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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞年金が42%も増えるマル秘テクニックって!?足腰鍛えるなら、上り階段より「下り階段」!?知ってる人は得をする!60歳は“これから”を楽しむ分岐点。
＜収録内容＞60歳から「元気」になる裏ワザ60歳から「食事」で使える裏ワザ60歳から「運動」に効く裏ワザ60歳から「物忘れ」がなくなる裏ワザ60歳から「アンチエイジング」を保つ裏ワザ60歳から「割引」が効く裏ワザ60歳から「年金」で得する裏ワザ60歳から「医療」で使える裏ワザ60歳から「仕事」で得する裏ワザ60歳から「介護」で楽する裏ワザ〔ほか〕＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2760785Home Life Shuzai Han / Hen / 60 Sai Kara No Okane to Kenko No Ura Waza (Seishun Shinsho PLAY BOOKS P-1194)メディア：本/雑誌重量：190g発売日：2022/07JAN：978441321194960歳からのお金と健康の裏ワザ[本/雑誌] (青春新書PLAY BOOKS P-1194) / ホームライフ取材班/編2022/07発売

栗原毅 主婦の友社オチャノスゴイケンコウチョウジュリョクコウケットウコウケツアツヒマンナイゾウシボウカラメンエキリョクニンチショウフミンイライラマデキク クリハラタケシ 発行年月：2022年10月03日 ページ数：84p サイズ：ムックその他 ISBN：9784074529148 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者：高内 正子出版社：保育出版社(教育情報出版)サイズ：単行本ISBN-10：4938795701ISBN-13：9784938795702■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ハート出版出版社：ハート出版サイズ：新書ISBN-10：4938564130ISBN-13：9784938564131■通常24時間以内に出荷可能です。
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クマモントハッピーエクササイズヨンビョウデケンコウニフォーユーメソッドDVD発売日2015/3/12詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養子供向け　監督出演くまモン収録時間組枚数1関連キーワード：クマモン商品説明くまモンとハッピーエクササイズ!〜4秒で健康に!「4Uメソッド」クマモントハッピーエクササイズヨンビョウデケンコウニフォーユーメソッドくまモンが、日本全国に向けて「健康」を発信！「赤い健！くまもと」プロジェクトのために制作された楽曲を含む全3曲とオフショット映像を収録。
関連商品くまモン関連商品【キッズ特集2018うんどう】商品スペック 種別 DVD JAN 4988001771852 カラー カラー 製作国 日本 音声 DD　　　 販売元 コロムビア・マーケティング登録日2015/01/05

健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること 和田 秀樹 毎日新聞出版オイタラスキニイキル ワダヒデキ 発行年月：2023年12月11日 予約締切日：2023年12月10日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784620327976 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。
東京大学医学部卒業。
精神科医。
東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。
30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　“鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている／第1章　80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと／第2章　80代を楽しく過ごすために、新たに始めること／第3章　80歳から始める20の健康法／第4章　80歳になったら「やめる」こと／第5章　病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと／終章　ヨボヨボ老人よ、さようなら　対談　和田秀樹×田原総一朗 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。
薬は不調のときだけ飲めばいい。
「80歳の壁」はちょってしたコツで、すんなり越えられる。
「サンデー毎日」大反響連載、待望の書籍化。
89歳ジャーナリスト田原総一朗さん「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

樫村 瑞生 メディア・ケアプラスマホウノコユビケンコウホウ カシムラ ミズキ 発行年月：2022年01月21日 予約締切日：2022年01月20日 ページ数：100p サイズ：単行本 ISBN：9784908399145 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 1CD発売日2023/9/20詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンルクラシックその他　アーティスト（クラシック）ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団ヘルベルト・フォン・カラヤン（cond）カールハインツ・ツェラー（fl）ニカノール・サバレタ（hp）エルンスト・メルツェンドルファー（cond）シモン・ゴールドベルク（vn）ラドゥ・ルプー（p）収録時間45分53秒組枚数1商品説明（クラシック） / 最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 1サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 1モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士　和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト音楽療法”第1弾。
脳神経疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
　（C）RS録音年：1962年-1981年／旧品番：UCCG-3615封入特典応募シール（初回生産分のみ特典）／解説付関連キーワード（クラシック） ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 ヘルベルト・フォン・カラヤン（cond） カールハインツ・ツェラー（fl） ニカノール・サバレタ（hp） エルンスト・メルツェンドルファー（cond） シモン・ゴールドベルク（vn） ラドゥ・ルプー（p） 収録曲目101.セレナード 第13番 ト長調 K.525≪アイネ・クライネ・ナハトムジーク≫ 第3楽章：Menuet(2:30)02.セレナード 第13番 ト長調 K.525≪アイネ・クライネ・ナハトムジーク≫ 第4楽章：Rondo.(3:21)03.フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299（297c） 第3楽章：Rondeau.Alleg(9:24)04.ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378（317d） 第1楽章：Allegro mode(8:55)05.ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378（317d） 第3楽章：Rondeau.Alle(4:31)06.弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458≪狩り≫ 第2楽章：Menuetto.Moderato (4:24)07.弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458≪狩り≫ 第4楽章：Allegro assai （Sta(4:36)08.交響曲 第39番 変ホ長調 K.543 第3楽章：Menuetto.Allegretto （Stag(4:08)09.交響曲 第39番 変ホ長調 K.543 第4楽章：Finale.Allegro （Stage 5 飛(4:03)関連商品最新・健康モーツァルト音楽療法シリーズ商品スペック 種別 CD JAN 4988031586044 製作年 2023 販売元 ユニバーサル ミュージック登録日2023/07/28

サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 5CD発売日2023/9/20詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンルクラシックその他　アーティスト（クラシック）イ・ムジチ合奏団アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズヘルベルト・フォン・カラヤン（cond）ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団アマデウス弦楽四重奏団シャンドール・ヴェーグ（cond）ザルツブルク・モーツァルテウム・カメラータ・アカデミカ収録時間39分52秒組枚数1商品説明（クラシック） / 最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 5サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 5モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士　和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト”シリーズ第2弾。
アレルギーの予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
　（C）RS録音年：1966年-1988年／旧品番：UCCG-3928封入特典応募シール（初回生産分のみ特典）／解説付関連キーワード（クラシック） イ・ムジチ合奏団 アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ ヘルベルト・フォン・カラヤン（cond） ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 アマデウス弦楽四重奏団 シャンドール・ヴェーグ（cond） ザルツブルク・モーツァルテウム・カメラータ・アカデミカ 収録曲目101.ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136 第2楽章：Andante （Stage1 挑戦）(5:33)02.ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136 第3楽章：Presto （Stage1 挑戦）(2:47)03.4つのドイツ舞曲 K.602 （Stage2 決意）(7:15)04.セレナード 第6番 ニ長調 K.239≪セレナータ・ノットゥルナ≫ 第2楽章：Menuetto - (5:01)05.セレナード 第6番 ニ長調 K.239≪セレナータ・ノットゥルナ≫ 第3楽章：Rondeau.All(4:46)06.弦楽四重奏曲 第16番 変ホ長調 K.428（421b） 第2楽章： Andante con mot(6:13)07.セレナード 第9番 ニ長調 K.320≪ポストホルン≫ 第3楽章：Concertante （Anda(8:13)関連商品最新・健康モーツァルト音楽療法シリーズ商品スペック 種別 CD JAN 4988031586082 製作年 2023 販売元 ユニバーサル ミュージック登録日2023/07/28

小林篤史 あさ出版ケンコウデナガイキシタケレバイマスグキキアシカラアルクノハヤメナサイ コバヤシアツシ 発行年月：2025年01月07日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784866677132 小林篤史（コバヤシアツシ） 姿勢の専門家、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。
猫背矯正マイスター。
株式会社ボディスプラウト代表取締役。
一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。
1975年生まれ、神奈川県横浜市出身。
高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛等、たび重なるケガや体調不良により挫折。
その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。
2006年に「宮前まちの整骨院」を開院。
「健康をより簡単にして提供する」をテーマに現在、一般社団法人施術マイスター養成協会代表理事として猫背矯正の専門家の育成、患者様が治る環境づくりの一環として、はくだけ整体シリーズなどの健康商品の開発に力を注いでいる。
現在は、日本だけでなく、台湾、タイ、シンガポールなどでも講演活動を行っている 石神等（イシガミヒトシ） 医師。
医療法人社団スマイル＆ファイン理事長。
いしがみ整形外科クリニック院長。
株式会社Start　From　Passion代表取締役社長。
2002年、日本大学医学部卒業。
勤務医師時代、1000例以上の人工関節手術を経験し、人工関節スペシャリストを目指し熱意を注ぐ。
2017年に開業し、現在は外科手術に頼らない新しい治療法の再生医療に取り組み、最新の技術を追求している。
クリニック2院、スポーツジムなど4拠点を展開し、「日本を代表する健康と教育の総合グループ」を企業ビジョンに掲げ、活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　利き足がカラダをゆがませていた！？（カラダの使い方の“クセ”がゆがみを生み出す／世の中の環境もゆがみのパターンを後押ししている／歩き出しの一歩を変えるだけでゆがみをリセット／まず、自分の利き足を知ろう／“利き足スタート”は骨盤ゆがみの始まり）／2　「逆足スタート」でゆがみリセット！（カラダの使い方のクセを意識しましょう／「逆足スタート」歩く前の準備ー骨盤を立てるー／左右のひねり運動で逆足スタートの効果を高めよう／逆足スタートの効果を高めるポイントとは？／逆足スタートだけでもカラダは整う？）／3　教えて！小林先生　カラダとゆがみのQ＆A（整体やマッサージは、どのくらいの頻度で行けばいいのですか？／姿勢が整うと、どんなメリットがあるのでしょうか？／カラダのゆがみを繰り返さないためにはどうしたら良いですか？　ほか） 整骨院や整体、マッサージに行って調子がよくなったはずなのに、気づけばまた、コリやしびれに悩まされるのは、なぜなのでしょう。
それは、カラダの使い方が原因です。
生きているだけで、必ずカラダはゆがみます。
でも、歩き出す足を変えるだけで、カラダのゆがみや不調は驚くほど改善されるのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

