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＜p＞This book contains proven steps and strategies on how to relax in a variety of ways. As people get older, more responsibilities are being put on their shoulders, and as they perform their responsibilities, they then seek relaxation and time to pamper themselves.＜/p＞ ＜p＞This book is especially for those who seek techniques on how to relax through meditation to relieve themselves from stress, anxiety and the hassles of the busy world. Through the techniques described in this book, you may be able to find ways to relax that are fit for your lifestyle and schedule.＜/p＞ ＜p＞This book is a manual on how to take life lightly and this will teach you how to manage yourself and live a happy life as you move forward.＜/p＞ ＜p＞Here Is A Preview Of What You'll Learn...＜/p＞ ＜p＞Importance of Relaxation＜br /＞ Important Pointers Relevant to Relaxation＜br /＞ How to Meditate?＜br /＞ Standing Meditation: Dances of Death＜br /＞ How to Eliminate Anxiety?＜br /＞ How to be Happy and Positive in Life?＜br /＞ Much, much more!＜/p＞ ＜p＞Importance of Relaxation＜/p＞ ＜p＞Today’s society is characterized by very high levels of stress. Because of this, relaxation has become a very important part of a person’s day. Various studies have been conducted to see the relationship of stress and health and different things were also discovered. Stress can be a time bomb that can turn a person’s body to a sickly and weak one.＜/p＞ ＜p＞Stress is a powerful catalyst that can trigger a rise in cholesterol levels. It can also create hypertension, damage some arteries and can cause heart disease. Stress can also cause abnormal bowel activity and make your immune system weaker, which could then allow viruses and infections to take over the body. Also, stress can prolong recovery from already existing disorders in the body.＜/p＞ ＜p＞Stress can sometimes not be avoided. But you should learn how to prevent and manage it as much as possible. Doing this will greatly enhance the value of your life. There are various methods on how you can relieve yourself from stress. Some are: yoga, guided relaxation procedures, breathing exercises, self-hypnosis, and hypnotherapy. It is very important to watch yourself for different signs of stress and apply the stress reliever methods to reduce them.＜/p＞ ＜p＞Harmony in life is very important to relieve yourself from stress. Your routine should consist of proper exercise, enough sleep, and proper diet. These are just the basic needs of a human body. Stress can be a part of your everyday life, so you should always practice general relaxation methods especially when faced with strenuous activities. If you have enough free time, then use it for relaxation purposes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞In these 23 darkly comic short stories, Nathan Leslie portrays self-appointedd cops, shoplifting teens, gym rats, praformers, polyamorous gamers, Bob-obsessed friend-collectors, hug phobics, online talkers, dinosaur erotica writing gurus, and self-medicting placenta eaters. Within these pages ou will discover the pressing need to Hurry Up and Relax!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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EANコード：4961501645304■こちらの商品もオススメです ● DHC Relax&Refresh 癒しのひととき / / [CD] ● ストレス解消～マインド・コントロール・サウンド ヒーリング / デラ / デラ [CD] ● 猫の恩返し～ジブリ・コレクション～ オルゴール / オルゴール / デラ [CD] ● 先輩アンソロジー / 椿 あす, 御形屋 はるか, 佳月 玲茅, 巣山 真也, 柚木 涼太, 塒祇 岩之助, 香月 アイネ, 忍, スクウェア・エニックス / スクウェア・エニックス [コミック] ● えっちもの / 青木 光恵 / ぶんか社 [単行本] ● SBB-101 安眠(1枚) / デラ / デラ [CD] ● ストレス解消～木漏れ日の中で アルバム MS-3202 / メディカル・サウンド, 広橋真紀子 / デラ [CD] ● ハワイ　やすらぎカフェ　～極上のリラックスなサウンドを貴女に～　20　Special　Edition/CD/SCCD-0100 / RELAX WORLD / Sugar Candy [CD] ● 元気の素/CD/MS-3402 / メディカル・サウンド, 久米由基 / Della Inc. [CD] ● SHOP JAPAN CD 眠れるCD リラックス・ドリーム / オムニバス / [CD] ● カフェと音楽と、/CD/333D-35 / tico moon, naomi & goro, MOOSE HILL, achordion, 中島ノブユキ / 333discs [CD] ● 空華/CD/CHCB-10045 / 城之内ミサ / チャプター・ワン [CD] ● α波・1／fのゆらぎ　夜の音楽　Star　Light/CD/APCE-5370 / アルファ波 / アポロン [CD] ● MMD-901 ぐっすり眠れるCD(1枚) / デラ / デラ [CD] ● α波分析によるストレス解消の音 / / [CD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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アーティスト：ヒーリング枚数：1枚組み限定盤：通常曲数：11曲曲名：DISK1 1.木漏れ日の森2.雨がやんだら…3.光と影4.時の流れの中で5.オレンジ色の渚6.夏の想い出7.アフタヌーンティーをあなたと8.子供の頃9.Colors of my Heart10.Peaceful Days11.そよ風に揺られて型番：MS-3401発売年月日：2002年05月02日

＜p＞The Art of Multi-Tasking!＜/p＞ ＜p＞Do you often find yourself doing a lot of things at the same time?＜br /＞ Are you stressed and in dire need of a vacation?＜br /＞ Will you gladly do it all over again?＜/p＞ ＜p＞There are the things in our fast-paced lifestyle that require our attention all at the same time.? As we do all of these things on a regular basis, we exhaust ourselves and feel stressed out.? It is about time we sit back, reassess our situation and start taking control!＜/p＞ ＜p＞Just Breathe and Relax your way to Success!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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