸周辺の呼吸筋が刺激され、肺や心臓などの内臓機能も高まります。
今日からできる！健康長寿をかなえる超簡単な健康法。
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金森重樹 扶桑社ヒャクニジュッサイマデゲンキニイキルサイキョウノサプリケンコウジュミョウジュツ カナモリシゲキ 発行年月：2021年12月20日 予約締切日：2021年11月24日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784594089320 金森重樹（カナモリシゲキ） 東京大学法学部卒。
25歳のときに1億2000万円の借金を負うも、マーケティングの技術を活用して35歳で完済。
その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、福祉事業など年間100億円の企業グループのオーナー。
「徹底して理詰めで事に当たる」のがモットーで、健康長寿やダイエットに関心を持ち、わずか2か月で90kg→58kgの減量に成功。
その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　旧石器時代の生活様式に健康長寿のヒントがあった／2　健康長寿を加速させるサプリ服用術／定番サプリから解毒まで丸わかり！押さえておきたいサプリの一覧／3　＃金森式がはかどる最強ガジェット集／Shigeki’s　Book　cafe／4　「血管の老化」は健康長寿の落とし穴。
＃金森式の注意点 “寿命は伸びてもQOLが低い老後”は全力回避できる！ガチ速“脂”ダイエットの著者の新境地。
現代人の不調は「糖」「脂」「塩」に通じていた！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

健康投資で人生ゲームを乗り切ろう 岡本裕 ビジネス社ダイオウジョウニュウモン オカモトユタカ 発行年月：2022年02月03日 予約締切日：2021年12月23日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784828423395 岡本裕（オカモトユタカ） 1957年大阪市生まれ。
「eクリニック」医師、医学博士。
大阪大学医学部、同大学院卒業。
大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センターにて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、臨床医を中断。
1995年、「21世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、2001年には「eクリニック」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　医者の言いなりになっちゃいけない！／第2章　クスリで病気は治らない／第3章　セルフチェックで人生ゲームを勝ち抜く／第4章　筋肉と筋力で人生一〇〇年老い知らず／第5章　“栄養”で美と健康と長寿を！／第6章　糖尿病は治せる／第7章　みんなで健康投資しよう／第8章　名もなき国民の命を守らない政府 生活習慣病は自分で防げる！！糖尿病や肥満は自分で治せる！クスリに頼るんじゃなかった、もっと時間とお金を自分のカラダに投資しておくべきだった…。
後悔するお年寄りたちを診てきた医師が伝える究極の健康ガイド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

＜p＞お酒のモヤモヤ・悩みも仕組みが分かればスッキリ。
＜br /＞ コロナ禍で酒との付き合い方が激変！？ 今読みたい科学の知見を一冊に＜/p＞ ＜p＞なぜ人は酔い、二日酔いになり、飲み過ぎて病気になり、＜br /＞ また下戸は飲めないのか。
左党も思わず膝を打つ、酒と人体の最新研究を一冊に！＜br /＞ 本書では、様々な病気のスペシャリストや、酒の人体への影響を調べる研究者が、最新の科学知識を分かりやすく解説します。
＜br /＞ 酒が大好きな人も、健康にちょっぴり不安を感じている人も、下戸だけど人体のしくみに興味がある人も、アフターコロナに備えて今こそ読みたい科学の知見が満載です。
＜/p＞ ＜p＞★科学的に解明された「後悔しない飲み方」＜br /＞ 飲み過ぎると下痢になるのはなぜ／年を取ると酒に弱くなるのはなぜ／筋トレ後に酒を飲んではいけない理由／いつまでも健康でいられる「適量」は？＜/p＞ ＜p＞★酒飲みの宿命、「病気のリスク」＜br /＞ 「ほどほど」に飲んでもがんのリスクは上がる？／レモンサワーが逆流性食道炎の原因に？／酒をよく飲む人は新型コロナにかかりやすい？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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健康実用 川村哲也 山縣邦弘 文響社ジンキノウ　マンセイジンゾウビョウ　ジンショウ　ジンゾウチリョウノメイイガオシエルサイコウノキョウカホウタイゼン カワムラテツヤ ヤマガタクニヒロ 発行年月：2020年08月06日 予約締切日：2020年06月23日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866512938 第1章　腎臓についての疑問10／第2章　腎臓の病気についての疑問22／第3章　慢性腎臓病の病期についての疑問7／第4章　診察・検査・診断についての疑問16／第5章　治療についての疑問16／第6章　食事療法についての疑問36／第7章　運動療法についての疑問8／第8章　生活習慣についての疑問17／第9章　透析・腎移植についての疑問18 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

