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1品15分！時短、かんたんにプロの味 カーブス 毎日新聞出版オイシクタベテフトラナイケンコウタンパクシツレシピ カーブス 発行年月：2021年06月01日 予約締切日：2021年04月09日 ページ数：48p サイズ：単行本 ISBN：9784620326856 藤井恵（フジイメグミ） 料理研究家・管理栄養士。
1966年神奈川県生まれ。
女子栄養大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。
大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したあと、雑誌・書籍・テレビ・新聞・イベント・講演会などで多岐に活躍。
15年間お弁当を作り続けた経験をもとにした「藤井弁当　お弁当はワンパターンでいい！」は「2020年度第7回料理レシピ本大賞in　Japan」で料理部門「準大賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 鶏肉／豚肉／牛肉／魚介／大豆製品／乳製品／卵 選りすぐりのカーブス流レシピ30品掲載。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 エイベックス・エンタテインメント 発売日 2005年12月21日 JAN 4988064224791

幻冬舎文庫 瀧靖之 幻冬舎ショウガイ ケンコウ ノウ タキ,ヤスユキ 発行年月：2019年06月11日 予約締切日：2019年05月16日 ページ数：169p サイズ：文庫 ISBN：9784344428676 瀧靖之（タキヤスユキ） 東北大学加齢医学研究所教授。
医師。
医学博士。
1970年生まれ。
東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。
東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。
MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「生涯健康脳」は自分でつくれる！／2章　「人間の幸せ」のカギは、前頭葉が握っている！／3章　認知症の正体を知っておこう／4章　脳に良いこと、悪いこと／5章　脳の最高の栄養素は、知的好奇心！／6章　「寝る子は育つ」は本当だった！／7章　脳はあきらめない！ 日本人の平均寿命は世界一の84歳。
だが、長生きだけが私たちの願いではない。
実際、自立した生活を送れる健康寿命は73歳。
その大きな原因のひとつが認知症だ。
予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。
脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。
イキイキ脳は、日常生活で簡単につくれる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

著者：東 茂由出版社：河出書房新社サイズ：新書ISBN-10：4309502733ISBN-13：9784309502731■こちらの商品もオススメです ● 3日で運がよくなる「そうじ力」 / 舛田 光洋 / 三笠書房 [文庫] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 頭が突然鋭くなる右脳刺激法 見たものを20秒で完全記憶できる / 品川 嘉也 / 青春出版社 [新書] ● 雑談力 誰とでも無理なく話せる / 東京メンタルヘルスアカデミー, フレンドスペース / 明日香出版社 [単行本] ● 「好きなこと」だけして生きていく。
ガマンが人生を閉じ込める / 心屋 仁之助 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本 内皮細胞が活性化する食習慣で / 島田 和幸 / 永岡書店 [単行本] ● 凹まない人の感情整理術 一瞬で気持ちを切りかえる！ / 植西 聰 / 永岡書店 [文庫] ● NHKためしてガッテン血液サラサラ健康レシピ / NHK科学番組部 / アスキー [ムック] ● 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい / 小林 弘幸 / 幻冬舎 [単行本] ● 体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ！プチ断食でサラサラ血液に / 石原 結實 / 永岡書店 [文庫] ● 超健康になる！足うら・ふくらはぎほぐし / 大谷 由紀子, 小池　弘人 / 永岡書店 [文庫] ● 「医者いらず」の食べ物事典 / 石原 結實 / PHP研究所 [文庫] ● がんと一緒にゆっくりと あらゆる療法をさまよって / 絵門 ゆう子 / 新潮社 [単行本] ● 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 / 帯津 良一, 藤井 直樹 / 三笠書房 [文庫] ● がんにならない毎日の食習慣 / 済陽 高穂, みひら ともこ / 祥伝社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：落合 敏出版社：光文社サイズ：新書ISBN-10：433405157XISBN-13：9784334051570■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：辨野 義己出版社：集英社インターナショナルサイズ：新書ISBN-10：4797680687ISBN-13：9784797680683■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞トクホや機能性表示食品をはじめ、健康によさそうなイメージをうたった健康食品が、じつは体に様々な害を及ぼす“不健康食品”だった!?＜br /＞ 「動物実験で死亡例を出した添加物が入った飲料」＜br /＞ 「厚労省が注意しているハーブ入りのダイエット食品」＜br /＞ 「発がん性の危険性が潜むヨーグルト」などなど。
＜br /＞ その一方で、文字通り健康にいい食品も多数あるーー。
＜br /＞ これで安心！ 健康食品のパーフェクト・ガイドブック！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 小池義孝 出版社名 主婦と生活社 発売日 2012年08月 ISBN 9784391141665

