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ボイルチキンサラダ、スモークサーモンのサラダ、ポテトサラダ、きのこの炒めサラダ…。
帰ってすぐに作れる５分１０分のサラダと、まとめ作りするおそうざいサラダのレシピを紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/04/01
■カナ：イツデモサラダスグニツクレルツクリオキデキルマイニチテガルニヤサイドッサリオカズサラダヒャクヨンジッピン ガッケンパブリッシング

ジャーサラダからフルーツサラダまで、気軽にたっぷり食べられる、デリのように美しいサラダのレシピを紹介します。
ドレッシング、スープ＆ジュースのレシピも掲載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/04/01
■カナ：イツモノヤサイデキガルニツクルデリフウサラダ キシダユウコ

おかずがわりになる具だくさんスープから、旬の野菜を味わうシンプルなスープ、ごはんに合うスープ、ごはんいらずのボリュームスープまで。
ゆっくり、家族みんなで楽しめる“スープのおいしいレシピ”を紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：家の光協会
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/11/01
■カナ：ゴチソウスープ フジタチアキ

小さなカップやタッパーなどを活用し、おうちの中で野菜を育てるイエナカ菜園。
ヘルシー野菜のスプラウトから、本格的に育てるミニトマトやパプリカまで、全３４種の野菜やハーブの作り方を紹介。
収穫野菜レシピ付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 家庭菜園
■出版社：日東書院本社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/05/01
■カナ：イエナカサイエン スズキアサミ

美肌力・免疫力アップ。
ダイエットにも最適！　果物や野菜に砂糖を加えて発酵させたシロップ「フルーツ酵素」でヘルシー酵素生活をはじめよう。
ドリンクから、おかず、スイーツまで、フルーツ酵素を使ったレシピを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 飲み物
■出版社：家の光協会
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/12/01
■カナ：フルーツコウソデトックスレシピ ショウジイズミ

切り紙に、ちょこっと書いて、大切なあの人に渡してみよう！　ふたつ折りの切り紙でつくるくだものと野菜たち、誕生日や特別な日のカードなどの作り方を紹介。
コピーして使う型紙付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 工芸・彫刻
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/11/01
■カナ：ツタエルオクルカワイイヒトコトキリガミ クマダマリ

いろんな味に変化する魔法のような調味料、博多ニワカそうす。
肉じゃが、エビチリ、しいたけの焼きおにぎり、佃煮、彩り野菜のピザ、プリンなど、魔法のそうすを塗るだけのレシピ１０１を紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：書肆侃侃房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/06/01
■カナ：ハカタニワカソウスノヌルダケレシピ タケシゲ

食事の度に、手のひらに入る量のいろんな色の野菜を食べて健康に！　「シニア野菜ソムリエ」として野菜を基本とした食事指導を行っている著者が、野菜のパワーをはじめ、保存方法、レシピなどを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：バジリコ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/11/01
■カナ：テノヒライッパイノヤサイ ツミタイクコ

自然をもっと身近に楽しみましょう。
街あるきでの自然発見をはじめ、里山や森林へでかけたり、海や川での遊び、バードウォッチング、野菜づくりなどを通して自然とふれあう方法を紹介します。
自然観察ができる森ガイドも収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 アウトドア全般
■出版社：ＪＴＢパブリッシング
■出版社シリーズ：るるぶＤｏ！
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/04/01
■カナ：タノシイシゼンウォッチング ジェイティビィパブリッシング

料理初心者にもベテラン主婦にも役立つ、野菜調理のすべてがわかる一冊。
おなじみの四季の野菜別に、その野菜の下ごしらえや調理のコツ、数種類のメニューを紹介。
スープ、ごはん、お菓子などの、野菜たっぷりレシピも収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友百科シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/04/01
■カナ：ケッテイバンサンビャクロクジュウゴニチヤサイノオカズヒャッカ ツジクッキング

れんこんと秋鮭の南蛮漬け、にんじんと鶏肉のハーブ蒸し、里いもの和風コロッケ…。
新定番にしたい秋野菜レシピＢＥＳＴ１０や、秋野菜別おかずカタログを収録。
新米レシピも紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/09/01
■カナ：アキヤサイガアレバオイシイシュンレシピ シュフノトモシャ

うまい、安い、体にいい絶品おかず集。
肉、魚、卵、豆腐、野菜など材料別に５１８品を紹介する。
スープ・みそ汁やつくだ煮・ふりかけといった、毎日飲む＆食べる健康メニューも掲載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：ＧＡＫＫＥＮ　ＨＩＴ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/09/01
■カナ：ゼッピンカラダニキクヘルシーオカズゴヒャクジュウハッピン

野菜スイーツ専門店「パティスリーポタジエ」のオーナーシェフが、家庭でも簡単に作れて、なるべくたくさんの野菜が食べられるように工夫したレシピを紹介。
お菓子作りの難易度、それぞれのスイーツにぴったりの場面も表示。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 お菓子・パン
■出版社：メディアパル
■出版社シリーズ：メディアパルムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/08/01
■カナ：ヤサイノスイーツ カキザワアヤ