キシダキョウコ オンガクケンコウユウリョウジ オハナシクラシック ペール ギュントCD発売日2015/6/24詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル学芸・童謡・純邦楽その他　アーティスト岸田今日子（お話）石丸寛（お話）収録時間44分29秒組枚数1商品説明岸田今日子（お話） / 音楽健康優良児 おはなしクラシック ペールギュントオンガクケンコウユウリョウジ オハナシクラシック ペール ギュント音楽健康優良児シリーズより、3歳〜10歳の児童を対象とした、聴く力と想像力を刺激させる“読み聞かせCD”をリリース。
生のオーケストラの音を使った読み聞かせCDは希少であり、また、実力派俳優の表現豊かなナレーションにより、一層の効果が期待できる作品。
本作には、岸田今日子による《ペールギュント》他を収録。
　（C）RS封入特典解説関連キーワード岸田今日子（お話） 石丸寛（お話） 収録曲目101.ペール・ギュント 朝景色(6:08)02.ペール・ギュント 山の魔王の宮殿にて(3:25)03.ペール・ギュント オーゼの死(6:03)04.ペール・ギュント アラビアの踊り(5:03)05.ペール・ギュント アニトラの踊り(4:31)06.ペール・ギュント ペール・ギュントの帰還(2:57)07.ペール・ギュント ソルヴェーグの歌(5:57)08.子供のためのオーケストラ入門 （ハーモニー編）(10:21)商品スペック 種別 CD JAN 4988002669912 製作年 2014 販売元 ビクターエンタテインメント登録日2014/01/27

通常の体操と違い、皆様ご存知の民謡を体操の音楽に使用する事で、親しみやすさがあり、楽しい気持ちで体操できるDVDです。
体操が健康に導くのは勿論の事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。
≪お勧めポイント≫ ☆立っても座っても出来る（みんなで一緒に体操出来る） ☆楽しい民謡で盆踊り気分になれる（ウキウキする事が大切） ☆一緒に歌える歌詞テロップ付き（声を出すとストレス解消） 収録内容は民謡メドレーで「全身体操」、踊れソーラン節で「腰痛体操」、俵つみ唄で「肩凝り体操」、タレント健康法です。
老人ホーム・病院・幼稚園などで使用され「通常の体操より元気が出る」と大変喜ばれています。
【※日本郵便のクリックポスト(ポスト投函)にてお届け】 代金引換でご注文された場合は、代引き手数料330円と送料500円(宅配便)加算されます。
広告文責 ル・リアン 075-342-1370 販売者 インターテクノ株式会社 製造国・区分 日本・DVD★「元気・長生き・健康体操」健康体操DVD 名称 元気・長生き・健康体操 収録内容 全身体操 腰痛体操 肩凝り体操 タレント健康法 収録曲 東京音頭、花笠音頭、鹿児島おはら節、真室川音頭 北海盆唄、踊れソーラン節、俵つみ唄 出演 小夏＆ひょっとこ 【クレジットカード限定】 代金引換でご注文された場合は、代引き手数料330円と送料500円(宅配便)加算されます。