牧野　直子 成美堂出版ナナジュッサイカラノカンタンオイシイケンコウレシピ マキノ　ナオコ 発行年月：2023年10月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784415332895 牧野直子（マキノナオコ） 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。
有限会社スタジオ食（Coo）代表。
女子栄養大学卒業。
現在は、レシピ提案、料理制作、原稿執筆、料理教室、講演、メディアでの出演、保健センターでの栄養相談など、多方面で活躍中。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 年中楽しめる、すぐできる小鍋／おかずになるみそ汁＆スープ／お手軽炊き込みごはん／お手軽で具だくさん　麺＆パンメニュー／包んで焼くだけのホイル焼き／保存容器活用らくらくレシピ／魚を日持ちさせて楽しむコツ＆レシピ／肉のやわらかレシピ／常備野菜でシンプルおかず／魚缶や練り物活用でカルシウム補給／市販の惣菜活用おかず／卵かけごはん、冷や奴、納豆の味つけアレンジ 毎食がんばって料理をしなくても、支度の手間をできるだけ省いても大丈夫。
ほんの少しの工夫で、おいしく、健康的に、ゆたかな食生活を。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

杉田正明 アチーブメント出版トップアスリートガジッセンシテイルセカイサイキョウノケンコウマネジメント スギタマサアキ 発行年月：2025年07月02日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784866431802 杉田正明（スギタマサアキ） 日本体育大学体育学部教授／ハイパフォーマンスセンター長。
「コンディショニングイノベーションLab」全体統括。
1966年生まれ。
1991年3月、三重大学大学院修了。
同年5月より東京大学教養学部助手、1999年4月より三重大学教育学部助教授、2011年4月に同教授を経て、2017年4月より現職。
博士（学術）。
専門はスポーツ科学（運動生理学、トレーニング科学、バイオメカニクス）。
トップアスリートの競技力向上を目的としたトレーニングやコンディショニング、環境適応に関する研究と実践を続けており、スポーツ医科学の視点から競技現場を支えてきた。
現在は、これまでの豊富な経験と科学的知見をもとに、トップアスリートの健康マネジメントを一般社会にも広く応用することを目指し、エビデンスに基づいたコンディショニング手法の普及・発信にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　危ない健康情報に惑わされない！正しい情報だけを見極める技術（あなたを守る健康リテラシー入門／ガイドラインは医療界のお墨付き）／第2章　日常生活に潜むさまざまな不調の原因（体温が低いと不調が起こりやすい／日本人の98％はビタミンD不足！　ほか）／第3章　今日からできる！食事・睡眠・入浴・季節ケアでコンディション最強化（まずは自分の基準値を知る／「油＝悪」ではない！疲れにくい体のための賢い油の話　ほか）／第4章　メンタルヘルスを強くするためのストレス管理術（ストレス軽減のためのさまざまな方法／マインドフルネスをうまく活用）／第5章　免疫力を高めて、寿命も健康も伸ばす時代へ（あなたの中の“防衛軍”を強くするには？） 「睡眠・入浴・呼吸」＋「免疫の司令塔」にアプローチ。
体の内側から、不調に備える新習慣。
疲れ・不調・ストレスがスッと消える！体温・腸・心を整える“コンディショニング”の極意。
猛暑に負けない！熱中症から身を守る対策・対処法も収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

品　番：UCCS-3117発売日：2023年09月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□録音:1962年〜1981年品　番：UCCS-3117発売日：2023年09月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□CDアルバム管弦楽曲発売元：ユニバーサル ミュージックモーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト音楽療法”第1弾。
脳神経疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
(C)RS収録情報《1枚組 収録数:9曲》 1.セレナード 第13番 ト長調 K.525《アイネ・クライネ・ナハトムジーク》第3楽章:Menuetto.Allegretto(Stage 1 挑戦)《録音:1962年〜1981年》 2.セレナード 第13番 ト長調 K.525《アイネ・クライネ・ナハトムジーク》第4楽章:Rondo.Allegro(Stage 1 挑戦) 3.フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299(297c)第3楽章:Rondeau.Allegro(Stage 2 決意) 4.ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378(317d)第1楽章:Allegro moderato(Stage 3 歓喜) 5.ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378(317d)第3楽章:Rondeau.Allegro(Stage 3 歓喜) 6.弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458《狩り》第2楽章:Menuetto.Moderato(Stage 4 共有) 7.弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458《狩り》第4楽章:Allegro assai(Stage 4 共有) 8.交響曲 第39番 変ホ長調 K.543 第3楽章:Menuetto.Allegretto(Stage 5 飛翔) 9.交響曲 第39番 変ホ長調 K.543 第4楽章:Finale.Allegro(Stage 5 飛翔)

