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著者：平沼 一良出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本ISBN-10：4478960275ISBN-13：9784478960271■通常24時間以内に出荷可能です。
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    なんでも健康法 単行本 の詳細 肩甲骨をぐるぐる回す、指をぐぐっと反らす、頭皮をバリバリはがす、大の字になってごろんごろん首の疲れをとったり、疲労感すらストレッチにしてしまう！！　「DAKARA」のCMで話題沸騰、斎藤孝のお手軽健康法を紹介。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 講談社 レーベル: 作者: 斎藤孝 カナ: ナンデモケンコウホウ / サイトウタカシ サイズ: 単行本 ISBN: 4062129752 発売日: 2005/07/01 関連商品リンク : 斎藤孝 講談社

（クラシック）,ロビン・ステープルトン（cond）,ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団,テレマン室内管弦楽団,東京バッハ・ゾリステン,湯浅卓雄（cond）,東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団,エーリッヒ・ビンダー（cond）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2007/08/22JAN：4988002532247クラシック音楽の初心者向けに定番曲を集めて収録した、情操教育用CDシリーズ。
「ペール・ギュントの朝」（グリーグ）他、12曲を収録。
　（C）RS

岡本裕【著】販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2011/10/08JAN：9784479303572

    1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる 新書 の詳細 出版社: メディアファクトリー レーベル: メディアファクトリー新書 作者: 植森美緒 カナ: イチニチ1カイセノビスルダケデジンセイトタイケイハカワル / ウエモリミオ サイズ: 新書 ISBN: 9784840146975 発売日: 2012/10/24 関連商品リンク : 植森美緒 メディアファクトリー メディアファクトリー新書

著者：風本 真吾出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837971261ISBN-13：9784837971269■こちらの商品もオススメです ● あなたの健康だいじょうぶっく / 健康テレホンサービス合同編集会議 / かもがわ出版 [単行本] ● 健康になる本 / 寺下 謙三 / 教育書籍 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：松井孝嘉出版社：朝日新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：4022509422ISBN-13：9784022509420■こちらの商品もオススメです ● 読むだけですっきりわかる日本史 / 後藤 武士 / 宝島社 [文庫] ● Misia ミーシャ / MISIA GREATEST HITS / Misia / BMG JAPAN [CD] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙　孝子, 鬼木　豊 / アスコム [新書] ● 超一流の雑談力 / 安田 正 / 文響社 [単行本] ● 体温を上げると健康になる / 齋藤 真嗣, 高橋 朋宏 ・平沢 拓 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山耕一郎 / 飛鳥新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 自分ですぐできる免疫革命 / 安保 徹 / 大和書房 [文庫] ● 考えない練習 / 小池 龍之介 / 小学館 [単行本] ● 受験脳の作り方 / 池谷 裕二 / 新潮社 [文庫] ● あなたのなかのやんちゃな神さまとつきあう法 / 金城幸政 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：鎌田 實出版社：青春出版社サイズ：単行本ISBN-10：4413064054ISBN-13：9784413064057■こちらの商品もオススメです ● お酢のパワーを使いきる！107の便利帳 / 知的生活研究所 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● NHKためしてガッテン寒天ヘルシー生活 / NHK科学 環境番組部季刊「NHKためし / アスコム [ムック] ● NHKためしてガッテンがんばらなくてもOK！「脱・糖尿病」の裏ワザ / NHK科学 環境番組部季刊「NHKためし / アスコム [ムック] ● ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法 / 板倉弘重 / アスコム [新書] ● 痛風の人の食事 / 西岡 久寿樹 / 女子栄養大学出版部 [単行本] ● 図解腰、ひざ、足の痛みの治し方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● がんに負けない、あきらめないコツ / 鎌田 實 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 寒天ダイエット / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● 家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法 / 増尾 清 / PHP研究所 [単行本] ● かんてんレシピクラブ / 小菅 陽子 / 女子栄養大学出版部 [単行本] ● 血糖値を下げる本 / 浅野 次義 / 主婦と生活社 [単行本] ● 腸が弱いのはビフィズス菌が減るからだ / 岡田 淳 / 青春出版社 [新書] ● NHKためしてガッテン血液サラサラ健康レシピ / NHK科学番組部 / アスキー [ムック] ● 寒天健康レシピ / 鎌田 實, 浜内 千波 / 主婦の友社 [単行本] ● 心臓が悪い人の食事 / 太田昭夫 単行本 / 太田 昭夫, 住田 佳寿子 / 保健同人社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：五来 長利出版社：実業之日本社サイズ：単行本ISBN-10：4408300306ISBN-13：9784408300306■こちらの商品もオススメです ● 間違いだらけの食事 食べるべし・べからず集 / 五来 長利 / 潮文社 [単行本] ● 宜保愛子の霊視の世界 / 宜保 愛子 / 大陸書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小林 弘幸出版社：大和書房サイズ：文庫ISBN-10：4479304908ISBN-13：9784479304906■こちらの商品もオススメです ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● 自律神経を整える　「あきらめる」健康法 / 小林 弘幸 / KADOKAWA [新書] ● 手・足etc．特効ツボ111 体力回復・ストレス撃退！！ 佐藤一美 / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 「これ」だけ意識すればきれいになる。
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ストレスに勝つ！ / 小林 弘幸 / 世界文化社 [単行本] ● ヘモグロビンA1cがぐんぐん下がる＜糖尿病＞かんたん自力療法77 / 『健康』編集部 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● マンガでわかる　最高の結果を引き出す心理交渉術 / メンタリストDaiGo, 蛭田直美, 長谷川梢 / リンダパブリッシャーズ [単行本] ● 老眼をあきらめるな！ / 坪田 一男 / 日本評論社 [単行本（ソフトカバー）] ● 糖尿病高血圧脂肪太りぜんぶよくなる！タマネギBOOK / 周東 寛 南越谷健身会クリニック院長 / 芸文社 [ムック] ● 「英語脳」養成CDブック / 井上 裕之, 木村 和美 / マキノ出版 [ムック] ● 耳鳴りを治す本 / 坂田 英治 / マキノ出版 [単行本] ● たった1分で人生が変わる筋トレの習慣 / 大西　仁美 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 自律神経を整える最高の食事術 / 小林 弘幸 / 宝島社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：407911138XISBN-13：9784079111386■こちらの商品もオススメです ● アロエのじょうずな使い方 / 木下 繁太朗 / 新星出版社 [単行本] ● 最新決定版アロエ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ペーパーバック] ● よく効くアロエ健康百科 / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● アロエは効く / 間宮 敏雄 / 主婦の友社 [ペーパーバック] ● アロエ / ナツメ社 / ナツメ社 [単行本] ● ぜったい効く！アロエとアロエベラ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● こんなにすごい！驚きのアロエ効果 / 永岡書店 / 永岡書店 [ペーパーバック] ● アロエ健康法 / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● アロエ・バイブル / 日東書院本社 / 日東書院本社 [単行本] ● 新・アロエの事典 / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● アロエ / 肥田 和夫 / 土屋書店 [単行本] ● アロエー効用と療法ー / 芦川 良江 / 日東書院本社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高橋 悦二郎出版社：永岡書店サイズ：単行本ISBN-10：4522011075ISBN-13：9784522011072■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：川島 四郎出版社：新潮社サイズ：文庫ISBN-10：4101090157ISBN-13：9784101090153■こちらの商品もオススメです ● 米食・肉食の文明 / 筑波 常治 / NHK出版 [ペーパーバック] ● 図解豊かさの栄養学 / 丸元 淑生 / 新潮社 [文庫] ● 日本史の論点 / 中央公論新社 [新書] ● 歴史が面白くなる　東大のディープな日本史 / 相澤 理 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ムリなく住めるエコ住宅 / OMソーラー協会 / 泰文館 [大型本] ● まちがい栄養学 / 川島 四郎 / 新潮社 [文庫] ● 億男 / 川村 元気 / マガジンハウス [単行本（ソフトカバー）] ● 食の変遷から日本の歴史を読む方法 / 武光 誠 / 河出書房新社 [新書] ● くだもの栄養学 / 川島 四郎 / 新潮社 [文庫] ● もっとカルシウムもっと青野菜 / 川島 四郎 / 新潮社 [文庫] ● 60代からの強い体のつくり方 / 満尾 正 / 三笠書房 [文庫] ● 大国真彦教授の子どもの成人病からわが子を守る法 / 大国 真彦 / 芽ばえ社 [単行本] ● 不確実性の時代（上） / 斎藤 精一郎, J.K.ガルブレイス / 講談社 [文庫] ● 食べ物さん、ありがとう / 川島 四郎, サトウ サンペイ / 朝日新聞出版 [文庫] ● 大系日本の歴史（1） / 佐原 真 / 小学館 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：アクタスソリューション出版社：アクタスソリューションサイズ：新書ISBN-10：4903284425ISBN-13：9784903284422■こちらの商品もオススメです ● 酢しょうがでやせる！元気になる！ / 庄司 いずみ, 石原 新菜 / 主婦の友社 [ムック] ● カラダ「毒抜き」革命 / 石原 結實 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● モデルが通う料理教室の500kcalデトックス・ベジ定食 / 庄司 いずみ / 主婦の友社 [大型本] ● デトックス話題の毒出し健康法 / デトックス研究会 / 双葉社 [単行本] ● 脂肪燃焼！　ジンジャースープ 寝てる間も脂肪が燃えてデトックス！ / 庄司 いずみ / KADOKAWA/角川書店 [単行本] ● デトックス完全マニュアル / 大森 隆史 / 主婦の友社 [単行本] ● 毒消し料理術 / 大森 隆史, 花田 美奈子 / ルックナウ(グラフGP) [単行本] ● デトックスしてやせる！おからのパワーアップレシピ / 石澤 清美 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：川嶋朗出版社：飛鳥新社サイズ：新書ISBN-10：486801028XISBN-13：9784868010289■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：久郷 晴彦出版社：コスモトゥーワンサイズ：単行本ISBN-10：4877950516ISBN-13：9784877950514■こちらの商品もオススメです ● ワンランク上のビーズで作るとっておきアクセサリー / 雄鶏社 / 雄鶏社 [大型本] ● 最新ミネラル読本 / 丸元 淑生, 丸元 康生 / 新潮社 [文庫] ● 酵素で腸年齢が若くなる！ / 鶴見 隆史 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 龍体文字で書けば夢がかなう101の言葉 / 森美智代 / 徳間書店 [単行本] ● 腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい / 河出書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 腸を元気にする“つくりおき”発酵食 / 栗生隆子 / コスミック出版 [ムック] ● 発酵食をはじめよう / 塩山　奈央 / 文藝春秋 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 近藤誠、和田秀樹（心理・教育評論家） 出版社名 SBクリエイティブ 発売日 2018年03月15日 ISBN 9784797393613