キャサリン・ウイットロック ニコラ・テンプル 日経ナショナルジオグラフィック社トコトンカイセツジンタイトケンコウビジュアルサイキンノハタラキパーフェクトガイド キャサリン ウイットロック ニコラ テンプル 発行年月：2021年06月18日 予約締切日：2021年05月22日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784863135017 ウイットロック，キャサリン（Whitlock,Catherine） サイエンスライター。
生物科学学士、免疫学博士。
科学、医学、自然などの分野で活躍。
英国ケント州在住 テンプル，ニコラ（Temple,Nicola） 保全生物学に従事したのち、科学および環境を専門として執筆に専念。
生物科学学士。
英国ブリストル在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私たちの体で細菌がしていること／第2章　ヒトマイクロバイオームの分布地図（皮膚／眼／口／肺／消化管／泌尿生殖器系／妊娠と出産）／第3章　健康に生きるために 細菌はとても身近な存在だ。
人の体には何兆もの細菌がすんでいる。
細菌とうまく付き合い、善玉菌を強化し、人によって異なるマイクロバイオームを最良の状態にするには、どうすべきか。
細菌についてしっかり知りたい人のための1冊。
細菌の種類やはたらき、細菌の利用などの基本を解説。
細菌が多くいる体の部位ごとに代表的な細菌や過剰な場合と抑制された場合などの問題を詳しく紹介する。
さらに、細菌の研究でわかってきた細菌が及ぼす多様な影響、これからの抗生物質やワクチンの利用などにも言及する。
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純烈ジュンレツノケンコウセンターデアイマショウ ジュンレツ 発売日：2017年04月26日 日本クラウン(株) 【映像特典】 特典映像 CRBNー55 JAN：4988007279390 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) JUNRETSU NO KENKOU CENTER DE AIMASHOU DVD ミュージック・ライブ映像 邦楽 その他

10種類のDVDから、どの体操を選んでよいのか悩んでいる方にお勧め！ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操　入門編 1巻・口腔体操編【誤嚥予防】 3巻・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 5巻・棒体操編【深部感覚の向上】 の3タイトル（合計約30分）をセットにしました！ ごぼう自らチョイスした、初めてDVDを選ぶ方にお勧めの組み合わせです！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください

ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操趣味教養ごぼう先生　発売日 : 2017年7月26日　種別 : DVD　JAN : 4988003847302　商品番号 : KIBE-168

長谷川千里【VDCP_700】 ダイヒットエンカデケンコウタイソウ エンカサイズボリューム 2 ツキガトッテモアオイカラ 発売日：2013年06月19日 予約締切日：2013年06月15日 (株)テイチクエンタテインメント TFDー1210 JAN：4988004780653 【解説】 あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!!/本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。
豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。
女子栄養大学教授の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を創案しました。
また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。
ぜひ、日々の健康づくりに、介護予防に、お役立て下さい。
/●プログラム内容(各曲共通)/0)体調チェック/1)運動(振付)の説明/2)音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3)音楽に合わせてみましょう(解説なし) カラー 日本語(オリジナル言語) 日本 DAI HIT ENKA DE KENKOU TAISOU!ENKACISE VOL.2 TSUKI GA TOTTEMO AOI KARA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

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健音#1-未来- (通常盤)健康ケンコウ けんこう　発売日 : 2022年4月06日　種別 : CD　JAN : 4528847007175　商品番号 : BZCS-1197【商品紹介】lynch. 悠介(Gt) × 真空ホロウ 松本明人(Vo,Gt)からなるユニット、健康の1st Album!【収録内容】CD:11.淡々2.水槽3.理由4.合図5.猛毒6.曖昧7.運命8.喪失9.執着10.除獣11.月光12.針金13.日常14.未来

実践を成果につなげるためのエビデンス 森晃爾 永田智久 大修館書店ケンコウケイエイヲカガクスル モリコウジ ナガタトモヒサ 発行年月：2023年09月12日 予約締切日：2023年08月02日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784469269673 第1章　健康経営のはじまり／第2章　健康経営の政策と健康経営度調査／第3章　成果の上がる健康経営の進め方／第4章　プレゼンティーイズムの価値と限界／第5章　健康経営戦略マップと無形資源／第6章　健康経営と事業価値創造／付録　ベンチマークデータ集 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 人材管理 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理

品　番：NSDS-8924発売日：2005年04月22日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NSDS-8924発売日：2005年04月22日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：NHKエンタープライズ大正時代に日本で生まれた、若さを保ち老化防止や病気療法にも効果的な全身運動である“自彊術”を紹介するDVD。
本作では基本的な動作を分かりやすく解説。
制作年：2005制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラー映像サイズ：スタンダードアスペクト：4：3その他特典：音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語収録情報《1枚組》気力充実!健康体操 自彊術 入門編出演HOW TO