品　番：UCCS-3118発売日：2023年09月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□録音:1974年〜1986年品　番：UCCS-3118発売日：2023年09月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□CDアルバム協奏曲発売元：ユニバーサル ミュージックモーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト”シリーズ第1弾。
血液循環系疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
(C)RS収録情報《1枚組 収録数:7曲》 1.ピアノ協奏曲 第20番 ニ短調 K.466 第2楽章:Romance(Stage 1 沈静)《録音:1974年〜1986年》 2.ピアノ・ソナタ 第15番 ハ長調 K.545 第1楽章:Allegro(Stage 2 決意) 3.ピアノ・ソナタ 第15番 ハ長調 K.545 第2楽章:Andante(Stage 2 決意) 4.ヴァイオリン協奏曲 第3番 ト長調 K.216 第1楽章:Allegro(Stage 3 歓喜) 5.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第2楽章:Menuetto.Allegretto(Stage 4 共有) 6.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第4楽章:Allegro(Stage 4 共有) 7.ピアノ協奏曲 第23番 イ長調 K.488 第1楽章:Allegro(Stage 5 出発)

サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 3詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2023/9/20（クラシック） / 最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 3サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 3 ジャンル クラシックその他 関連キーワード （クラシック）ハロルド・ライト（cl）ボストン交響楽団小澤征爾（cond）ギドン・クレーメル（vn）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団ニコラウス・アーノンクール（cond）キム・カシュカシャン（va）モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士　和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト”シリーズ第1弾。
免疫系疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
　（C）RS録音年：1961年-1987年／旧品番：UCCG-3617封入特典応募シール（初回生産分のみ特典）収録曲目11.クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 第3楽章： Rondo.Allegro （Stage 1 安(9:00)2.ヴァイオリン協奏曲 第4番 ニ長調 K.218 第3楽章： Rondeau.Andante graz(7:43)3.ヴァイオリン、ヴィオラと管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.364 （320d） 第1楽章： A(14:00)4.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第3楽章： Andante （Stage 4 共有）(9:03)5.ディヴェルティメント 第17番 ニ長調 K.334 （320b） 第1楽章： Allegro （St(7:06)関連商品最新・健康モーツァルト音楽療法シリーズ 種別 CD JAN 4988031586068 収録時間 46分52秒 組枚数 1 製作年 2023 販売元 ユニバーサル ミュージック登録日2023/07/28

サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 6詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2023/9/20（クラシック） / 最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 6サイシン ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ パート 6 ジャンル クラシックその他 関連キーワード （クラシック）ギドン・クレーメル（vn）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団ニコラウス・アーノンクール（cond）ハインツ・ホリガー（ob）トーマス・ツェートマイアー（vn）タベア・ツィンマーマン（va）トーマス・デメンガ（vc）モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士　和合治久氏監修による“最新・健康モーツァルト”シリーズ第2弾。
免疫系疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をさらにセレクト。
　（C）RS録音年：1963年-1992年／旧品番：UCCG-3929封入特典応募シール（初回生産分のみ特典）収録曲目11.ヴァイオリン協奏曲 第1番 変ロ長調 K.207 第1楽章 ： Allegro moderato （(7:08)2.ヴァイオリン協奏曲 第1番 変ロ長調 K.207 第3楽章 ： Presto （Stage 1 挑戦(6:21)3.オーボエ四重奏曲 ヘ長調 K.370 第1楽章 ： Allegro （Stage 2 決意）(9:18)4.ピアノ協奏曲 第19番 ヘ長調 K.459 第1楽章 ： Allegro （Stage 3 歓喜）(12:43)5.弦楽四重奏曲 第19番 ハ長調 K.465 ≪不協和音≫ 第2楽章 ： Andante cantab(7:41)6.ディヴェルティメント 第10番 ヘ長調 K.247 第1楽章 ： Allegro （Stage 5 (8:08)7.ディヴェルティメント 第10番 ヘ長調 K.247 第5楽章 ： Menuetto （Stage 5(3:23)関連商品最新・健康モーツァルト音楽療法シリーズ 種別 CD JAN 4988031586099 収録時間 54分45秒 組枚数 1 製作年 2023 販売元 ユニバーサル ミュージック登録日2023/07/28