オリーブオイルで超ヘルシー マイナビ文庫 黒川陽子 マイナビ出版オイシイ カンタン ケンコウ パスタ クロカワ,ヨウコ 発行年月：2014年09月 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：155p サイズ：文庫 ISBN：9784839953324 黒川陽子（クロカワヨウコ） 料理研究家・ダイニングコーディネーター。
京都で料理研究家に師事した後、ホテルで製菓を担当。
その後、欧米にて家庭料理の取材・研究を経て郷里の長崎で料理教室を開催。
横浜に活動の拠点を移し、料理教室のほか日常生活における食のあり方の研究をはじめ、料理関係の書籍や雑誌に執筆する傍ら、イベント、セミナーなどのコーディネートを手がける。
また、イタリアで創設され、世界的な規模で展開されているスローフード運動との出会いにより、農林漁業や食文化の地域性・多様性を守ることの大切さを痛感する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　ニンニクオイルのパスタ／02　トマトソースのパスタ／03　ミートソースのパスタ／04　クリームソースのパスタ／05　和えるだけパスタ／06　アイデアパスタ 2ステップですぐに作れて忙しい人にもおすすめ。
基本的なレシピからアイデアパスタまで。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

幻冬舎新書 五木寛之 幻冬舎BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ケンコウ ト イウ ヤマイ イツキ,ヒロユキ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年12月25日 ページ数：204p サイズ：新書 ISBN：9784344984806 五木寛之（イツキヒロユキ） 1932年福岡県生まれ。
生後まもなく朝鮮にわたり47年引き揚げ。
52年早稲田大学露文科入学。
57年中退後、PR誌編集者、作詞家、ルポライターなどを経て、66年「さらばモスクワ愚連隊」で小説現代新人賞、67年「蒼ざめた馬を見よ」で直木賞、76年『青春の門　筑豊篇』ほかで吉川英治文学賞を受賞。
『TARIKI』は2001年度「BOOK　OF　THE　YEAR」（スピリチュアル部門）に選ばれた。
02年に菊池寛賞を受賞。
『親鸞』（10年刊）で毎日出版文化賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「健康でありたい病」の私たち（日本列島を覆う「健康という病」／風呂にもおちおち入れない　ほか）／健康情報とどうつき合うか（どの記事も充実していておそろしい／医学は進歩し、専門家の意見は分かれる　ほか）／養生するか、病院頼みか（ついに軍門にくだるか／左脚の痛みとの格闘　ほか）／「身体語」を聴くということ（養生は「身体語」をマスターすることから／片頭痛を治めようとした話　ほか）／健康寿命と老いについて（年寄り笑うな、あしたの自分／元気で長生き、が叶う人は少い　ほか） 健康という病が、いま日本列島を覆っている。
メディアに溢れる健康情報は、それぞれ科学的根拠や統計、資料などの専門話を駆使して、いかにも説得力のある気配をもたらしているが問題は、それらがしばしば正反対の意見を主張することだ。
そして私たちはついなるほどと納得し、きのうは東、きょうは西と流されてしまう。
健康への過剰な不安から右往左往するこの暮らしぶりは、一種の病気と言えまいかー。
正しい情報を見つけ出すヘルスリテラシーのすすめから、養生の作法、医療との付き合い方まで、健康ストレスがみるみる解消する新・健康論。
本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 新書 その他

PHP文庫 岡山栄子 山分ネルソン祥興 PHP研究所ビョウキニナラナイユズケンコウホウ オカヤマエイコ ヤマワケネルソンヨシオキ 発行年月：2017年01月06日 予約締切日：2016年12月28日 ページ数：225p サイズ：文庫 ISBN：9784569766560 岡山栄子（オカヤマエイコ） 有限会社re・make代表取締役。
Pyuton　Yuragist　Association　Japan（PYAJ）代表理事。
ゆらぎカレッジ代表。
2000年、リフレクソロジーサロン「re・make」を開業。
2005年、会社を法人化。
2009年、事業計画「yuragistによる心身の健康増進サポート活動事業」が大阪府より経営革新企業に承認される。
2012年、サロン経営の傍ら、地元・箕面の希少な特産品「実生ゆず」を使い、天然成分100％のスキンケア製品の開発に成功 山分ネルソン祥興（ヤマワケネルソンヨシオキ） 1973年、マレーシア生まれ。
医師、薬剤師。
イギリスケンブリッジ大学GCE　’OLevel　7A1Bを取得するが、幼少から憧れだった日本に高校卒業後、単身留学。
北海道大学薬学部薬学研究科博士課程前期修了。
大阪大学医学部卒業。
2005年、市立豊中病院産婦人科勤務。
2010年、聖バルナバ病院産婦人科勤務を経て、2013年、女性が乳腺及び子宮の悩みを同時に相談できるように、乳腺外科と産婦人科を併設したユニークな希咲クリニックを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「ゆず」が体を癒すのでしょう（ほかの柑橘類とは違う「ゆずパワー」／ゆずは「丸ごと」食べてこそ、健康に効く　ほか）／第2章　あらゆる病気に対応！最強の「ゆず」効果（統合医療と「ゆず」／がんを予防する「がん抑制効果」　ほか）／第3章　いくつになっても美しい肌、すこやかな体調（皮膚科医も驚く「ゆず」の効果／ぷるぷるコラーゲン作りを助ける、ゆずの力　ほか）／第4章　料理に、飲み物に、お肌のケアに〜実践活用術（ゆずを賢く冷凍保存！ゆずの分解方法／ゆず種の黒焼き　ほか）／第5章　ゆずと日本人の暮らし（古い文献にも残るゆず／冬至にゆず湯に入るワケ　ほか） 奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として親しまれてきた「ゆず」。
ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにもガンを抑制したり、認知症を予防、アレルギーを改善する成分が含まれています。
また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども含まれており、美容にも効果的。
気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう！認知症、関節炎、高血圧、血管疾患、エイジングケアにも効果大！！いま注目の「ファイトケミカル」も満載の身近なスーパーフード！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会 文庫 その他