※動画は動きのみご確認いただけます。
音声は出ない設定になっております。
いきいき体操DVD 収録時間 45分42秒 曲目 （1）マツケンサンバⅡ（2）どこかで春が（3）手のひらを太陽に（4）キヨシのズンドコ節（5）スーダラ節（6）村祭（7）仲良し小道（8）世界でひとつだけの花 収録内容 ストレッチ体操（座り・立ち）／全身体操／部分体操 出演 那々實あぐり（ビックワンウエスト所属） NAHO、JUNKO、TAO（PRIMO） 【商標番号】商標登録第5767697号(T5767697) 【商標登録(標準文字)】いきいき体操DVD 【称呼(参考情報)】イキイキタイソーデイブイブイ、イキイキタイソー ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。
必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。
◇体操はご自身のペースで行って下さい。
途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。
◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。
◇「いきいき体操DVD」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。
事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。
ご了承下さい。
◇このディスクの規格はDVD-Rです。
一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。
予めご了承下さい。
パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。
DVDビデオ対応のプレーヤーをご利用下さい。
広告文 ： 株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866 販売元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本　体操DVD ■お問い合わせ ※安心してご利用いただくため、ご相談・ご質問を受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
健康な毎日を！ 高齢者が楽しみながら運動できる健康DVD！懐かしい曲を聴きながら体操♪ 全身体操・部分体操・ストレッチ体操を収録しています。
まずは、ストレッチ体操でゆっくり体を伸ばしてから体操することができます。
大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。
懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい！ ◆収 録 内 容◆ ストレッチ体操（座り・立ち） （1）マツケンサンバⅡ （2）どこかで春が （3）手のひらを太陽に （4）きよしのズンドコ節 （5）スーダラ節 （6）村祭 （7）仲よし小道 （8）世界に一つだけの花 ※ストレッチ体操で流れている曲は那々實あぐりさんのオリジナル曲です。
■歌うだけでも楽しい体操DVD！ 「いきいき体操DVD」は、立って体操するのはもちろん、座ったままでも行えるので、どなたでも楽しんで体操していただける内容になっています。
体を動かすのが難しい場合は、曲に合わせて一緒に歌ってお楽しみいただくこともできます。
体調に合わせてお楽しみ下さい！ ●「いきいき体操DVD」には懐かしい曲や楽しい曲など全8曲が収録されています。
まず始めにストレッチ体操で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。
●「いきいき体操DVD」にはチャプターがついているので、ストレッチ体操や曲目を選ぶことができます。
慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。
■出演者紹介 那々實 あぐり 芸能プロダクション「ビックワンウエスト」の所属俳優。
数々のテレビドラマに出演する他、オルガンバンドの主宰として、ライブ活動も行う。
また、ビックワンウエストのミドルシニア世代を対象に、「ボディメンテナンス」という体調を整えるための健康体操を教えながら、舞台の脚本と演出を手掛けています。
演劇、音楽、ダンスと多方面に才能を発揮し続けている。
最近では、放送芸術学院で講師を務める。
「PRIMO」所属 HIP HOPインストラクター＆振付師。
幼稚園児から小学生までのダンス教室、親子で楽しめるダンス教室などを指導。
また、老人ホーム・病院の慰問を通し幅広い年齢層からの支持を受ける。
幼稚園、小学校運動会ダンス演技や、クラブの顧問なども担当。
★☆★☆★☆在庫あります！！★☆★☆★☆ ※クリックポスト送付となります。
商品はポストに投函されます。
代引でのお支払いはできません。

