Webda Shopping

著者：永岡書店出版社：永岡書店サイズ：単行本ISBN-10：4522213352ISBN-13：9784522213353■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1冊から送料無料です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

＜p＞　健康になりたい。
そう願う現代人は多いはずだ。
松本幸夫氏は「真の健康」というのは、これだけ行なっていれば良いというものではないと指摘する。
つまり、もっと総合的に考える必要があるだろう。
＜/p＞ ＜p＞具体的には心の状態はどうあるべきか、食事は、呼吸の仕方は、さらに運動のやり方から日常生活全般の過ごし方に至るまで、すべてを総合して始めて「真の健康」が手にできるのではないだろうか。
　＜/p＞ ＜p＞そこで中村天風師の教えが断然、価値を持つ。
なぜなら、中村天風師の「真の健康」に関する教えというのは、間違いなく総合的なものであるからだ。
＜/p＞ ＜p＞　まず、健康というのは総合的にとらえるべきだということを始めに明らかにしておきたい。
天風は、真健康を欲するものに対してのアドバイスとして、「時候違いのものを食さぬこと」を挙げている。
例えば、冬にスイカをあまり欲しないように、本来われわれは、あまり季節外れのものは受けつけないのである。
簡単に言えば夏の季節の食べ物や産物は身体を冷やし、冬の場合は身体を暖める働きがある。
＜/p＞ ＜p＞　次に忘れてならないことは、健康づくりの目的をはっきりさせるということである。
＜br /＞ 健康づくりのみが目的となってしまうような状態を「健康教」と呼んでいる。
健康になることが究極の目的と化してしまった人のことである。
健康教の信者となるのだけは避けるべきだろう。
むしろ健康になってから何をするのか、これを真っ先に決めておくことである。
＜/p＞ ＜p＞　健康になることそのものが目的でなく、そこからスタートなのだということを二番目に言いたい。
そして、もう一つは、健康というのは、身体のみの健康をいうのではないという考えかたである。
身体の健康のみを考えている人は、心の持ちようでいくらでも体調が変わることに気付いていない人である。
「病は気から」というのは本当である。
「病は忘れた時に治る」という天風師のことばもあるくらいだ。
＜/p＞ ＜p＞　すでに「医療費大国」というありがたくない名も我が国にはあるようだ。
反面、ますます「半健康人」は増えている。
これといった大きな病気はないにもかかわらず、自分が健康だ、と力強く断定できない人たちのことである。
「半健康人」を一人でも多く、真の健康人へ生まれ変わらせることができたなら、これに勝る幸せなことはない。
果たして、あなたは今本当に心身共に健康であろうか？＜/p＞ ＜p＞　本書を読んで、こんな健康観があったのか、こんな健康法もあったのかと、新鮮な喜びと共に読み進めてもらいたい。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

幻冬舎文庫 瀧靖之 幻冬舎ショウガイ ケンコウ ノウ タキ,ヤスユキ 発行年月：2019年06月11日 予約締切日：2019年05月16日 ページ数：169p サイズ：文庫 ISBN：9784344428676 瀧靖之（タキヤスユキ） 東北大学加齢医学研究所教授。
医師。
医学博士。
1970年生まれ。
東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。
東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。
MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「生涯健康脳」は自分でつくれる！／2章　「人間の幸せ」のカギは、前頭葉が握っている！／3章　認知症の正体を知っておこう／4章　脳に良いこと、悪いこと／5章　脳の最高の栄養素は、知的好奇心！／6章　「寝る子は育つ」は本当だった！／7章　脳はあきらめない！ 日本人の平均寿命は世界一の84歳。
だが、長生きだけが私たちの願いではない。
実際、自立した生活を送れる健康寿命は73歳。
その大きな原因のひとつが認知症だ。
予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。
脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。
イキイキ脳は、日常生活で簡単につくれる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

池谷　敏郎 （株）アスコムバーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ナガイキシタケレバシッテオキタイケンコウジョウシキマルトバツ イケタニ　トシロウ 予約締切日：2023年07月12日 ページ数：215p サイズ：単行本 ISBN：4528189784109 本 人文・思想・社会 その他 バーゲン本 人文・思想・社会

