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著者桐村里紗(著)出版社光文社発売日2021年08月ISBN9784334045562ページ数330Pキーワードちようともりのつちおそだてる チヨウトモリノツチオソダテル きりむら りさ キリムラ リサ9784334045562内容紹介人にとって最も身近な自然環境は「腸内環境」であり、そこは人が根を下ろす「土」にあたる。
土壌に暮らす微生物が、食べ物と共に腸内に移住したものが腸内細菌の起源であり、人は今でも「食べる」ことを通して、外的な環境と接続しているのだ。
日々の食べ物が腸内の土作りの材料になり、消化や腸内細菌による発酵を通じ栄養豊かな土となる。
それはまるで、森の落ち葉や動物の死骸から腐植土が作られるシステムと同じである。
本書では近年明らかになっている腸内環境と心身の不調との関連について、最新情報を伝えつつ、人と地球の土を同時に改良する食べ物の選択の重要性と具体的方法を「プラネタリーヘルス」の観点から説く。
近代農法や畜産が環境に与える甚大な影響と、それを解決する農業や食の未来も伝える。
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目次第1章 人は森であり、腸内に土を持つ/第2章 消化管で人は自然とつながっている/第3章 腸内の土の悪化が、心身にもたらす病（腸と心身とのネットワーク関係/腸内細菌と心身の疾患の具体的な関連）/第4章 食と農業の選択で、土の未来を変える（人が与えている、甚大な環境負荷/未来と健康を変える「食と農業」）/第5章 微生物で接続する、腸と土、人と自然—食の選択・ライフスタイル編（腸内の土壌を改良する食の選択/プロバイオティクス—腸と自然をつなぐ発酵食品/プレバイオティクス—腸内の有用菌を育成する/サスティナブルなタンパク源の選択/あなたの腸内の土壌環境を知る/食べ物を大切にする、土に還る）

著者ダニエル・E・リーバーマン(著) 塩原通緒(訳)出版社早川書房発売日2017年11月ISBN9784150505110ページ数374Pキーワードじんたいろつぴやくまんねんし1 ジンタイロツピヤクマンネンシ1 り−ば−まん だにえる LIE リ−バ−マン ダニエル LIE BF35170E9784150505110内容紹介感染症が激減した一方で「現代病」が増加しているのはなぜか？ 人類の進化の歴史をたどりながら現代人の抱える問題を明らかにする※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序論—人間は何に適応しているのか/第1部 サルとヒト（直立する類人猿—私たちはいかにして二足歩行者となったか/食事しだい—アウストラロピテクスはいかにして私たちを果実離れさせたか/最初の狩猟採集民—現生人類に近いホモ属の身体はいかにして進化したか/氷河期のエネルギー—私たちはいかにして大きな脳と、ゆっくり成長する大きな太った身体を進化させたか/きわめて文化的な種—現生人類はいかにして脳と筋肉の組み合わせで世界中に住みついたか）/第2部 農業と産業革命（進歩とミスマッチとディスエボリューション—旧石器時代の身体のままで旧石器時代後の世界に生きていると‐良きにつけ悪しきにつけ—どうなるか）

著者ダニエル・E・リーバーマン(著) 塩原通緒(訳)出版社早川書房発売日2017年11月ISBN9784150505127ページ数398Pキーワードじんたいろつぴやくまんねんし2 ジンタイロツピヤクマンネンシ2 り−ば−まん だにえる LIE リ−バ−マン ダニエル LIE BF35170E9784150505127内容紹介感染症が激減した一方で「現代病」が増加しているのはなぜか？ 人類の進化の歴史をたどりながら現代人の抱える問題を明らかにする※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第2部 農業と産業革命（承前）（失われた楽園？—農民となったことのありがたさと愚かさ/モダン・タイムス、モダン・ボディ—産業化時代の人間の健康のパラドックス）/第3部 現在、そして未来（過剰の悪循環—なぜエネルギーを摂りすぎると病気になるのか/廃用性の病—なぜ使わないとなくなってしまうのか/新しさと快適さの隠れた危険—なぜ日常的なイノベーションが有害なのか/本当の適者生存—人間の身体にとってのよりよい未来を切り開くため、進化の論理はどのように役立てられるのか）

