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S　Cawaii！ダイエット特別編集 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, シボウネンショウコルセット　シックスパック S　Cawaii！ダイエットトクベツヘンシュウ 予約締切日：2022年09月22日 ページ数：34p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189749467 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 セット本 その他

著者佐久間健一(著)出版社サンマーク出版発売日2017年05月ISBN9784763136213ページ数95Pキーワードダイエット もでるがひみつにしたがるたいかんりせつと モデルガヒミツニシタガルタイカンリセツト さくま けんいち サクマ ケンイチ9784763136213内容紹介ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密（なぜ気になる部分ほど太いままなの？/やせたい部分ばかり動かすと太くなる？ ほか）/2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ（だれでも2週間で体幹リセットできる/やりすぎ厳禁！体幹リセットの基本ルール ほか）/3 モデルだけが知っている 一生太らないための食事のコツ（モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ1 毎食、良質のたんぱく質をとる/モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ2 朝食は朝起きて30分以内に必ずとる ほか）/4 「こんなときどうする？」お悩み解消エクササイズ（失敗しないダイエット計画の立て方/「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方 ほか）

中島 旻保 河出書房新社ケツエキガタダイエットエーガタサンダイエット ナカシマ　フミヤス 発行年月：2020年01月20日 予約締切日：2019年12月06日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784309287768 中島旻保（ナカシマフミヤス） 1949年、富山県生まれ。
中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。
米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。
その後、臨床診断学、X線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。
現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（D．C．）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） A型さんの「あるある！」NGダイエット／第1章　血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！／血液型ごとに合う・合わない食べ物がある　ほか）／第2章　A型さんの基礎知識（A型さんをざっくり分析／A型さんってこんな人　ほか）／第3章　食事で実践！A型さんダイエット（A型さんのダイエット料理をチェック！／痩せやすい体をつくる食の心得　ほか）／第4章　A型さんの生活習慣ダイエット（A型さんの生活ってこんなふうになりがちだけど…／A型さんのダイエット生活はこうしよう　ほか） 血液型の特徴を知ればやせ体質が手に入る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者：山中 力出版社：海竜社サイズ：単行本ISBN-10：4759307419ISBN-13：9784759307412■通常24時間以内に出荷可能です。
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TJMOOK 宝島社アラウンドフィーティー 発行年月：2022年03月29日 予約締切日：2022年01月25日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299027719 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 にーよん 出版社名 KADOKAWA 発売日 2022年9月29日 ISBN 9784046059680

らくらくシリーズ 今泉久美 朝日新聞出版 朝日新聞出版イチニチ センヨンヒャッキロカロリー イカ ノ オイシイ マンプク ダイエット ゴハ イマイズミ,クミ アサヒ シンブン シュッパン 発行年月：2015年01月 予約締切日：2015年01月05日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784023330184 今泉久美（イマイズミクミ） 女子栄養大学卒業。
栄養士、料理研究家、女子栄養大学栄養クリニック特別講師。
書籍、雑誌、講演、テレビなど多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　きちんと食べて、生活にリズムをつけて。
朝食350kcal以下（クイックごはん献立／充実パン＆シリアル献立　ほか）／2　できれば、手作りの食事が理想的。
昼食450kcal以下（完璧おうちごはん／15分弁当　ほか）／3　おいしい、ヘルシー、簡単に作れます。
夕食600kcal以下（250kcal以下メインおかず／100kcal以下サブおかず　ほか）／4　健康的にやせるために知っておきたい、基礎知識ーダイエットQ＆A（そもそもダイエットって何kgやせたらいいの？／ダイエットをするのに、何から始めたらいいかしら？　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

川村 衣里奈 幻冬舎ドンドンクビレルサンプンチョウモミ カワムラ イリナ 発行年月：2020年12月09日 予約締切日：2020年11月10日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784344037182 序章　「腸」が、快適に美しく毎日を過ごすカギ／1章　あらゆる不調が「腸」で解決できるワケ／2章　「腸」のこと、どのくらいわかっていますか？／3章　腸もみがもたらす8つの変化と腸もみレッスン／4章　「腸」がよろこぶ食事術／5章　腸美人に生まれ変わるまで 1分ゆるめて、2分もむと！美くびれ、美肌、免疫力UP、PMS解消…and　more！美腸に導く食生活＆生活習慣もまるわかり。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

