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重たいダンベルやマシントレーニングとは違い、筋肉そのものに負荷をかけません。
筋力をアップするよりも、本来持っている体のバランスや、マシンなどでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることが可能です。
また、シェイプリングの最大の特長は自分で負荷を調整できるので、自分に合ったトレーニングができるということです。
一本のチューブを結ぶことなく簡単に装着でき、コンパクトで持ち運びにも便利。
時間のある時に、さっと取り出し自分だけのトレーナーに変身します。
アスリート向けチューブトレーニング