著者能勢博(著)出版社青春出版社発売日2020年06月ISBN9784413211642ページ数188Pキーワードけんこうじゆみようがじつさいのびるきんとれうおーき ケンコウジユミヨウガジツサイノビルキントレウオーキ のせ ひろし ノセ ヒロシ9784413211642内容紹介「生きているうちは、寝たきりにならず、元気でいたい」多くの人がそう思っているはずです。
でも、寝たきり予防のために、ジムなどで運動をしたり、きつい筋トレをおこなうのはなかなか難しいもの……。
そもそも、どんな運動が本当に効果があるのか、わからない人も多いはず。
そこで、本書で提案するのが、歩くだけで筋力を増やすことができる「筋トレ」ウォーキング。
7000人以上のデータに裏付けられた「科学的なエビデンス」のあるウォーキング法です。
筋トレウォーキングをするだけで、10歳以上若返った体力を得ることも可能。
いつもの歩き方を少し変えるだけで、簡単に健康寿命を延ばし、生活習慣病も予防できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 筋トレウォーキングで、いくつになっても自分で歩ける！（人生100年時代を最期まで元気に生き抜けますか？/寝たきりにならないために必要な「体のエネルギー」とは ほか）/第2章 なぜ「寝たきり」になってしまうのか（運動をするかしないかで、健康寿命が15年も変わる/老化を加速させ、健康な生活を奪う「筋力と持久力の低下」 ほか）/第3章 今日からできる！筋トレウォーキング（筋トレウォーキング基本の歩き方/「週に1回」でも、必ず体が変わる！ ほか）/第4章 医者も薬も遠ざける！筋トレウォーキングの効果（筋トレウォーキングさえすれば、体はここまで変化する！/肩・膝・腰…長年のつらい痛みが消える ほか）/第5章 よくある疑問を解消！筋トレウォーキングQ＆A（筋トレウォーキングをするのに適した時間帯はありますか？/どんな服装がいいですか？また、用意するものはありますか？ ほか）

著者成田奈緒子(著)出版社PHP研究所発売日2024年01月ISBN9784569856179ページ数170Pキーワードこそだておかえればのうがかわるこうすれば コソダテオカエレバノウガカワルコウスレバ なりた なおこ ナリタ ナオコ9784569856179内容紹介◆子育ては「脳が育つ順番」に沿って行えば、うまくいく！◇正しい脳の育て方を知れば、お金も手間もかからない！◆「心が折れない子、学びが好きな子」になる育て方！子どもの脳の発達を長年研究してきた著者は、今「健康な発達を阻害する子育て」が増えていると警告する。
幼い頃からたくさん習い事をさせる、親が帰宅する深夜まで寝かせない……。
しかし、子どもを健康に育てるために必要なことはただ一つ、「脳が育つ順番に沿った子育て」だと語る。
本書ではそんな「脳育て」の方法を丁寧に解説。
読めばたちまち、子育てがラクになる！【本書の内容】〇5歳までに「早寝早起き」習慣をつけられれば、あとがラク！〇脳には3種類ある——からだの脳、おりこうさんの脳、こころの脳〇早いうちからの習い事は必要ない〇「正論」は前頭葉の成長を妨げる〇脳育ては何歳からでもやり直せる！……etc.※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 なぜ「子育て＝脳育て」と言えるのか？（世の「育児本」が分かりづらい理由/脳には3つの種類がある—「からだの脳」「おりこうさんの脳」「こころの脳」 ほか）/第1章 「からだの脳」の育て方（からだの脳とは、生きるための脳/5歳までは、11時間以上の睡眠が必要 ほか）/第2章 「おりこうさんの脳」の育て方（おりこうさんの脳は、勉強させても育たない/子供の役割をつくり、自己肯定感を上げる ほか）/第3章 「こころの脳」の育て方（こころの脳は、幸福に生きるための脳/幼いころから、前頭葉を鍛える働きかけを ほか）/第4章 脳育ては何歳からでも挽回できる！（「脳育て」は何歳からでもやり直せる/反抗期は「先輩モード」で対応する ほか）

