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本 ISBN:9784788976856 後藤和也／著 出版社:実務教育出版 出版年月:2020年01月 サイズ:223P 19cm 就職・資格 ≫ 公務員試験 [ 面接・作文 ] ダイジ ナ コト ダケ シンプル メンセツジユツ 2021 2021 コウムイン シケン 登録日:2020/01/14 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

「何かしなくてもやめるだけでうまくいく」

無理して自分を追い込みすぎたり、他人と比べてしまったり、いい人に見られたいと自分を装ったり…。

今、少しでも生きづらさを感じていたり、頑張りすぎていると感じたら、それは本当に必要なことなのか、本当にやるべきことなのか、抱え込んでいるものを見直すサインかもしれません。


本書は、今まで「こうあるべき」「こうするべき」と思ってきた考え方や行動を「やめる」ためのヒントになる言葉を紹介しています。

思い切ってやめることで、心が軽やかになったり、本当に大事なものは何か、その本質が見えてくるはずです。


また、心とともに体を癒せるように
体をほぐすための簡単なポーズも紹介しています。

ポーズはイライラした日、緊張した日、がんばりすぎた日、落ち込んだ日とシチュエーションごとに分かれています。

心や体の状態に合わせて、気になるもの、これならできそう、というものからやってみてください。

これから一生付き合っていく自分の心と体をいたわって、いつまでも大切にできるよう、そっと背中を押してくれる一冊です。

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■カテゴリ：中古DVD・ブルーレイ
■商品情報：ももいろクローバーＺ【出演】
■ジャンル：ジャパニーズポップス
■メーカー：キングレコード
■品番：KIBM90460
■発売日：2014/10/08
■カナ：モモクロハルノイチダイジ２０１４コクリツキョウギジョウタイカイネヴァーエンディングアドヴェンチャーユメノムコウヘデイ１デイ２ライヴディーブイディーボックス

【製品説明】バッグハンドルは、季節や場面を問わず常に握りしめられています。
そんな大事なバッグのパーツだから、汚れにくい素材を採用しました。

手油や汚れに強く、濡れたタオル等で拭き取れば、いつもきれいさを保ってくれる素材です。


ポーチェの母子手帳だけではなく、お手もつのバック等にもお使いいただけるように、脱着しやすいナスカンを採用しています。


生地、ナスカン等の金具類ももちろん日本製。
　安心してお使いいください。