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＜p＞＜strong＞Chair Yoga for Seniors Above 60: A Step-by-Step Guide with Gentle Exercise To Reclaim Balance, Improve Mobility and Strength, Transform Your Body And Mind With Adapted Poses＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Description:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Embark on a transformative journey towards health, vitality, and inner peace with "Chair Yoga for Seniors Above 60." This comprehensive guide is your key to unlocking the countless benefits of yoga, tailored specifically for seniors looking to reclaim balance, enhance mobility, and build strength.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Inside, you'll discover a wealth of practical guidance and expert instruction designed to make yoga accessible and enjoyable for seniors of all fitness levels. With step-by-step instructions and adapted poses, you'll learn how to perform gentle exercises that support your body's unique needs and limitations.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Key Features:＜/strong＞＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞Chair Yoga Videos: Enhance your practice with a collection of chair yoga videos demonstrating each pose with clarity and precision. Follow along at your own pace and experience the benefits of yoga from the comfort of your home.＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞Image Illustrations: Visualize each pose with ease thanks to detailed image illustrations that provide clear guidance on proper alignment and technique. Whether you're a visual learner or prefer written instructions, these illustrations will help you master each pose with confidence.＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞21-Day Fat Burn Challenge: Kickstart your journey towards a healthier, fitter you with our 21-day fat burn challenge specially designed for seniors. With a carefully curated sequence of chair yoga poses and gentle exercises, you'll boost your metabolism, burn calories, and shed unwanted fat in just three weeks.＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞Beginner-Friendly Approach: No prior yoga experience? No problem! This book is designed with beginners in mind, offering a gentle introduction to the practice of yoga and chair yoga specifically. With easy-to-follow instructions and modifications for every pose, you'll feel empowered to start your yoga journey with confidence.＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞Tips for Yoga to Sleep: Experience the restorative power of yoga with tips and techniques to help you improve your sleep quality and find peace and tranquility before bedtime. From calming breathing exercises to relaxing stretches, you'll learn how to create a bedtime yoga routine that promotes deep, restful sleep.＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞Whether you're looking to improve your physical health, enhance your mental well-being, or simply find a moment of peace in your day, "Chair Yoga for Seniors Above 60" offers the guidance and support you need to thrive. Get ready to reclaim your vitality, transform your body and mind, and embrace the joy of yoga at any age.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞This first bracing instalment of the Ehud Papers, the pungent retelling of those age-old stories from the Bible, finds our hero at the Siege of Jericho around 1600 BC.＜/p＞ ＜p＞Life's not easy for a young Israelite in ancient Palestine. Your people have escaped from pyramid building in Egypt to scratching a living in the burning sands and sparse vegetation of the desert.＜/p＞ ＜p＞For some, like young Ehud, it gets even worse, when his family is massacred and he has one option, to join General Joshua's army and the invasion of the Promised Land.＜/p＞ ＜p＞But will he, armed only with sharp wits, sharp elbows and a sure skill with the leather sling, survive in this freewheeling and dangerous world of God-mad generals, cynical priests, bitter tribal hatreds and purring scheming women?