著者成田奈緒子(著)出版社PHP研究所発売日2024年01月ISBN9784569856179ページ数170Pキーワードこそだておかえればのうがかわるこうすれば コソダテオカエレバノウガカワルコウスレバ なりた なおこ ナリタ ナオコ9784569856179内容紹介◆子育ては「脳が育つ順番」に沿って行えば、うまくいく！◇正しい脳の育て方を知れば、お金も手間もかからない！◆「心が折れない子、学びが好きな子」になる育て方！子どもの脳の発達を長年研究してきた著者は、今「健康な発達を阻害する子育て」が増えていると警告する。
幼い頃からたくさん習い事をさせる、親が帰宅する深夜まで寝かせない……。
しかし、子どもを健康に育てるために必要なことはただ一つ、「脳が育つ順番に沿った子育て」だと語る。
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読めばたちまち、子育てがラクになる！【本書の内容】〇5歳までに「早寝早起き」習慣をつけられれば、あとがラク！〇脳には3種類ある——からだの脳、おりこうさんの脳、こころの脳〇早いうちからの習い事は必要ない〇「正論」は前頭葉の成長を妨げる〇脳育ては何歳からでもやり直せる！……etc.※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 なぜ「子育て＝脳育て」と言えるのか？（世の「育児本」が分かりづらい理由/脳には3つの種類がある—「からだの脳」「おりこうさんの脳」「こころの脳」 ほか）/第1章 「からだの脳」の育て方（からだの脳とは、生きるための脳/5歳までは、11時間以上の睡眠が必要 ほか）/第2章 「おりこうさんの脳」の育て方（おりこうさんの脳は、勉強させても育たない/子供の役割をつくり、自己肯定感を上げる ほか）/第3章 「こころの脳」の育て方（こころの脳は、幸福に生きるための脳/幼いころから、前頭葉を鍛える働きかけを ほか）/第4章 脳育ては何歳からでも挽回できる！（「脳育て」は何歳からでもやり直せる/反抗期は「先輩モード」で対応する ほか）

著者：渡辺 正出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：454003233XISBN-13：9784540032332■通常24時間以内に出荷可能です。
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若山利文／著ロング新書本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ロングセラーズ出版年月2020年08月サイズ239P 18cmISBNコード9784845451234新書・選書 教養 ロング新書水素がすごい! 健康長寿最後の決め手スイソ ガ スゴイ ケンコウ チヨウジユ サイゴ ノ キメテ ロング シンシヨ新型コロナウィルスの感染者は暖かくなっても減らず、軽症者や無症状の感染者が医療機関のベッドを塞ぎ、重傷者の命を救うことが難しくなるという懸念が全くないわけではないが、しかし日本には「水素」というソリューションがある。
基礎疾患を持っているリスクファクターの多い高齢者が、ウィルスに感染し、重症化しても、水素ガスで対応できるから日本では「医療崩壊」は起きない。
はじめに 水素がすごい!ポストコロナ時代と水素｜プロローグ 水素なしに生命は成りたたない｜1章 難病治療にもどんどん可能性が広がっている水素｜2章 「日本再生」への道と水素｜3章 なぜ水素にこんな効果があるのか｜4章 ガン治療に効果を上げる水素｜5章 水素の効果体験とそのしくみ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/07/20

