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著者：邱 淑惠出版社：ベストセラーズサイズ：新書ISBN-10：4584007632ISBN-13：9784584007631■こちらの商品もオススメです ● いまつらい病気は酵素不足が原因だった ガン糖尿病高血圧アトピー / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 月刊 秘伝 2017年 10月号 [雑誌] / BABジャパン [雑誌] ● 月刊 秘伝 2016年 03月号 [雑誌] / BABジャパン [雑誌] ● 月刊 秘伝 2017年 02月号 [雑誌] / BABジャパン [雑誌] ● 足裏と脚のらくらくツボ押し術 症状別　図解ですぐわかる！ / 邱 淑恵 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 日本の大和言葉を美しく話す こころが通じる和の表現 第3版 / 高橋 こうじ / 東邦出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：長谷川 淨潤出版社：筑摩書房サイズ：文庫ISBN-10：4480421343ISBN-13：9784480421340■こちらの商品もオススメです ● 女ざかりの痛み / 森 瑤子 / 集英社 [文庫] ● 油断大敵！内臓脂肪 動脈硬化予防のガイドブック / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● 美人画報 / 安野 モヨコ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 美人画報ハイパー / 安野 モヨコ / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● アメリカインディアンの教え 加藤諦三 / 加藤 諦三 / ニッポン放送出版 [その他] ● コレステロール、中性脂肪を減らす献立と料理120品 高脂血症を改善し、動脈硬化を防ぐ！ / 宗像 伸子 / ルックナウ(グラフGP) [ムック] ● 望郷 改版 / 森 瑤子 / KADOKAWA [文庫] ● 花ひいらぎの街角 紅雲町珈琲屋こよみ / 吉永 南央 / 文藝春秋 [文庫] ● 日本経済破局の論理 サムエルソン「経済学」の読み方 / 小室 直樹 / 光文社 [新書] ● ムーン・ヒーリング 月の癒しと幸運への扉 / 秋月 菜央 / ベストセラーズ [単行本] ● 月の癒し / ヨハンナ パウンガー, トーマス ポッペ, 小川 捷子 / 飛鳥新社 [単行本] ● 女の暮しの知恵袋 衣食住から美容まで1200の知恵 / 西川 勢津子 / 文藝春秋 [文庫] ● 台所のオーケストラ / 高峰 秀子 / 文藝春秋 [文庫] ● 内臓を強くする整体法 内臓力を回復して体の中から若返る / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 中性脂肪を減らす食事 おいしい食事で健康に暮らす / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：楊 慧出版社：成美堂出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4415027253ISBN-13：9784415027258■こちらの商品もオススメです ● おそうじ風水 悪運をリセット！強運を呼び込む！！ / 李家 幽竹 / 日本実業出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 女医が教えるマジカルエクササイズ / 中村 格子 / すばる舎 [単行本] ● デスマーチからはじまる異世界狂想曲 3 / 愛七 ひろ, shri / KADOKAWA/富士見書房 [単行本] ● ベストピラティス DVDプライベートレッスン / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本] ● ナイツ＆マジック 8 / 天酒之瓢, 黒銀 / 主婦の友社 [文庫] ● 楊名時のさわやか太極拳 / 日本放送協会, 日本放送出版協会 / NHK出版 [ムック] ● DVDで覚えるシンプル太極拳 / 楊 慧 / 新星出版社 [単行本] ● 家庭でできるツボでスッキリ刺激療法 / 池田書店 / 池田書店 [単行本] ● 手づくり和布のバッグとこもの / パッチワーク通信社 / パッチワーク通信社 [ムック] ● おぼえやすさにこだわった太極拳四十八式 DVDでマスター / 大畑 裕史 / 愛隆堂 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞　健康になりたい。
そう願う現代人は多いはずだ。
松本幸夫氏は「真の健康」というのは、これだけ行なっていれば良いというものではないと指摘する。
つまり、もっと総合的に考える必要があるだろう。
＜/p＞ ＜p＞具体的には心の状態はどうあるべきか、食事は、呼吸の仕方は、さらに運動のやり方から日常生活全般の過ごし方に至るまで、すべてを総合して始めて「真の健康」が手にできるのではないだろうか。
　＜/p＞ ＜p＞そこで中村天風師の教えが断然、価値を持つ。
なぜなら、中村天風師の「真の健康」に関する教えというのは、間違いなく総合的なものであるからだ。
＜/p＞ ＜p＞　まず、健康というのは総合的にとらえるべきだということを始めに明らかにしておきたい。
天風は、真健康を欲するものに対してのアドバイスとして、「時候違いのものを食さぬこと」を挙げている。
例えば、冬にスイカをあまり欲しないように、本来われわれは、あまり季節外れのものは受けつけないのである。
簡単に言えば夏の季節の食べ物や産物は身体を冷やし、冬の場合は身体を暖める働きがある。
＜/p＞ ＜p＞　次に忘れてならないことは、健康づくりの目的をはっきりさせるということである。
＜br /＞ 健康づくりのみが目的となってしまうような状態を「健康教」と呼んでいる。
健康になることが究極の目的と化してしまった人のことである。
健康教の信者となるのだけは避けるべきだろう。
むしろ健康になってから何をするのか、これを真っ先に決めておくことである。
＜/p＞ ＜p＞　健康になることそのものが目的でなく、そこからスタートなのだということを二番目に言いたい。
そして、もう一つは、健康というのは、身体のみの健康をいうのではないという考えかたである。
身体の健康のみを考えている人は、心の持ちようでいくらでも体調が変わることに気付いていない人である。
「病は気から」というのは本当である。
「病は忘れた時に治る」という天風師のことばもあるくらいだ。
＜/p＞ ＜p＞　すでに「医療費大国」というありがたくない名も我が国にはあるようだ。
反面、ますます「半健康人」は増えている。
これといった大きな病気はないにもかかわらず、自分が健康だ、と力強く断定できない人たちのことである。
「半健康人」を一人でも多く、真の健康人へ生まれ変わらせることができたなら、これに勝る幸せなことはない。
果たして、あなたは今本当に心身共に健康であろうか？＜/p＞ ＜p＞　本書を読んで、こんな健康観があったのか、こんな健康法もあったのかと、新鮮な喜びと共に読み進めてもらいたい。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 小林弘幸（小児外科学） 出版社名 朝日新聞出版 発売日 2021年1月30日 ISBN 9784022950734