3万人が効果を実感！骨格を整え、どっさり脂肪を脱ぎ捨てよう！ いちい葉子 あさ出版マクラタイソウダイエット イチイヨウコ 発行年月：2023年02月16日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784866674858 いちい葉子（イチイヨウコ） からだデザイン研究所代表／まくら体操セラピー創始者。
整体指導士／井本整体人体力学体操指導者。
1968年神戸生まれ。
女性専用の整体治療院で施術をする傍ら、一生涯使えるセルフケア、0次予防の健康教育を行う、ホリスティックセルフケアスクール「からだデザイン研究所」を東京都渋谷区で運営。
自身の体型・体質変革の経験を生かし、整体の理論技術を元にして、シンプルで誰でもできる骨格改造の体操ー「まくら体操セラピー」を完成。
その簡単さとうらはらに、体型をはじめとする驚くべき変化を見て、人が人を呼び、ロコミのみで広まり続け、結果、20年間で3万人に「まくら体操セラピー」を指導することになる。
さらには、コロナ禍でやむなく、レッスンを完全オンライン化したところ、日本国内にとどまらず、アジア、ヨーロッパ、北米など世界に広がることに。
現在の指導者数は年間約3000人にのぼる。
また、新規受付は紹介者のみの整体操法も、2カ月先でも予約を取るのが難しい状態が10年以上続いている 高村学（タカムラガク） 医療法人社団高村整形外科理事長／医師。
日本整形外科学会専門医。
川崎医科大学卒業後、兵庫県伊丹市にある自身のクリニックで、整形外科・リハビリテーション科の医師として、多くの患者さんを診察。
救急医療・救急業務功労者表彰（兵庫県）を受賞。
伊丹市医師会理事・伊丹市医師会准看護高等専修学校（現在閉校）の校長も歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　骨格が整うと、まったくムリしていないのにみるみる「理想の体型」になっていく！（「やせない」のは、あなたが悪いわけではない／骨格がブサイクだとこんな悪影響が！　ほか）／2　変わるわよ！ポッチャリさんもやせ型さんも大変身「まくら体操」の「いいところ」教えます！（どんな体型の人でも、スタイルアップが叶います／カラダが硬くても全然平気！年齢も性格も運動神経も一切関係ありません　ほか）／3　骨格からスタイルを作りなおす「まくら体操」をやってみよう！（こわす／「まくら体操」STEP1　基本編／はぐくむ／「まくら体操」STEP2　応用編　ほか）／4　がまんしない！がんばらない！リバウンドしないための「ダイエット3箇条」（1箇条　あなたがやっているソレ、変化をジャマしているかも！を知るーよかれと思って、やっていませんか？／2箇条　女性に備わるカラダの動きを利用する　ほか）／体験談　「まくら体操」でこんなに変われた！ ポイントは体重よりも骨格だった。
まくらを腰と首の下に置き、仰向けになって脚や首をフリフリするだけ！ゴロゴロしながら、ながらでできる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク Sunny 小学館ダイエットノシュウエン サニー 発行年月：2020年12月03日 予約締切日：2020年10月03日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784093106719 Sunny（SUNNY） フィットネストレーナー。
Twitterに登場するやいなや、勇気をもって公開した自身の肉体改造ビフォーアフター写真がバズり、瞬く間に約10万人ものフォロワーを獲得した筋トレ女子インフルエンサー。
（株）サニーサイド代表取締役。
過去に過食症や体型のコンプレックスに悩み、さまざまなダイエットを模索するなかで筋トレに出会う。
キャバ嬢時代の不健康な生活で飲酒や喫煙への依存、不眠などを経験したことから栄養学や食育について学び、その重要性に気付く。
食事や独自のボディメイク論、マインドセットなどについて発信しながら「食育指導スクール取捨（しゅしゃ）」の運営にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（メンヘラキャバ嬢の私を変えたたった4ヵ月のボディメイク／痩せない原因はあなたじゃない。
諸悪の根源はダイエット産業　ほか）／1章　ダイエットから脱する（短期決戦のダイエットは刹那的な自傷行為／幻想を捨てなければ一生デブのまま。
いい加減目を覚ませ　ほか）／2章　ボディメイクを取り入れる（個性とコンプレックスを混同するな／「心の底からなりたい自分」をイメージしたらなれると信じて1ミリも疑うな　ほか）／3章　自分の体を形づくる（コンプレックスが魅力に変わる！カラダタイプ別ボディメイク術／自宅でできる部位別トレーニング） 「繰り返すリバウンド、自尊心を削ぐダイエット、コンプレックスに悩む日々、もお終わりにしませんか？」運動嫌いなトレーナー発！リバウンドしない成功哲学。
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武庫川女子大学栄養科学研究所栄養クリニッ 幻冬舎ムコガワ ジョシ ダイガク オトナ ダイエット キョウシツ ムコガワ ジョシ ダイガク エイヨウ カガク ケン 発行年月：2020年01月 予約締切日：2019年11月14日 ページ数：156p サイズ：単行本 ISBN：9784344035584 1時限目　ダイエット概論ー太るしくみを勉強しましょう（太るメカニズムはとてもシンプル／めざしたいのはジャストウエイト（適正体重）　ほか）／2時限目　ダイエット講習ー何をどれぐらい食べるかを学びましょう（何をどれぐらい食べたらいいでしょうか／「バランス型紙」は5ステップで完成　ほか）／3時限目　調理実習ー楽に手早くつくる「5点メニュー」（マカロニもいっしょに加熱する「簡単グラタン」／焼きそばもOK！我慢フリーなレシピを紹介します　ほか）／4時限目　ダイエット行動学ー「5点メニュー」がうまくいく毎日の習慣（まず2週間続けてみましょう／ゆっくりとよく噛んで食べましょう　ほか）／5時限目　体育ー体を動かして代謝のいい体になりましょう（筋肉を保持して基礎代謝を上げましょう／ウオーキングは数値がわかりやすい全身運動　ほか） 開講30年で1000人が体重平均5キロ減、腹回り平均6センチマイナスで修了。
最新学説も取り入れたオリジナルバランス型紙5点メニュー。
中高年の生活習慣病予防にも最適。
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中島旻保 あさ出版ハルダケヤセテイクテープダイエット ナカシマフミヤス 発行年月：2020年08月11日 予約締切日：2020年05月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866672199 中島旻保（ナカシマフミヤス） 米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（D．C．）。
中島カイロプラクティックセンター院長。
ゲノムドクター認証医学会資格。
富山県生まれ。
米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック（医科系）大学卒業。
診療の傍ら講演、雑誌や医学誌への執筆など幅広く活躍中。
日本統合医療学会員。
臨床ゲノム医療研究会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　テープダイエットの秘密（太る原因は体のゆがみ？／自分でできる骨盤のゆがみチェック　ほか）／2　貼るだけ！テープダイエット（太もも1ー太ももの前についている脂肪をとり全体を引き締める／太もも2ー腰からももについた脂肪をとる　ほか）／3　テープとセットで効果大！1日6分！骨盤体操（大腿から腰、ウエストの骨と筋肉のバランスをとる／仙腸関節の緊張をほぐして、ウエストを細くする　ほか）／4　テープダイエットQ＆A（テープを貼るときに守るべきことはありますか？／おすすめのテープについて教えてください。
　ほか） 筋肉×関節・骨盤を固定するだけ！1日2〜4時間で効果を実感！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