著者：井上 正康出版社：永岡書店サイズ：単行本ISBN-10：452243071XISBN-13：9784522430712■こちらの商品もオススメです ● 老いるほど血管が強くなる健康法 / 南和友 / アチーブメント出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 血液・血管が若返る本 血圧、血糖値、コレステロール値を下げる最新知識が満 / 渡辺 孝 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：船瀬 俊介出版社：日本文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4537261765ISBN-13：9784537261769■こちらの商品もオススメです ● 毒を出す食ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則 / 蓮村 誠 / PHP研究所 [文庫] ● 毒を出す食ためる食 実践編 / 蓮村 誠 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：甲田 光雄出版社：三五館サイズ：単行本ISBN-10：4883206300ISBN-13：9784883206308■こちらの商品もオススメです ● 最強の健康術 体の不調を根本から改善する / 東 茂由, 甲田 光雄 / 河出書房新社 [単行本] ● 原本・西式健康読本 ワイド版 / 西 勝造, 西 大助, 早乙女 勝元 / 農山漁村文化協会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：丸山 修寛出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309289010ISBN-13：9784309289014■こちらの商品もオススメです ● THE　ANSWER 反転のトリックから抜け出せ / ROSSCO / 三交社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ 単行本 後藤文夫 中央公論新社コウレイキヲタノシムノウトカラダヅクリ ゴトウフミオ 発行年月：2022年12月08日 予約締切日：2022年11月09日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784120056048 後藤文夫（ゴトウフミオ） 群馬大学名誉教授。
1941年（昭和16年）、群馬県生まれ。
群馬大学医学部卒業。
北里大学教授、群馬大学教授、医学部長、福島県太陽の国病院院長等を歴任。
専攻は麻酔科学・ペインクリニック、高齢者医療（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ストレス・フリーの運動習慣を身につけ脳の老化を防ごう／第2章　ウォーキングに速歩、ジョギングを加えて運動効率を高めよう／第3章　ウォーキングと片足立ちストレッチでフレイルとロコモを予防しよう／第4章　呼吸と食生活ー酸素と活性酸素が寿命を左右する／第5章　激しいスポーツやマラソンは寿命を縮めるか／第6章　死因第1位の「がん死」リスクを引き下げよう／第7章　高齢者の突然死が多い活動と原因疾患をチェックしておこう／第8章　痛みを癒すーアスリートの鎮痛薬とアンチ・ドーピング規程の注意点／第9章　スーパーエイジャーはどんな特性によって長生きできるのか 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者：葉 小青出版社：はまの出版サイズ：単行本ISBN-10：4893613383ISBN-13：9784893613387■こちらの商品もオススメです ● イライラしたときに冷静になる方法 / 植西 聰 / 扶桑社 [文庫] ● おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たち / 桐山 秀樹 / マガジンハウス [単行本（ソフトカバー）] ● 女40歳からの「不調」を感じたら読む本 カラダとココロの漢方医学 / 木村 容子 / 静山社 [文庫] ● 3行レシピでつくる居酒屋おつまみ / 検見崎 聡美 / 青春出版社 [文庫] ● おとなの不調に効く漢方ツボ押し呼吸法 / 日経おとなのOFF / 日経BP [単行本（ソフトカバー）] ● 体を整える食事術 最強の食材の組み合わせで医者いらずの身体をつくる / エイ出版社 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 腸を温めて健康になる食べ物事典 免疫力UP・ダイエット・冷え改善 / 石原 結實 / 日本文芸社 [新書] ● おうちで、薬膳なべ 身近な材料でおいしく、キレイに！ / 岩崎 啓子, 薬日本堂 / 河出書房新社 [単行本] ● コツまみ ハイボールがうまい、おつまみのコツ181 / 笠原 将弘 / 池田書店 [新書] ● まいにち、養生ごはん 旬の素材で、毎日つくれるかんたん薬膳レシピ！ / 生活クラブ薬膳の会 / ゆうエージェンシー [単行本] ● デパ地下＆デリおかず 家で作れば超安くておいしい / 今泉 久美 / 西東社 [単行本] ● ヤセたいところがミルミルやせる！30秒ストレッチ ベスト版 / 萱沼 文子 / PHP研究所 [単行本] ● 日本の温泉 東日本編 〔改訂新版〕 / 旅行図書編集部 / 山と溪谷社 [単行本] ● 花・くだもの・実で作る美人食 自然の恵みできれいになる簡単薬膳 / 葉 小青 / はまの出版 [単行本] ● やまなしの日帰り温泉 / 山梨日日新聞社 / 山梨日日新聞社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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お茶の文化及びお茶がもたらす健康について学ぶことが出来ます。
製造元 : 解放軍衛生音像出版社 編著者：解放軍衛生音像出版社 出版日:- 音声:中国標準語 ディスク枚数:1 商品類別:VCD 商品サイズ:18.0 x 13.8 x 1.5cm 商品重量:100g 発送方法：メール便 ※通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが、 家庭用据え置き型DVDプレーヤーでは再生可能な機種と再生不可能な機種がございますので お手持ちのプレーヤーの取説をご確認ください。
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神山純一ビヨウトケンコウ ココロトカラダヲトトノエルオンガクベスト カミヤマジュンイチ 発売日：2018年09月05日 予約締切日：2018年09月01日 BIYOU TO KENKOU KOKORO TO KARADA WO TOTONOERU ONGAKU BEST JAN：4993662803668 TDSCー79 星光堂 (株)星光堂 [Disc1] 『美容と健康 心と身体を整える音楽BEST』／CD アーティスト：神山純一 曲目タイトル：  1. イントロダクション(解説) [3:22]  2. さわやかに [4:49]  3. めざめ [6:42]  4. 身体を動かす [7:43]  5. Blue Oceanーブルー・オーシャンー [6:11]  6. 心のモノローグ [4:30]  7. 愛しいセレナーデ [6:58]  8. 優しさの中で [6:41]  9. ハート・チューニング [4:36]  10. 愛のセレナーデーめぐり逢いー [6:16]  11. 遙かな時 ーGood Daysー [6:13] CD イージーリスニング ヒーリング・ニューエイジ