野口 緑 日経BPケンコウシンダンノケッカガワルイヒトガゼッタイヤッテハイケナイコト ノグチミドリ 発行年月：2023年09月16日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784296203093 野口緑（ノグチミドリ） 大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学特任准教授。
1986年、兵庫県尼崎市役所入庁。
2000年から総務局職員部係長として、メタボに着目した独自の保健指導で実績を上げ、「スーパー保健師」として注目される。
環境市民局課長、市民協働局部長、企画財政局部長を歴任し2020年退職。
2013年から大阪大学大学院招へい准教授、現在は大阪大学の特任准教授として、生活習慣病予防、保健指導介入の効果や手法の研究を行う。
医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　健康診断の結果が悪い人がやってはいけないこと（結果の項目をバラバラに見てはいけない／具合が悪くなってから病院に行こうと思ってはいけない／「血管の病気」を甘く見てはいけない／対策を「モグラ叩き」で行ってはいけない）／第2章　健康診断の結果が悪い人の体の中で起きていること（腹囲ーメタボは脳卒中や心筋梗塞の「時限爆弾スイッチ」／血圧ー血圧150mmHgとは「水を2m噴き上げる力」に相当　ほか）／第3章　こんなときどうすればいい？よくあるケース別対策（「ちょい高め」が重なる典型的メタボ　リバウンドで血糖・血圧が悪化／内臓脂肪が多くて高血圧　まず行うべきは減量か、減塩か／血糖値が急上昇！引き返せるかどうかのわかれ目は？／太っていないがLDLコレステロールが高い50代女性、なぜ？／LDLコレステロールだけが急上昇の男性、その原因は？／LDLコレステロールだけが高い　遺伝の影響？対策は？）／第4章　一生使える体づくりのための食事・運動のヒント（「血管をいかに守るか」が寿命に大きく影響／ミドルエイジの「生活習慣」が老後を決める／「体に良い」も過ぎると「体に悪い」になる場合がある／血液データを「美しく」する食べ方の秘訣／自分が食べてもいいご飯の量を知る方法／できることから始めたい「8つの良い生活習慣」）／第5章　Q＆Aで学ぶ健康診断と体のこと（高齢になったらメタボになってもいい？／血液検査の値に異常がなくても太っていたら減量は必要？　ほか） 血圧、血糖、中性脂肪、コレステロール、γーGTP…これらの結果を1つ1つ見て、一喜一憂していませんか？健診データは項目ごとにバラバラに見るのではなく、そこからあなたの「血管の状態」を知ることが大切です。
「症状がないから…」と放っておくのではなく、20年後の健康のために、今から始めましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

高橋嗣明 主婦の友社スイヨウセイケイソノスゴイケンコウチョウジュリョクコウケツアツトウニョウビョウヒマンホネノキョウカカラメンエキリョクベンピシミシワヌケゲマデ タカハシツグハル 発行年月：2025年03月13日 ページ数：84p サイズ：ムックその他 ISBN：9784074612734 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

鵜沼 宏樹 メイツ出版ドウガツキジタクデマスターハジメテノタイキョクケンジュッシキデカンタンイチニチサンプンノケンコウシュウカン ウヌマヒロキ 発行年月：2021年04月20日 予約締切日：2021年04月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780424492 『DVDでおうちでマスターらくらく10式太極拳ココロとカラダに効く！1日3分の健康習慣』仕様変更・改題書／付属資料：DVD1 鵜沼宏樹（ウヌマヒロキ） 鍼灸指圧師。
中国北京中医学院（現・北京中医薬大学）に留学、卒業後、研究所に勤務。
日本で鍼灸・指圧師の資格取得後、再び留学し中医学の研鑽を積む。
帰国後帯津三敬病院で治療にあたり、現在統合針灸治療院元気院長。
帯津三敬塾クリニックでは太極拳講師も務める。
1962年鳥取生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ここがスゴイ！太極拳／2　ブラブラ体操（準備運動）／3　10式太極拳／4　太極拳式健康メソッド20／5　出会えてよかった太極拳／「10式太極拳」体験談／特別対談　ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる太極拳の魅力（帯津良一×鵜沼宏樹） 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと鵜沼宏樹氏が新たに考案した10式太極拳。
太極拳の効果を応用した目的別健康メソッドも収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳

●国立大教授・血管の名医が教える　80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全 ISBN : 9784866517087 ■内容紹介 80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、 80歳を前に大病をしたり寝たきりになったりしてしまう人を分ける 最大のカギ——それは、血管の若さです。
血管は、すべてつなげると全長10万キロ、 なんと地球2周半分もある人体最大の内分泌臓器です。
脳や内臓、肌に酸素や栄養を送り、 全身の臓器・肌・骨の働きを維持して 脳梗塞・心筋梗塞・認知症など万病を防ぎ 健康を維持する重要な役割を担っています。
最新の研究で、老いて血流が途絶えたり硬くなったりした血管でも、 運動や食事などで血流をよくすれば、 血流が再開したり、柔軟性を取り戻したりして、 血管の機能が再生（リモデリング）できることが さまざまな研究で明らかになってきました。
国立大学でシニアに健康指導をしている 抗加齢外来（アンチエイジングドック）の血管の名医が、 老いた血管の機能が再生し、 だるさ・冷え・シミ・うつ・もの忘れなど体の不調を退け、 80歳を超えて100歳まで元気に生きられる 最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。
■著者紹介 伊賀瀬道也 愛媛大学抗加齢医学講座教授　日本抗加齢医学会専門医　 2006年に国立大学では当時珍しかったアンチエイジングを研究する抗加齢センター（現・抗加齢・予防医療センター）を開設後、これまで16年以上、約4000人の患者さんに指導を続けてきた抗加齢医学研究のトップランナーとして知られる日本循環器学会（認定専門医）、日本高血圧学会（認定専門医・指導医・評議員）、日本抗加齢医学会（認定専門医・指導医・評議員）、 日本老年医学会（認定医・指導医・ 評議員）など所属学会多数 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
関連キーワード : 血管、血管寿命、血行、毛細血管、血管年齢、血流、高血圧、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、動脈硬化、認知症、血圧、レシピ、献立、文響社、食事、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、高血圧 の 本、高血圧 自分で治す最強事典、高血圧 食べて下げる最強レシピ、原因、症状、治療、治療法、食事、食事療法、運動、本楽天ランキング1位受賞「年のせい」のほとんどは血流が悪いせい80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、80歳を前に大病をしたり 寝たきりになったりしてしまう人を分ける最大のカギ――それは、血管の若さです。
あなたの血管寿命をチェック！老化ドミノで大病・寝たきりを招く人は血管の劣化が知らぬまに進み 疲労・冷え・むくみなどの予兆に現れます。
100年血管の作り方70代でも血管寿命が延びると実証の国立大学式「血流再生リハビリ」初公開。
80歳を超えて100歳まで元気に生きられる最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。
国立大学でシニアに健康指導をしている血管の名医が、 老いた血管の機能が再生し、だるさ・冷え・シミ・うつ・物忘れなど体の不調を退け、 80歳を超えて100歳まで元気に生きられる最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。