＜p＞東洋医学やマクロビオティックを長年研究してきた著者は、「食」の乱れを正して腸の能力を高めることと、その効果を高めるために「気」の流れを調整する、この2つのことを実践すれば、60歳からでも手術や薬の必要のない体になれると力説する。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 岡島慎二 出版社名 マイクロマガジン社 発売日 2017年4月21日 ISBN 9784896376265

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著者栗原毅(監修)出版社宝島社発売日2025年03月ISBN9784299065858ページ数79Pキーワード健康 ずぼらでもちゆうせいしぼうこれすてろーるわさげられ ズボラデモチユウセイシボウコレステロールワサゲラレ くりはら たけし クリハラ タケシ9784299065858内容紹介健康診断で「メタボ気味」「中性脂肪値・コレステロール値が高い」と注意されたのに、放置していませんか? 本誌では、「肉もお酒も卵もOK」の「ガマンいらずの中性脂肪・コレステロール対策」を、生活習慣病の名医が伝授。
ついつい食べてしまう、飲んでしまうというズボラな人でも、ラク〜に数値を下げられる「食べ方」「食べ物」「生活のコツ」を解説します。
■監修栗原クリニック東京・日本橋院長栗原 毅(くりはら たけし)医学博士。
北里大学医学部卒業。
慶應義塾大学特任教授、東京女子医科大学教授を歴任。
2008年、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院。
「血液サラサラ」の提唱者の一人でもある。
主な著書・監修書は『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』(日本文芸社)、『図解ですぐわかる 自力でみるみる改善! 脂肪肝』(河出書房新社)、『お茶のすごい健康長寿力』『高カカオチョコのすごい健康長寿力』(ともに主婦の友社)、『決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ』『肝臓の名医が明かす! 1週間で内臓脂肪が自然に落ちる本』(ともに宝島社)など多数。
■協力栗原ヘルスケア研究所栗原丈徳(くりはら たけのり)歯科医師※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

益田喜頓（お話）,石丸寛（お話）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント(ビクターエンタテインメント)発売年月日：2015/06/24JAN：4988002669905音楽健康優良児シリーズより、3歳〜10歳の児童を対象とした、聴く力と想像力を刺激させる“読み聞かせCD”をリリース。
生のオーケストラの音を使った読み聞かせCDは希少であり、また、実力派俳優の表現豊かなナレーションにより、一層の効果が期待できる作品。
本作には、益田喜頓による「魔法使いの弟子」他を収録。
　（C）RS

【商品説明】 [収録内容] 1.ラジオ体操第1（号令入り） 2.ラジオ体操第2（号令入り） 3.ラジオ体操第1（号令なし） 4.ラジオ体操第2（号令なし） 5.ラジオ体操の歌 【商品仕様】 商品名 キング すく♪いく セレクション NHK CD ラジオ体操 第1第2 KICG328 品番 KICG 328 JANコード 4988003423568 商品状態 未使用新品 保証期間 商品お届け後 7日間（保証期間経過後のお申し出は対応できません。
）

マガジンハウスドクタークロワッサン　イッショウツカエルケンコウレシピ 発行年月：2023年09月11日 ページ数：68p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838756285 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199639

松生恒夫 主婦の友社バナナノスゴイケンコウチョウジュリョクコウケツアツコウケットウヒマンイチョウノフチョウカラメンエキリョクベンピフミンハダノワカガエリマデキク マツイケツネオ 発行年月：2023年02月24日 ページ数：84p サイズ：ムックその他 ISBN：9784074541324 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

●1枚 ●型式／COCE-380288　 ●内容／1.ラジオ体操第1（号令入り）2.ラジオ体操第1（号令なし）3.ラジオ体操第2（号令入り）4.ラジオ体操第2（号令なし）5.みんなの体操（号令入り）6.みんなの体操（号令なし）7.ラジオ体操の歌 ●体操解説書付　 ※ご利用の環境により、実物の色と異なる場合がございます。

＜p＞足裏は全身の縮図。
1日1回、足裏をもむだけで冷え性、生理痛、便秘、むくみなどの不快な症状が改善します！　本書は、腎臓、胃、大腸、小腸、肺、脳、目、耳、心臓、リンパ、生殖器といった臓器、器官の反射区のもみ方、機能と働き、臓器や器官が訴えているメッセージを紹介しています。
例えば、足の親指に反応が出た場合。
アタマの中がごちゃごちゃになっていませんか？　親指は脳の反射区。
アタマだけで考えて、ストレスでいっぱいになってしまっているときなどに反応が多く出ると著者は言います。
また、「足裏中央がかたいと腎臓の調子が悪い」「土踏まずの上部がこると胃に負担がかかっている」など、つねに足裏は、ココロとカラダのメッセージをあなたに送っているのです。
自分自身に向き合いたいと思ったら、ぜひ、足裏をもんでみてください。
健康へ導くのはもちろん、あなたの悩みの解決の糸口がきっと見つかります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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HJ NOVELS 健康 市丸きすけ ホビージャパンクロネコ ケンコウ イチマルキスケ 発行年月：2020年06月22日 予約締切日：2020年06月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784798622101 健康（ケンコウ） 東京都出身。
「小説家になろう」大人気連載中の『槍使いと、黒猫。
』にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 美しきダークエルフ・ヴィーネを宿命から解放しただけでなく、その心を掴んだシュウヤ。
新たな女戦闘奴隷たちをも仲間に加え、いよいよ身を落ち着けることを考えた彼は、稼いだ大金の使い道として、大都市ペルネーテに屋敷を構えることに。
そして手に入れた大豪邸で、シュウヤはついに、ヴィーネと男女の契りを結ぶことになるのだった…。
他にミステリアスな歌姫シャナとの出会いと冒険、シュウヤのハーレムクラン「イノセントアームズ」＆ヒロインたちの活躍も！コミックも絶好調の大人気ファンタジーアクション、第11弾！ 本 ライトノベル その他