著者：田中 一出版社：現代書林サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4774515337ISBN-13：9784774515335■こちらの商品もオススメです ● 骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 / 片山 洋次郎 / 文藝春秋 [文庫] ● 食べものだけで余命3か月のガンが消えた 全身末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライ / 高遠 智子 / 幻冬舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者名郷直樹(著)出版社筑摩書房発売日2014年08月ISBN9784480016058ページ数286Pキーワードけんこうだいいちわまちがつているちくませんしよ ケンコウダイイチワマチガツテイルチクマセンシヨ なごう なおき ナゴウ ナオキ9784480016058内容紹介日本は世界一の長寿を達成したが、健康・長寿願望は止まることを知らない。
このうえ何を望むというのか。
本書は、巷にあふれる健康情報や様々な医療データを精査し、おもに生活習慣病の治療と予防について根本から問いなおすもの。
健康より大切なものはないのか。
治療や予防によって損なわれているものは何か。
従来の議論からはみだしていた問題を爼上に載せ、これからの（本来の）医療の役割をさぐるラディカルな医療論。
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目次第1部 長寿国日本の現実（世界一の長寿国の現実/健康、寿命、幸福/健康、寿命、幸福を詳しく把握する方法）/第2部 予防・治療のウソ（高血圧と脳卒中/がん検診は有効か—乳がん検診を例に/認知症早期発見の光と影/ワクチン接種がなかなか進まない日本）/第3部 医療の役割（医療はどうあるべきか/解決のための処方箋）/どこへ向かうべきか

著者：甲田光雄, 少食健康生活サポートセンターさくら出版社：三五館サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4883204065ISBN-13：9784883204069■通常24時間以内に出荷可能です。
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イシカワシゲル アシタノケンコウノタメノ ヤスラギノオンガク ヒーリング コントラバス詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2017/9/13石川滋（cb） / 明日の健康のための やすらぎの音楽〜ヒーリング・コントラバス〜アシタノケンコウノタメノ ヤスラギノオンガク ヒーリング コントラバス ジャンル クラシックその他 関連キーワード 石川滋（cb）林そよか（p、arr）気候の変動や環境の変化が伴う季節の変わり目は、自律神経のバランスも乱れやすく、体調を崩しがちな時期。
疲れ・ストレスを蓄積することは、慢性的な倦怠感や長期的な体調不良をまねきかねない。
今作は、しっかり心と身体の疲れをリセットして明日をより元気に迎えたい方に送る、リラックス・タイムに適した心安らぐ音楽を収録したアルバム。
音楽にはストレス・疲労の緩和や、睡眠の質の向上などの効果があるといわれ、心身のリラクゼーションを目的とした音楽への需要が益々高まっているが、このアルバムでは“癒し”“リラックス”を目的とした音楽を、コントラバスの心落ち着く“低音”で収録している。
　（C）RS収録曲目11.月の光(4:46)2.白鳥(2:44)3.アヴェ・マリア(4:21)4.ヴォカリーズ(5:16)5.G線上のアリア(3:26)6.夢のあとに(3:01)7.タイスの瞑想曲(5:09)8.マドリガル(2:09)9.ノクターン(4:17)10.亡き王女のためのパヴァーヌ(5:20)11.雨上がりの街角(4:11)12.風のとおり道(4:10) 種別 CD JAN 4549767028040 収録時間 48分54秒 組枚数 1 製作年 2017 販売元 コロムビア・マーケティング登録日2017/06/16

