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					    60代から簡単に頭を鍛える法 文庫 の詳細 1日を、「細切れの時間」と「たっぷりある時間」の2つの時間に分ける。
これだけで「頭の効率」アップ! 60代からの毎日を最高に充実させるために、身近なものを使って「簡単に頭を鍛える法」を紹介。
 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 三笠書房 レーベル: 知的生きかた文庫 作者: 高島徹治 カナ: ロクジュウダイカラカンタンニアタマオキタエルホウ / タカシマテツジ サイズ: 文庫 ISBN: 4837983941 発売日: 2016/03/01 関連商品リンク : 高島徹治 三笠書房 知的生きかた文庫
							
                                                            60代から簡単に頭を鍛える法 文庫 の詳細 1日を、「細切れの時間」と「たっぷりある時間」の2つの時間に分ける。
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 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 三笠書房 レーベル: 知的生きかた文庫 作者: 高島徹治 カナ: ロクジュウダイカラカンタンニアタマオキタエルホウ / タカシマテツジ サイズ: 文庫 ISBN: 4837983941 発売日: 2016/03/01 関連商品リンク : 高島徹治 三笠書房 知的生きかた文庫
							
 
					 
					体温を上げると健康になる 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 齋藤真嗣 カナ: タイオンヲアゲルトケンコウニナル / サイトウマサシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784763198907 発売日: 2009/03/13 関連商品リンク : 齋藤真嗣 サンマーク出版
体温を上げると健康になる 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 齋藤真嗣 カナ: タイオンヲアゲルトケンコウニナル / サイトウマサシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784763198907 発売日: 2009/03/13 関連商品リンク : 齋藤真嗣 サンマーク出版
 
					 
					米山公啓販売会社/発売会社:永岡書店発売年月日:2006/07/10JAN:9784522475805
米山公啓販売会社/発売会社:永岡書店発売年月日:2006/07/10JAN:9784522475805
 
					 
					奥村康【著】販売会社/発売会社:三笠書房発売年月日:2013/03/22JAN:9784837981794
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					高宮和彦販売会社/発売会社:PHP研究所/ 発売年月日:2001/03/15JAN:9784569575162
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					砂沢やす枝(著者)販売会社/発売会社:講談社/講談社発売年月日:2005/02/23JAN:9784062723039
砂沢やす枝(著者)販売会社/発売会社:講談社/講談社発売年月日:2005/02/23JAN:9784062723039
 
					 
					ホームライフ取材班(編者)販売会社/発売会社:青春出版社発売年月日:2018/12/21JAN:9784413211253
ホームライフ取材班(編者)販売会社/発売会社:青春出版社発売年月日:2018/12/21JAN:9784413211253
 
					 
					足のウラ刺激健康法—正しい押し方・もみ方を初公開!! 新書 の詳細 出版社: 広済堂出版 レーベル: 広済堂ブックス 作者: 五十嵐康彦 カナ: アシノウラシゲキケンコウホウ / イガラシヤスヒコ サイズ: 新書 ISBN: 4331004597 発売日: 1989/06/01 関連商品リンク : 五十嵐康彦 広済堂出版 広済堂ブックス
足のウラ刺激健康法—正しい押し方・もみ方を初公開!! 新書 の詳細 出版社: 広済堂出版 レーベル: 広済堂ブックス 作者: 五十嵐康彦 カナ: アシノウラシゲキケンコウホウ / イガラシヤスヒコ サイズ: 新書 ISBN: 4331004597 発売日: 1989/06/01 関連商品リンク : 五十嵐康彦 広済堂出版 広済堂ブックス
 
					 
					骨盤調整ペルヴィス・ダンス−1日1曲、2週間で変身!− 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: メディアファクトリー レーベル: 作者: 小林亨 カナ: コツバンチョウセイペルヴィスダンスイチニチイッキョクニシュウカンデヘンシン / コバヤシキョウ サイズ: 単行本 ISBN: 9784840121392 発売日: 2008/02/01 関連商品リンク : 小林亨 メディアファクトリー
骨盤調整ペルヴィス・ダンス−1日1曲、2週間で変身!− 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: メディアファクトリー レーベル: 作者: 小林亨 カナ: コツバンチョウセイペルヴィスダンスイチニチイッキョクニシュウカンデヘンシン / コバヤシキョウ サイズ: 単行本 ISBN: 9784840121392 発売日: 2008/02/01 関連商品リンク : 小林亨 メディアファクトリー
 