小池妙子 サンマーク出版ハイエンヲトオザケナガイキスルトントンハイタタキケンコウホウ コイケタエコ 発行年月：2021年02月12日 予約締切日：2021年02月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763138774 小池妙子（コイケタエコ） 看護師、老年看護のプロフェッショナル。
東京都立豊島病院で臨床看護師（感染症、小児科、内科）として12年間の現場経験後、看護教育に携わる。
東京都立看護専門学校で教員から校長へ。
大妻女子大学人間関係学部人間福祉学科の立ち上げに携わり、教授を経て、弘前医療福祉大学保健学部を立ち上げ、学部長職を歴任。
2017年から現在も横浜中央看護専門学校で教壇に立ち、「健康と教育」「老年看護学（認知症）」講師をしている。
現在も介護専門情報誌『介護福祉』の編集委員として携わり、2019年には子ども食堂、2020年には高齢者向け健康体操教室を立ち上げるなど、公私ともに精力的に活動を続ける。
福祉や介護などの教科書、テキストなどの執筆に長く携わる。
専門領域は老年看護学をはじめ、認知症ケア・予防、看護倫理、感染症看護・介護研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　健康を脅かす「残気」を追い出せ！（残気が多いと病気になる！？／なぜ、肺をトントンたたくとよいのか　ほか）／第2章　飲み込む力を鍛えて誤嚥を防ごう（高齢者に多い誤嚥性肺炎はなぜやっかいなの？／誤嚥を防ぐには、舌を鍛えて唾液を出そう　ほか）／第3章　老いをくいとめる「呼吸」「運動」「食事」（息が切れやすい人は肺が線維化している？／図解　息苦しさをラクにする「口すぼめ呼吸」　ほか）／第4章　“コロナ”を遠ざけ人生を楽しみつくすために（新型コロナウイルスが引き起こす肺炎とは／今こそ見直そう！プロが教える感染症対策　ほか） 深く息を吐きながら、肺をトントン。
気管支を振動させ、肺に残った空気を出すと、呼吸がラクに。
胸周辺の呼吸筋が刺激され、肺や心臓などの内臓機能も高まります。
今日からできる！健康長寿をかなえる超簡単な健康法。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 関宏美 出版社名 講談社 発売日 2012年08月20日 ISBN 9784062727693

奥中　伸 KADOKAWAヨムト「ゼンジドウ」デケンコウニナルスゴイホン オクナカ　シン 発行年月：2024年08月26日 予約締切日：2024年08月25日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784046069962 奥中伸（オクナカシン） 整体師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　体にかかる矢印を知る／第1章　体の矢印（骨盤を回転させろ／背骨をつぶせ　ほか）／第2章　心と矢印（すべては心から出てくる矢印／無理によい姿勢をつくってはいけない　ほか）／第3章　日常動作（骨を使って動く／和式トイレ座り　ほか）／最終章　矢印はやがて円になり、全自動で健康になる 「背筋を伸ばせ」はウソだった！頑張らなくていい。
正しい「体の矢印」を知るだけで、いいんです。
正しい「体の矢印」を知れば失われた生命力が蘇る。
血流や代謝がよくなり、快眠、快便、快食。
心身が安定し、どんなストレスも跳ね返す。
伝説の整体師初の著書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

吉冨信長 カツヤマケイコ 主婦の友社マンガデワカルダレデモケンコウニナレルノブナガシキタベカタタイゼン ヨシトミノブナガ カツヤマケイコ 発行年月：2022年10月04日 予約締切日：2022年10月03日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784074528486 吉冨信長（ヨシトミノブナガ） 栄養カウンセラー、分子栄養学セミナー講師。
（株）コミディア代表取締役。
1977年生まれ。
2000年東京理科大学卒業後、SE業界へ。
SE業界を引退後、2007年青果業界へ転職し、2013年から食と栄養に関する健康情報をSNS等で日々発信している。
講演会やセミナーではいつも満員となる人気講師に。
使命として「食事や栄養を通じて、世界中の人々を心身ともに健康にし、後世代まで幸福が続いていくこと」をあげている。
平日朝8時のClubhouse生配信では毎回1000人以上を集めている。
YouTube「栄養チャンネルNobunaga」登録者数13万人、Facebookフォロワー2万人など、SNS総フォロワー数19．7万人。
有料オンラインサロン「吉冨信長の栄養サロン」でも好評配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　その悩み、栄養で解決できるよ！（20代男性Aくん　仕事を始めてから疲れやすく、なんとなく元気がない。
／三大栄養素ってなあに？　ほか）／2　スーパーでは迷わずコレを買え！（30代女性Bさん　料理が苦手で献立がワンパターン。
スーパーで何を買えばいい？／入り口では必ずフルーツをかごへ！　ほか）／3　これ食べていいの？悪いの？（60代Cさん夫婦　昭和の常識は令和の非常識？正しい栄養の知識を知りたい。
）／4　お悩み別・ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ（ボクが毎朝飲んでいるノブナガ式スムージー／20代男性Aくん　料理が苦手だけど、何を食べたらいいの？　ほか） 科学的根拠にもとづいた最強の食材＆食べ方ガイド。
がん予防や健康長寿まで情報満載。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他

穏やかな心と健康を保つ100のヒント 鮫島純子 光文社ヒャクサイノシアワセナヒトリグラシ サメジマ スミコ 発行年月：2022年09月21日 予約締切日：2022年09月20日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784334953317 鮫島純子（サメジマスミコ） エッセイスト。
大正11（1922）年、東京都飛鳥山（現・北区西ヶ原）で生まれる。
祖父は合本主義を唱え近代日本経済の礎を築いた渋沢栄一。
父は栄一の三男で実業家の渋沢正雄。
女子学習院を卒業後、20歳で岩倉具視の曽孫にあたる員重氏と結婚。
渋沢栄一の精神を受け継ぎ、少女時代の質素倹約の暮らし方を結婚後も実践。
洋裁編物を習い、夫の私服や子供たちや自分の着る物をほとんど手作りし、物を大事に長く使う工夫をするなど、生き方や生活全般にいつも知恵が溢れている。
独自の健康法を長年実践、病気知らずのその若々しい美しさも注目されている。
また、長年の心の探究から、どんな状況でも心豊かに、幸せに生きられる考え方を身に着けている。
夫を見送って70代で水泳、80代で社交ダンス、90代でヨガをはじめるなど、現在も前向きに人生を謳歌、その暮らし方や思考法が、著作や講演会をとおして多くの人を励まし、啓発している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　幸せにほがらかに生きる／2章　日々の暮らしを丁寧に／3章　出会う人は、すべてご縁のある人／4章　「とりあえずやってみよう」の好奇心／5章　女性の優しさを発揮する／6章　人生の最期を豊かなものに／書画家・小林芙蓉さんとの幸福人生対談 2024年新1万円札の顔！渋沢栄一の孫娘が伝える、年をとるほど明るく元気になる生き方。
本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後