2023年1月31日発売！ 力みなく、最大限のパワーを発揮する為に必要な、伸ばす筋肉と締める筋肉を同時に動かすスイッチ薬指。
この新視点のメソッドを基に、カラダを瞬時に変えるエクササイズを分かりやすく解説していきます。
スペシャルモデルとして、空手女子形のトップ選手 岩本衣美里さんが登場。
こちらはウェーブストレッチリングは付きませんのでご注意ください。
DVDのみになります。
CONTENTS（約51分） ◆1）基礎編 *ボディアーチとは *4つのボディアーチ *ガォハンドの作り方 *ガォハンドの背屈テスト *力む状態について *腕と体幹を繋ぐ・・・鎖骨と胸鎖関節について *メインは中指ではなく薬指 ◆2）基本編 *スパイラルストレッチ *10秒ガォ体操 *みぞおち重心トレーニング ◆3）上半身編 *シェイキング *スナッピング *8の字スカーリング *掌底押し *パンチのエクササイズ ◆4）下半身編 *足底アーチとは *足底アーチリメイク *エアー縄跳び *ランジからの引き上げ *前足連動体操 *回転足引き *回し蹴りのエクササイズ ゜・。
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・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、銀行振込、コンビニ前払・後払、代金引換がご利用いただけます。
※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。
カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。
【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。
・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。
・時間指定もうけたまわります。
○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。
【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。
○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。
メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。
【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。
当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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提供されたデータや情報はあくまで参考用です。
「日常の健康管理及び運動管理の目的」の商品ですので、予めご了承ください。
⇒24種類スポーツモード搭載 ⇒専門アプリTefiti搭載 ⇒アラーム、着信通知、豊富な文字盤種類、リモートカメラ、スマホ探し、音楽コントロールなどの機能搭載 ⇒Bluetooth5.0規格搭載 ⇒IP68防水性能&長持ちバッテリー ⇒父の日、家族、恋人、友人、誕生日、健康管理、ダイエット、プレゼント、ギフトに最適！ 関連キーワード 関連キーワード （本商品の説明ではありません）：スマートウォッチ 日本製 レディース スマートウォッチ 通話機能 スマートウォッチ 体温測定 2023 スマートウォッチ 体温計 血中酸素 スマートウォッチ 子供 通話 スマートウォッチ 子供 gps スマートウォッチ 2022 最新 スマートウォッチ 2023 最新2022 Bluetooth 5.4 スマートウォッチ bluetooth 日本製ロータリーエンコーダ スマートウォッチ 4G通話 スマートウォッチ 2023 スマートウォッチ 2023 iphone 対応 スマートウォッチ android対応 スマートウォッチ 2022 LINE対応 スマートウォッチ 防水 スマートウォッチ 水泳 日本語 スマート ウォッチ 日本 製 通話 活動量計 心拍計 歩数計レディース メンズ スマートブレスレット大画面 日本語 着信通知 睡眠検測 アラーム 時計 2023 腕 リストバンド 母の日 父の日 スマートウォッチ iphone対応 腕時計 レディース 敬老の日 腕時計 メンズ 腕時計 防水 ギフト 誕生日 スマートウォッチ 日本製　2022 スマートウォッチ レディース 体温 彼女 彼氏 プレゼント スマートウォッチ 日本製 通話機能 送料無料 スマートウォッチ ウオッチ スマート スマートバンド 腕時計型 2023が測れる時計 腕時計 腕時計型 心拍数腕時計 睡眠計 スポーツウオッチ スマートウォッチ 日本製 アンドロイド おすすめ スマートウォッチ 体温測定 2023測定 血中酸素 スマートウォッチ 2022 日本製 ロータリーエンコーダ 日本語説明書 レディース スマートウォッチ 日本製 通話機能 男性 女性 父の日、母の日、恋人、友人、誕生日、プレゼント、Bluetooth 5.3令和最新版、スマートウォッチ レディース 体温 スマートウォッチ android スマートウォッチ レディース ギフトに最適！