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著者：蒲原 聖可出版社：丸善出版サイズ：新書ISBN-10：4621052845ISBN-13：9784621052846■通常24時間以内に出荷可能です。
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（クラシック）,フリードリヒ・グルダ,ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団,クラウディオ・アバド,アリシア・デ・ラローチャ,ギドン・クレーメル,ニコラウス・アーノンクール,メロス弦楽四重奏団販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック　クラシック(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2004/03/24JAN：4988005357854埼玉医科大学短期大学教授／江原音楽療法専門学校客員教授／理学博士、和合治久監修／選曲による“最新・健康モーツァルト音楽療法”シリーズ（全3タイトル）の第2弾。
血液系疾患の予防を目的にクラシックから選曲したアルバム。
　（C）RS

ユニオン・ブラスバンド販売会社/発売会社：（株）テイチクエンタテインメント(（株）テイチクエンタテインメント)発売年月日：2006/10/25JAN：4988004102028音楽療法健康CDシリーズ第3弾。
マーチの王といわれる「スーザ」の作品を中心に、国内外で人気のマーチの名曲を集めた名曲集アルバム。
監修を和歌山県立医科大学附属病院長　脳神経外科教授／板倉徹が担当。
　（C）RS

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【毎日発送】 商品状態 著者名 成田奈緒子 出版社名 PHP研究所 発売日 2024年01月29日 ISBN 9784569856179

マガジンハウスドクタークロワッサン　イッショウツカエルケンコウレシピ 発行年月：2023年09月11日 予約締切日：2023年08月29日 ページ数：68p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838756285 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2009/09/16JAN：4988013897144筋生理学者・谷本道哉博士と東大大学院に学ぶ理学博士・石井直方氏が監修を務めたストレッチ・レクチャー作品。
さまざまな効果が期待できる場所を見つけ、血行を良くし、可動域を広げるためのレッスンを展開する。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞五感を癒やして呼吸を深める。
不調なときほど深く呼吸する。
まずは就寝前に「1対2の呼吸」。
「ゆっくり呼吸」で腸内環境が良好に。
散歩はゆっくり、リズミカルに。
貧乏ゆすりでストレスを逃す。
不安の95%は起きないと知っておく、ほか。
生きにくい時代に心と体がラクになる超シンプル習慣!自律神経研究の第一人者による“整える極意”。
自律神経を乱す原因となる他人への「期待の捨て方」から、自律神経のメカニズム、整えるうえでもっとも効果的な呼吸法を解説。
日頃から意識したい整える習慣や、仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。
＜収録内容＞第1章 なぜ「期待」してしまうのか?(ストレスの9割は「期待」する心から生まれている肉体的ストレスと精神的ストレス、つらいのはどっち? ほか)第2章 期待による「自律神経」の乱れ(自律神経の仕組みを知る神経にはアクセル役とブレーキ役がある ほか)第3章 「呼吸」から変える(自律神経を変えられる唯一のアクション無意識にできるものだからこそ意識する ほか)第4章 期待しない「習慣」(35歳を過ぎると不調が始まるのはなぜか毎日の積み重ねで整えていく ほか)第5章 「仕事」の中で整える(仕事がストレスを連れてくるまずは仕事への期待を捨てる ほか)＜アーティスト／キャスト＞小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2724329KOBAYASHI HIROYUKI / [Cho] / Tara Jiritsu Shinkei Ga Totono ”Kitai Shinai” Kenko Ho (Shodensha Shinsho)メディア：本/雑誌重量：164g発売日：2022/03JAN：9784396116545気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法[本/雑誌] (祥伝社新書) / 小林弘幸/〔著〕2022/03発売