中室　克彦 ブイツーソリューションオゾンハケンコウヲハグクム ナカムロ　カツヒコ 発行年月：2022年05月10日 予約締切日：2022年05月09日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784434303265 中室克彦（ナカムロカツヒコ） 摂南大学名誉教授。
薬学博士。
1969年岐阜薬科大学大学院修士課程修了。
同年厚生省国立衛生試験所環境衛生化学部勤務。
1983年タイ国Office　of　National　Environment　Boardに技術指導。
1984年より摂南大学薬学部助教授、1994年より同教授、2010年より摂南大学理工学部教授、2015年より摂南大学名誉教授。
現在、日本医療・環境オゾン学会副会長、事務局長、日本オゾン協会理事、京都府環境審議会委員、同環境管理部会委員、温泉部会長、研究分野は衛生薬学、環境化学物質の毒性評価、微量必須元素の生理作用と毒性発現機構（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　オゾンを知ろう（オゾンとは）／第2章　オゾンと人類の関連／第3章　オゾンの性質をよく知り安全に使えば怖くない／第4章　オゾンの直接作用としての殺菌および殺ウイルス効果／第5章　新しい時代のオゾン療法は自然治癒効果をさらに強化する／第6章　オゾン療法のすべてが分かる／第7章　オゾン利用の未来 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 衛生・公衆衛生学

健康実用 川畑智 遠藤英俊 文響社マンガデワカル　ニンチショウノヒトガミテイルセカイ カワバタサトシ エンドウヒデトシ 発行年月：2021年04月15日 予約締切日：2021年04月14日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784866513638 第1章　認知症の世界をのぞいてみよう／第2章　認知症の「？」をひも解く事件簿ー心の中を理解するコツ 認知症の「なぜ？」「どうして？」が解決！介護がずっとらくになる！認知症の人が愛おしくなる！最高の介護メソッド公開！ 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 老年医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 脳神経科学・神経内科学

著者：落合 敏出版社：光文社サイズ：新書ISBN-10：4334004121ISBN-13：9784334004125■こちらの商品もオススメです ● 頭のいい743の実用集 / ホームライフセミナー / 青春出版社 [新書] ● 心理学入門 / 波多野 完治 / 光文社 [単行本] ● 頭のいい583の実用集　続 / ホームライフセミナー / 青春出版社 [単行本] ● F．モレシャンの失敗しない生き方 / 本間 龍雄, 岡部 恒治 / 主婦と生活社 [単行本] ● 記録写真終戦直後（上） / 三根生久大 / 光文社 [新書] ● 医者がすすめる簡単！感嘆！健康術 / サンマーク出版編集部 / サンマーク出版 [単行本] ● 記録写真終戦直後（下） / 三根生久大 / 光文社 [新書] ● 「健康に良い」は体に悪い / 高田 明和 / 光文社 [新書] ● 頭がよくなる速脳術 / 川村 明宏 / 光文社 [単行本] ● ボケない脳のつくり方 / 高田 明和 / 光文社 [新書] ● NHK疲労回復テレビ / 疲労回復テレビ制作グループ / NHK出版 [単行本] ● 頭の若さを保つ法 / 大友 英一 / 講談社 [新書] ● 頭のいい673の実用集　続々 / ホームライフセミナー / 青春出版社 [単行本] ● 速効漢方 / 藤平 健 / 光文社 [新書] ● しつこい持病は漢方で治せ / 藤平 健 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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高血圧改善、認知症予防、寝たきり予防、手のトラブル解消、ストレス解消 今井 一彰 主婦と生活社ケッカンストレッチボールニギニギチョウケンコウホウ イマイ カズアキ 発行年月：2022年08月01日 予約締切日：2022年07月31日 ページ数：2p サイズ：単行本 ISBN：9784391157611 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

翔猿正也トビザルセキトイッショニ スモウケンコウタイソウ ハッキヨイ オオズモウ ヒヨノヤマカゾエウタ 発売日：2021年10月27日 日本コロムビア(株) COZXー1828/9 JAN：4549767136493 【概略】 翔猿関が教える、こどものための相撲健康体操/ハッキヨイ!大相撲 ひよの山かぞえ歌 翔猿関Ver. 【解説】 子供が大好きで「将来保育士になろう」とも考えていたという翔猿関が、子供のために教える「相撲健康体操」の映像を収録!翔猿関といっしょに「相撲健康体操」を通して心も身体も強くなろう! 16:9LB カラー リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 TOBIZARUSEKI TO ISSHO NI! SUMOU KENKOU TAISOU HAKKIYOI!OOZUMOU HIYONOYAMA KAZOE UTA DVD キッズ・ファミリー 子供番組（国内） キッズ・ファミリー その他

商品説明 ごぼう先生による新作DVDは旅情あふれるイス体操。
本格的なキングレコードの演歌・民謡・歌謡曲・抒情歌・ポップスとともにお届けするイス体操は、いつものごぼう先生のユーモアあふれ分かりやすい体操解説だけでなく、旅のミュージックビデオのような雰囲気もあり、見ているだけでも楽しい気分になるイス体操です。
いっしょに歌うだけでもリフレッシュ気分が楽しめます。
倍賞千恵子、ペギー葉山に岡晴夫、永井裕子・井上由美子のなでしこ姉妹に木山裕策！豪華歌手による歌唱で何度聴いても飽きがこなく和みます。
全曲　振付の説明/ご当地の情報/音楽の説明などのポイント解説つき。
なんとごぼうジュニアのおにぎり先生、ぽてと先生、ぴーち先生も特別出演！ チャプター1　体操をはじめる前に【約20秒】 「ドンたパン体操」（出発／まずは足や体をほぐしていこう！）【約5分】 チャプター2　＜説明と準備体操＞　旅を楽しむ準備体操（1:50） チャプター3　音楽「ドンたパン体操」　歌：ごぼう先生（3:10） 「北海盆唄」（北海道／豊穣の北海道へびゅーん！パタカラ口腔体操）【約5分30秒】 チャプター4　＜説明と準備体操＞　名物おいしく発声体操（2:08） チャプター5　音楽「北海盆唄」　歌：三橋美智也（3:20） 「TOKYOスカイツリー音頭」（東京／日本一のシンボルタワー）【約5分10秒】 チャプター6　＜説明と準備体操＞　手拍子のりのり体操（1:56） チャプター7　音楽「TOKYOスカイツリー音頭」　歌：なでしこ姉妹（永井裕子＆井上由美子）（3:14）　　 「ブルーライト・ヨコハマ」（神奈川／歴史モダンな港町・横浜を歩こう！）【約5分】 チャプター8　＜説明と準備体操＞　体力アップ足踏み体操（1:55） チャプター9　音楽「ブルーライト・ヨコハマ」　歌：山本あき（3:03） 「えびすくい音頭」（愛知／ごぼう先生の故郷・岡崎の新盆踊り）【約4分40秒】 チャプター10　＜説明と準備体操＞　多世代みんなで盆踊り（2:42） チャプター11　音楽「えびすくい音頭」　歌：日置史帆・日置貴也（2:00） 「琵琶湖周航の歌」（滋賀／ゆったりの動きで筋力アップ）【約5分30秒】 チャプター12　＜説明と準備体操＞　筋力アップ波体操（2:12） チャプター13　音楽「琵琶湖周航の歌」　歌：倍賞千恵子（3:20） 「南国土佐を後にして」（四国／うどんも堪能！数えて88）【約6分30秒】 チャプター14　＜説明と準備体操＞　88か所めぐる足踏み体操（2:12） チャプター15　音楽「南国土佐を後にして」　歌：ペギー葉山（4:16） 「憧れのハワイ航路」（ハワイ／青い空とイスダンス）【約5分10秒】 チャプター16　＜説明と準備体操＞　晴れ晴れと全身体操（2:04） チャプター17　音楽「憧れのハワイ航路」　歌：岡 晴夫 (3:07) 「home」（ただいま／ストレッチ体操） 【約5分】 チャプター18　＜説明と準備体操＞　みんなでリラックス体操（1:12） チャプター19　音楽「home」　歌：木山裕策（3:50） 商品仕様 メディア形式 : 色, DVD-Video, ワイドスクリーン 時間 : 30 分 発売日 : 2024/9/25 出演 : ごぼう先生 字幕 : 日本語 販売元 : キングレコード 形式 1DVD 品番 KIBE185 JAN 4988003890681 発売日 2024.09.25 発売元 ※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。
登録日 2024.08.23＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