著者坂野晃太(著)出版社Gakken発売日2022年07月ISBN9784058018460ページ数144Pキーワードダイエット たいしぼうおねらつておとすさんしよくとうしつおん タイシボウオネラツテオトスサンシヨクトウシツオン さかの こうた サカノ コウタ9784058018460内容紹介糖質はダイエットの敵ではなく、味方になる！ 3食炭水化物をとることで代謝アップ。
体脂肪もするする落ちる！すっかりダイエットの定番となった糖質制限。
結果が出やすいことが人気の理由ですが、糖質制限を長く続けている人の中には「以前よりやせにくくなった」「リバウンドをしてしまった」という声も。
それは、糖質を避けるがあまりに代謝が低下してしまったため。
糖質（炭水化物）は、体の生理機能や筋肉維持のために欠かせない栄養素。
じつは究極のダイエットフードなのです。
私たちが落としたい体脂肪も、3食主食を摂ることでスムーズにダウン。
この方法こそが「糖質オンダイエット」。
これまで多くの人たちが無理なくダイエットに成功しました。
糖質はダイエットの敵ではなく味方になります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次糖質制限ダイエット、あなたは一生続けますか？/第1章 やせる！糖質ONダイエットとは？（体脂肪を狙い撃ち！糖質ONダイエットとは？/優先すべき食品の“質”を知るカテゴリーマップ ほか）/第2章 糖質ONがはかどるテクニック（“カロリーは目標体重×25 配分は3：4：3がベスト”/“朝食はマストで食べて体を燃焼モードに！” ほか）/第3章 それでもやりますか？糖質制限ダイエット（糖質を摂らないとキレイにやせられない/足りない糖質を補うのは筋肉 ほか）/第4章 もっと知りたい！糖質ONダイエットQ＆A（主食のGI値は気にしなくてもいいの？/甘いものが大好きで、なかなかやめられません ほか）/巻末付録 糖質ONダイエットにお役立ち！食材・市販品一覧表