がんは「こころ」で治せる 健康人新書 本田宏 重久剛 廣済堂出版ガン ニ ナル セイカク ナラナイ セイカク ホンダ,ヒロシ シゲヒサ,ツヨシ 発行年月：2016年08月 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784331520406 本田宏（ホンダヒロシ） NPO法人医療制度研究会副理事長。
医学博士。
1979年弘前大学医学部卒。
同第1外科、東京女子医科大学腎臓病総合医療センター外科・講師を経て、1989年埼玉県済生会栗橋病院（埼玉県久喜市）外科部長、2001年副院長、2011年より院長補佐、2015年退職。
職場で働く者の立場で国民のための医療を考える勉強会「NPO法人医療制度研究会」の副理事長も勤める 重久剛（シゲヒサツヨシ） 東京家政学院大学元教授。
1972年英アバディーン大学大学院卒。
哲学博士（心理学）。
米ミシガン大学精神医学研究所、早稲田大学講師を経て、東京家政学院大学教授、2005年定年。
日本心理学会や日本健康心理学会の理事、日本癌病態治療研究会アドバイザーなども務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「人それぞれのがん医療」が必要か／第2章　がんと性格の切っても切れない関係／第3章　自分の「性格」、主治医との「相性」を診断する／第4章　がんになりやすいこころの特徴／第5章　医療者のこころ、患者のこころ／第6章　がん医療を支える4つの人間関係を知ろう／第7章　性格・ストレス・免疫機能／第8章　医療者の「こころ」に注目したがん医療 がんに関する本は数多いが、古くから「病は気から」と言われながら、「こころ」に注目したものは少ない。
がんの予防と治療に大きな影響を与えるのが免疫力だが、その免疫力に性格＝こころの特徴が密接に関わっていることはあまり知られていない。
「がん医療の実践」に携わる外科医と患者や医療者の「こころの問題の解明」に携わる心理学者の共同作業によって解き明かされる、がんとこころ、こころと免疫力の密接な関係とは？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

健康人新書 フレディ松川 廣済堂出版ゼッタイ ボケナイ セイカツ フレディ マツカワ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月01日 ページ数：215p サイズ：新書 ISBN：9784331522042 フレディ松川（フレディマツカワ） 1946年、京都市生まれ。
日本医科大学卒業後、同大学第三内科学教室入局。
医学博士。
消化器病学会認定医。
81年、湘南長寿園病院（神奈川県藤沢市）院長に就任。
40年以上にわたって認知症患者を診察し、早期発見・治療のための相談窓口として認知症外来を設けている。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　認知症外来の午後（朝丘雪路さんも認知症だった！／長門さんは、なぜ、認知症の妻を世間の目にさらしたのか　ほか）／第2章　ここまでわかった認知症の最新情報（認知症の定義／認知症の種類　ほか）／第3章　どこがちがう？ボケる人、ボケない人（職業でわかる「ボケる人、ボケない人」／なぜ公務員はボケて、政治家はボケないのか　ほか）／第4章　今日からできる「絶対ボケない生活」（定年後の生活で決まる「ボケる人、ボケない人」／認知症は、突然やってくる！　ほか）／第5章　もし、家族が認知症になってしまったら（認知症の初期症状を見逃すな／これが認知症の初期症状だ！　ほか） 患者数700万人、80歳以上は二人に一人が認知症という社会が迫っている。
人はある日突然、認知症になるのではない。
「あの俳優、名前なんだっけ？」といった物忘れに始まり、身も心も衰弱していく過程を経て軽度の認知症になり、やがて完全な認知症に至る。
認知症外来医として40年以上患者を診てきた経験から、「大事なことは、まだ元に戻れる段階で、『絶対ボケない生活習慣』を身につけ、継続すること」と語る著者が、認知症になりやすい職業や性格から、早期発見・予防法を綴った決定版！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