本書は五つの人体反射区の位置、功能またはマッサージ方法を紹介します。
AR技術を組み合わせて人間の経絡とツボを表示しています。
編著者：老中医養生堂 出版日:2018年4月1日 言語:中国語(簡体) ページ:80 商品サイズ：A4　29.0 x 21.4 x 1.1cm 商品重量: 560g 発送方法：メール便 ※輸入商品です。
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【中古】デラックスカラー版 健康づくりに効果も抜群の身近な薬草—効能・見つけ方から料理法まで (主婦生活ベストシリーズ)【メーカー名】0【メーカー型番】【ブランド名】0【商品説明】デラックスカラー版 健康づくりに効果も抜群の身近な薬草—効能・見つけ方から料理法まで (主婦生活ベストシリーズ)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

※動画は動きのみご確認いただけます。
音声は出ない設定になっております。
いきいき体操DVD 収録時間 45分42秒 曲目 （1）マツケンサンバ2 （2）どこかで春が （3）手のひらを太陽に （4）キヨシのズンドコ節 （5）スーダラ節 （6）村祭 （7）仲良し小道 （8）世界でひとつだけの花 収録内容 ストレッチ体操（座り・立ち）／全身体操／部分体操 出演 那々實あぐり（ビックワンウエスト所属） NAHO、JUNKO、TAO（PRIMO） 【商標番号】商標登録第5767697号(T5767697) 【商標登録(標準文字)】いきいき体操DVD ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。
必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。
◇体操はご自身のペースで行って下さい。
途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。
◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。
◇「いきいき体操DVD」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。
事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。
ご了承下さい。
◇このディスクの規格はDVD-Rです。
一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。
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パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。
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広告文 ： 株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866 販売元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本　体操DVD ■お問い合わせ ※安心してご利用いただくため、ご相談・ご質問を受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
懐かしい曲を聴きながら体操♪ 全身体操・部分体操・ストレッチ体操を収録しています。
まずは、ストレッチ体操でゆっくり体を伸ばしてから体操することができます。
大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。
懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してください！ ◆収 録 内 容◆ ストレッチ体操（座り・立ち） （1）マツケンサンバⅡ （2）どこかで春が （3）手のひらを太陽に （4）きよしのズンドコ節 （5）スーダラ節 （6）村祭 （7）仲よし小道 （8）世界に一つだけの花 ※ストレッチ体操で流れている曲は那々實あぐりさんのオリジナル曲です。
歌うだけでも楽しい体操DVD！ 「いきいき体操DVD」は、立って体操するのはもちろん、座ったままでも行えるので、どなたでも楽しんで体操していただける内容になっています。
体を動かすのが難しい場合は、曲に合わせて一緒に歌ってお楽しみいただくこともできます。
体調に合わせてお楽しみ下さい！ ●「いきいき体操DVD」には懐かしい曲や楽しい曲など全8曲が収録されています。
まず始めにストレッチ体操で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。
●「いきいき体操DVD」にはチャプターがついているので、ストレッチ体操や曲目を選ぶことができます。
慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。
　■出演者紹介 那々實 あぐり 芸能プロダクション「ビックワンウエスト」の所属俳優。
数々のテレビドラマに出演する他、オルガンバンドの主宰として、ライブ活動も行う。
また、ビックワンウエストのミドルシニア世代を対象に、「ボディメンテナンス」という体調を整えるための健康体操を教えながら、舞台の脚本と演出を手掛けています。
演劇、音楽、ダンスと多方面に才能を発揮し続けている。
最近では、放送芸術学院で講師を務める。
「PRIMO」所属 HIP HOPインストラクター＆振付師。
幼稚園児から小学生までのダンス教室、親子で楽しめるダンス教室などを指導。
また、老人ホーム・病院の慰問を通し幅広い年齢層からの支持を受ける。
幼稚園、小学校運動会ダンス演技や、クラブの顧問なども担当。
★☆★☆★☆ 在庫あります ★☆★☆★☆ ※クリックポスト送付となります。
商品はポストに投函されます。
代引でのお支払いはできません。

-健康の先に「強さ」がある- 沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」の様子を映像化。
この「ティー(Tee)ボディワーク」は、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたものです。
第1弾となる今作は【健康法編】で、老若男女問わず、競技選手問わず、誰にでも簡単に行うことが出来る、目からうろこの調整法です。
体を動かしながら調整し、調整したものを更に良くしていく、そのための考え方、やり方を公開していただきました。
体をリセットする「内側体操」や肩こりを取り除く秘技は必見の内容です！ 【収録内容】 ■ティーボディワークとは ■体をリセットする内側体操 ■脚にケガや不具合があるとき ■脳に司令を送るスクワット（体さわりスクワット） ■体を上手く使うための体操 ■パフォーマンスを向上させる秘技（回復法） ■筋肉の連動を正常化する体操 ・腕を柔らかく動かす ・脚を軽く動かす ■肩こりを取り除く秘技（全身のリセット法) ■質疑応答と終わりのあいさつ　

【セット内容】 1.　免疫力活性のための音楽 2.　自律神経にやさしい音楽 3.　究極の眠れるCD 当店＜癒しの音楽ヒーリングプラザ＞とは 【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ です。
全商品送料無料・試聴可能。
選べるアルバムを数百枚以上！専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス（根拠）に基づいています。
その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。
・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス ・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン ・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア ・ハワイアン、アジア、リゾート（ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど） ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント 創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒し グッズ プレゼント ギフト リラックス 睡眠 眠り ストレス 解消 発散 メンタルヘルスケア 音楽 BGM 著作権この商品を見ている方にオススメのアイテム4,356円(税込)6,534円(税込)5,940円(税込)5,940円(税込)4,356円(税込)4,356円(税込) 「※本作品は医療行為・治療を目的としたものではありません。
」 「※感じ方には個人差があります。
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詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/4/22気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 日本で生まれた健康体操、自彊術。
大正時代に創案されたこの健康体操は全部で31の動作から成る全身運動で、前の動作が次の動作の準備運動となり全身の歪みを調整する。
昭和初期には多くの人々の間に普及したが、戦後の混乱などで下火に。
しかしその後、場所をとらず、時間もお金もかからず、運動が苦手な人でも手軽にできる、そして何よりもその効果の大きさに、再び注目を集めるようになった。
本作は自彊術31の動作の意味、効果から実技指導までを「入門編」と「実践編」の2巻に分けて解りやすく解説、指導するDVD。
1日15分、毎日続ければ老化防止や健康維持に役立つこと間違いなし。
封入特典クリアケース仕様 種別 DVD JAN 4988066143656 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 2 製作年 2005 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2005/02/28

