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■ISBN:978-4-413-23276-0 ■タイトル:奇跡を、生きている 慢性疲労症候群になってわかった大事なこと 横山小寿々/著 ■ふりがな:きせきおいきているまんせいひろうしようこうぐんになつてわかつただいじなこと ■著者名:横山小寿々/著 ■出版社:青春出版社 ■出版年月:202301
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■ISBN:978-4-413-23276-0 ■タイトル:奇跡を、生きている 慢性疲労症候群になってわかった大事なこと 横山小寿々/著 ■ふりがな:きせきおいきているまんせいひろうしようこうぐんになつてわかつただいじなこと ■著者名:横山小寿々/著 ■出版社:青春出版社 ■出版年月:202301
本 ISBN:9784799112335 今井孝/著 出版社:すばる舎 出版年月:2024年06月 サイズ:252P 19cm ビジネス ≫ 自己啓発 [ 自己啓発一般 ] イツモ シアワセ ナ ヒト ワ ニジカン ノ ツカイカタ ノ テンサイ イツモ/シアワセ/ナ/ヒト/ワ/2ジカン/ノ/ツカイカタ/ノ/テンサイ ホントウ ニ ダイジ ナ コト ダケ オ シテ マイニチ オ ジユウジツ サ... 登録日:2024/06/22 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784799112335 今井孝/著 出版社:すばる舎 出版年月:2024年06月 サイズ:252P 19cm ビジネス ≫ 自己啓発 [ 自己啓発一般 ] イツモ シアワセ ナ ヒト ワ ニジカン ノ ツカイカタ ノ テンサイ イツモ/シアワセ/ナ/ヒト/ワ/2ジカン/ノ/ツカイカタ/ノ/テンサイ ホントウ ニ ダイジ ナ コト ダケ オ シテ マイニチ オ ジユウジツ サ... 登録日:2024/06/22 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784866211305 武井浩三/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2018年03月 サイズ:187P 19cm 経営 ≫ 経営管理 [ 経営管理一般 ] カイシヤ カラ ル-ル オ ナクシテ シヤチヨウ モ トウヒヨウ デ キメル カイシヤ オ ヤツテ ミタ ヒト オ ダイジ ニ スル ホラクラシ- ケイエイ トワ 登録日:2018/03/22 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784866211305 武井浩三/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2018年03月 サイズ:187P 19cm 経営 ≫ 経営管理 [ 経営管理一般 ] カイシヤ カラ ル-ル オ ナクシテ シヤチヨウ モ トウヒヨウ デ キメル カイシヤ オ ヤツテ ミタ ヒト オ ダイジ ニ スル ホラクラシ- ケイエイ トワ 登録日:2018/03/22 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
発売日:2023年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:さくら舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784865814071 / アーティストキーワード:泉房穂
内容詳細:先の見えない時代。
それでも、未来は明るい!夢なんてなくたっていい、勇気は必要ない、目標までの道のりを楽しむ、針の穴を通すことは難しくない、やさしさとは想像力のこと、大事なのはまわりではなく「自分の評価基準」—「自分の幸せのかたち」を追求するための人生のアドバイス!目次:1 もっとわがままになれ!(夢なんてなくてもいい/ 目標は途中で変えたっていい ほか)/ 2 発想の転換でラクになれ!(「こうじゃなきゃいけない」と考えるな/ 人が見ている世界はごく一部にすぎない ほか)/ 3 人間関係の処方箋(やさしさとは・・・
発売日:2023年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:さくら舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784865814071 / アーティストキーワード:泉房穂
内容詳細:先の見えない時代。