					![楽天もったいない本舗 楽天市場店【中古】 知ってて知らないからだ常識 健康法100問チェック / 松原 英多 / 青春出版社 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](/img/spacer.png) 
					【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:松原 英多出版社:青春出版社サイズ:新書ISBN-10:4413015762ISBN-13:9784413015769■こちらの商品もオススメです ● 自分が高齢になるということ / 新講社 [新書] ● 「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣 / 和田 秀樹 / 大和書房 [単行本(ソフトカバー)] ● 体に効くイキイキ果物健康法 / 松原 英多 / 朝日出版社 [単行本] ● 「あとでやろう」と考えて「いつまでも」しない人へ 「のろま」でなくなる仕事術 / 和田 秀樹 / ぜんにちパブリッシング [単行本] ● 感情的な人に負けない本 いつも機嫌よく / 新講社 [新書] ● 60代から心と体がラクになる生き方 老いの不安を消し去るヒント / 和田秀樹 / 朝日新聞出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
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■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
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                                                        著者:松原 英多出版社:青春出版社サイズ:新書ISBN-10:4413015762ISBN-13:9784413015769■こちらの商品もオススメです ● 自分が高齢になるということ / 新講社 [新書] ● 「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣 / 和田 秀樹 / 大和書房 [単行本(ソフトカバー)] ● 体に効くイキイキ果物健康法 / 松原 英多 / 朝日出版社 [単行本] ● 「あとでやろう」と考えて「いつまでも」しない人へ 「のろま」でなくなる仕事術 / 和田 秀樹 / ぜんにちパブリッシング [単行本] ● 感情的な人に負けない本 いつも機嫌よく / 新講社 [新書] ● 60代から心と体がラクになる生き方 老いの不安を消し去るヒント / 和田秀樹 / 朝日新聞出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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					![楽天楽天Kobo電子書籍ストア完璧主義の捨て方 仕事、家事、育児、健康、すべてがうまく回りだす現実主義を習慣化して身につける本【電子書籍】[ 通道小平 ]](/img/spacer.png) 
					【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>説明文</p> <p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>いつも仕事が終わらないと嘆いている。
<br /> 全てを完璧にやろうとして結局仕事が終わらなくて困っている。
<br /> 納期ギリギリになってしまう。
<br /> 上司に適当でいいよって言われても、適当が分からない。
<br /> 結局いつも深夜残業で終わらせている。
<br /> 家に帰ってみれば家事もたまっているし寝るのも遅くなる。
<br /> 体調も悪く頭がボーっとしているが、ほかのやり方がわからない。
</p> <p>新しいことを勉強しようと思ってスケジュールを立てるが一日うまくいかないことがあるとやる気がなくなってしまう。
</p> <p>朝からジョギングするぞと意気込んで、6時に目覚ましをセットするが、3日もすればもうやる気がしなくなってダラダラしてしまう。
</p> <p>それはすべて完璧主義のせいだ。
</p> <p>完璧主義だと納期を守れない。
時間を守れない。
そして仕事ができないとみなされる。
</p> <p>そうなれば自信を失ってくる。
そうすると、もう80点の仕事なんてできやしない。
<br /> なおさら完璧にやらなければならないとなってくる。
</p> <p>悪循環だ。
</p> <p>本書では、そんな悪循環を断ち切る方法を教える。
</p> <p>完璧主義を捨てる方法。
</p> <p>それを教えていこう。
</p> <p>現実主義を手に入れたあなたは、自分の目標も大きな目的も人生の夢も叶えることができる。
</p> <p>なぜなら、投げ出さずに進み続けることができるからだ。
是非現実主義の新しい自分を手に入れてほしい。
</p> <p>【目次】<br /> 一章 完璧主義のメリット<br /> 二章 なぜ完璧主義がダメなのか<br /> 三章 なぜ完璧主義になるのか<br /> 四章 完璧主義を捨てるメリット<br /> 五章 完璧主義の捨て方(デイリーワーク)<br /> 六章 完璧主義の捨て方(ウィークリーワーク)<br /> 七章 現実主義を習慣にしよう</p> <p>通道小平(トオミチショウヘイ)<br /> 仕事で鍛えられた人。
年商数十億円の事業を立ち上げサラリーパーソンを卒業。
<br /> IT企業と貿易会社を経営しながら読書と執筆を楽しんでいる。
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</p> <p>朝からジョギングするぞと意気込んで、6時に目覚ましをセットするが、3日もすればもうやる気がしなくなってダラダラしてしまう。
</p> <p>それはすべて完璧主義のせいだ。
</p> <p>完璧主義だと納期を守れない。
時間を守れない。
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</p> <p>なぜなら、投げ出さずに進み続けることができるからだ。
是非現実主義の新しい自分を手に入れてほしい。
</p> <p>【目次】<br /> 一章 完璧主義のメリット<br /> 二章 なぜ完璧主義がダメなのか<br /> 三章 なぜ完璧主義になるのか<br /> 四章 完璧主義を捨てるメリット<br /> 五章 完璧主義の捨て方(デイリーワーク)<br /> 六章 完璧主義の捨て方(ウィークリーワーク)<br /> 七章 現実主義を習慣にしよう</p> <p>通道小平(トオミチショウヘイ)<br /> 仕事で鍛えられた人。
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