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 川嶋朗 出版社名 飛鳥新社 発売日 2024年08月10日 ISBN 9784868010289

福田　けい （株）日東書院バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ノウガワカガエル！ケンコウアヤトリ フクダ　ケイ 予約締切日：2022年08月23日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：4528189745292 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理

＜p＞女は色々忙しい！　でも全部できるんです！　たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。
くつ下5枚履きで体重5キロ減？　重度のアトピーが治った、マクロビオティック!?　布ナプキンで生理痛とさよなら!?　注目のゆるゆる健康法が満載!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

著者：菊池 和子出版社：廣済堂出版サイズ：新書ISBN-10：4331005720ISBN-13：9784331005729■こちらの商品もオススメです ● 人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える / ロングセラーズ [新書] ● Essential細胞生物学 原書第2版 / Bruce Alberts, Dennis Bray, Karen Hopkin, Alexander Johnson, Julian Lewis, Martin Raff, Keith Roberts, Peter Walter, 中村 桂子, 松原 謙一 / 南江堂 [大型本] ● Essential細胞生物学 / Bruce Alberts / 南江堂 [大型本] ● 生命科学と人間 / 中村 桂子 / NHK出版 [単行本] ● あなたのなかのDNA 必ずわかる遺伝子の話 / 中村 桂子 / 早川書房 [文庫] ● DNAとの対話 遺伝子たちが明かす人間社会の本質 / ロバート ポラック, 中村 桂子, 中村 友子, Robert Pollack / 早川書房 [単行本] ● 脳の時計、ゲノムの時計 最先端の脳研究が拓く科学の新地平 / ロバート ポラック, Robert Pollack, 中村 桂子, 中村 友子 / 早川書房 [単行本] ● 生命誌の扉をひらく 科学に拠って科学を超える / 中村 桂子 / 哲学書房 [単行本] ● 体が変わる！「きくち体操」 / 菊池 和子 / 廣済堂出版 [新書] ● 「私」はなぜ存在するか 脳・免疫・ゲノム / 多田 富雄 / 哲学書房 [単行本] ● ゲノムの見る夢 中村桂子対談集 / 中村 桂子 / 青土社 [単行本] ● 初めてのふろしきレッスン / 山田 悦子 / 小学館 [大型本] ● 生命のストラテジー / 松原 謙一, 中村 桂子 / 早川書房 [文庫] ● 図解！売れる色の法則 思わず手に取ってしまう人気商品のカラー戦略 / 高坂 美紀 / 秀和システム [単行本] ● ゲノムが語る生命 新しい知の創出 / 中村 桂子 / 集英社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

自分の健康は、自分で守る！ 知的生きかた文庫 内海 聡 三笠書房イシャヤクスリニタヨラズシゼンチユリョクヲタカメルタベカタ ウツミ サトル 発行年月：2020年09月19日 予約締切日：2020年09月18日 ページ数：216p サイズ：文庫 ISBN：9784837986751 内海聡（ウツミサトル） 1974年兵庫県生まれ。
筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学附属東洋医学研究所研究員、東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。
2020年現在、断薬を主軸としたTokyo　DD　Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　自然治癒力を高めれば、医者や薬はいらない！／プロローグ　「人生を思う存分楽しむ」ための健康法／1章　今日から始める「自然治癒力を高める」食べ方／2章　体に「いい食べ物」「悪い食べ物」を知ろう／3章　医者や薬に頼らず、「自分の健康を自分で守る」法／エピローグ　一生、健康で過ごすための考え方 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