それでも、未来は明るい!夢なんてなくたっていい、勇気は必要ない、目標までの道のりを楽しむ、針の穴を通すことは難しくない、やさしさとは想像力のこと、大事なのはまわりではなく「自分の評価基準」—「自分の幸せのかたち」を追求するための人生のアドバイス!目次:1 もっとわがままになれ!(夢なんてなくてもいい/ 目標は途中で変えたっていい ほか)/ 2 発想の転換でラクになれ!(「こうじゃなきゃいけない」と考えるな/ 人が見ている世界はごく一部にすぎない ほか)/ 3 人間関係の処方箋(やさしさとは・・・
発売日:2018年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:いそっぷ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784900963771 / アーティストキーワード:稲葉葉一
内容詳細:アトピー性皮膚炎の本質は「掻きグセ」である。
発症したら3歳頃までに掻きグセを抑えることが大事。
掻きグセを押さえこむには「保湿・抑制・予測」の三大原則。
いつもと違うことが起きる時は「掻く」と考えるのが予測の一歩。
大人になっての再発は「依存症」と意識するところから始める。
厳格なスキンケアをすれば、ステロイドは必要ない。
卵を制限するだけで、食物アレルギーは予防できる。
アトピー性皮膚炎専門に治療してきた医師が25年間の知見をまとめた最終結論!!目次:第1章 アトピー性皮膚炎の本質(正確に把握さ・・・
発売日:2018年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:いそっぷ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784900963771 / アーティストキーワード:稲葉葉一
内容詳細:アトピー性皮膚炎の本質は「掻きグセ」である。
発症したら3歳頃までに掻きグセを抑えることが大事。
掻きグセを押さえこむには「保湿・抑制・予測」の三大原則。
いつもと違うことが起きる時は「掻く」と考えるのが予測の一歩。
大人になっての再発は「依存症」と意識するところから始める。
厳格なスキンケアをすれば、ステロイドは必要ない。
卵を制限するだけで、食物アレルギーは予防できる。
アトピー性皮膚炎専門に治療してきた医師が25年間の知見をまとめた最終結論!!目次:第1章 アトピー性皮膚炎の本質(正確に把握さ・・・
発売日:2019年01月 / ジャンル:ビジネス・経済 / フォーマット:本 / 出版社:日本能率協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784820731634 / アーティストキーワード:有冬典子
内容詳細:目次:第1章 リーダーシップって何だろう—コアリーダーとエゴリーダー/ 第2章 視野の狭いリーダー—利己的段階のリーダーがいる組織/ 第3章 八方美人の困惑—他者依存段階から自己主導段階への成長プロセス/ 第4章 正しいリーダーになろうとしない—発達プロセスの「譲れない理念」/ 第5章 自分らしさが大事—自己主導段階の「視点取得能力」/ 第6章 コアリーダーになる!—相互発達段階(自己変容段階)へのステップ/ 最終章 自分を本当に大事にする—リーダーシップは要領よくはできない
発売日:2019年01月 / ジャンル:ビジネス・経済 / フォーマット:本 / 出版社:日本能率協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784820731634 / アーティストキーワード:有冬典子
内容詳細:目次:第1章 リーダーシップって何だろう—コアリーダーとエゴリーダー/ 第2章 視野の狭いリーダー—利己的段階のリーダーがいる組織/ 第3章 八方美人の困惑—他者依存段階から自己主導段階への成長プロセス/ 第4章 正しいリーダーになろうとしない—発達プロセスの「譲れない理念」/ 第5章 自分らしさが大事—自己主導段階の「視点取得能力」/ 第6章 コアリーダーになる!—相互発達段階(自己変容段階)へのステップ/ 最終章 自分を本当に大事にする—リーダーシップは要領よくはできない
発売日:2014年10月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:プレジデント社 / 発売国:日本 / ISBN:9784833450676 / アーティストキーワード:平松洋子 ヒラマツヨウコ
内容詳細:台所で、街角で、旅先で。
味の背景には思いもかけない世界が広がっている。
食の雑誌「dancyu」の人気連載エッセイが本になりました。
目次:これも味のうち(乾かす—美味を招く変化/ 挟む—知恵と工夫の産物 ほか)/ おいしさのタネ(ちくわ、かまぼこ—じんわり粘り強い/ すじ—肉の屋台骨 ほか)/ そこにあるもの(ストロー—いつも悩ましい/ ひも—生活の友 ほか)/ だから気になる(店長—店長はすごいよ/ おおきいちいさい—人生の一大事 ほか)/ 待ちぼうけの丼(出前—待ちぼうけの丼/ 行列—みんなで一致団結 ほか)