＜/p＞ ＜p＞In the shadow of those great walls of Jericho Ehud tells his story. Frank, unapologetic, 'Like-me-or-loathe-me-I don't-care', this is his own engaging tale of survival. Yes, we know those great walls did come "atumbling down", and Ehud's version is very different, very disarming, and utterly believable.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞L’usine haletait dans une fin d’apr?s-midi de juillet. Il y avait une heure ? peu pr?s que la derni?re coul?e, sortie p?tillante et rouge du ventre des hauts fourneaux, s’?tait solidifi?e dans les lingoti?res. ? coups de masses, des hommes aux pectoraux nus rompaient ? pr?sent cette lave froidie, en empilaient les blocs dans leurs mains munies de paumes de cuir, le torse projet? en arri?re, avec la saillie violente des c?tes, l’un apr?s l’autre allaient vider leurs charges sur des roulottes qui ensuite prenaient ? grand bruit le chemin des laminoirs, cahotant parmi les scories des cours et de rails en rails rebondissant ? travers les voies ferr?es qui sillonnaient l’aire en tous sens. Tout en haut, dans les flammes p?les du jour, l’?norme gueulard, pareil ? un crat?re, exhalait des tourbillons de gaz bleus, allum?s par moments d’un rose d’incendie ; plus bas, le long de la ligne des fours ? coke, cr?pitaient des rangs de feux clairs, dans un brouillard de puantes fum?es noires ; et constamment les longues chemin?es gr?les des fours ? puddler et ? chauffer lan?aient leurs flottantes spirales grises parmi les jets bouillants ?ruct?s des chaudi?res.＜/p＞ ＜p＞? la gauche des grilles d’entr?e, les forges, la fonderie, l’ajustage, la chaudronnerie, align?s en une suite d’installations parall?les, ronflaient comme une colossale turbine tournoyant dans l’espace. Le grondement bor?en des souffleries, le battement ininterrompu des enclumes, la retomb?e ? contre-mesure et toujours recommen?ant des mille marteaux sur le cuivre, le fer et la t?le, l’?poumonnement saccad? et rauque des machines, la tr?pidation bourdonnante des courroies de transmission, le stridement des scies, des cisailles, des limes et des forets mordant les m?taux formaient une temp?te de bruits aigus, discords, retentissants et sourds, domin?s ? intervalles r?guliers par le coup de canon ?mouss? d’un pilon de quatre mille, dont chaque pes?e semblait devoir fendre la cro?te terrienne dans sa profondeur. Un autre groupe de b?timents, s?par?s des premiers par un chantier encombr? de haquets, de monceaux d’?crous et de jonch?es de ferrailles, r?unissait les ateliers de la t?lerie, du montage et de l’essayage, ces deux derniers ouverts ? leurs extr?mit?s pour l’entr?e et la sortie des locomotives comme les garages des stations de chemin de fer. L?, le tapage grandissait encore, dans un roulement affol? de maillets battant la charge sur des panses de g?n?rateurs comme sur de monstrueux tambours ; par moments tous les marteaux tapant ? l’unisson, on avait la sensation d’une multitude de dragueurs d?chargeant ? la fois leurs godets sur des plaques de t?le ; et m?me pendant les courtes pauses du martelage, l’air demeurait ?branl? par d’effroyables sonorit?s de gongs et de cloches qui rendaient les monteurs et les chaudronniers sourds au bout de trois ans de m?tier.＜/p＞ ＜p＞Cependant, avec des sibilements de peine et d’ahan, la horde farouche des puddleurs, poudreux et noirs dans le fulgurement de leurs fours, de longs ruisseaux de sueur coulant comme des larmes de leurs membres ext?nu?s jusque parmi les flots de laitier pi?tines par leurs semelles, s’ext?nuaient aux supr?mes efforts de la manipulation. En vingt endroits, brusquement les portes de fer des cuvettes battirent ; des bras arm?s de tenailles venaient d’entrer dans la fournaise, en avaient extrait d’horribles boules rugueuses, papill?es de grains de riz d’un ?clat aveuglant, comme des t?tes de M?duse ? crini?res de flammes, et les avaient pr?cipit?es sur des v?hicules de fer qui les emportaient maintenant, crachant le feu par les yeux, la bouche et les narines, du c?t? des marteaux pilons. De moment en moment, le nombre de ces boules roulantes augmentait ; elles d?crivaient dans les houles humaines des trajectoires sanglantes