光文社新書 笹井恵理子 光文社シツオンヲニドアゲルトケンコウジュミョウハヨンサイノビル ササイ エリコ 発行年月：2020年10月15日 予約締切日：2020年10月14日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784334045029 笹井恵里子（ササイエリコ） ジャーナリスト。
1978年生まれ。
「サンデー毎日」編集部記者を経て、2018年よりフリーランスとして活動。
医療や健康を中心テーマに精力的な取材を続け、週刊誌、月刊誌で多くの記事を執筆している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ルポ・「室温」で高齢者の健康を守る町（寒い家に住む人は、脳神経の質が低下する／まずは部屋に室温計を置く　ほか）／第2章　「家の寒さ」が高血圧、頻尿、不眠の原因（室温が10度下がると、血圧は10上がる／降圧剤よりも室温のほうが血圧に影響する　ほか）／第3章　暖かい家にするために今日からできること（手っ取り早いのは「窓を替える」こと／冬の室内を暖かくする7つの住まい方　ほか）／第4章　高齢者こそ「夏の断熱」を徹底せよ（熱中症の4割は「住居内」で起こっている／高齢になると暑さを感じるセンサーが鈍くなる　ほか）／第5章　仕事と勉強がはかどる空間を作る（オフィスの環境が、ビジネスの成果に直結する／室温を1度上げると学習効率が10％アップする　ほか） 「冬の室内温度は18度以上に」。
WHO（世界保健機関）が健康の観点から、このように勧告していることをご存知でしょうか？実はあなたの「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。
実際、「室温を2度上げると健康寿命が4歳のびる」という研究結果や、「室温を5度上げると脳神経が10歳若くなる」という研究結果があるのです。
本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考えてみます。
運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 科学・技術 建築学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199639

健康人新書 牧田善二 廣済堂出版トウニョウビョウ ニ ナッテモ ヒャクサイ マデ ナガイキデキル マキタ,ゼンジ 発行年月：2015年12月 ページ数：190p サイズ：新書 ISBN：9784331519899 牧田善二（マキタゼンジ） 糖尿病専門医、AGE牧田クリニック院長。
1979年、北海道大学医学部卒業。
地域医療に従事したあと、ロックフェラー大学医生化学講座などで糖尿病合併症の原因であるAGEの研究を約5年間行なう。
北海道大学医学部講師、久留米大学医学部教授を歴任し、2003年に東京・銀座に「AGE牧田クリニック」を開設。
これまでにのべ20万人の患者を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなたにまず知ってほしい5つのこと（合併症の検査をしっかり受けて、適切な治療をすれば人工透析は避けられる。
／ヘモグロビンA1cや血糖値を合併症発症の目安にするのは大きな間違い。
　ほか）／2　あなたを守る「検査」と「治療」（糖尿病には自覚症状がない。
自覚症状が出たらかなりの重症。
／「予備軍」は立派な糖尿病と思え。
そうすれば境界を越えない方策が見つかる。
　ほか）／3　医者が教えない「糖尿病の真実」（やせていても糖尿病になる。
その大きな理由は遺伝。
／医者は転院するときになって、はじめて「人工透析になります」と言う。
　ほか）／4　知らないと怖い「患者の心得」（自分で血糖値を測る習慣をもつと、それだけで血糖値は下がる。
／ヘモグロビンA1cを8．3以下に下げて、腕のいい医者に手術をしてもらう。
　ほか）／5　誤解されがちな「食生活」と「運動」の注意（もっとも効果的なのは、食後すぐに歩くこと。
家のなかで足踏みしてもOK。
／ざるそばは、血糖値を上げる危険な食べ物。
　ほか） 日本は世界屈指の糖尿病大国。
しかしその治療は病院や医師ごとに異なり、信頼のおける主治医を持つ人も少ない。
本書では、36年の長きにわたって多くの患者を診てきた糖尿病専門医が、実際に糖尿病医療に携わっている医者ですら知らないさまざまな情報を公開。
患者の心得や最新の治療薬、そして具体的にあなたがどうすればいいのかについて、信頼のおけるデータを交えながら紹介する。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞五感を癒やして呼吸を深める。
不調なときほど深く呼吸する。
まずは就寝前に「1対2の呼吸」。
「ゆっくり呼吸」で腸内環境が良好に。
散歩はゆっくり、リズミカルに。
貧乏ゆすりでストレスを逃す。
不安の95%は起きないと知っておく、ほか。
生きにくい時代に心と体がラクになる超シンプル習慣!自律神経研究の第一人者による“整える極意”。
自律神経を乱す原因となる他人への「期待の捨て方」から、自律神経のメカニズム、整えるうえでもっとも効果的な呼吸法を解説。
日頃から意識したい整える習慣や、仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。
＜収録内容＞第1章 なぜ「期待」してしまうのか?(ストレスの9割は「期待」する心から生まれている肉体的ストレスと精神的ストレス、つらいのはどっち? ほか)第2章 期待による「自律神経」の乱れ(自律神経の仕組みを知る神経にはアクセル役とブレーキ役がある ほか)第3章 「呼吸」から変える(自律神経を変えられる唯一のアクション無意識にできるものだからこそ意識する ほか)第4章 期待しない「習慣」(35歳を過ぎると不調が始まるのはなぜか毎日の積み重ねで整えていく ほか)第5章 「仕事」の中で整える(仕事がストレスを連れてくるまずは仕事への期待を捨てる ほか)＜アーティスト／キャスト＞小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2724329KOBAYASHI HIROYUKI / [Cho] / Tara Jiritsu Shinkei Ga Totono ”Kitai Shinai” Kenko Ho (Shodensha Shinsho)メディア：本/雑誌重量：164g発売日：2022/03JAN：9784396116545気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法[本/雑誌] (祥伝社新書) / 小林弘幸/〔著〕2022/03発売