発売日:2014年10月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:プレジデント社 / 発売国:日本 / ISBN:9784833450676 / アーティストキーワード:平松洋子 ヒラマツヨウコ
内容詳細:台所で、街角で、旅先で。
味の背景には思いもかけない世界が広がっている。
食の雑誌「dancyu」の人気連載エッセイが本になりました。
目次:これも味のうち(乾かす—美味を招く変化/ 挟む—知恵と工夫の産物 ほか)/ おいしさのタネ(ちくわ、かまぼこ—じんわり粘り強い/ すじ—肉の屋台骨 ほか)/ そこにあるもの(ストロー—いつも悩ましい/ ひも—生活の友 ほか)/ だから気になる(店長—店長はすごいよ/ おおきいちいさい—人生の一大事 ほか)/ 待ちぼうけの丼(出前—待ちぼうけの丼/ 行列—みんなで一致団結 ほか)
発売日:2024年11月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎メディアコンサルティング / 発売国:日本 / ISBN:9784344949461 / アーティストキーワード:中野昌子
内容詳細:1回きりの人生、楽しまにゃあ損じゃ!岡山で散髪屋さんを営むおばちゃんのちょっとおせっかい(?)だけど、ポジティブなパワーが貰える人生訓。
目次:第1章 もっと自分らしく生きるために(まず行動/ 違和感は重要/ “考える”をやめない/ 余裕が大事/ 人生をイメージ ほか)/ 第2章 誰かと会うことがストレスになっているあなたに(ほめ過ぎない/ 言葉の裏を読む/ 言葉をそのまま受け止めない/ 自分の非に気付く/ 相手の欠点を教える ほか)
発売日:2024年11月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎メディアコンサルティング / 発売国:日本 / ISBN:9784344949461 / アーティストキーワード:中野昌子
内容詳細:1回きりの人生、楽しまにゃあ損じゃ!岡山で散髪屋さんを営むおばちゃんのちょっとおせっかい(?)だけど、ポジティブなパワーが貰える人生訓。
目次:第1章 もっと自分らしく生きるために(まず行動/ 違和感は重要/ “考える”をやめない/ 余裕が大事/ 人生をイメージ ほか)/ 第2章 誰かと会うことがストレスになっているあなたに(ほめ過ぎない/ 言葉の裏を読む/ 言葉をそのまま受け止めない/ 自分の非に気付く/ 相手の欠点を教える ほか)
発売日:2023年11月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:イースト・プレス / 発売国:日本 / ISBN:9784781622446 / アーティストキーワード:齋藤裕信
内容詳細:営業は誰でもできる!これだけ押さえれば営業は簡単。
初心者&就活生の必携書。
目次:第1章 営業の種類(自身の営業立ち位置を知ろう!/ 個人の営業とセールスレップの違いは? ほか)/ 第2章 営業の思考法(社会の中での営業の役割って?/ 営業活動は「振り子」と同じ? ほか)/ 第3章 営業の実践(営業のゴールは受注達成でいい?/ 顧客から値引き依頼がきたら? ほか)/ 第4章 営業テクニック(営業は第一印象が大事って本当?/ 受注の望みが薄そうな顧客はどうする? ほか)/ 第5章 営業の未来(目標を見失ったらど・・・
発売日:2023年11月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:イースト・プレス / 発売国:日本 / ISBN:9784781622446 / アーティストキーワード:齋藤裕信
内容詳細:営業は誰でもできる!これだけ押さえれば営業は簡単。
初心者&就活生の必携書。
目次:第1章 営業の種類(自身の営業立ち位置を知ろう!/ 個人の営業とセールスレップの違いは? ほか)/ 第2章 営業の思考法(社会の中での営業の役割って?/ 営業活動は「振り子」と同じ? ほか)/ 第3章 営業の実践(営業のゴールは受注達成でいい?/ 顧客から値引き依頼がきたら? ほか)/ 第4章 営業テクニック(営業は第一印象が大事って本当?/ 受注の望みが薄そうな顧客はどうする? ほか)/ 第5章 営業の未来(目標を見失ったらど・・・
発売日:2015年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:花風社 / 発売国:日本 / ISBN:9784907725952 / アーティストキーワード:こより (Book)
内容詳細:「支援者がいない!」「頼りになる人がいない!」でも、大丈夫。
発達凸凹の子どもたちは、立派に育ち、親をラクにしてくれます。
目次:支援者を探すより、大事だったこと/ 凸凹特性に気づく(のに支援者は不要だった)/ 障害があるかもしれないけど怖くなかった理由/ 自閉の人に向いている社会での在り方一案/ 生活の中にこそ発達を促す動きがある/ 家族が最初の社会/ パニックを真っ先に防げるのは母親のカン。