健康人新書 豊山とえ子 近藤隆一 廣済堂出版ハ ワ ミガカナイデクダサイ トヤマ,トエコ コンドウ,リュウイチ 発行年月：2015年04月 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784331519257 豊山とえ子（トヤマトエコ） 1959年宮城県登米市生まれ。
歯科衛生士。
夫とともに、削らない歯科治療をする歯科医院を経営。
行きたくなる歯医者さんづくりのためのスタッフ教育・歯科医院システム構築のためのコンサルティングも行う。
ホワイトニングコーディネーター（日本審美歯科学会）、日本顎咬合学会認定歯科衛生士（日本顎咬合学会）、第二種滅菌技士（日本医療機器学会）、第二種歯科感染管理者（日本・アジア口腔保険支援機構歯科感染制御推進機構）。
LDA理事、株式会社TーSS代表取締役 近藤隆一（コンドウリュウイチ） 医療法人社団デントゾーン近藤歯科理事長。
1973年日本歯科大学卒業。
1982年University　of　Pennsylvania　School　of　Dental　Medicine卒後研修。
Leading　Dentists　Associationチェアーマン、American　Society　for　Dental　Aesthetics（米国審美歯科学会）理事、American　Dental　Association（米国歯科医師会）会員、International　Academy　of　Dental　Facial　Estheticsフェロー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　歯と歯肉が元気になると、若さも健康もやってくる（キレイな歯の効果効用）（虫歯だらけだった子ども時代／“健康な歯肉のチェックリスト”あなたの歯肉は大丈夫？　ほか）／第2章　歯周病菌はキスからうつる！（手入れを怠る怖さ）（歯周病菌が肺炎を引き起こすことも／歯垢1グラムに1億個のバイ菌　ほか）／第3章　9割の歯磨きはまちがっている（真実の歯のお手入れの目的）（日本人の虫歯は先進国の中でもダントツに多い／そんな歯磨きは今すぐやめてください　ほか）／第4章　自分の歯は自分で守る！（セルフケアの仕方）（たったの2分でプラークコントロールできる／歯の汚れは染めださないとわからない　ほか）／第5章　歯医者さんは“歯磨き”を教えてくれない（プロケアの大切さ）（「この歯医者さんを最後にしてね！」／痛くない、早い、安いの治療は危険な場合も　ほか） ほとんどの人は間違った歯の手入れをしている。
歯は磨いてはならない。
歯は磨くのではなく、歯垢や歯石の原因となるバイキンを取り除かなければいけない。
本書で伝える正しい口内ケアによって、虫歯も歯周病も抑えられる。
しかも、口の中の菌は、さまざまな病気につながることが最近わかってきた。
菌をコントロールすることで、全身が健康になれるのだ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他