著者：大堀 和三出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537016868ISBN-13：9784537016864■こちらの商品もオススメです ● 足もみ奇穴健康法 あなたの「不調」引き受けます！ / 五十嵐 康彦 / 講談社 [単行本] ● 足もみ革命 ひとりでできる生き生き健康術 / 鈴木 裕一郎 / モデラート [単行本] ● 自分で治す特効足もみ療法 / 今井 義明, 星 虎男 / 家の光協会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞高血圧は放置すると脳卒中や心不全などの病気に結びつくので、血圧は下げた方がいい。
しかし、減塩しても血圧が下がらない人と下がる人がいる。
また、薬でむりやり下げるのは副作用が大きい。
そこで、足(下半身)の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法を伝授。
さらに食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法も盛りだくさん。
＜収録内容＞1章 血圧を下げるクスリと減塩の真実2章 実践!夢のマイオカインで、血圧を下げる!3章 血圧を下げる食べ物、ミネラル4章 自律神経をリラックスさせれば血圧は下がる5章 体質で違う血圧の下げ方 あなたは陽性体質?陰性体質?6章 死に至る病気の元凶は高血圧終章 石原式で血圧が下がった!患者さんの喜びの声とDr.石原の個別アドバイス＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2189971Ishihara Yumi / Cho / Koketsuatsu No 9 Wari Ha ”Tabemono” to ”Undo” Dake De Sagaru (Kenko Jin Shinsho)メディア：本/雑誌重量：170g発売日：2018/01JAN：9784331521465高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる[本/雑誌] (健康人新書) / 石原結實/著2018/01発売

赤ちゃんパワーで難しい体操に挑戦！ 「難しい」と感じることを目的とした、新感覚の健康体操！ 難易度：難しい 再生時間：約10分30秒 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。
・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。
※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。
【体操の内容】・リズム体操・計算足踏み・ミックス足踏み　など※動画参照！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください

行動療法でアプローチ 中災防新書 足達淑子 中央労働災害防止協会ヤルキ オ ヒキダス ケンコウ シエン アダチ,ヨシコ 発行年月：2010年12月 ページ数：217p サイズ：新書 ISBN：9784805913321 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

角川新書 小林　弘幸 KADOKAWAジリツシンケイヲトトノエル　アキラメルケンコウホウ コバヤシ　ヒロユキ 発行年月：2013年08月29日 予約締切日：2013年08月28日 ページ数：200p サイズ：新書 ISBN：9784041105146 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年、埼玉県生まれ。
順天堂大学医学部教授。
日本体育協会公認スポーツドクター。
順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　すべてはあきらめることから始まる／第1章　健康を招く「あきらめる」という生き方／第2章　「あきらめる」と自律神経が働き出す／第3章　「あきらめる」と病気が逃げていく／第4章　「あきらめる勇気」があれば、心身ともに若返る／第5章　「あきらめる」と人生は楽になる／第6章　「あきらめる」と人間関係はたちまちうまくいく／第7章　「あきらめる勇気」を持つための習慣 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他