堀内有加里 秀和システムシンセイニカンスルギモンフアンマヨイヲカイショウヨボウセッシュケンコウヒガイキュウサイセイドシンセイサポートブック ホリウチユカリ 発行年月：2025年12月31日 予約締切日：2024年05月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784798072500 本 その他

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最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 1 ヘルベルト・フォン・カラヤン ／ ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 ／ カール・ハインツ・ツェラー ／ ニカノール・サバレタ ／ エルンスト・メルツェンドルファー ／ シモン・ゴールドベルク ／ ラドゥ・ルプー【品番】　UCCS-3117【JAN】　4988031586044【発売日】　2023年09月20日【収録内容】(1)セレナード 第13番 ト長調 K.525≪アイネ・クライネ・ナハトムジーク≫〜第3楽章(2)セレナード 第13番 ト長調 K.525≪アイネ・クライネ・ナハトムジーク≫〜第4楽章(3)フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299(297C)〜第3楽章(4)ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378(317D)〜第1楽章(5)ヴァイオリン・ソナタ 第34番 変ロ長調 K.378(317D)〜第3楽章(6)弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458≪狩り≫〜第2楽章(7)弦楽四重奏曲 第17番 変ロ長調 K.458≪狩り≫〜第4楽章(8)交響曲 第39番 変ホ長調 K.543〜第3楽章(9)交響曲 第39番 変ホ長調 K.543〜第4楽章【関連キーワード】サイシン・ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ・パート・1|セレナード・ダイ13バン・トチョウチョウ・K・525・アイネ・クライネ・ナハトムジーク・ダイ3ガクショウ|セレナード・ダイ13バン・トチョウチョウ・K・525・アイネ・クライネ・ナハトムジーク・ダイ4ガクショウ|フルートトハープノタメノキョウソウキョク・ハチョウチョウ・K・299・297C・ダイ3ガクショウ|バイオリン・ソナタ・ダイ34バン・ヘンロチョウチョウ・K・378・317D・ダイ1ガクショウ|バイオリン・ソナタ・ダイ34バン・ヘンロチョウチョウ・K・378・317D・ダイ3ガクショウ|ゲンガクシジュウソウキョク・ダイ17バン・ヘンロチョウチョウ・K・458・カリ・ダイ2ガクショウ|ゲンガクシジュウソウキョク・ダイ17バン・ヘンロチョウチョウ・K・458・カリ・ダイ4ガクショウ|コウキョウキョク・ダイ39バン・ヘンホチョウチョウ・K・543・ダイ3ガクショウ|コウキョウキョク・ダイ39バン・ヘンホチョウチョウ・K・543・ダイ4ガクショウ

最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 5 イ・ムジチ合奏団 ／ アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ ／ ヘルベルト・フォン・カラヤン ／ ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 ／ アマデウス弦楽四重奏団 ／ シャーンドル・ヴェーグ ／ カメラータ・ザルツブルク【品番】　UCCS-3121【JAN】　4988031586082【発売日】　2023年09月20日【収録内容】(1)ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136〜第2楽章(2)ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136〜第3楽章(3)4つのドイツ舞曲 K.602(4)セレナード 第6番 ニ長調 K.239≪セレナータ・ノットゥルナ≫〜第2楽章(5)セレナード 第6番 ニ長調 K.239≪セレナータ・ノットゥルナ≫〜第3楽章(6)弦楽四重奏曲 第16番 変ホ長調 K.428〜第2楽章(7)セレナード 第9番 ニ長調 K.320≪ポストホルン≫〜第3楽章【関連キーワード】サイシン・ケンコウモーツァルトオンガクリョウホウ・パート・5|ディベルティメント・ダイ1バン・ニチョウチョウ・K・136・ダイ2ガクショウ|ディベルティメント・ダイ1バン・ニチョウチョウ・K・136・ダイ3ガクショウ|ヨッツノドイツブキョク・K・602|セレナード・ダイ6バン・ニチョウチョウ・K・239・セレナータ・ノットゥルナ・ダイ2ガクショウ|セレナード・ダイ6バン・ニチョウチョウ・K・239・セレナータ・ノットゥルナ・ダイ3ガクショウ|ゲンガクシジュウソウキョク・ダイ16バン・ヘンホチョウチョウ・K・428・ダイ2ガクショウ|セレナード・ダイ9バン・ニチョウチョウ・K・320・ポストホルン・ダイ3ガクショウ