星野光一 東英子 あさ出版イチニチイップンスワッタママデオーケーズルイフッキン ホシノコウイチ アズマエイコ 発行年月：2023年04月10日 予約締切日：2023年02月09日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784866674995 星野光一（ホシノコウイチ） 筋活アドバイザー。
1973年、和歌山県生まれ。
高校時代、部活動で負った怪我で鍼治療をしたことをきっかけに鍼灸の道に進み、鍼灸師・整体師となる。
キャリア29年で延べ20万人以上の患者の健康をサポートしてきた。
20代には腰のヘルニアで苦しむも、筋トレで完全に克服。
以降、20年超ライフワークとしてさまざまな筋トレを研究し続けている。
また、その知識と臨床経験を活かして、筋活アドバイザーとしてオリジナル筋トレやエクササイズ（ホシノ式シコワットやズルい腹筋）を開発し伝える活動をしている。
実践した人の中には歩行が困難だった状態から歩行可能となる例も。
また、ホシノ式シコワットを伝えたセミナーコンテストグランブリ2020でグランプリに輝く。
ズルい腹筋も多くの体験者がダイエットや体力増強、体型の改善を成功させている。
現在は行政とも連携し、市民講座、企業研修、オンラインで週2回ズルい腹筋教室を開催している 東英子（アズマエイコ） 医師／あずま在宅医療クリニック院長。
1993年近畿大学医学部卒業。
泌尿器科医として研鑽を積みながら、緩和医療と高齢者医療に興味を持つ。
2004年から在宅医療に従事。
在宅緩和ケア、摂食嚥下支援、認知症ケアに特に熱意を注ぐ。
日本泌尿器科学会泌尿器科専門医／一般社団法人エンドオブライフ・ケア協会認定エンドオブライフ・ケア援助士／大阪アーユルヴェーダ研究所基礎講座・専門講座（薬理学・浣腸療法）修了／日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー／Holistic　Aromatherapy　College認定　アロマ・インストラクター／大阪がん哲学外来　メディカルカフェあずまや主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ズルい腹筋って何？（「引き締まる」と「やせる」の違い／なぜ、お腹にはぜい肉がつきやすいのか？　ほか）／2　こんなにもあるズルい腹筋の効果（腹筋を鍛えることで健康も手に入る／体幹の筋力が強化される　ほか）／3　1日1分！ズルい腹筋のやり方（基本のズルい腹筋のポイント／ズルい腹筋の効果を最大限に高める呼吸法　ほか）／4　食事をほんの少し気をつけてウエストをもっと引き締める！（血糖値をコントロールしよう／ベジファーストを心がける　ほか）／付録　ズルい腹筋Q＆A（Q．食事制限はしたほうがいいでしょうか？／Q．ズルい腹筋は、いつやるのがいちばん効果的ですか？　ほか） きついことはしたくない…。
けど、お腹やせしたい！そんな人にぴったりの超カンタン腹筋運動！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

ミッキー 石田 谷口 一則 笑がお書房サンカゲツデジュッキロヤセタ　キャベザップダイエット ミッキー イシダ タニグチカズノリ 発行年月：2023年09月25日 予約締切日：2023年07月10日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784802134224 ミッキー石田（ミッキーイシダ） 有限会社アリスワールド代表取締役。
キャベザップCLUB代表。
1969年、宮城県仙台市生まれ。
美容室の経営は24年になる。
現在はお客様に選ばれ続けるテーマパーク型美容室経営を実践中。
2020年、急に足首の激痛に襲われ医者から食生活を変えないと半年後に脳梗塞か心筋梗塞になる確率が高いと宣告され、生活習慣病だから野菜を先に食べる食事に変えるよう助言される。
すぐにコンビニの千切りキャベツを食べ続け82．5キロあった体重が1か月で5キロ減り、3か月後は10キロも痩せた。
それをSNSに投稿。
すると多数の反響が寄せられ、一緒にダイエットが出来る「キャべザップCLUB」が誕生した。
現在、全国200名以上が実践している。
今後は美容室Xキャべザップを新メニューとして美しく健康に痩せるメソッドを伝える講演会も計画している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ズボラさんでも「食前キャベツダイエット」なら続けられる4つの理由（なぜキャベツなのか／なぜキャベツを食前に食べるのか／4つの「しない」を手に入れられる「キャベザップ」／「ダイエット」と聞いて連想する言葉とは）／第2章　キャベツがくれるダイエット以外の嬉しい効果（血液がサラサラに、血圧も／胃腸を整え、便秘の解消／お肌もきれいに美しく／髪もツヤツヤ美しく／がんを防ぐ効果）／第3章　食前キャベツ＆好きなおかずで、美味しく満腹ダイエット！（ダイエットの敵？！糖質とは／キャベザップ実践編（1）キャベツのことを知ろう！／キャベザップ実践編（2）食べてOKのおかず、NGのおかず／キャベザップ的炭水化物調整ダイエットとは）／第4章　脱リバウンド！体型を維持する習慣術（まずは数字の見える化／ダイエット中、これもダメ、あれもダメ、とは思わずに　ほか）／第5章　それでも、もしあなたが挫けそうになったら（なぜ甘いものが欲しくなるのかを考えよう／甘いものを食べたい時の、チョコレートのすすめ　ほか） 今日からできる！4つのしないを手に入れろ！運動しない。
リバウンドしない。
努力しない。
ガマンしない。
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著者にーよん(著)出版社KADOKAWA発売日2022年09月ISBN9784046059680ページ数125Pキーワードダイエット だいえつとかあさんにじつきろぐらむのしぼうおちぎり ダイエツトカアサンニジツキログラムノシボウオチギリ に−よん ニ−ヨン9784046059680内容紹介「この脂肪、ちぎり捨てたい！」産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは？さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。
増えたのは体重だけ。
難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です！5児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。
買い物を変えれば、食べるものが変わる。
脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。
買い物からレシピ、5日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。
忙しいあなたでもこれなら成功できる！勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 How To Start にーよん流脂肪ちぎり捨てダイエットのはじめ方（やるか、そのままか。
/ありのままの姿の写真を撮る/ダイエット自撮りテク ほか）/2 How To Continue にーよん流サステナブルな脂肪のちぎり方（ここからさらに、こう！/ゆるルール1 とにかく副菜をいっぱい食べる/ゆるルール2 「まごわやさしいこ」を意識して食べる ほか）/3 How To Get Over にーよん流挫折しそうになったときの乗り越え方（まずは理想の自分に訊いてみる/抑えきれない欲望モンスター1 VSお菓子＆スイーツ/抑えきれない欲望モンスター2 VSジャンクフード ほか）