(V.A.)オオキナコエデウタッテケンコウ セイシュンコーラス 発売日：2016年08月10日 予約締切日：2016年08月06日 OOKINA KOE DE UTATTE KENKOU!SEISHUN CHORUS JAN：4988003490522 KICGー501 キングレコード(株) キングレコード(株) [Disc1] 『大きな声で歌って健康!青春コーラス』／CD アーティスト：倍賞千恵子／ペギー葉山 ほか 曲目タイトル：  1. あざみの歌 [4:22]  2. 学生時代 [3:02]  3. 青い山脈 [3:20]  4. 白いブランコ [3:30]  5. 琵琶湖周航の歌 [4:07]  6. 四季の歌 [3:04]  7. この広い野原いっぱい [4:00]  8. 知床旅情 [4:12]  9. 忘れな草をあなたに [3:31]  10. 青春時代 [2:40]  11. ちいさい秋みつけた [2:51]  12. 手のひらを太陽に [2:34]  13. 夏の思い出 [2:39]  14. 花の街 [2:31]  15. 見上げてごらん夜の星を [2:51]  16. みかんの花咲く丘 [2:33]  17. 雪の降る街を [4:02]  18. いい日旅立ち [4:41]  19. 花は咲く [4:38]  20. 翼をください [3:38]  21. おかあさん(大澤和音)／里の秋(大澤和音)／かあさんの歌(大澤和音)／ゆりかごのうた(大澤和音) [5:48] CD JーPOP ポップス

メタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング」。
福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授考案の「スロージョギング」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。
内容は、スロージョギングのペースメーカーとして最適なテンポである180BPM(1分間に180歩のペースで走るテンポ)の音楽が1分、少し早めのウォーキング・テンポである122BPMの音楽が30秒、交互に流れる構成で、計40セット(60分間)が収録されています。
この音楽のテンポに合わせて運動を行っていただくと、40セットで4km以上走ったことになり、3か月続けることで減量に大きな効果をもたらします。
メタボ気味のモニターさんからは、次々に嬉しいダイエット報告も寄せられています。
続けることでますますモチベーションがあがり、結果が楽しみな「スロージョギング&ダイエット」CD。
音楽を聴きながら走ることを続けて、健康的な毎日をお過ごしください。
【収録楽曲】 1.　Opening〜Exercise(1-5set) [8:41] 2.　Exercise(6-10set) [7:30] 3.　Exercise(11-15set) [7:30] 4.　Exercise(16-20set) [7:30] 5.　Exercise(21-25set) [7:30] 6.　Exercise(26-30set) [7:30] 7.　Exercise(31-35set) [7:30] 8.　Exercise(36-40set) [7:45] 9.　Cool Down [3:01] 収録時間 64分 ●お得なセット商品● 【スロージョギング2枚セット】 1.　楽やせダイエット・メソッド スロージョギング　&ダイエット 2.　ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング 【スポーツビギナーセット】 1.　ウォーキング・セラピー〜セロトニン活性 2.　楽やせダイエット・メソッド スロージョギング&ダイエット当店＜癒しの音楽ヒーリングプラザ＞とは 【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ です。
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選べるアルバムを数百枚以上！専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス（根拠）に基づいています。
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●効果の程度には個人差があります。
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著者：高田 佳子出版社：マキノ出版サイズ：ムックISBN-10：4837663206ISBN-13：9784837663201■こちらの商品もオススメです ● ボケないための笑いヨガ / 高田 佳子 / 春陽堂書店 [単行本] ● 三国志 7 / 小前亮, 中山けーしょー / 理論社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：杉本 正信, 古市 泰宏出版社：東洋出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4809677273ISBN-13：9784809677274■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：幕内 秀夫出版社：経済界サイズ：単行本ISBN-10：4766782747ISBN-13：9784766782745■こちらの商品もオススメです ● どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセ PREMIUM / ダイエットコーチEICO, いしいまき / 扶桑社 [単行本] ● 100歳まで元気に生きる食べ方 / 白澤 卓二 / 三笠書房 [単行本] ● 粗食のすすめレシピ集 / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ● 老けない人はこれを食べている / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2014/11/26大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.7〜ふたり酒 ジャンル 趣味・教養その他 監督 出演 アクティブシニア向け、聴いて健康、歌って健康、踊って健康!の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品。
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著者：ダイアプレス出版社：ダイアプレスサイズ：ムックISBN-10：4802300107ISBN-13：9784802300100■こちらの商品もオススメです ● 野菜のたし算ひき算 おいしく食べてきれいになる！ / 白鳥 早奈英 / 幻冬舎 [単行本] ● アミノ酸で10歳若返る / ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin / 講談社 [単行本] ● 誰でもカンタン！今からはじめる血糖値コントロール 血糖値ってなんだろう？糖尿病予防法もまるわかり！ / 河盛 隆造 / 笠倉出版社 [ムック] ● 糖尿病・元気の出る食事 予防と治療に役立つ最新療法のすべて / 婦人生活社 / 婦人生活社 [大型本] ● 健康！酢タマネギ / 周東 寛 / 宝島社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【 お取り寄せにお時間をいただく商品となります 】　・入荷まで長期お時間をいただく場合がございます。
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◎MNIBUS(+未来(完全版))健康ケンコウ けんこう　発売日 : 2023年9月13日　種別 : CD　JAN : 4528847007410　商品番号 : BZCS-1214【収録内容】CD:11.Just kidding2.Case by case...?3.Monster4.人間(未来(完全版))5.気紛(未来(完全版))6.繋縛(未来(完全版))7.偽者(未来(完全版))8.非雨(未来(完全版))9.呼応(未来(完全版))