カンを磨こう/ 生き物としての感覚を大事にする/ 子育ての究極の判断基準は「普通にしたい」じゃなく○○/ 親にもできる!社会に溶け込めるようにする工夫〔ほか〕
発売日:2015年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:花風社 / 発売国:日本 / ISBN:9784907725952 / アーティストキーワード:こより (Book)
内容詳細:「支援者がいない!」「頼りになる人がいない!」でも、大丈夫。
発達凸凹の子どもたちは、立派に育ち、親をラクにしてくれます。
目次:支援者を探すより、大事だったこと/ 凸凹特性に気づく(のに支援者は不要だった)/ 障害があるかもしれないけど怖くなかった理由/ 自閉の人に向いている社会での在り方一案/ 生活の中にこそ発達を促す動きがある/ 家族が最初の社会/ パニックを真っ先に防げるのは母親のカン。
カンを磨こう/ 生き物としての感覚を大事にする/ 子育ての究極の判断基準は「普通にしたい」じゃなく○○/ 親にもできる!社会に溶け込めるようにする工夫〔ほか〕
発売日:2023年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:エムディエヌコーポレーションディ / 発売国:日本 / ISBN:9784295205333 / アーティストキーワード:志茂田景樹
内容詳細:ヘマな人生を送ってきた僕が、やっと気づいたことがある。
今の自分を駄目だと思うな。
今を生きているんだから、今の自分が一番なんだ。
すべては今から始まるんだから、今の自分を信じろ。
直木賞作家が放つ渾身のエッセイ!!目次:第1章 人生は今がいちばん大事なんだ(生きる力/ 「つまらない」を口癖にしない ほか)/ 第2章 自分の人生を自分らしく生きる(人の道は悲しみでできている。
だから貴い/ 行きたい、聞きたい、生きたい ほか)/ 第3章 あきらめない生き方(最小限の協調性があればいい/ 自分の心を・・・
発売日:2023年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:エムディエヌコーポレーションディ / 発売国:日本 / ISBN:9784295205333 / アーティストキーワード:志茂田景樹
内容詳細:ヘマな人生を送ってきた僕が、やっと気づいたことがある。
今の自分を駄目だと思うな。
今を生きているんだから、今の自分が一番なんだ。
すべては今から始まるんだから、今の自分を信じろ。
直木賞作家が放つ渾身のエッセイ!!目次:第1章 人生は今がいちばん大事なんだ(生きる力/ 「つまらない」を口癖にしない ほか)/ 第2章 自分の人生を自分らしく生きる(人の道は悲しみでできている。
だから貴い/ 行きたい、聞きたい、生きたい ほか)/ 第3章 あきらめない生き方(最小限の協調性があればいい/ 自分の心を・・・
<収録予定曲>
"Prologue 交渉を制するものが人生を制する"
交渉の印象が悪い日本
交渉=駆け引き?
世界一のサクセスコーチ「アンソニー・ロビンズ」が教えてくれたこと
"Chapter1 無敵の交渉人"
交渉の達人は交渉しない
競争的な交渉をすると、利益が半分以下になる
「WIN-WIN」など目指さない
バリュークリエイト交渉術は、相手に力を与える
スキルに長けた交渉人の秘密
奪い合うのではなく、広げる
「4D交渉」で、思わぬ角度から答えを出す
世界は資源に満ちている
"Chapter2 なぜコミュニケーションがうまくいかないのか?"
成果が出ない話し方にはパターンがある
話すことに一生懸命だと失敗する
感情的になったら失敗する
言葉とコミュニケーションのズレで失敗する
「期待と同意の法則」に違反すると失敗する
「質問は1つの法則」を破ると失敗する
交渉のシステムを持たないと失敗する
4つの交渉ステップ【ステップ(1)】ゴールが最も大事
4つの交渉ステップ【ステップ(2)】相手の認識がすべて
4つの交渉ステップ【ステップ(3)】本当の問題を探す
4つの交渉ステップ【ステップ(4)】価値ある解決策を創り出す
"Chapter3 あなたの言う通りに相手
<収録予定曲>
"Prologue 交渉を制するものが人生を制する"
交渉の印象が悪い日本
交渉=駆け引き?
世界一のサクセスコーチ「アンソニー・ロビンズ」が教えてくれたこと
"Chapter1 無敵の交渉人"
交渉の達人は交渉しない
競争的な交渉をすると、利益が半分以下になる
「WIN-WIN」など目指さない
バリュークリエイト交渉術は、相手に力を与える
スキルに長けた交渉人の秘密
奪い合うのではなく、広げる
「4D交渉」で、思わぬ角度から答えを出す
世界は資源に満ちている
"Chapter2 なぜコミュニケーションがうまくいかないのか?"