タオル使って高齢者向き健康体操！ 雑巾絞り、窓ふき、からだ洗い、タオルたたみなど日常の慣れた動きで健康体操。
日常生活にちなんだ動きで、無意識に自立心へ心地の良い刺激を 難易度：やや簡単 再生時間：約10分 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。
・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。
※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。
【体操の内容】・窓ふき・両方の膝でタオルつぶし・雑巾絞りで握力の保持※動画参照！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり　認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞健康寿命は、WHO(世界保健機関)が提唱した健康指標であり、健康寿命を延ばすということは「自分ひとりで生活できる能力を保つ」ということになります。
ただ、健康寿命という言葉だけにとらわれると、年老いて弱っていく自分を受け入れられなくなることもあります。
避けられない老化を受け入れながら、正しい情報を元にできることをする、それこそが本当の意味での健康寿命を延ばすことにつながるのではないでしょうか。
自分を甘やかしすぎず追い込みすぎず、できることから、1日を積み重ねていきましょう。
＜収録内容＞第1章 健康寿命について理解しよう第2章 健康寿命を損なう理由第3章 健康寿命を延ばす—病気を予防する第4章 健康寿命が尽きたらどうするのか＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2884487Mori Isamu Migaku / Cho / Sono Sentaku Ga Kenko Jumyo Wo Kimeru (Mynavi Shinsho)メディア：本/雑誌重量：149g発売日：2023/07JAN：9784839983130その選択が健康寿命を決める[本/雑誌] (マイナビ新書) / 森勇磨/著2023/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞頭が冴える、判断が速くなる、ダルくならない、眠くならない、ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物・その摂り方。
＜収録内容＞第1章 これだけは知っておきたい!主食の食べ方第2章 これだけは知っておきたい!肉の食べ方第3章 これだけは知っておきたい!魚の食べ方第4章 これだけは知っておきたい!野菜の食べ方第5章 「体に悪い」食材、徹底調査!第6章 「体に良い」食材、徹底調査!第7章 「おおむね良いが、ネガティブな意見もそこそこある」食材、徹底調査!第8章 毎日のパフォーマンスを上げる「体に良い食べ方」第9章 食事改善プロジェクトでわかった「ウェルネスな食事」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2535341Koda Atsushi / [Cho] / Kenko Hon200 Satsu Wo Yomi Taoshi Jishin De Jintai Jikken Shite Wakatta Shokuji Ho No Saiteki Kai (Kodansha + Alpha Shinsho)メディア：本/雑誌重量：196g発売日：2020/09JAN：9784065208144健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった食事法の最適解[本/雑誌] (講談社+α新書) / 国府田淳/〔著〕2020/09発売

健康長寿のカギは話し方にあった ワニブックスPLUS新書 南 美希子 ワニ・プラスフケナイヒトホドヨクシャベル ミナミミキコ 発行年月：2023年06月08日 予約締切日：2023年04月24日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784847062094 南美希子（ミナミミキコ） アナウンサー、エッセイスト。
1956年東京都生まれ。
テレビ朝日アナウンサーとして9年間、バラエティー番組・情報番組を担当し、人気を博したのち独立。
独立後もテレビ・ラジオ・執筆・講演・司会などで活躍中である。
近年ではTVコメンテーターの仕事が多い。
日本抗加齢医学会からアンチエイジングアンバサダーを拝命しており、アンチエイジングに関する知識も豊富。
東京理科大学のオープンカレッジで長年、話し方講座の講師を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 老けない話し方のコツ（いいことずくめ、褒め言葉の効用／ネガティブ表現は必ず別の言い方に置き換えよう／自慢話は2フレーズで終えよう／短いフレーズで歯切れよくテンポよく、が若見せのコツ／昭和の話は鉄板ネタ、自信を持とう／臭いですべてが台無しにならないために／文字が書いてあるものは片っ端から音読せよ／差別発言で自滅する政治家を教訓とせよ／見た目の印象が足を引っ張らないように気を配ろう／歩けば舌も滑らかになる　ほか）／巻末対談ー和田秀樹先生と（会話と老化の深〜い関係について） アナウンサー歴46年、話し方のプロである著者が教える人生の後半を楽しみつくす話し方のコツ。
巻末に、『80歳の壁』の著者、和田秀樹さんとの対談「会話と老化の深〜い関係について」を収録。
本 人文・思想・社会 言語学 新書 その他

行動療法でアプローチ 中災防新書 足達淑子 中央労働災害防止協会ヤルキ オ ヒキダス ケンコウ シエン アダチ,ヨシコ 発行年月：2010年12月 ページ数：217p サイズ：新書 ISBN：9784805913321 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他