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お酢でおいしく、お酢で健康に！　マリネ・酢の物・おすしといった定番メニューから、肉・魚介類・野菜を煮たり焼いたり、フルーツで作るドリンクやデザートまで、お酢を活用したメニューが満載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/08/01
■カナ：オイシイオスレシピ

「作りおき」と「素材使いきり」で、手間も時間もかからない！　まとめて作って、食べるときは温めるだけの肉・魚のごちそうメインおかずや、素材丸ごと使いきりのおかず、具だくさんソース＆常備菜のレシピを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/11/01
■カナ：コレナラデキルマイニチラクチンツクリオキプラスツカイキリオカズ ムサシユウコ

コストコの食品＆飲料のなかからコスパが高い２７０アイテムを紹介するほか、おトクな生活用品９３アイテム、お肉のレシピ＆保存法、中身が想像できない「気になるアイテム」などを収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：学研ムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/11/01
■カナ：モットクチコミコストコライフポケット ガッケンパブリッシング

栄養がしっかりとれるから、健康的にやせて、きれいになる！　肉・卵・チーズを食事の中心にする健康食事法、ＭＥＣ食の内容をシンプルかつ簡単にまとめるとともに、電子レンジで作る肉食やせメニューを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/09/01
■カナ：レンチンデニクショクヤセ ワタナベノブユキ

リバウンドなくきちんとやせたい人には、「低糖質＆高タンパク」の食事がおすすめ。
肉・魚介類の低糖質食材に様々な下味をつけて冷凍するだけの作りおきとアレンジおかずレシピ、やせる常備菜と組み合わせた献立例を紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：朝日新聞出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/09/01
■カナ：レイトウツクリオキデヤセルダイエットレシピヒャク ウシオリエ

とり肉のヨーグルト漬け、トマトの塩マリネ…。
冷蔵庫にストックしておけば、毎日のおかず、お弁当にすぐに役立つ！　「作りおきレシピ」の達人が、「冷凍ストック」の作り方と、それを活用した１５分献立＆一品おかずを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：家の光協会
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/06/01
■カナ：レイトウホゾンデスグデキルゼッピンオカズ ワタナベマキ

真冬のストックホルム。
バスに乗せられた外国人の子ども４３人が置き去りにされる事件が発生。
さらに病院の地下通路では、顔の肉を抉られた女性の死体が発見され…。
地下道での生活を強いられる人々の悲劇を鮮烈に描く。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：文芸 小説一般
■出版社：早川書房
■出版社シリーズ：ハヤカワ・ミステリ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2019/02/01
■カナ：チカドウノショウジョ アンデシュルースルンド

ラクラクできておなかも大満足な「太らないおかず」と、安い食材で知恵をしぼった「食費お助けおかず」を多数紹介。
肉・魚介・卵・とうふの材料別おかずカタログも掲載する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/02/01
■カナ：フトラナイオカズアンドセツヤクオカズダイシュウゴウ

作り方はいたって簡単。
あっという間にできて白いご飯によく合うおかずレシピ９１。
とんじゃがや、らくらくエビチリ、ほうれん草と卵のグラタンなど、手に入りやすい肉や魚、卵、野菜を使ったおかず、おかず汁物を紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/02/01
■カナ：コバヤシカツヨノアットイウマノオカズ コバヤシカツヨキッチンスタジオ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：学研プラス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/09/01
■カナ：ニホンイチノゼッピンオカズ アサヒホウソウテレビカブシキガイシャ

トマトケチャップは開封後１カ月が限度。
缶詰は開けたら２日でダメになる…。
肉、魚、野菜、調味料、加工食品の賞味期限と正しい保存法を解説する。
「味・品質が長持ちする冷凍の仕方」などのコラムも収録。
食品別索引付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/03/01
■カナ：ホントウワコワイタベモノノショウミキゲン アイショクシャ

和牛と国産牛の違いは？　牛肉の格付けでよく聞く「Ａ５ランク」「Ａ４ランク」とは？　牛肉についての知識・教養を中心に、店の選び方や牛肉の美味しい焼き方まで、「肉マイスター」が牛肉の魅力を紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 その他産業
■出版社：ポプラ社
■出版社シリーズ：ポプラ新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2016/11/01
■カナ：ギュウニクロン タナベシンタロウ

ご飯の上に常備菜、お手軽おかずをのせるだけでできる、３色べんとうの本。
鶏そぼろべんとうや、のりべんとうなどの定番はもちろん、肉、魚介など素材別にさまざまなバリエーションを紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/03/01
■カナ：カンタンサンショクベントウ ヤマダヒデスエ

豚足×会社を辞めて武闘派として生きる元サラリーマン、角煮×母親に嫌気がさし、憧れの家庭を妄想する中学生…。
部位の数だけ人生もある！　じんわりおいしい「肉小説」短編集。
『小説屋ｓａｒｉ‐ｓａｒｉ』掲載を単行本化。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：文芸 小説一般
■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/10/01
■カナ：ニクショウセツシュウ サカキツカサ

本土上空に彩られた非情の戦い！　大戦末期、足摺岬上空で集合するＢ２９に対して肉迫攻撃を挑んだ、伊丹の陸軍飛行第５６戦隊。
「飛燕」を操り戦った、陸軍戦闘機パイロットたちの航跡を記す。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 ドキュメント・手記
■出版社：潮書房光人社
■出版社シリーズ：光人社ＮＦ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2015/09/01
■カナ：ヒエンビーニジュウクヨウゲキキ タカキコウジ

昼はがっつり、赤身の肉で。
お寿司屋さんで賢く痩せる−。
脂肪燃焼ダイエットの男性向け入門書。
食べたいものをしっかり食べて、アグレッシブに痩せるコツを伝授する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/02/01
■カナ：タベテヤセルヒャクノコツ ダテユミ