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１日１０分の瞑想で、美肌、快眠、体の不調の解消など、思わぬ効果が！　６年で９０００人を指導した沖縄のカリスマ瞑想家が、リラックス瞑想のメソッドを紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：興陽館
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/09/01
■カナ：スゴイメイソウ ソウリョウトモコ

人間関係がうまくいく「なっとく」について、さまざまな角度から解説。
さらに、１４のケースを取り上げ、解決の方法やなっとくのポイントを説明し、アーユルヴェーダ式リラックス法などを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/10/01
■カナ：ダレデモデキルタイジンカンケイノストレスオナクスナットクノギジュツ ハスムラマコト

助産師さんのアドバイス付きで安心！　体のやわらかさだけでなく、心の柔軟性も育めるマタニティ・ヨガを、写真とＤＶＤの映像で紹介。
産後のためのヨガも収録。
リラックス・ヨガ音声をダウンロードできるＵＲＬ付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 妊娠/出産
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/04/01
■カナ：ハジメテノマタニティヨガ オカベトモコ

ぶきっちょさんもはじめてさんでも、カンタンにまとめ髪ができちゃう魔法のバイブル。
リラックス、通勤・通学、デート、パーティなど、さまざまなシーンにぴったりのスタイルを紹介します。
付属ＤＶＤはレンタル禁止。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：晋遊舎
■出版社シリーズ：ＳＨＩＮＹＵＳＨＡ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/05/01
■カナ：ハジメテノセルフマトメガミバイブル ヨーク

「色」には、とても不思議な力があります。
身につけるものや、目にするものの色によって、リラックスできたり、活動的になったり…。
心と体を癒す色の使い方、誰にでもできる“カラー・セラピー”を紹介します。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 超能力・心霊
■出版社：フォー・ユー
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2006/04/01
■カナ：ハッピーカラーセラピー タカサカミキ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：プロトギャラクシー
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1999/03/25
■カナ：リラックスノシカタ マイクジョージ

整体のリラックスとバレエのストレッチをミックスし、ストレスフリーを追求したダイエット法、リラレッチを紹介する。
体験レポート、Ｑ＆Ａも掲載。
おすすめプログラムを収録したＤＶＤ付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/07/01
■カナ：リラレッチ クジョウユキコ

伸び、あくび、熟睡、あおむけ…。
いかにもα波が出てそうなリラックスした様子の動物たちや、見ているこっちがリラックスしてα波が出ちゃうような動物たちがいっぱい。
ほっこり、まったり、ゆ〜るゆるの写真集。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 動物
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/07/01
■カナ：ドウブツアルファズカンミテイルダケデリラックス マツバラタクジ

根気強く治療をしていけば、必ずよくなる！　便秘を引き起こす要因や、年齢による便秘の特徴などを解説し、下剤依存症の治療法や、便秘を改善する食材・食事法、リラックス腸を導くストレス対策、運動療法などを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：海竜社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2018/10/01
■カナ：ジュミョウオノバシタカッタラベンピオカイゼンシナサイ マツイケツネオ

ヨガで疲れをリセットし、気もちいい体をとり戻しましょう。
「心」に効くポーズを中心に、自宅でも気軽に行える工夫をたくさん盛り込みながら紹介します。
究極のリラクセーション法・ヨガニードラなどを収録したＤＶＤ付き。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/09/01
■カナ：ココロオトトノエルリラックスオウチヨガプログラム サントーシマ　カオリ

クヨクヨ悩む、満足が得られない…。
そんなあなたは慢性的悩み症候群かも。
「もっともっと」という思いを捨ててラクになりましょう。
「楽しくいられる」「リラックスできる」「イライラしない」自分になるための心理学を紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：ビジネス 自己啓発
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/06/01
■カナ：ナヤミノショウタイ カトウタイゾウ

リラックス、ビューティー、ヘルス。
私たちが欲しいと思うものすべてを提供してくれる美と健康のための複合施設、「スパ」。
日常の疲れを癒す、幸せに満ち溢れたパラダイスである大切な場所、スパを広めるためのガイドブック。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：現代書林
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/03/01
■カナ：ゴクジョウスパノサガシカタ ミココバヤシ

副交感（リラックス）神経を、気持ちよく刺激しよう！　免疫学を専門とする著者が、免疫力を高めることで得られる効果、免疫力を高める生活習慣、さまざまな痛みや病気を「防ぐ・治す」免疫法などを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：知的生きかた文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/12/01
■カナ：ツカレナイココロオツクルメンエキリョク アボトオル

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 音楽
■出版社：ＴＯＫＹＯ　ＦＭ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：1997/03/01
■カナ：シノハラトモエウルトラリラックス トウキョウエフエムシュッパン

過剰な緊張・不安を感じて失敗してしまう子どものためのリラックス・レッスンを紹介。
緊張や不安を解く方法を１０のステップとして取り上げ、評価される場面で普段の力が発揮できるような使いこなし方をわかりやすく伝えます。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：健康ライブラリー
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/06/01
■カナ：キンチョウシテシッパイスルコドモノタメノリラックスレッスン アリミツコウキ

７０歳を超えてもなお、ファッションデザイナーとして活躍中の鳥居ユキのファッションコーディネートと愛用品を公開。
ワーキングスタイル、旅、リラックスなど、あらゆるシーンの着こなしを網羅する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 製造業
■出版社：朝日新聞出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/02/01
■カナ：ユキトリイスタイルブック トリイユキ