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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>In the fast-paced, interconnected world of today, stress has become an almost ubiquitous companion in our daily lives. It's a byproduct of modernity, an unwelcome guest that can manifest in numerous ways, both mentally and physically. Whether it's the relentless demands of work, personal responsibilities, or the constant stream of digital information, the effects of stress are far-reaching and profound. Recognizing the need for effective stress management, individuals often seek an array of strategies and techniques to mitigate its impact and promote well-being.<br /> Understanding stress is not just about acknowledging its existence; it's about recognizing its multi-faceted nature. Stress can be a result of internal emotional turmoil, a product of external pressures, or a complex interplay of both. It can manifest as muscle tension, sleep disturbances, racing thoughts, or heightened anxiety. Stress's pervasive presence necessitates a comprehensive and holistic approach to its management, one that addresses both the mental and physical aspects.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【送料無料】 Relax time 単行本 の詳細 出版社: 経済界 レーベル: 作者: 秋月菜央【文】/中村庸夫【写真】 カナ: リラックスタイム / アキヅキナオ サイズ: 単行本 ISBN: 4766782437 発売日: 2002/07/09 関連商品リンク : 秋月菜央【文】/中村庸夫【写真】 経済界
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Relax time 単行本 の詳細 出版社: 経済界 レーベル: 作者: 秋月菜央【文】/中村庸夫【写真】 カナ: リラックスタイム / アキヅキナオ サイズ: 単行本 ISBN: 4766782437 発売日: 2002/07/09 関連商品リンク : 秋月菜央【文】/中村庸夫【写真】 経済界
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>It’s time to Rest Relax Recharge and Color with this adult coloring book featuring Animals, mythical creatures, and other restful designs. So let out your creative side and pick up your copy today.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】<p>Un libro con il quale imparerai a rilassarti da solo senza bisogno di aiuti esterni.<br /> Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati secondo le loro tecniche:</p> <ol> <li>Tecniche di respirazione</li> <li>Tecniche di rilassamento muscolare</li> <li>Visualizzazioni.<br /> Ti aiuter? ad alleviare la tensione causata da ansia, depressione, stress, stanchezza o esaurimento mentale.<br /> Consigliato per le persone che soffrono di lombalgia, torcicollo o qualsiasi tipo di contrazione muscolare causata da condizioni nervose.<br /> Ideale come coadiuvante nel superamento di depressioni di diversa eziologia.</li> </ol>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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