健康人新書 辨野義己 廣済堂出版チョウ オ トトノエレバ ビョウキ ニ ナラナイ ベンノ,ヨシミ 発行年月：2016年01月 ページ数：174p サイズ：新書 ISBN：9784331519684 辨野義己（ベンノヨシミ） 1948年、大阪府生まれ。
国立研究開発法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。
酪農学園大学酪農学部獣医学科卒業。
東京農工大学大学院を経て理化学研究所研究員。
バイオリソースセンター微生物材料開発室室長などを務めた。
40年以上にわたり、腸内細菌学・徴生物分類学の研究に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 腸内には膨大な微生物がいる／腸内フローラってどんなもの？／腸内フローラと免疫／腸の病気と腸内フローラ／がんと腸内フローラ／腸内フローラと肥満／腸が脳をコントロールする／腸内のフローラを守るには／健康によい善玉菌の育て方／腸内フローラと生活習慣の関連を探る／腸内フローラの研究はここまできた 現在、腸の重要性が次々に解明されつつあります。
たとえば、腸管には、身体全体の免疫細胞の半分以上が集まっていて身体を守る大きな役割を果たしています。
また、多くの神経細胞が集まり、第2の脳と呼ばれるほどです。
腸内フローラが脳に影響を及ぼすこともわかっています。
本書は健康を維持するために、腸内の善玉菌を増やし腸内バランスをよくするための方法を具体的に解説しています。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 その他

著者：新星出版社出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405090955ISBN-13：9784405090958■こちらの商品もオススメです ● 野菜たっぷりやせぐせがつく100レシピ ラクしてちゃんと作れる　あと3kgやせたい人の / 今泉久美 / 主婦の友社 [単行本] ● 禅、シンプル生活のすすめ / 枡野 俊明 / 三笠書房 [文庫] ● 一生太らない体をつくる「腸健康法」 我慢しないでムリなく痩せる81の方法 / 藤田紘一郎 / 大和書房 [文庫] ● いいことが次々やってくる！「神様貯金」 あなたの「魂が喜ぶこと」をすればいい / 真印 / 三笠書房 [文庫] ● たった1分でできて、一生が変わる！魔法の習慣 / 佐藤 伝 / 学研プラス [単行本] ● らくらく気功健康法 だれにでも手軽にできて効果抜群！ / 林茂美, 林誠 / 永岡書店 [単行本] ● 松下幸之助の実践心理術 「無」から「有」を生み出す究極の心理テクニック / 日本文芸社 / 日本文芸社 [単行本] ● 超訳孫子の兵法「最後に勝つ人」の絶対ルール / 田口 佳史 / 三笠書房 [文庫] ● DVD見ながらできる！背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 / 西東社 / 西東社 [単行本] ● 心と体を癒す手のひらマッサージ （社）日本フィトセラピー協会認定ハンドケアセラピス / 池田 明子 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● つめもみ！ キレイになる、元気になる免疫アップ術 / 水嶋 丈雄 / マキノ出版 [単行本] ● マーフィーみるみるお金持ちになる法則 お金で成功する人、失敗する人 / 植西 聰 / 成美堂出版 [文庫] ● 特効手のツボ5分間療法 目で見て実践！ / 竹之内 診佐夫, 竹之内 三志 / 高橋書店 [単行本] ● 自力整体でいきいき歩き / 狛 雅子 / 山と溪谷社 [単行本] ● 聴くだけで頭がよくなる音のCDブック / 坂田 英明, 小山 悟 / ソフトバンククリエイティブ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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健康人新書 林田康隆 日比野佐和子 廣済堂出版ガンカイ ワ シハン ノ メグスリ オ ササナイ ハヤシダ,ヤスタカ ヒビノ,サワコ 発行年月：2016年09月 ページ数：190p サイズ：新書 ISBN：9784331520567 林田康隆（ハヤシダヤスタカ） Rサイエンスクリニック広尾副院長・医学博士。
NTT西日本病院外来医長（非常勤医師）。
大阪警察病院手術顧問（非常勤医師）。
日本眼科学会認定眼科専門医 日比野佐和子（ヒビノサワコ） Rサイエンスクリニック広尾院長・医学博士。
大阪大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。
内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会認定専門医（アンチエイジングドクター）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「目の不調」を甘く見ているとたいへんなことに！／2　「スマホ老眼」は放っていてはいけない！／3　「美容の衰え」は目から始まる！／4　「脳の老化」にも目が影響する！／5　眼科医は市販の目薬をささない／6　目から若返る！おすすめ「眼トレ」／7　目の老化を防ぐ生活習慣 誰もがパソコンやスマートフォンを日常的に利用するようになった現代。
とても多くの人が目を疲弊させ続けている。
しかし、こんなに目を疲れさせているにもかかわらず、大多数の人は目の健康や老化に対して無頓着だ。
こうした姿勢を続けていれば、気づかないうちに重大な病気を進行させてしまうことがあるかもしれない。
本書では、専門医が目の健康とアンチエイジングの最前線、さらには今話題の「眼トレ」も紹介。
目の健康・美容を取り戻し、目から若返る7つの新常識を伝授する。
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スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない！ 別冊NHKきょうの健康 谷本 道哉 NHK出版ハジメヨウランジキントレ タニモト ミチヤ 発行年月：2022年10月19日 予約締切日：2022年08月26日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941952 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法