ちゃんるい 講談社アラフォーデニジュウキュウキロゲン アマヤカシダイエット チャンルイ 発行年月：2024年05月30日 予約締切日：2024年02月22日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784065353462 本 その他

山田博規 日本橋出版ゲンエキナイカイガジブンノカラダデジッケンシタ　ロウカボウシダイエット ヤマダヒロキ 発行年月：2022年01月19日 予約締切日：2021年12月01日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784434299124 山田博規（ヤマダヒロキ） 1959年生まれ。
神戸大学医学部を卒業後、複数の病院で内科医として勤務後、院長職や理事長職を兼任。
現在、理事長業務をやりながら7社の産業医業務として日々社員のメンタル対策、成人病対策などの業務にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　山田さんの身に実際に起こったこと／第2章　山田さんの決意／第3章　山田さんの記録／第4章　内科医の私が徹底的に調べた結果／第5章　山田さんの食事メニュー／第6章　老化を治療し、健康的な身体に向けて 60歳現役医師が150歳まで生きることを目標に全力ダイエット。
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著者：西田 博出版社：リヨン社サイズ：新書ISBN-10：4576931199ISBN-13：9784576931197■こちらの商品もオススメです ● おからダイエットレシピ 満腹なのにみるみるやせる！ / 家村マリエ / アスコム [単行本] ● 驚異の杜仲茶健康法 美しく痩せて若返る！！ / 高橋 周七 / 廣済堂出版 [新書] ● Far　East　Cafe/CD/FHCL-1001 / 小田和正 / ファンハウス [CD] ● アレルギーのふしぎ アレルゲンは合体してパワーアップする？ / 永倉 俊和 / SBクリエイティブ [新書] ● はじめてのバラづくり 栽培の手順がよくわかる186種 / 日本ばら会 / 成美堂出版 [単行本] ● ゆほびか 2016年 02月号 [雑誌] / マキノ出版 [雑誌] ● SINCERELY　YOURS/CD/28CA-2070 / 中村雅俊 / 日本コロムビア [CD] ● 食物アレルギーとアナフィラキシー / 角田 和彦 / 芽ばえ社 [単行本] ● 何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから / 奥田弘美 / 扶桑社 [単行本] ● 100年の勇気/CD/CA-4548 / 中村雅俊 / 日本コロムビア [CD] ● 顔・お腹・太ももの脂肪を落とす部位別食べ方 えっ！食べるもので違うの？ / ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin / 青春出版社 [単行本] ● PARK　YONG　HA　STORY　True　Actor，　True　Artist/DVD/PCBE-51830 / ポニーキャニオン [DVD] ● こうすればアレルギーは防げる NHKためしてガッテン / NHK科学 環境番組部, 及川 こうじ / 小学館 [単行本] ● スポーツにおける肉ばなれと捻挫 改訂版 / 村地 俊二 / ベースボール・マガジン社 [新書] ● ゆほびか 2017年 08月号 [雑誌] / マキノ出版 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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アン・ルイーズ・ギトルマン 桜田　直美 かんき出版カラダガシボウネンショウマシンニカワルタイシャカクメイダイエット アンルイーズギトルマン サクラダ　ナオミ 発行年月：2020年09月16日 予約締切日：2020年07月15日 ページ数：416p サイズ：単行本 ISBN：9784761275082 ギトルマン，アン・ルイーズ（Gittleman,Ann Louise）（ギトルマン，アンルイーズ） 栄養学博士、米国認定栄養士。
コロンビア大学で栄養教育学の修士号、アメリカ栄養大学で認定栄養士の資格をそれぞれ取得。
ホリスティック栄養学の博士号を持つ。
30冊以上の著作があるニューヨーク・タイムズ・ベストセラー作家でもある。
これまでにベルビュー病院小児科の栄養学主任、カリフォルニア州サンタモニカにあるプリティキン長寿センターの栄養学ディレクターを歴任。
現在は建築バイオロジーとエコロジーの国際学会、栄養療法協会、およびクリアパッセージ（自然医療団体）の諮問委員会メンバーを務める 桜田直美（サクラダナオミ） 翻訳家。
早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　なぜこの本を書いたのか／1　あなたの体を救う代謝革命ルール（眠った代謝を呼び覚ます／代謝革命ルール1　体にいい脂肪を摂取する／代謝革命ルール2　胆嚢を健康にする／代謝革命ルール3　食べて筋肉をつける／代謝革命ルール4　腸を修復する／代謝革命ルール5　体内の毒素を減らす／キッチンをデトックスする）／2　4日＋21日で劇的に代謝を上げる方法（4日間の代謝革命集中クレンズ／21日間の代謝革命リブート／代謝革命ダイエットの究極メニュープランとレシピ） 全米最強の栄養学博士が教える。
ケトンも、パレオも、その他もうまくいかなかったあなたを救う「全米で話題沸騰のダイエット法」とは！？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【ストーリー】良質な「睡眠」でダイエット・サポート。
特許取得の音色が、健康的なダイエットに欠かせない良質な睡眠をもたらします。
◆神山純一　◆監修：山本晴（医学博士・横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長）【収録内容】1)やすらぎへ2)静かな心3)美しき日々4)夢に誘われて5)愛しいセレナーデ6)心地よい眠りへ 【特典内容】タイトル睡眠ダイエット 〜ウエイト・コントロールのための眠りの音楽〜監督出演者受賞・その他発売日2014年6月4日発売元・レーベルテンダーサウンド・ジャパン仕様メディア形態CDリージョンコード言語字幕収録時間41分JANコード4993662801695製品コードTDSC-12