成果が出ない話し方にはパターンがある
話すことに一生懸命だと失敗する
感情的になったら失敗する
言葉とコミュニケーションのズレで失敗する
「期待と同意の法則」に違反すると失敗する
「質問は1つの法則」を破ると失敗する
交渉のシステムを持たないと失敗する
4つの交渉ステップ【ステップ(1)】ゴールが最も大事
4つの交渉ステップ【ステップ(2)】相手の認識がすべて
4つの交渉ステップ【ステップ(3)】本当の問題を探す
4つの交渉ステップ【ステップ(4)】価値ある解決策を創り出す
"Chapter3 あなたの言う通りに相手
ISBN:9784051542214
■序章:はじめに考えること /1.楽器を演奏するときに一番大切なことって何ですか? /2.「正しい呼吸法」ってどういうものですか? /■たのしく上達:楽器演奏相談室 /1.お腹に息が入らないです。
「腹式呼吸」って、どうすればいいのでしょう? /2.どうすれば息がたくさん吸えますか? /3.どうすれば息が長くもちますか? /4.どうすれば大きな声が出せますか? /5.どうすれば小さい音で吹けますか? /6.楽器の構え方で気を付けることってありますか? /7.運指を覚えるのが難しいです・・・・・・。
/8.金管楽器の音の出し方のコツを教えてください。
/9.タンギングがうまくできません! /■たのしく上達:コラム /1.金管楽器のアンブシュアについて バジル・クリッツァー /2.コントラバス演奏に役立つ体の使い方 楠洋介 /3.打楽器を演奏する上で一番に大事なこと 山口裕介 /■たのしく上達:ココロの相談室 /1.楽器を演奏するのは好きだけれど、練習がツラいんです /2.どうしても演奏するときに緊張してしまいます /3.失敗したくない、するのが怖い…/【出版社:(株)Gakken】
ISBN:9784051542214
■序章:はじめに考えること /1.楽器を演奏するときに一番大切なことって何ですか? /2.「正しい呼吸法」ってどういうものですか? /■たのしく上達:楽器演奏相談室 /1.お腹に息が入らないです。
「腹式呼吸」って、どうすればいいのでしょう? /2.どうすれば息がたくさん吸えますか? /3.どうすれば息が長くもちますか? /4.どうすれば大きな声が出せますか? /5.どうすれば小さい音で吹けますか? /6.楽器の構え方で気を付けることってありますか? /7.運指を覚えるのが難しいです・・・・・・。
/8.金管楽器の音の出し方のコツを教えてください。
/9.タンギングがうまくできません! /■たのしく上達:コラム /1.金管楽器のアンブシュアについて バジル・クリッツァー /2.コントラバス演奏に役立つ体の使い方 楠洋介 /3.打楽器を演奏する上で一番に大事なこと 山口裕介 /■たのしく上達:ココロの相談室 /1.楽器を演奏するのは好きだけれど、練習がツラいんです /2.どうしても演奏するときに緊張してしまいます /3.失敗したくない、するのが怖い…/【出版社:(株)Gakken】
ISBN:9784401638062
Lesson 1/呼吸について ーため息を深呼吸に変えてみようー/Lesson 2/音楽はスポーツ? ー音楽と体育のグレーゾーンー/Lesson 3/演奏時の健康管理 ー上達のヒケツはまず身体からー/Lesson 4/ボディバランスをリセット ー足部を考えるー/Lesson 5/姿勢をリセット ー肩甲骨を考えるー/Lesson 6/体幹を鍛える ー支えと脱力を考えるー/Lesson 7/演奏に必要な筋のエクササイズ ー局所筋のトレーニングー/Lesson 8/日常生活でのヒーリング ー演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事ー/【出版社:シンコー・ミュージック】
ISBN:9784401638062
Lesson 1/呼吸について ーため息を深呼吸に変えてみようー/Lesson 2/音楽はスポーツ? ー音楽と体育のグレーゾーンー/Lesson 3/演奏時の健康管理 ー上達のヒケツはまず身体からー/Lesson 4/ボディバランスをリセット ー足部を考えるー/Lesson 5/姿勢をリセット ー肩甲骨を考えるー/Lesson 6/体幹を鍛える ー支えと脱力を考えるー/Lesson 7/演奏に必要な筋のエクササイズ ー局所筋のトレーニングー/Lesson 8/日常生活でのヒーリング ー演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事ー/【出版社:シンコー・ミュージック】
ISBN:9784866198866
