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Ｂａｌｌ社の４８０ｍｌのメイソンジャーを使った、１食５００ｋｃａｌ以下のレシピ集。
ジャーにごはんや麺と野菜、肉や魚介などを詰めた献立レシピをはじめ、サラダやドリンクのおいしくてヘルシーなジャーレシピを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：扶桑社ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/05/01
■カナ：オイシクヤセルジャーレシピ キタジマカナ

スイーツ・肉・魚介・麺・パン・調味料など、４７都道府県の取り寄せたいご当地グルメを紹介。
新乗せ系調味料＆ごはんのお供、達人がセレクトするジャンル別・美味しいコレクションも掲載。
データ：２０１１年９〜１０月現在。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：ぴあ
■出版社シリーズ：ぴあＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/11/01
■カナ：オトリヨセアンドゴトウチグルメ

低カロリーでボリューム満点！　食物繊維たっぷりの「きのこ」を使った肉・魚介類・野菜のおかずや、麺・パスタ、パン・ごはん、サラダ・スープなどのレシピを掲載。
上手な保存法も紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：辰巳出版
■出版社シリーズ：タツミムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/10/01
■カナ：キノコデビチョウレシピロクジュウイチ マキノナオコ

肉、魚、野菜の食材別おかずから、主食、鍋ものとお弁当まで、１００円以下の節約おかずを４０３品紹介。
知って得する節約のＰｏｉｎｔや、素材別冷凍保存のコツも伝授。
全レシピにカロリー付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：成美堂出版
■出版社シリーズ：ＲＡＫＵＲＡＫＵ暮らしのアイデア
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/03/01
■カナ：タップリオイシイセツヤクオカズヨンヒャクサン ショクノスタジオ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：政治・経済・法律 社会その他
■出版社：朝日新聞出版
■出版社シリーズ：朝日新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2012/01/11
■カナ：ヤハリニクズキナオトコハシュッセスル クニサダフミタカ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：ベターホーム出版局
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1992/09/01
■カナ：ベターホームノオニクリョウリ ベターホームキョウカイ

１２人のヨガの先生たちの食スタイルを特集。
他に、マクロビオティック、ローフード、薬膳料理といった旬をいただく４つの方法や、消化を促進するヨガポーズ、肉と野菜のコラム集などを収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/06/01
■カナ：ヨガトショクジオモットタノシム エイシュッパンシャ

■カテゴリ：中古コミック
■ジャンル：青年
■出版社：小学館
■掲載紙：ビッグコミックス
■本のサイズ：Ｂ６版
■発売日：2018/12/27
■カナ：ミソジメシニク イトウシズカ

フランス料理のウワテな楽しみ方は？　グラスとワインの相性は？　「熟成肉」って？　ディナーで役立つ、料理や飲食店、アルコールについての５０のたしなみを紹介。
各トピックに星の数でわかる「オトナ度」付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/05/01
■カナ：イマサラキケナイオトナノタシナミ エイシュッパンシャ

揚げ物も、パンも、スイーツも…。
ヘルシーなのに栄養たっぷり！　大豆から作られた「大豆のお肉」と「大豆粉」を使って、大豆を毎日の食卓に賢く取り入れるレシピを多数紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/05/01
■カナ：ダイズデオイシイマイニチレシピ ミナイキヌコ

南極近く、絶景の無人島に取り残された若い夫婦。
ペンギンの肉を貪る極限生活は、２人の信頼の絆をも蝕んでいく。
彼らは生き残ることができるのか？　単独ヨット世界一周を果たした女性冒険家が描く、驚異のサバイバル小説。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：文芸 小説一般
■出版社：集英社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/02/01
■カナ：コトウノイノリ イザベルオティシエ

肉・魚介・野菜など素材に適した冷凍テクニックと、その食材を使った節約レシピ、クイックレシピ、スピードお弁当などを紹介。
解凍後すぐに食べられる冷凍食品や、スイーツ＆ドリンクの作り方も掲載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：暮らし応援ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/09/01
■カナ：ハヤイオイシイレイトウホゾンデセツヤクレシピ ナツウメミチコ

戦場からの手紙で知られる栗林中将の知られざる顔、アメリカ軍を恐怖に陥れた爆弾噴進砲の予想外の威力、人を人でなくした肉迫攻撃という蛮行への消えぬ怒り−。
硫黄島戦を体験した元海軍中尉が語る戦争の真実。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 ドキュメント・手記
■出版社：産経新聞出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/08/01
■カナ：エイユウナキシマ オオマガリサトシ

しいたけピザ、肉豆腐、揚げパスタ、フルーツグラタン…。
合言葉は「包んで焼いて食べたらポイッ！」　変幻自在のアルミホイルを使った、簡単・ヘルシー・激ウマ料理全１００品を紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：ヨシモトブックス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：マホウノアルミホイルレシピヒャク タケダ　バーベキュー

「玄米を食べる」「お肉を食べる回数を減らす」「調味料を変える」など、まずはできることからトライしてみましょう。
心豊かに生きるためのクシ・マクロビオティックスを、初心者向けに易しくわかりやすく解説します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：河出書房新社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/09/01
■カナ：ジュウダイカラノマクロビオティックス クシミチオ

生活習慣病の対策は、毎日のカロリーコントロールから！　１日１２００ｋｃａｌの基本献立を、夕食の主菜が魚、肉、豆・豆製品の場合に分けて、合計１２パターン紹介。
基本献立をアレンジする６０の入れ替え料理も収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 成人病
■出版社：日本放送出版協会
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/04/01
■カナ：センニヒャクキロカロリーノコンダテ ムナカタノブコ