著者：鈴木 その子出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062070650ISBN-13：9784062070652■こちらの商品もオススメです ● 奇跡のダイエット 美と健康を求めて / 鈴木 その子 / 小学館 [単行本] ● 鈴木その子の美肌革命 食べて・美しくなる・真の化粧法 / 鈴木 その子 / 講談社 [単行本] ● 鈴木式やせたい人の献立（メニュー）集 食べてやせる和・中・洋食と外食の知恵 / 鈴木 その子 / 祥伝社 [新書] ● 鈴木その子のやせる水・太る水 誰も書かなかった水の話 / 鈴木 その子 / 講談社 [単行本] ● カロリーなんか忘れなさい 食べて・やせる・鈴木式健康法 / 鈴木その子 / 祥伝社 [新書] ● やせたい人は食べなさい 奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット / 鈴木 その子 / 祥伝社 [文庫] ● 新・やせたい人は食べなさい 奇跡の鈴木式スーパー・ダイエット / 鈴木 その子 / 祥伝社 [新書] ● 白肌は絶対おトクよ！ その子の美容革命 / 鈴木 その子 / 祥伝社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：犬童 文子出版社：経済界サイズ：新書ISBN-10：4766702999ISBN-13：9784766702996■通常24時間以内に出荷可能です。
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cescoザ ナチュラル ダイエット チェスコ 発売日：2021年09月08日 予約締切日：2021年09月04日 THE NATURAL DIET JAN：4571207712431 FLAKESー243 FLAKE SOUNDS (株)ブリッジ [Disc1] 『The Natural Diet』／CD アーティスト：cesco 曲目タイトル： 1.Intro[ー] 2.AOR[ー] 3.Early So[ー] 4.Folks at Work[ー] 5.How do they move[ー] 6.Partly Fine[ー] 7.Wish You Never[ー] 8.GB (I Want It)[ー] 9.What cesco stands for[ー] 10.Paramokes Jr.[ー] 11.4th of July[ー] 12.Wonder Bus[ー] CD JーPOP ポップス

GETTAMAN ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウココロトカラダヲトキハナテメンタルリョクダイエットノウディーブイディーナナジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月：2022年09月22日 予約締切日：2022年08月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784391158526 付属資料：DVD1 GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。
クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。
自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“健康・ダイエット界の鬼才”と言われる。
各メディアへの出演、全国での講演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　日本の危機！「脳過労」から、現代人を救い出せ！！（「脳」「免疫力」「内臓力」が三位一体なワケ／「脳」はココロ、カラダと直結している　ほか）／2　メンタル力ダイエット！ももクロゲッタマン体操　最強のメンタルエクササイズ（ゲッタマンスペシャル　ネックサプライズテクニック／自律神経コントロール法　ほか）／3　脳の特性を生かして　最高のメンタル力　最高のパフォーマンスを！（なぜ、あの人は“できる”のか？／「ここ一番でみなぎれる」人になる！　ほか）／4　体液のめぐりをよくして、脳機能を回復！ももクロゲッタマン体操　ブレインエクササイズ＆リカバリーエクササイズ（脳のパフォーマンスアップに、大量の血液を！／脳は「膜」と「脳脊髄液」で守られている　ほか） 「脳」「免疫力」「内臓力」は三位一体！脳＝メンタル力強化でココロとカラダを整える最強メソッド。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 付録付き 付録付き