■カテゴリ：中古コミック
■ジャンル：アンソロジーコミック
■出版社：創作工房
■掲載紙：Ｒ４５°
■本のサイズ：変型版
■発売日：2010/05/10
■カナ：ヤサイギジンカベジタブルノウダイモノガタリ アンソロジー

チャー・カー・ハノイ、きのこ鍋、白菜と肉団子の鍋、トマトファルシー、あずきのチェー…。
大人気レストラン「ｋｉｔｃｈｅｎ．」のオーナーシェフ鈴木珠美が、アジアを旅して学んだ野菜料理のレシピを公開する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/09/01
■カナ：ヤサイリョウリノアタラシイアジ スズキマスミ

自宅でとりたて、おいしい野菜！　狭いスペースでも大丈夫、無農薬栽培で安心なコンテナ栽培向きの野菜１０種を厳選し、タネ選びから収穫まで、すべて写真とイラストで育て方のコツをわかりやすく紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 家庭菜園
■出版社：学研
■出版社シリーズ：ＧＡＫＫＥＮ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/04/01
■カナ：ゴヒャクエンデワカルコンテナデツクルカンタンハジメテノヤサイ

あらめ 刻みあらめ 伊勢志摩産 50g

伊勢志摩特産の「あらめ」。


東日本のお客様には馴染み薄い食材かもしれません。

近畿・東海地方で古くから食されている海藻食材でございます。


昆布より柔らかい触感で、私の育った伊勢では、あらめの煮物は、刻み昆布の煮物よりも好きと言われる方がほとんどです。


伊勢志摩では「あらめ」は、昔からお供え物として伊勢神宮に献上され、人々には乾燥させたものを臼（うす）で砕いて魚や野菜と煮て食べていました。


「刻みあらめ」は、この地方の猟師が「あらめ」ほしあを茹でて圧縮したものを包丁で刻み、干し上げたものを京都方面のお寺に精進料理として売り出されたのが始まりと言われています。




豆知識として「あらめ」はコンブ科の仲間。


しかしながら昆布のようなダシはでません。

昆布のようなご使用範囲が広くありませんので「あらめの煮物」が一番美味しい食べ方です。

商品名
即席中華めん

内容量
525g (105g（めん80g）×5)

賞味期限：別途商品ラベルに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

製造者：東洋水産株式会社
〒108-8501 東京都港区港南2丁目13番40号

材料名
めん（小麦粉、でん粉、食塩、香辛料、ポークエキス）、添付調味料（みそ、豚脂、ポークエキス、食塩、香味油脂、野菜エキス、香辛料、チキンエキス、砂糖、ねりごま、植物油、発酵調味料）、調味料（アミノ酸等）、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、レシチン、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、香辛料抽出物、クチナシ色素、増粘多糖類、（原材料の一部に卵、乳成分、りんごを含む）

※画像はイメージです。

生麺うまいまま製法による、もちもちとしたコシのある太麺に、しっかりとしたコクのある味噌味スープ。

●内容量
108g（めん80g）×5食
●原材料
めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物性たん白、植物油脂、卵白)、添付調味料(みそ、ポークエキス、食塩、香辛料、香味油脂、野菜エキス、植物油、ラード、砂糖、発酵調味料、デーツ果汁、たん白加水分解物)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、カラメル色素、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、(一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
●栄養成分表（1食(108g)当たり）
エネルギー：335kcal、たん白質：10.3g、脂質：6.6g、炭水化物：63.6g、食塩相当量：5.3g、めん・かやく：1.6g、スープ：3.7g、カルシウム：162mg
●原産国
日本

（検索用：東洋水産 正麺 味噌 ラーメン 袋麺 インスタントラーメン 生麺 みそ マル 4901990513081）

生麺うまいまま製法による、なめらかでコシのある中太麺に、香味野菜の風味が利いた醤油味スープ。

●内容量
105g（めん80g）×5食
●原材料
めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油脂、植物性たん白、卵白)、添付調味料(しょうゆ、チキンエキス、食塩、植物油、鶏脂、ポークエキス、香辛料、砂糖、野菜エキス、発酵調味料、たん白加水分解物、酵母エキス、ミート風味パウダー、香味油脂)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、かんすい、酒精、炭酸カルシウム、レシチン、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、カラメル色素、クチナシ色素、増粘多糖類、香料、甘味料(カンゾウ)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
●栄養成分表（1食(105g)当たり）
エネルギー：333kcal、めん・かやく：287kcal、スープ：46kcal、たん白質：10.1g、脂質：4.6g、炭水化物：62.8g、食塩相当量：5.6g、めん・かやく：1.9g、スープ：3.7g、カルシウム：179mg
●原産国
日本

（検索用：マルちゃん 正麺 醤油 ラーメン 袋麺 インスタントラーメン 生麺 しょうゆ マル 東洋水産 4901990513043）