スマートウォッチ レディース 2023 Bluetooth 5.2 スマートウォッチ 通話機能 レディース 腕時計 レディース スマートウォッチ スマートウォッチ レディース おしゃれ スマートウォッチ 日本製 スマートウォッチ 通話機能 スマートウォッチ ブルートゥース通話 子供 gps IP68 防水 音楽再生 スマートウォッチ スマートウォッチ 2022 対応 日本製 家庭用 ホワイトデー 公式 実用的 成人の日 成人式 バレンタイン バレンタインデー ホワイトデー 卒業式 入学式 クリスマス 誕生日 還暦祝い お祝い 合格 敬老の日ギフト プレゼント 母の日ギフト 父の日ギフト 御中元 お中元 スマートウォッチ 2022 スマートウォッチ 2023 + PPG 送料無料 父の日 ギフト おすすめ スマートウォッチ 2022 スマートウォッチ 日本製 Bluetooth5.2 スマートウォッチ 日本製 レディース スマートウォッチ 子供 スマートウォッチ キッズ スマートウォッチ 日本製 2023 apple watch series 7 ケース 45mm apple watch series 7 45mm バンド apple watch series 7 41mm/45mm ケース 2022 apple watch ベルト series7 series6 series5 SE アップルウォッチ バンド シリーズ4 シリーズ3 apple watch バンド シリーズ2 シリーズ1 アップルウォッチ バンド ベルト おしゃれ キラキラ 本革 綺麗 女性 人気 apple watch バンド レディース apple watch カバー apple watch se apple watch series 6 クリスマス ペア お揃い 彼氏 彼女 カップル 女子校生 大人女子 apple watch series 7 41mm 韓国 海外 女性向け レディース 男性向け メンズ 人気ランキング 売れ筋ランキング キレイ ファッション watch series 7 高見 高級感 映え 個性的 カジュアル 頑丈 丈夫 耐衝撃 衝撃吸収 レンズ保護 持ちやすい 実用 派手 おすすめ 送料無料 スタイリッシュ ユニーク オリジナル イラスト かわいい 可愛い オシャレ かっこいい 韓国 手作り 2020 最新作 グッズ ブランド docomo au Softbank ドコモ ソフトバンク スマートウォッチ 体温測定 2023測定 血中酸素 日本製ロータリーエンコーダ 日本語説明書 レディース 男性 女性 アップルウォッチ カバー 7 父の日、母の日、恋人、友人、誕生日、プレゼント、ギフトに最適！アップルウォッチ 保護ケース apple watch カバー アップルウォッチ カバー apple watch ケース アップルウォッチ 保護ケース se アップルウォッチ 保護ケース series6 アップルウォッチ 保護ケース クリア アップルウォッチ 保護ケース 40mm アップルウォッチ 6 保護ケース 44mm アップルウォッチ カバー アップルウォッチ カバー 44mm アップルウォッチ カバー 44mm アップルウォッチ カバー se アップルウォッチ カバー ローズゴールド アップルウォッチ カバー 40mm apple watch カバー 44mm apple watch カバー 40mm apple watch カバー おしゃれ apple watch カバー se apple watch カバー 全面 apple watch series 6 カバー apple watch se カバー apple watch ケース クリア apple watch ケース 40mm アップルウォッチ 38mm アップルウォッチ バンド レディース 41mm アップルウォッチ7 ケース アップルウォッチ カバー 45mm アップルウォッチ カバー 42mm アップルウォッチ カバー 44 ステンレス アップルウォッチ カバー 41mm アップルウォッチ カバー 45 スマートウォッチ 2023おしゃれ・IP68防水防塵 ・GPS運動軌跡機能搭載・生理管理機能 メンズ スマートウォッチ Bluetooth5.0 心拍計 血中酸素 健康管理 天気予報 レディース 腕時計 円型 IP68防水 睡眠検測 着信通知 腕時計 日本語 android iphone line 対応 母の日ギフト おすすめ ギフト 商品詳細 商品詳細 Bluetooth バージョン5.0 アプリ Tefiti 対応スマホ機種 IOS 9.0+Android4.4以降 バント材質 シリコン 本体サイズ 約44*44*10cm バンド幅 約20mm バンド長 約213mm 重量 約58g(ベルト含み) バッテリー容量 200mAh 充電 マグネット充電スタンド 充電時間 約2-3時間 継続使用の場合バッテリーの持ち 約7日間 待機の場合バッテリーの持ち 約20-25日間 特徴概要 ⇒1.28インチフルタッチスクリーン＆スイッチボタン ⇒血中酸素測定、心拍数測定、睡眠検知などの健康管理機能 ⇒活動量計&GPS運動軌跡機能搭載 ※注意：本製品は医療用のデバイスではないので、医療用途にはご遠慮ください。
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著者：及川 桂子出版社：岩手日報社サイズ：単行本ISBN-10：4872011430ISBN-13：9784872011432■こちらの商品もオススメです ● 岩手の歴史なぜ？どうして？ / 岩手日報社 / 岩手日報社 [単行本] ● 鉱物・岩石入門 色や形の不思議、でき方のメカニズムがよくわかる / 青木　正博 / 誠文堂新光社 [単行本] ● 岩手の日本一 / 田村 治敏 / 岩手日報社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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