GETTAMAN ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウメンエキリョクモットタカメロゼンシンダイエットディーブイディーナナジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月：2022年12月20日 予約締切日：2022年12月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784391158519 付属資料：DVD GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。
クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。
自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“健康・ダイエット界の鬼才”と言われる。
著書は多数あり、ベストセラーを連発。
GETTAMANシリーズは、累計80万部を突破するメガヒットを記録。
各メディアへの出演、全国での講演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「免疫力」をもっと高めてウイルスに勝つカラダに！（免疫力強化で「全身ダイエット」の意味／免疫力は、不規則な生活によって阻害される　ほか）／2　“全身・高強度・短時間”で、骨と筋肉にもっと刺激を！ももクロゲッタマン体操免疫力エクササイズ（下半身強化が、免疫力を上げる！／姿勢を正して「造血機能」アップ！　ほか）／3　免疫力を下げ、健康を蝕む物質からココロとカラダを守るために！（「腸」は免疫を司る最高司令官／現代の「食品」が不腸を招く！　ほか）／4　全身、腸、ふくらはぎを刺激して、体温＆血流アップ！ももクロゲッタマン体操体温エクササイズ＆血流エクササイズ（「体温アップ」はストレス軽減、ダイエット成功のカギ／「血流の悪化」は、カラダを酸性体質に　ほか） 全身の「体温」「血流」アップ、完全脂肪燃焼！免疫力を最高に高める最強メソッド。
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ステップあや ごきげんビジネス出版シンソウバンステップアヤノタベテヤセタサイゴノダイエット ステップアヤ 発行年月：2020年05月01日 予約締切日：2020年04月06日 ページ数：298p ISBN：9784909745415 本 その他

谷　英子 成美堂出版ビシセイヲツクルスリッパツキハクダケスリッパダイエットブラック タニ　エイコ 発行年月：2023年06月05日 予約締切日：2023年05月11日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784415332680 本 その他

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The Natural Dietcescoチェスコ ちぇすこ　発売日 : 2021年9月08日　種別 : CD　JAN : 4571207712431　商品番号 : FLAKES-243【商品紹介】大阪発。
大学時代の友人を中心に2018 年から活動開始したバンドcesco(チェスコ)。
主要メンバーは3人だが楽曲に応じて作曲や録音に加わるフレキシブルな言わばコレクティブといったような形で存在。
学生時代に作成し2020 年に配信リリースした楽曲「AOR」が反響を受けたことをきっかけに本格的なアルバム作成に着手。
宅録を中心に楽曲を完成させ全編セルフミックス、ビジュアルやパッケージデザインなどもバンドが自ら手がけるDIY なデビューアルバムがFLAKE SOUNDS よりリリース!【収録内容】CD:11.Intro2.AOR3.Early So4.Folks at Work5.How do they move6.Partly Fine7.Wish You Never8.GB(I Want It)9.What cesco stands for10.Paramokes Jr.11.4th of July12.Wonder Bus

著者：家森 幸男, 竹内 冨貴子出版社：法研サイズ：単行本ISBN-10：4879544647ISBN-13：9784879544643■こちらの商品もオススメです ● おとなのねこまんま あったかごはんを極うまに食べる136 / ねこまんま地位向上委員会 / 泰文堂 [単行本] ● ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」 / ワタナベ 薫 / マガジンハウス [単行本（ソフトカバー）] ● 朝に効くスープ夜に効くスープ / 浜内 千波 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● 「美腸ジュース」ダイエット 夜に飲むから腸がキレイに / 小林 弘幸, 牧野 直子 / 家の光協会 [単行本] ● 豆乳玄米ヨーグルト 15kgやせた！便秘・ガス腹が改善！アトピー肌もき / 主婦の友インフォス情報社, 『健康』編集部 / 主婦の友社 [ムック] ● 夜ヨーグルトダイエット 腸のゴールデンタイムに食べてやせる！ / 小林弘幸 / アスペクト [単行本] ● 100万人が選んだ大絶賛おかず / KADOKAWA / KADOKAWA [ムック] ● 美人をつくる発酵食レシピ 塩麹・甘酒・ヨーグルト・納豆 改訂 / 小石原はるか, 柚木さとみ / じゃこめてい出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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和合治久ザモーツァルトセラピー ボリューム4 ワゴウキョウジュノオンガクリョウホウ ダイエットタイシツニミチビク ワゴウハルヒサ チェコフィルハーモニーカンゲンガクダン チェコフィルハーモニーゲンガクシジュウソウダン 発売日：2006年05月17日 予約締切日：2006年05月10日 THE MOZART THERAPY VOL.4 DIET JAN：4540994000830 OWCRー2018 (株)ロックチッパーレコード チェコ・フィルハーモニー管弦楽団 チェコ・フィルハーモニー弦楽四重奏団 モーツァルト オンジェイ・クッカル チェコ・フィルハーモニー管弦楽団 ユニバーサルミュージック [Disc1] 『ザ・モーツァルト・セラピー Vol.4 和合教授の音楽療法 ダイエット体質に導く』／CD アーティスト：和合治久／チェコ・フィルハーモニー管弦楽団／チェコ・フィルハーモニー弦楽四重奏団 ほか 曲目タイトル：  1.(モーツァルト)／ ヴァイオリン・ソナタ ト長調 K.379 第2楽章 ／(パヴェル・エレット)[8:57]  2.(モーツァルト)／ ディヴェルティメント 変ロ長調 K.137 第2楽章 ／(チェコ・フィルハーモニー管弦楽団)[2:37]  3.(モーツァルト)／ 弦楽四重奏曲 ヘ長調 K.590 第4楽章 ／(チェコ・フィルハーモニー弦楽四重奏団)[5:38]  4.(モーツァルト)／ ヴァイオリンと管弦楽のためのロンド 変ロ長調 K.269 ／(パヴェル・エレット)[6:17]  5.(モーツァルト)／ 交響曲 第1番 変ホ長調 K.16 第2楽章 ／(チェコ・フィルハーモニー管弦楽団)[4:22]  6.(モーツァルト)／ ピアノ・ソナタ ハ長調 K.545 第2楽章 ／(清水和音)[5:53]  7.(モーツァルト)／ ホルン協奏曲第3番 変ホ長調 K.447 第1楽章 ／(オンジェイ・ヴラベッツ)[7:56] CD クラシック その他