qui se croisaient, multipliaient ? terre des rais de feu ; le sol en tous lieux ?tait ?clabouss? d’un d?luge de braises fumantes que les pieds ?crasaient et qui se rompaient en fus?es d’?toiles. Et sans tr?ve le marteleur, son masque en fil de fer sur la face, les tibias et les pieds prot?g?s d’?paisses lamelles de cuir qui lui donnaient une apparence grotesque et terrible, remuait aux crocs de ses tenailles, sous les chocs d’un pilon s’abattant avec un fracas mou, les informes blocs p?tillants desquels, ? chaque coup, giclait, comme une s?ve chaude, toute une pluie d’?tincelles. Les passeurs ? leur tour s’emparaient des loupes graduellement ?quarries et les portaient aux laminoirs ?baucheurs. Puis commen?ait la galop?e des crocheteurs, bondissant par bandes de quatre de chaque c?t? des rouleaux, leurs lourdes pinces en arr?t pour saisir au passage la barre de fer, d?s sa sortie des cylindres. Et la barre s’allongeait, finissait par ressembler ? un ?norme serpent ?carlate, se tordant dans la fuite et la bousculade du train.＜/p＞ ＜p＞De plus en plus, les cris, les appels, les tintements des gongs, le cahotement des v?hicules, le sifflement de la vapeur, le bruit des ringards jet?s ? terre montaient, se m?laient, dissonaient dans la prodigieuse cacophonie de ce peuple d’hommes et de machines tourbillonnant, beuglant et mugissant ? l’?gal d’une m?nagerie. Chaque fois que la scie ? vapeur, d?cliquant sa grande roue dentel?e, mordait un rail, un crissement s’entendait, horrible, comme une d?charge de mitraille, en m?me temps que s’?chappait du fer sci? un p?tillement de rubescentes bluettes. Et au loin, un autre monstre, aux roues de fonte perp?tuellement bourdonnantes, avec deux colossales m?choires qui s’ouvraient et se fermaient d’un mouvement automatique, les terrifiantes cisailles m?caniques cassaient d’une fois des pi?ces grosses comme une t?te d’homme, sans jamais ne s’alentir ni s’acc?l?rer, leurs crocs toujours pr?ts ? travers on ne sait quel ?pouvantable meuglement produit par le toupillonnement des meules massives. Puis, dominant tout ce p?le-m?le des batailles industrielles, avec une rotation de cent tours ? la minute, la vision chim?rique des volants, gironnant dans leur cage de fer et touchant presque la vo?te, ?voquait la pens?e de disques solaires d?sorbit?s et roulant en des ellipses effr?n?es ? travers l’espace.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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モ-ガン.フリ-マン　レステイング.プレイス　アンソクノチ※こちらは【取り寄せ商品】です。
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ここに本当の戦いの傷跡がある…。
1972年、ベトナム戦争で名誉の死を遂げたドワイト中尉の遺体を両親に届けるため、田舎町に来たレアードは…。
CAST。
モーガン・フリーマン。
ジョン・リスゴー。
リチャード・ブラッドフォード。
CCH・パウンダー。
1986年 TVムービー 100min。
音声:英語 字幕:日本語

＜p＞＜strong＞Join Mollie and Peter in this final magical Wishing-Chair adventure by the world's best-loved storyteller Enid Blyton.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Molie and Peter are home for half-term, and the Wishing-Chair is ready to whisk them away to magical lands!＜/p＞ ＜p＞They'll meet a mysterious witch's cat, visit the Land of Wishes and even find gold at the end of the rainbow. But best of all, a certain jolly somebody needs help delivering presents - or Christmas might not happen!＜/p＞ ＜p＞The stories in this book were originally published in magazines between 1937 - 1952. This edition contains the classic texts, except that the pixie character's name has been changed to Binky. Inside illustrations are by Rene Cloke, and the cover is by Mark Beech.