最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 3 (解説付)クラシックハロルド・ライト、ボストン交響楽団、小澤征爾、ギドン・クレーメル、ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、ニコラウス・アーノンクール、キム・カシュカシャン　発売日 : 2023年9月20日　種別 : CD　JAN : 4988031586068　商品番号 : UCCS-3119【商品紹介】モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏監修による”最新・健康モーツァルト”シリーズ第1弾。
免疫系疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
【収録内容】CD:11.クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 第3楽章: Rondo.Allegro(Stage 1 安心)2.ヴァイオリン協奏曲 第4番 ニ長調 K.218 第3楽章: Rondeau.Andante grazioso - Allegro ma non troppo(Stage 2 決意)3.ヴァイオリン、ヴィオラと管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.364(320d) 第1楽章: Allegro maestoso(Stage 3 歓喜)4.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第3楽章: Andante(Stage 4 共有)5.ディヴェルティメント 第17番 ニ長調 K.334(320b) 第1楽章: Allegro(Stage 5 確信)

最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 5 (解説付)クラシックイ・ムジチ合奏団、アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ、ヘルベルト・フォン・カラヤン、ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団、アマデウス弦楽四重奏団、シャーンドル・ヴェーグ、ザルツブルク・モーツァルテウム・カメラータ・アカデミカ　発売日 : 2023年9月20日　種別 : CD　JAN : 4988031586082　商品番号 : UCCS-3121【商品紹介】モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏監修による”最新・健康モーツァルト”シリーズ第2弾。
アレルギーの予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
【収録内容】CD:11.ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136 第2楽章:Andante(Stage1 挑戦)2.ディヴェルティメント 第1番 ニ長調 K.136 第3楽章:Presto(Stage1 挑戦)3.4つのドイツ舞曲 K.602(Stage2 決意)4.セレナード 第6番 ニ長調 K.239(セレナータ・ノットゥルナ) 第2楽章:Menuetto - Trio - Menuetto(Stage3 歓喜)5.セレナード 第6番 ニ長調 K.239(セレナータ・ノットゥルナ) 第3楽章:Rondeau.Allegretto - Adagio - Allegro(Stage3 歓喜)6.弦楽四重奏曲 第16番 変ホ長調 K.428(421b) 第2楽章: Andante con moto(Stage4 共有)7.セレナード 第9番 ニ長調 K.320(ポストホルン) 第3楽章:Concertante(Andante grazioso)(Stage5 飛翔)

最新・健康モーツァルト音楽療法 PART 2 (解説付)クラシックフリードリヒ・グルダ、ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、クラウディオ・アバド、アリシア・デ・ラローチャ、ギドン・クレーメル、ニコラウス・アーノンクール、メロス弦楽四重奏団　発売日 : 2023年9月20日　種別 : CD　JAN : 4988031586051　商品番号 : UCCS-3118【商品紹介】モーツァルト音楽療法の第一人者、理学博士 和合治久氏監修による”最新・健康モーツァルト”シリーズ第1弾。
血液循環系疾患の予防に最適なモーツァルトの楽曲をセレクト。
【収録内容】CD:11.ピアノ協奏曲 第20番 ニ短調 K.466 第2楽章: Romance(Stage 1 沈静)2.ピアノ・ソナタ 第15番 ハ長調 K.545 第1楽章: Allegro(Stage 2 決意)3.ピアノ・ソナタ 第15番 ハ長調 K.545 第2楽章: Andante(Stage 2 決意)4.ヴァイオリン協奏曲 第3番 ト長調 K.216 第1楽章: Allegro(Stage 3 歓喜)5.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第2楽章: Menuetto.Allegretto(Stage 4 共有)6.弦楽五重奏曲 第3番 ハ長調 K.515 第4楽章: Allegro(Stage 4 共有)7.ピアノ協奏曲 第23番 イ長調 K.488 第1楽章: Allegro(Stage 5 出発)

●禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲み方 大全 ISBN : 9784866517780 ■内容紹介 　肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。
多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。
　肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。
なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。
脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。
　脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。
そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。
きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。
　また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。
そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。
【目次】 第1章　これぞ肝臓の最新知識！「ウコンもシジミもとりすぎはダメ」「飲みすぎにビタミンCは根拠なし」など最新科学でひも解くお酒の常識ウソ・ホント 第2章　我慢強くて働き者の臓器「肝臓」の働きと脂肪肝・脂肪肝炎・非アルコール性脂肪性肝疾患・肝硬変など肝臓病の基礎知識 第3章　γ-GTP？AST？ALT？どれくらい高いと危ないの？あなたの肝臓のSOSを読み取る「肝機能の検査値まるわかりガイド」 第4章　肝臓の名医が伝授！100歳まで病気にならず元気な肝臓でいられるお酒の飲み方 第5章　肝臓の脂肪がみるみる落ち脂肪肝も肝炎も防ぐ食べ方・飲み方・おつまみの選び方 第6章　肝硬変になりかけの肝臓が正常に戻る肝炎体操や脂肪肝を改善する腸活など肝臓専門医が教える本当に肝臓にいい生活習慣 ■著者紹介 加藤眞三【著】 1980年、慶應義塾大学医学部卒業。
1985年、同大学院医学研究科修了。
米国ニューヨーク市立大学マウントサイナイ医学部内科Research fellow、慶應大学医学部消化器内科助手、都立広尾病院内科医長・内視鏡科科長、慶應義塾大学医学部消化器内科専任講師を経て、2005年に慶應義塾大学看護医療学部教授に就任。
2021年より上智大学グリーフケア研究所客員所員、エムオーエー高輪クリニック院長。
主な専門領域は内科学、消化器内科学、肝臓病学、アルコール性臓器障害。
1992年から「肝臓病教室」を開くなど、患者さん目線に立った医療への道を模索し、社会や市民への発信にも力を入れている。
日本内科学会認定内科医、日本消化器病学会専門医、日本医師会認定産業医。
日本内科学会、日本消化器病学会、日本肝臓学会などに所属。
『患者の生き方 よりよい医療と人生の「患者学」のすすめ』『患者の力 患者学で見つけた医療の新しい姿』（春秋社）、『脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん』『慢性肝炎・肝硬変の安心ごはん』（女子栄養大出版部）など著書・監修書多数。
・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
関連キーワード : 肝臓、脂肪肝、肝機能、肝硬変、肝臓がん、肝臓癌、肝臓ガン、食事、生活習慣、肥満、飲酒、酒、禁酒、断酒、ダイエット、減酒、アルコール、脂肪、肝疾患、脂肪性、肝機能数値、本、名医、防ぎ方、治し方、家庭療法、治療、健康、健康法、改善、セルフケア、治す、食生活、生活習慣病、健康書、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、加藤先生、非アルコール性脂肪肝炎、アルコール性肝炎、肝炎、肝障害、アルコール性肝障害、お酒名医直伝！お酒を続けながらでも肝臓が元気になるシンプルな食べ方・飲み方ガイド！肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。
多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。
なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています！脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。
そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。
きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。
世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。
関連商品はこちら運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...運動をしなくても血糖値がみるみる下が...糖尿病・高血糖 自力で克服！ 糖尿病治...無理をしなくても 内臓脂肪がみるみる落...

花高　凌 セルバ出版ミビョウカクメイ　シンジダイノケンコウヅクリ ハナタカ　リョウ 発行年月：2024年07月16日 予約締切日：2024年07月15日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784863678972 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

＜p＞スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した、シリコンバレーの起業家たちの専属医を勤める医学博士が最先端の科学的健康法を紹介。
脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。
多数の研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法を豊富に掲載。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

恵上 イサ子 東京ニュース通信社ケンコウ・ビハダ・チョウジュノシマノオクリモノ アマミゴハン エガミ イサコ 発行年月：2022年10月03日 予約締切日：2022年10月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784065295069 恵上イサ子（エガミイサコ） 奄美大島の郷土料理の店「なつかしゃ家」店主。
中学校の校長を定年退職後、奄美の食文化を後世に伝えるべく、2012年、古民家を改築した「なつかしゃ家」をオープン。
今も数多くの教え子たちが恵上先生を慕って訪れる同店は、地元住民、観光客だけでなく、名だたる著名人にも愛される名店に。
2021年にはアジアの豊かな食文化を伝えるレストランのリスト「エッセンス・オブ・アジア」にて、日本からの6店舗にも選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） なつかしゃ家メニュー（豚みそ（ゴーヤ入り）／ピーナッツ豆腐　ほか）／私の想いー「なつかしゃ家」のこと（肉／海鮮　ほか）／私の想いー奄美の自然と食文化（野菜／小鉢（副菜）　ほか）／奄美の島の贈り物1　サトウキビから生まれる物語ー島料理を担う黒糖、奄美群島だけに製造が許されている黒糖焼酎／奄美の島の贈り物2　奄美へ行かないと手に入らないモノと体験がある 元教員の女将が守り伝える、奄美料理の秘めたるパワー。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

◆◆◆カバーに傷みがあります。
書き込みがあります。
全体的に汚れ、日焼けがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ケネス・H．ク−パ−、広田公一 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 1987年09月 ISBN 9784583015620

◆◆◆表紙に傷みがあります。
書き込みがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 田中平三 出版社名 医歯薬出版 発売日 1996年08月 ISBN 9784263707593

山田　泉 BABジャパンヤマダ　イズミ 発行年月：2022年12月20日 ISBN：9784814205110 本 その他