音楽で健康をもたらしてくれる「音楽健康法シリーズ」が復刻致しました！ 「ヒーリング」、「能力開発」、「健康生活」の3つのテーマから構成された全12巻。
※音楽健康法とは・・・音楽のもつ心理療法的な効果を応用して現代人の悩みを解消し、 心身の健康維持に活用するために生みだされたもの。
※音楽健康法シリーズ全12巻は1996年に発売された商品をセット化した商品になります。
※企画監修　上原和夫　（作曲家・サウンドデザイナー、元大阪芸大教授）　　　　 ※推薦　音楽療法士　アラン・ウィッテンバーグ（国際芸術療法学会）会員、（全米音楽療法協会）公認 全135曲収録 【商品内容】 ■CD12枚組 ■各巻解説付 ■ボックスケース入り 【収録内容】 ■DISC-1：ストレス解消の音楽　BRIGHT　SPRING 1.春のプロローグ（上原和夫） 2.春の歌（メンデルスゾーン） 3.白鳥（サン＝サーンス） 4.ユーモレスク（ドヴォルザーク） 5.メヌエット（ボッケリーニ） 6.カノン（パッヘルベル） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン 8.四季より「春」第1楽章 ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 9.愛の夢 第3番（リスト） 10.美しきロスマリン（クライスラー） 11.アイネ・クライネ・ナハトムジーク第1楽章（モーツァルト） 12.ノクターン第2番（ショパン） ■DISC-2：やる気の出る音楽　SPIRIT　SUMMER 1.夏のプロローグ（上原和夫） 2.「ペール・ギュント」より朝（グリーグ：） 3.「カルメン組曲」より序曲（ビゼー） 4.メヌエット ト長調ベートーヴェン） 5.英雄ポロネーズ（ショパン） 6.水上の音楽より　アラ・ホーンパイプ（ヘンデル） 7.「ルスランとリュドミラ」序曲（グリンカ）） 8.愛の喜び（クライスラー） 9.歌劇「アイーダ」大行進曲（G.ヴェルディ） 10.美しく青きドナウ（ヨハン・シュトラウス2） 11.トランペット ボランタリー（クラーク） ■DISC-3：不眠解消の音楽　EARLY　AUTUMN 1.秋のプロローグ（上原和夫） 2.タイスの瞑想曲（マスネ） 3.プレリュード　変ニ長調　「雨だれ」（ショパン） 4.主よ、人の望みの喜びよ（J.S.バッハ） 5.亜麻色の髪の乙女（ドビュッシー） 6.G線上のアリア（J.S.バッハ） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.夢のあとに（フォーレ） 9.ノクターン第19番（ショパン） 10.ベルガマスク組曲から「月の光」（ドビュッシー） 11.ジムノペディ第1番（サティ） 12.ジョスランの子守唄（ゴダール） ■DISC-4：落ち込み解消の音楽　MILD　WINTER 1.冬のプロローグ（上原和夫） 2.アダージョ（アルビノーニ） 3.トロイメライ（シューマン） 4.精霊の踊り（C.W.グルック） 5.シシリアンヌ（フォーレ） 6.カヴァレリア・ルスカティーナより「間奏曲」（マスカーニ） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.アヴェ・マリア（グノー） 9.ワルツ　変イ長調　（ブラームス） 10.マドンナの宝石（ヴォルフ＝フェラーリ） 11.ノクターン第20番　「遺作」（ショパン） 12.亡き王女のためのパヴァーヌ（ラヴェル） ■DISC-5：創造力を高める音楽　SUPER CREATIVITY 1.PROLOG〜SPER CREATIVITY（上原和夫） 2.ピアノ・ソナタ 第14番 「月光」（ベートーヴェン）） 3.無伴奏チェロ組曲第3番 ”アルマンド” 4.ホフマンの舟歌(オッフェンバック） 5.小フーガト短調（J.S.バッハ） 6.弦楽四重奏曲「皇帝」第2楽章（ハイドン） 7.平均律プレリュードとフーガNo1（J.S.バッハ） 8.クラリネット五重奏曲イ長調より第1楽章（モーツァルト） 9.牧神の午後への前奏曲（ドビュッシー） 10.無伴奏チェロ組曲第1番ト長調”プレリュード”（J.S.バッハ） 11.別れの曲（ショパン） ■DISC-6：勇気と自信が湧く音楽　COURAGEOUS MIND 1.PROLOG〜COURAGEOUS MIND（江森孝之） 2.歌劇「タンホイザー」序曲より（ワーグナー） 3.舞踏へのお誘い（ウェーバー） 4.歌劇「ローエングリン」第3幕への前奏曲（ワーグナー） 5.華麗なる大円舞曲（ショパン） 6.剣の舞（ハチャトゥリャン） 7.ワルツ「春の声」（J.シュトラウス） 8.交響曲　第41番「ジュピター」第4楽章（モーツァルト） 9.革命のエチュード（ショパン） 10.「威風堂々」第1番（エルガー） ■DISC-7：イライラを解消する音楽　NATURAL HEART 1.PROLOG〜NATULRAL HEART（上原和夫） 2.交響詩フィンランディア（シベリウス） 3.スケーターズ・ワルツ（ワルトトイフェル） 4.ホルン協奏曲 第1番 第1楽章（モーツァルト） 5.ペルシャの市場にて（ケテルビー） 6.雷鳴と稲妻（フチーク） 7.ワルツ「ウィーンの森の物語」（J.シュトラウス） 8.クラリネット五重奏曲　イ長調　第2楽章”ラルゲット” （モーツァルト） 9.幻想即興曲（ショパン） 10.常動曲（J.シュトラウス） 11.鳥の歌（カザルス） ■DISC-8：心やさしく笑顔になれる音楽　SWEET & SWEET 1.PROLOG〜NATULRAL HEART（江森孝之） 2.ノクターン第1番（ショパン） 3.メヌエット〜アルルの女より（ビゼー） 4.ハイドンのセレナード（ハイドン） 5.ロマンス 第2番 ヘ長調（ベートーヴェン） 6.エリーゼのために（ベートーヴェン） 7.四季より「冬」 第2楽章（ヴィヴァルディ） 8.モーツァルトのメヌエット（モーツァルト） 9.ノクターン第3番（ショパン） 10.思い出（ドルドラ） 11.コッペリア（ドリーブ） 12.わが母の教え給いし歌（ドヴォルザーク） 13.弦楽セレナーデ 第2楽章（チャイコフスキー） ■DISC-9：集中力を高める音楽　CONCENTRATION 1.PROLOG〜CONCENTRATION（上原和夫） 2.「エグモント」序曲（ベートーヴェン） 3.アンダンテ・カンタービレ（チャイコフスキー） 4.木枯らしのエチュード（ショパン） 5.組曲「惑星」より火星（ホルスト） 6.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（上原和夫） 7.トッカータとフーガ（J.S.バッハ） 8.弦楽四重奏曲「アメリカ」第2楽章（ドボルザーク） 9.アラベスク第1番（ドビュッシー） 10.シャコンヌ　ト短調（パーセル） ■DISC-10：やすらぎのひとときの音楽　PEACEFUL MIND 1.PROLOG〜PEACEFUL MIND（江森孝之） 2.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 第2楽章(モーツァルト） 3.「水上の音楽」よりエアー（ヘンデル） 4.ピアノ・ソナタ「悲愴」第2楽章ロマンス（ベートーヴェン） 5.アイネ・クライネ・ナハトムジーク第2楽章「ロマンス」 （モーツァルト） 6.アンダンテ・スピナート（ショパン） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.ノクターン第5番嬰へ長調（ショパン） 9.クラリネット協奏曲 イ長調 第2楽章（モーツァルト） 10.24の前奏曲よりNo．7　イ長調（ショパン） 11.弦楽四重奏曲「ロザムンデ」第2楽章（シューベルト） 12.フルートとハープのための協奏曲ハ長調 第2楽章 （モーツァルト） ■DISC-11：快適ドライブの音楽　SAFETY DRIVE 1.PROLOG〜SAFETY DRIVE（高山直也） 2.ホルベルグ組曲よりプレリュード（グリーグ） 3.ヴァイオリン・ソナタ「春」第1楽章（ベートーヴェン） 4.くるみ割り人形より「マーチ」（チャイコフスキー） 5.くるみ割り人形より「花のワルツ」（チャイコフスキー） 6.交響曲第3番「スコットランド」第2楽章（メンデルスゾーン） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（高山直也） 8.交響曲第4番「イタリア」第1楽章（メンデルスゾーン） 9.「フィガロの結婚」序曲K.492（モーツァルト） 10.交響曲第39番 第3楽章 変ホ長調（モーツァルト） 11.交響曲第1番 ニ長調「巨人」第2楽章（マーラー） ■DISC-12：さわやか目覚めの音楽　REFRESHING MUSIC 1.PROLOG〜REFRESHING MUSIC（苫米地義久） 2.ブランデンブルグ協奏曲 第4番 第1楽章（J.S.バッハ） 3.ホルン協奏曲 第3番 変ホ長調K.447（モーツァルト） 4.マズルカ（ドップラー） 5.ヴァイオリン 協奏曲 第2番 第1楽章（J.S.バッハ） 6.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（苫米地義久） 7.交響曲第6番「田園」第1楽章（ベートーヴェン） 8.クラリネット五重奏曲 イ長調K.581（モーツァルト） 9.アレグレット（コダール） 10.オーボエ四重奏曲 ヘ長調K.370（モーツァルト） 【出演者】 【備考】 発売日： 2020年08月19日 発売元： 株式会社JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