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞Dr. Susan R. Cushing graduated Cum Laude from Boston College and went on to earn her DMD degree from Tufts University Dental School in Boston, Massachusetts. Have No Fear of the Dental Chair: A Guide for Reducing Dental Fear is a Dental Guide written to answer questions you have about dental anxiety. It is designed to offer you options currently available and a "road map" for finding them. This book allows those with dental anxiety to identify their specific fears and to feel understood, validated and hopeful that they can do something about it. It offers confirmation that you are not alone and that there are dentists that understand and care about what you go through and want to help you overcome whatever has blocked you. The many personal stories shared in this book can offer you renewed hope and inspiration. By learning how others have overcome their dental fear can give you confidence that you too can be relieved of your fear of the dental chair. Additionally, you will find a multitude of suggestions and possibilities that you may have been unaware of that can help minimize and alleviate the fears that are stopping you from going to the dentist. I believe that the sections on NLP or Neuro-Linguistic Programming provide an insightful introduction to this amazing life changing process. The stories are "real world" and revealing experiences of some of my patients. They show how you too can change your personal experiences during your next dental visit. This book will enlighten all readers on the "reality" of dental anxiety and highlights dental terms and definitions that some of you may have heard of but never quite understood. The goal is to help explain the essence of the fear that you, your friends and/or your loved ones may have regarding dental anxiety and to empower you to be proactive and ask specific questions of your dentist and other dental professionals.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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Ladybird／Peppa Pig【商品状態など】カバーに傷みあり。
目立つ日焼けあり。
中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。
画像はイメージです。
記載ない限り帯・特典などは付属致しません。
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(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。
）【2024/10/30 16:05:55 出品商品】

ピーター・ステッビングス,イングリッド・ヴェニンガー,クラーク・ジョンソン,アナイス・グラノフスキー（監督）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2012/03/21JAN：4961523246299

＜p＞Fils de pasteur anglais, protestant ?vang?lique convaincu, David Hockley participe ? Paris ? une mission d’?vang?lisation. Mais la d?couverte de la relation personnelle ? Dieu des catholiques irlandais qu’il rencontre le bouleverse. Il se lance alors dans un examen attentif de la religion catholique. Cette d?marche d’approfondissement de la foi le pousse ? se poser des questions angoissantes pour un protestant, notamment sur la nature de la parole de Dieu, sur le r?le de l’?glise, sur l’eucharistie et la pr?sence r?elle, sur le r?le de Marie dans l’affirmation de la foi. Ce processus de recherche de la v?rit? l'arrache progressivement ? ses certitudes. R?cit de conversion autant que d’approfondissement spirituel, La Parole s’est faite chair est un t?moignage pr?cieux de l’interaction entre l’intelligence et le c?ur.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞CE QU’UNE M?RE CH?RIT LE PLUS AU MONDE, SA PROPRE S?UR EST SUR LE POINT DE LUI ENLEVER…＜/p＞ ＜p＞? 36 ans, Vanessa s’appr?te ? devenir m?re. Apr?s quatre tentatives de FIV, elle n’a qu’une h?te : rencontrer sa fille !＜br /＞ Mais ? quelques jours du terme, son bonheur se brise : sa s?ur Estelle, qu’elle n’a pas vue depuis huit ans, menace de lui arracher son enfant !＜br /＞ Alors que d’horribles cauchemars hantent ses nuits, la peur s’empare peu ? peu de Vanessa, confront?e au manque de soutien de son entourage. Pourquoi son a?n?e la menace-t-elle ? Pourquoi revenir apr?s tout ce temps ?＜br /＞ Craignant pour la vie de son enfant, Vanessa va lutter pour prot?ger ce qui lui est le plus cher, quoi qu’il en co?te...＜/p＞ ＜p＞Un thriller psychologique au f?minin o? se m?lent jalousie et psychose autour du th?me de la maternit?.＜/p＞ ＜p＞〓 Si vous cherchez du frisson sur un th?me f?minin＜br /＞ 〓 Si vous aimez quand la parano?a gagne peu ? peu le protagoniste＜br /＞ 〓 Si vous ?tes friands de sc?nes de cauchemars sanglants＜br /＞ 〓 Si vous appr?ciez la remise en question des rep?res ?tablis＜/p＞ ＜p＞Alors ce roman est pour vous ! Plongez dans les tr?fonds inconscients d’une jeune m?re tourment?e.＜br /＞ Ce one shot ne vous laissera pas indemne !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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