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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：知的生きかた文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2002/02/01
■カナ：フシギナクライゲンキガデルリラックスホウ コイケノリコ

メンタルが強い人は、適切にリラックスする術を身につけ、現代社会を上手に生きている。
緑あふれる場所に行く習慣をつける、たまには他人のせいにしてみるなど、「慢性の身構え状態」を防ぐ方法を具体的に提示する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：中央公論新社
■出版社シリーズ：中公新書ラクレ
■本のサイズ：新書
■発売日：2006/11/10
■カナ：アタマガイイヒトノメンタルハナゼツヨイノカ ホサカタカシ

６０秒で、心静かなやすらぎへ。
高まった心を静めて血圧や心拍数を下げ、記憶力・学習力・対人力がアップする、今すぐできるリラックス法をたくさん紹介。
２０００年春秋社刊「どこでもすぐにリラックス」の改題改訂。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/06/01
■カナ：イヤナキブンオケスホウホウ ミラーフレッド

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：春秋社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2000/04/30
■カナ：ドコデモスグニリラックス フレッドエルミラー

インコに愛されて仲よくなれる！　性格タイプ別飼い方の基本、しぐさと鳴き声の意味、インコがリラックスする飼い方、健康管理のポイントなどを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 その他産業
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/11/01
■カナ：インコニモテモテ イシワタミカ

タラソテラピー（海洋療法）で、リラックス＆リフレッシュ！　手作り海藻パックや海水ローション、さまざまな入浴法、エクササイズ…。
気持ちがいいケアを組み合わせた「自宅でできるタラソプログラム」を紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＷＡＶＥ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/07/01
■カナ：タラソビジンプログラム ミヤジマサノリ

リラックスできるだけでなく、おしゃれというだけでもない、カジュアルテーストのフェミニンな大人の服を提案。
５つのベースパターンにつき、各４種類のデザインを収録。
作り方つき。
〈型紙付き〉

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 洋裁・ソーイング
■出版社：文化学園文化出版局
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/02/01
■カナ：フェミニンスタイル マツモトジンコ

朝のお酢ドリンクで１日いきいき、夜のお酢ドリンクでほっこりリラックス。
朝と夜それぞれのタイミングに飲みたい健康お酢ドリンクのレシピを紹介します。
酢の効能の解説や、フルーツ酢＆野菜酢の作り方も掲載。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：アスペクト
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/08/01
■カナ：ベストタイミングデコウカアップケンコウオスドリンク イノウエマサコ

根気強く治療をしていけば、必ずよくなる！　便秘を引き起こす要因や、年齢による便秘の特徴などを解説し、下剤依存症の治療法や、便秘を改善する食材・食事法、リラックス腸を導くストレス対策、運動療法などを紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：海竜社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2018/10/01
■カナ：ジュミョウオノバシタカッタラベンピオカイゼンシナサイ マツイケツネオ

楽な姿勢になって、ＣＤの誘導を聴くだけ。
緊張をほぐし、心地よいリラックスへと導く「ヨガニドラ」の実践法を写真とともにわかりやすく解説。
ヨガニドラを深める呼吸法も紹介する。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：新星出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/09/01
■カナ：ネムリノヨガ ワタモトアキラ

美容漫画家＆もの知りドクターのビューティー講座。
今すぐ出来る、食事・運動・美容・リラックスなど５３の「美人のセオリー」を、漫画を交えてわかりやすく教えます。
意外と知らない美容と健康のホントの話がいっぱい！

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：ランダムハウス講談社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/04/01
■カナ：ビジンノキョウカショ カナツクミ

肩や頭、腰の痛みやコリの解消と予防に役立つ１０１の方法をわかりやすく紹介。
指圧、アイデアグッズを使ったツボ刺激やマッサージ、体操、温熱療法、日常の注意やリラックス法など、家庭や職場ですぐに実行できるものばかり！

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：主婦と生活社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2006/04/01
■カナ：カタコリズツウヨウツウオラクニスルトッコウホウヒャクイチ サトウマサコ

睡眠のメカニズムや快眠のための具体的な方法などを、視覚的にリラックスできるような写真やイラストをちりばめながら解説する。
付属ＣＤに「想像力を高める曲」「リラックスさせる曲」「眠りへといざなう曲」を収録。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：フォレスト出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/08/01
■カナ：ロップンハンデネムレルカイミンセラピーシーディーブック エンドウタクロウ

好きなものを少し食べるのがよい、ほろ酔いは心身がリラックスするよい飲み方、水はとりすぎてもよくない…。
楽しく食べて、元気に長生きする食養生のヒントが満載。
中高年のための生命力を高めるおかずレシピも紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：中経出版
■出版社シリーズ：中経の文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/09/01
■カナ：キュウワリノビョウキワショクジデフセゲル オビツリョウイチ

しなやかなメンタルはアスリートに学べ！　ビジネスもスポーツも心の使い方は同じ。
目標設定、リラックス、集中、イメージ…。
最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツを教える。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：ビジネス 自己啓発
■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/09/01
■カナ：キュウジュウキュウパーセントノヒトガシテイナイタッタイチパーセントノメンタルノコツ タナカウルヴェミヤコ

ロンドン・ストリートがお手本！　ルーズでリラックスしたスタイルから、シンプルで上品なものまで、大人の乙女のためのガーリーヘアーアレンジを紹介。


■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：コスミック出版
■出版社シリーズ：ＣＯＳＭＩＣ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/01/01
■カナ：スワンジー