音楽で健康をもたらしてくれる「音楽健康法シリーズ」が復刻致しました！ 「ヒーリング」、「能力開発」、「健康生活」の3つのテーマから構成された全12巻。
※音楽健康法とは・・・音楽のもつ心理療法的な効果を応用して現代人の悩みを解消し、 心身の健康維持に活用するために生みだされたもの。
※音楽健康法シリーズ全12巻は1996年に発売された商品をセット化した商品になります。
※企画監修　上原和夫　（作曲家・サウンドデザイナー、元大阪芸大教授）　　　　 ※推薦　音楽療法士　アラン・ウィッテンバーグ（国際芸術療法学会）会員、（全米音楽療法協会）公認 全135曲収録 【商品内容】 ■CD12枚組 ■各巻解説付 ■ボックスケース入り 【収録内容】 ■DISC-1：ストレス解消の音楽　BRIGHT　SPRING 1.春のプロローグ（上原和夫） 2.春の歌（メンデルスゾーン） 3.白鳥（サン＝サーンス） 4.ユーモレスク（ドヴォルザーク） 5.メヌエット（ボッケリーニ） 6.カノン（パッヘルベル） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン 8.四季より「春」第1楽章 ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 9.愛の夢 第3番（リスト） 10.美しきロスマリン（クライスラー） 11.アイネ・クライネ・ナハトムジーク第1楽章（モーツァルト） 12.ノクターン第2番（ショパン） ■DISC-2：やる気の出る音楽　SPIRIT　SUMMER 1.夏のプロローグ（上原和夫） 2.「ペール・ギュント」より朝（グリーグ：） 3.「カルメン組曲」より序曲（ビゼー） 4.メヌエット ト長調ベートーヴェン） 5.英雄ポロネーズ（ショパン） 6.水上の音楽より　アラ・ホーンパイプ（ヘンデル） 7.「ルスランとリュドミラ」序曲（グリンカ）） 8.愛の喜び（クライスラー） 9.歌劇「アイーダ」大行進曲（G.ヴェルディ） 10.美しく青きドナウ（ヨハン・シュトラウス2） 11.トランペット ボランタリー（クラーク） ■DISC-3：不眠解消の音楽　EARLY　AUTUMN 1.秋のプロローグ（上原和夫） 2.タイスの瞑想曲（マスネ） 3.プレリュード　変ニ長調　「雨だれ」（ショパン） 4.主よ、人の望みの喜びよ（J.S.バッハ） 5.亜麻色の髪の乙女（ドビュッシー） 6.G線上のアリア（J.S.バッハ） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.夢のあとに（フォーレ） 9.ノクターン第19番（ショパン） 10.ベルガマスク組曲から「月の光」（ドビュッシー） 11.ジムノペディ第1番（サティ） 12.ジョスランの子守唄（ゴダール） ■DISC-4：落ち込み解消の音楽　MILD　WINTER 1.冬のプロローグ（上原和夫） 2.アダージョ（アルビノーニ） 3.トロイメライ（シューマン） 4.精霊の踊り（C.W.グルック） 5.シシリアンヌ（フォーレ） 6.カヴァレリア・ルスカティーナより「間奏曲」（マスカーニ） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.アヴェ・マリア（グノー） 9.ワルツ　変イ長調　（ブラームス） 10.マドンナの宝石（ヴォルフ＝フェラーリ） 11.ノクターン第20番　「遺作」（ショパン） 12.亡き王女のためのパヴァーヌ（ラヴェル） ■DISC-5：創造力を高める音楽　SUPER CREATIVITY 1.PROLOG〜SPER CREATIVITY（上原和夫） 2.ピアノ・ソナタ 第14番 「月光」（ベートーヴェン）） 3.無伴奏チェロ組曲第3番 ”アルマンド” 4.ホフマンの舟歌(オッフェンバック） 5.小フーガト短調（J.S.バッハ） 6.弦楽四重奏曲「皇帝」第2楽章（ハイドン） 7.平均律プレリュードとフーガNo1（J.S.バッハ） 8.クラリネット五重奏曲イ長調より第1楽章（モーツァルト） 9.牧神の午後への前奏曲（ドビュッシー） 10.無伴奏チェロ組曲第1番ト長調”プレリュード”（J.S.バッハ） 11.別れの曲（ショパン） ■DISC-6：勇気と自信が湧く音楽　COURAGEOUS MIND 1.PROLOG〜COURAGEOUS MIND（江森孝之） 2.歌劇「タンホイザー」序曲より（ワーグナー） 3.舞踏へのお誘い（ウェーバー） 4.歌劇「ローエングリン」第3幕への前奏曲（ワーグナー） 5.華麗なる大円舞曲（ショパン） 6.剣の舞（ハチャトゥリャン） 7.ワルツ「春の声」（J.シュトラウス） 8.交響曲　第41番「ジュピター」第4楽章（モーツァルト） 9.革命のエチュード（ショパン） 10.「威風堂々」第1番（エルガー） ■DISC-7：イライラを解消する音楽　NATURAL HEART 1.PROLOG〜NATULRAL HEART（上原和夫） 2.交響詩フィンランディア（シベリウス） 3.スケーターズ・ワルツ（ワルトトイフェル） 4.ホルン協奏曲 第1番 第1楽章（モーツァルト） 5.ペルシャの市場にて（ケテルビー） 6.雷鳴と稲妻（フチーク） 7.ワルツ「ウィーンの森の物語」（J.シュトラウス） 8.クラリネット五重奏曲　イ長調　第2楽章”ラルゲット” （モーツァルト） 9.幻想即興曲（ショパン） 10.常動曲（J.シュトラウス） 11.鳥の歌（カザルス） ■DISC-8：心やさしく笑顔になれる音楽　SWEET & SWEET 1.PROLOG〜NATULRAL HEART（江森孝之） 2.ノクターン第1番（ショパン） 3.メヌエット〜アルルの女より（ビゼー） 4.ハイドンのセレナード（ハイドン） 5.ロマンス 第2番 ヘ長調（ベートーヴェン） 6.エリーゼのために（ベートーヴェン） 7.四季より「冬」 第2楽章（ヴィヴァルディ） 8.モーツァルトのメヌエット（モーツァルト） 9.ノクターン第3番（ショパン） 10.思い出（ドルドラ） 11.コッペリア（ドリーブ） 12.わが母の教え給いし歌（ドヴォルザーク） 13.弦楽セレナーデ 第2楽章（チャイコフスキー） ■DISC-9：集中力を高める音楽　CONCENTRATION 1.PROLOG〜CONCENTRATION（上原和夫） 2.「エグモント」序曲（ベートーヴェン） 3.アンダンテ・カンタービレ（チャイコフスキー） 4.木枯らしのエチュード（ショパン） 5.組曲「惑星」より火星（ホルスト） 6.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（上原和夫） 7.トッカータとフーガ（J.S.バッハ） 8.弦楽四重奏曲「アメリカ」第2楽章（ドボルザーク） 9.アラベスク第1番（ドビュッシー） 10.シャコンヌ　ト短調（パーセル） ■DISC-10：やすらぎのひとときの音楽　PEACEFUL MIND 1.PROLOG〜PEACEFUL MIND（江森孝之） 2.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 第2楽章(モーツァルト） 3.「水上の音楽」よりエアー（ヘンデル） 4.ピアノ・ソナタ「悲愴」第2楽章ロマンス（ベートーヴェン） 5.アイネ・クライネ・ナハトムジーク第2楽章「ロマンス」 （モーツァルト） 6.アンダンテ・スピナート（ショパン） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（江森孝之） 8.ノクターン第5番嬰へ長調（ショパン） 9.クラリネット協奏曲 イ長調 第2楽章（モーツァルト） 10.24の前奏曲よりNo．7　イ長調（ショパン） 11.弦楽四重奏曲「ロザムンデ」第2楽章（シューベルト） 12.フルートとハープのための協奏曲ハ長調 第2楽章 （モーツァルト） ■DISC-11：快適ドライブの音楽　SAFETY DRIVE 1.PROLOG〜SAFETY DRIVE（高山直也） 2.ホルベルグ組曲よりプレリュード（グリーグ） 3.ヴァイオリン・ソナタ「春」第1楽章（ベートーヴェン） 4.くるみ割り人形より「マーチ」（チャイコフスキー） 5.くるみ割り人形より「花のワルツ」（チャイコフスキー） 6.交響曲第3番「スコットランド」第2楽章（メンデルスゾーン） 7.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（高山直也） 8.交響曲第4番「イタリア」第1楽章（メンデルスゾーン） 9.「フィガロの結婚」序曲K.492（モーツァルト） 10.交響曲第39番 第3楽章 変ホ長調（モーツァルト） 11.交響曲第1番 ニ長調「巨人」第2楽章（マーラー） ■DISC-12：さわやか目覚めの音楽　REFRESHING MUSIC 1.PROLOG〜REFRESHING MUSIC（苫米地義久） 2.ブランデンブルグ協奏曲 第4番 第1楽章（J.S.バッハ） 3.ホルン協奏曲 第3番 変ホ長調K.447（モーツァルト） 4.マズルカ（ドップラー） 5.ヴァイオリン 協奏曲 第2番 第1楽章（J.S.バッハ） 6.ナチュラルサウンド＆サウンドデザイン（苫米地義久） 7.交響曲第6番「田園」第1楽章（ベートーヴェン） 8.クラリネット五重奏曲 イ長調K.581（モーツァルト） 9.アレグレット（コダール） 10.オーボエ四重奏曲 ヘ長調K.370（モーツァルト） 【出演者】 【備考】 発売日： 2020年08月19日 発売元： 株式会社JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