■収載内容/はじめに/・フルートとは?/・楽器を大切に扱いましょう/・楽器を演奏する前に/・楽器の手入れについて/1. 楽器の構え方と姿勢について/2. ブレス・トレーニング(呼吸法)/3. ロングトーン(インターバル)/4. タンギング/5. インターバル/6. フィンガリング(運指表)/7. スケール・ルーティーン(長音階、自然短音階、和声的短音階、旋律的短音階)/8. スケール練習の応用/9. ハーモニクスとアンブシュア/おわりに/・基本的な練習に慣れてきたら/・オリジナルの練習パターンをみつけよう/・曲の練習に取りかかったら大事にしてほしいこと/【付録】/フルート協奏曲第2番第1楽章より(抜粋) ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト/「アルルの女」第2組曲より「メヌエット」(抜粋) ジョルジュ・ビゼー/【出版社:ウィンズスコア】
ISBN:9784866198866
■収載内容/はじめに/・フルートとは?/・楽器を大切に扱いましょう/・楽器を演奏する前に/・楽器の手入れについて/1. 楽器の構え方と姿勢について/2. ブレス・トレーニング(呼吸法)/3. ロングトーン(インターバル)/4. タンギング/5. インターバル/6. フィンガリング(運指表)/7. スケール・ルーティーン(長音階、自然短音階、和声的短音階、旋律的短音階)/8. スケール練習の応用/9. ハーモニクスとアンブシュア/おわりに/・基本的な練習に慣れてきたら/・オリジナルの練習パターンをみつけよう/・曲の練習に取りかかったら大事にしてほしいこと/【付録】/フルート協奏曲第2番第1楽章より(抜粋) ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト/「アルルの女」第2組曲より「メヌエット」(抜粋) ジョルジュ・ビゼー/【出版社:ウィンズスコア】
「商品情報」10万部突破のベストセラー『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』の著者、待望の2作目。
体に「良い」とされる食べ物、反対に「悪い」とされる食べ物について、様々な情報が飛び回っている。
炭水化物は減らした方がいい、たんぱく質はたくさんとるべき、“オーガニック”“無添加”のものがヘルシー、などなど……。
けれども、「これを食べていれば健康になる」「病気が治る」というものは残念ながらない。
逆に「これを食べたら危ない」「病気になる」というものもない。
どんなに栄養価の高い食べ物も、食べすぎれば逆効果に。
少々ジャンクなものも、食べすぎなければ問題ない。
大事なのは「量」、そして食事全体の「バランス」。
「主食+たんぱく源+野菜」で様々な食材を万遍なくとること。
野菜から肉・魚、炭水化物、調味料まで、あらゆる「誤解」を正し、悪者にされがちな食品の「名誉挽回」をします!食を楽しみながら健康になる方法、決定版。
【目次】
第1章 体に良い・悪いの大誤解
第2章 野菜・果物の大誤解
第3章 肉・魚の大誤解
第4章 炭水化物の大誤解
第5章「主な仕様」
「商品情報」10万部突破のベストセラー『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』の著者、待望の2作目。
体に「良い」とされる食べ物、反対に「悪い」とされる食べ物について、様々な情報が飛び回っている。
炭水化物は減らした方がいい、たんぱく質はたくさんとるべき、“オーガニック”“無添加”のものがヘルシー、などなど……。
けれども、「これを食べていれば健康になる」「病気が治る」というものは残念ながらない。
逆に「これを食べたら危ない」「病気になる」というものもない。
どんなに栄養価の高い食べ物も、食べすぎれば逆効果に。
少々ジャンクなものも、食べすぎなければ問題ない。
大事なのは「量」、そして食事全体の「バランス」。
「主食+たんぱく源+野菜」で様々な食材を万遍なくとること。
野菜から肉・魚、炭水化物、調味料まで、あらゆる「誤解」を正し、悪者にされがちな食品の「名誉挽回」をします!食を楽しみながら健康になる方法、決定版。
【目次】
第1章 体に良い・悪いの大誤解
第2章 野菜・果物の大誤解
第3章 肉・魚の大誤解
第4章 炭水化物の大誤解
第5章「主な仕様」