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健音#1-未来- (通常盤)健康ケンコウ けんこう　発売日 : 2022年4月06日　種別 : CD　JAN : 4528847007175　商品番号 : BZCS-1197【商品紹介】lynch. 悠介(Gt) × 真空ホロウ 松本明人(Vo,Gt)からなるユニット、健康の1st Album!【収録内容】CD:11.淡々2.水槽3.理由4.合図5.猛毒6.曖昧7.運命8.喪失9.執着10.除獣11.月光12.針金13.日常14.未来

【中古】NHKきょうの健康 2019年 04 月号 [雑誌]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】NHKきょうの健康 2019年 04 月号 [雑誌]こちらの商品は中古品となっております。
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【セット内容】 1.　更年期にやさしい音楽 2.　究極のゆらぎ〜癒しの鐘 【セット商品について】 更年期には、自律神経のバランスも崩れ、様々な心身の症状が現れます。
更年期世代に向け制作された「更年期にやさしい音楽」、『おリン』の心の奥深くに染み入る音色が心地良い「究極のゆらぎ〜癒しの鐘」の2枚をセットに。
心地良い音楽が、心身ともにリラックスさせてくれます。
当店＜癒しの音楽ヒーリングプラザ＞とは 【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ です。
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著者：千島 喜久男出版社：地湧社サイズ：単行本ISBN-10：4885030064ISBN-13：9784885030062■こちらの商品もオススメです ● 単行本 実用 よみがえる千島学説 間違いだらけの現代医療 / 忰山紀一 / （株）なずなワールド [単行本] ● 図説メディチ家 古都フィレンツェと栄光の「王朝」 / 中嶋 浩郎 / 河出書房新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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山崎佳三郎【VDCP_700】 ニシシキケンコウホウノヒケツ ヤマザキ　ケイザブロウ 発売日：2000年01月26日 予約締切日：2000年01月22日 JAN：4571336936005 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

著者：井上 正康出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569828884ISBN-13：9784569828886■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ISBN 9784909916600