健康の秘訣を、仏教の長い歴史の中で名僧たちが培ってきた叡知に学ぶ。
健やかな体と健康をめざして——。
心を澄ませて、気を巡らす。
呼吸法を中心に、食事から睡眠、体の調え方、心の持ち方まで、健康の秘訣を、仏教の長い歴史の中で名僧たちが培ってきた叡知に学ぶ。
仏教研究の第一人者であり、NHK教育テレビ『こころの時代』でおなじみの鎌田茂雄先生が、釈尊に始まり、道元禅師、瑩山禅師、沢庵禅師、白隠禅師などが遺してくれた教えをひもとき、わかりやすく講義してくれる特別企画CD全集です。
ここにあるのは、人として無理のない節度のある生き方です。
“ストレスと飽食の時代”だからこそ聴いておきたい節度をもって健康に生きてゆくための心得。
◆呼吸をととのえる ……息【調息】 ◆こころをととのえる……心【調心】 ◆からだをととのえる……身【調身】 ・仏教の長い歴史の中で培われてきた「健康法」に焦点を当てた初のCD全集。
・働き過ぎ、ストレス、肥満、飲み過ぎ食べ過ぎなどからくる生活習慣病が増えた現代人にとって、生活を変えるきっかけになる数々のヒントがあります。
・健康法を主題にしていますが、宇宙観、死生観など「仏教の心」も学べる内容。
・気と呼吸法を中心にしているので、気功や太極拳、スポーツや武道に親しんでいる方にも役に立ちます。
・仏教研究の第一人者・鎌田先生が、名僧たちの書物に基づいて解説しているので、仏教や日本の文化に興味のある方には必聴の内容です。
・講義の内容がよく分かる別冊解説書付き。
【商品概要】 ◇CD8枚組＋特典盤CD1枚＋52頁別冊解説書＋特製カートンボックス ◇音質・品質は一般市販の商品と変わりませんので安心してお求めいただけます。
◇全巻モノラル ◇音源：ソニー・ミュージックダイレクト ◇CD1枚の平均収録時間は約55分です。
優れた先人達が残した、よりよく生きるためのヒント。
お釈様の時代から既に健康法は説かれており、日本においても昔から名僧たちが様々な健康法を著しております。
今回このCD全集ではそうした先人たちが残した健康に関する考え方や具体的な呼吸法などを解き明かしておりますので、それらを知ることは現代人にとっても、よりよく生きていくヒントになると思います。
鎌田茂雄 DISC.1：【釈尊の健康法】 お釈様の呼吸法 ◆原始仏教の経典【雑阿含経】に説かれた五つの修行法 　・戒律を守る ・欲望をおさえて、呼吸を正しくする ・食を少なくする ・睡眠を多く貪らない ・静かな林の中での坐禅 ◆【達摩多羅禅経】に見る出息（吐く息）の大切さ ◆【大安般守意経】に書かれている釈尊の呼吸法 他 DISC.2：【仏教の食事観】 道元禅師の典坐教訓 ◆「食事は薬」 ◆インドの戒律の本に見る「お粥の十の効用」 ◆道元禅師が【典坐教訓】で説いた食事を作る時の心得 　・「三心」=喜心 ・老心 ・大心 ・食事を作ることも修行である ◆【赴粥飯法】に書かれた食事のいただき方と心得 　・一粒の米の命を介して人の命と宇宙の命がつながる 他 DISC.3：【天台小止観の教え】 天台大師の調息法 ◆インドの仏教で説かれた健康法と中国の道教の健康法の二つを合わせた素晴らしい書物【天台小止観】 　・止観とは、心の煩悩を止める〈止〉、真理を観察する〈観〉のことで、坐禅を表す。
◆天台大師の教え—病の根本は煩悩／煩悩を払う丹田呼吸法 　・調身=体を整える ・調息=息を整える ・調心=心を整える 他 DISC.4：【坐禅用心記】 瑩山禅師の呼吸法 ◆【天台小止観】の思想を受け継いで瑩山禅師が書いた坐禅の心得【坐禅用心記】に説かれている坐禅法 　・呼吸法 ・健康法 ・無常を観じて忘れてはいけない ・美服・美食をつつしむこと 　・呼吸は自然にまかせ息が整ってきたら呼吸に任せて坐禅をする 他 DISC.5：【気と理の思想】 沢庵禅師の理気差別論 ◆江戸初期の名僧・沢庵禅師が四十九歳のときに著した日本初の【気】についての名著【理気差別論】 　・【理】とは万物の根源である原理 ・【気】はその理が森羅万象に働くエネルギー 　・病は気のふさがり ・元気の源は臍下丹田にある 他 DISC.6：【延命十句観音経】 白隠禅師の秘法 ◆江戸中期の臨済宗の僧・白隠は修行が過ぎて神経衰弱になり白幽仙人に救いを求め【内観の秘法】を授かる 　・病を得たときの心構え ・病の場を修行の場とする ◆【延命十句観音経】白隠禅師が在家の方々に一番すすめたお経。
観音様と自分とが不二一体になること 他 DISC.7：【イメージ療法】 白隠禅師の内観法 ◆白幽仙人から授かった【軟酥の法】（軟酥=清らかなヨーグルトのようなもの） 　・イメージの中で清らかな液体が頭全体・肩・肘から五臓六腑を浸し背骨・尾骨を潤し足を温め、土踏まずに至らせることにより気を全身に巡らせる ◆【寝禅】 　・雑念を払って宇宙の生命力を自分の中に取り込む 他 DISC.8：【丹田呼吸の実践者たち】 貝原益軒「養生訓」他 ◆貝原益軒・平田篤胤他の丹田呼吸の実践者たち ◆貝原益軒【養生訓】 　・百病は皆気より生ず ・病は気が病むこと ・養生とは気を養うこと ・丹田は人間の生命の根源 ◆平田篤胤【志都乃石室】 　・雑用が増えまた欲望が多いと気が胸に溜る=病の原因 ◆現代に継承されている調和道の呼吸法 他 【特典CD】 『癒しの医学』 対談：鎌田茂雄・帯津良一  『仏教に学ぶ健康法』の講師鎌田先生と、NHK教育テレビ『気功専科』でお馴染みの帯津良一先生による、知的で興味深く楽しい対談。
該博な知識と医学の実践現場を知る両先生が語り下ろした『癒しの医学』。
　

著者：山ノ内 愼一出版社：三心堂出版社サイズ：単行本ISBN-10：4915620921ISBN-13：9784915620928■通常24時間以内に出荷可能です。
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