本 ISBN:9784828416724 船井幸雄/著 出版社:ビジネス社 出版年月:2012年07月 サイズ:247P 19cm 人文 ≫ 精神世界 [ 精神世界 ] ダイジ ナ コト コレダケ ワ シツテ オキマシヨウ 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784828416724 船井幸雄/著 出版社:ビジネス社 出版年月:2012年07月 サイズ:247P 19cm 人文 ≫ 精神世界 [ 精神世界 ] ダイジ ナ コト コレダケ ワ シツテ オキマシヨウ 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784478680162 金光容徳/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2000年10月 サイズ:221P 20cm ビジネス ≫ マネープラン [ 住宅 ] カエリタク ナル イエ イエズクリ ワスレテワ イケナイ ダイジ ナ コト 登録日:2013/04/08 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784478680162 金光容徳/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2000年10月 サイズ:221P 20cm ビジネス ≫ マネープラン [ 住宅 ] カエリタク ナル イエ イエズクリ ワスレテワ イケナイ ダイジ ナ コト 登録日:2013/04/08 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784062952026 大谷和利/著 出版社:講談社 出版年月:2012年12月 サイズ:222P 19cm ビジネス ≫ ビジネス教養 [ ビジネス教養一般 ] セイコウ スル カイシヤ ワ ナゼ シヤシン オ ダイジ ニ スル ノカ イチマイ ノ シヤシン ガ キギヨウ ノ ウンメイ オ キメル ゲンダイ ビジネス ブツク 現代ビジネスブック 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
本 ISBN:9784062952026 大谷和利/著 出版社:講談社 出版年月:2012年12月 サイズ:222P 19cm ビジネス ≫ ビジネス教養 [ ビジネス教養一般 ] セイコウ スル カイシヤ ワ ナゼ シヤシン オ ダイジ ニ スル ノカ イチマイ ノ シヤシン ガ キギヨウ ノ ウンメイ オ キメル ゲンダイ ビジネス ブツク 現代ビジネスブック 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
人気の木製プレートシリーズ。
担架のプレートです。
怪我人 病人に運搬時に必須のアイテムです。
緊急時や非常時 災害時の道具って大事ですよね!
その保管場所のドアや壁 スペースに設置しておくプレートです。
設置場所を認知してもらうのが第一です。
『どこにあるのか』は大事です。
緊急 災害 避難いつ起こるかわかりません。
もしもの時の備えは必要です!備えあれば憂いなし!
サイズも3種類 9×9cm 14×14cm 27×27cmの3サイズご用意!
*裏面に両面テープは貼っておりません。
壁やドアに合ったテープなどで貼り付けてください。
レーザー加工の特徴として、周りは茶色くなります。
多少の色むらやキズ等がございます。
*メール便対応可能です。
サイズ:約14cmx14cmxD0.4cm
素材:合板
仕上げ:UV印刷
ピクトサイン、インテリア雑貨、自宅用、リフォーム、宿泊施設用、商用、飲食店、塾、学校、ホテル、旅館、オフィス、事務所、会社、おしゃれなインテリア ミリタリー柄 世田谷ベース アメリカン アメリカ トイレのプレートトイレ案内
人気の木製プレートシリーズ。
担架のプレートです。
怪我人 病人に運搬時に必須のアイテムです。
緊急時や非常時 災害時の道具って大事ですよね!
その保管場所のドアや壁 スペースに設置しておくプレートです。
設置場所を認知してもらうのが第一です。
『どこにあるのか』は大事です。
緊急 災害 避難いつ起こるかわかりません。
もしもの時の備えは必要です!備えあれば憂いなし!
サイズも3種類 9×9cm 14×14cm 27×27cmの3サイズご用意!
*裏面に両面テープは貼っておりません。
壁やドアに合ったテープなどで貼り付けてください。
レーザー加工の特徴として、周りは茶色くなります。
多少の色むらやキズ等がございます。
*メール便対応可能です。
サイズ:約14cmx14cmxD0.4cm
素材:合板
仕上げ:UV印刷
ピクトサイン、インテリア雑貨、自宅用、リフォーム、宿泊施設用、商用、飲食店、塾、学校、ホテル、旅館、オフィス、事務所、会社、おしゃれなインテリア ミリタリー柄 世田谷ベース アメリカン アメリカ トイレのプレートトイレ案内
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