映像を見ながら楽しく健康体操 DVD2枚セット ■商品仕様 ●商品名：インターテクノDVD第1弾 小夏＆ひょっとこ 元気・長生き・健康体操、DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 ビデオ 動画、名称：DVD VIDEO、重さ：80g ●収録時間：第1弾 約30分、第2弾 約26分 ●収録曲 第1弾：東京音頭、花笠音頭、鹿児島おはら節、真室川音頭、北海盆唄、踊れソーラン節、俵つみ唄 第2弾：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、踊る七福神 ●収録内容 第1弾：全身体操・腰痛体操・肩凝り体操・タレント健康法 第2弾：全身簡単体操・肩こり 腰痛体操(イスを使用)・七福神と一緒に全身体操 盆踊り風 ●企画・製作：ゲンキプロモーション ◎内容：盆踊りのように楽しい健康体操の教材として人気のDVD。
ご家庭で楽しく簡単にできる体操です。
元気長生き健康体操DVDの第1弾と第2弾のお得なセット。
立っても座ったままでも出来るので、お子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまで一緒に皆で健康体操ができます。
体操が健康に導くのはもちろんの事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。
運動不足の高齢者に・敬老会などの催し物に・地区内の老人会・老人ホームなど日々の体操に・健康体操の指導担当者に・病院や幼稚園などでも使用され、通常の体操より元気が出ると大変喜ばれています。
歌詞テロップ付きで、一緒に歌いながら体操ができます。
DVD第1弾 楽しい民謡で 元気 長生き 健康体操 楽しい民謡で盆踊り気分で体操ができる。
老人会などの催事活用、敬老の日のお祝いや、おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントに。
DVD第2弾 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 健康体操 盆踊り風のユーモラスな曲に乗って元気に健康体操。
座ったままでも出来るので、子供からおじいちゃん、おばあちゃんまで、一緒に楽しく健康体操ができます。
振付の解説付き。
日本に元気をお届け致します。
お客様の健康体操DVDご購入理由 1.盆踊りみたいで楽しい。
2.お馴染みの民謡で楽しく歌いながら出来る。
3.一緒に歌えるように歌詞が画面に流れる。
4全身体操の他に、腰痛体操・肩こり体操もある。
【お客様から全国より嬉しいお便りが届いています】 ストレス解消にも 女性(60才) 大阪府 小夏＆ひょっとこのコンサートでDVDを購入しました。
コンサートは大変楽しくて、中でも健康体操のコーナーが楽しかったです。
知ってる民謡ばかりで大きな声で歌っている内、体もスッキリしストレスも解消されました。
盆踊り気分で楽しいから続けられます 男性(84歳) 東京都 あちこちの健康雑誌で読み、そんなに話題になってるならと興味を持ち購入しました。
色々と、体操のビデオを購入しましたが、1番楽しく出来ました。
盆踊り気分でとにかく楽しく飽きないので、毎日続けられるのがいいです。
母と一緒に体操しています 男性(54歳) 北海道 80歳の母と一緒に毎日体操してます。
簡単だと思ってやってみると、簡単なのですが意外と汗だくになりますね。
小夏さんの笑顔にも癒されます。
すごくいいDVDで購入して良かったです。
老人ホームで使用 皆が明るくなりました 女性(24歳) 茨城県 老人ホームで働いています。
今までも別の体操をしていましたが、このDVDに変えてから皆さんが、民謡のおはやしで「ヨイヨイ」など掛け声をかけたりするので、当ホーム内がすごく明るい雰囲気になります。
本当に良いDVDですね。
小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
オリジナル曲「ロックソーラン節」がヒット。
コロムビアから発売されたアルバム「歌える踊れる民謡ロック」がロングセラーとなる。
全国の小学校の教材にも使用され大人気。
各種通信カラオケでも盛り上がると、全国のカラオケファンにも歌われています。
小夏は幼い頃よりお年寄りが大好きで、念願の歌手になってからは、皆様に長生きして頂きたいと、健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 3,361円盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円脚の体操1.2.3.DX 重さ3段階ウエイト方7,502円

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【中古】NHK健康ストレッチング [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】NHK健康ストレッチング [DVD]290映像商品などにimportと記載のある商品に関してはご使用中の機種では使用できないこともございますので予めご確認の上お買い求めください。
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