著者：石橋 輝美出版社：マキノ出版サイズ：単行本ISBN-10：4837660231ISBN-13：9784837660231■通常24時間以内に出荷可能です。
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品　番：COBG-5640発売日：2009年07月29日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-5640発売日：2009年07月29日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア2008年全米フィットネスDVD売上第1位を記録した、30日間で9キロのシェイプアップを目指すダイエット・プログラムがDVDで登場。
トレーナーのジリアン・マイケルズが独自のプログラムを通して脂肪燃焼しやすいボディに変えていく。
制作年：2007制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット出演ジリアン・マイケルズ

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダンベル ダイエット ナノカカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年06月02日 予約締切日：2010年05月26日 日本コロムビア(株) COBGー5701 JAN：4988001312802 【概略】 ウォーム・アップ(5分)/軽い有酸素運動(ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等)で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。
/トラブルゾーン・サーキット(44分)/7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。
各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。
ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。
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/ 【解説】 全米NO.1トレーナー、ジリアン・マイケルズの、ぜい肉を引き締める、驚異の減量法!/厳しいけど、継続できる!そして確実に効果が上がる!/2年連続全米売り上げNO.1(2008&2009全米フィットネスDVDランキング)となったカリスマ鬼コーチ、ジリアン・マイケルズが考案した7種類のサーキット・トレーニングは、頑固なぜい肉の引き締めに効果抜群。
上半身と下半身の動きを組み合わせたとトレーニングは脂肪燃焼の効果を倍増させます。
これで、ズボンにのったぜい肉や、ユルい二の腕、太ももの脂肪も撃退!心拍数を上げる7種類のトレーニングを集中的に行うことで、ぜい肉は自然と消えていきます。
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スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2008年 NO MORE TROUBLE ZONES DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)タノシミナガラ ダレデモデキル ポジティブ ヨガ ケンコウダイエットヘン 発売日：2020年06月29日 予約締切日：2020年06月25日 (株)オルスタックピクチャーズ ORSー7364 JAN：4589825441046 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) TANOSHIMI NAGARA.DARE DEMO DEKIRU POSITIVE YOGAーーKENKOU DIET HEN DVD その他

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノ30ニチカンシュウチュウダイエット 30ニチカンデマイナスキュウキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2009年07月29日 予約締切日：2009年07月22日 日本コロムビア(株) COBGー5640 JAN：4988001163008 【解説】 全米を席巻した究極のエクササイズ。
今度こそ、絶対やせたい人に!1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!/アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラムの決定盤。
スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2007年 JILLIAN MICHAELS 30 DAYS SHRED DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/06/20JAN：4988001733089フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。
30日間集中型、下半身特化型、スピード・ダイエット、1日20分間のキックボックスなど、さまざまなテーマでレクチャーする。

著者：吉田 俊秀出版社：泉書房サイズ：単行本ISBN-10：486287021XISBN-13：9784862870216■こちらの商品もオススメです ● 完本キャベツダイエットバイブル 食前キャベツダイエット法とキャベツ乳酸菌ジュース健 / 主婦と生活社 / 主婦と生活社 [ムック] ● 朝のスッキリ1分ヨガ＆夜のゆるゆる3分ヨガ キレイなカラダにしなやかな心！ / シダ エリ, 深堀 真由美 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● ドカンとやせる！酢キャベツダイエット / マキノ出版 / マキノ出版 [ムック] ● キャベツ夜だけダイエット 8kg、10kgヤセる！メタボリック症候群や糖尿病 / 吉田 俊秀 / アスコム [大型本] ● 家庭で楽しむ果樹栽培 おなじみの果物からトロピカルフルーツまで / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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AVI【VDCP_700】 ワタモトアキラプロデュース ワタモト ヨガ スタジオ コツバンヨガ ダイエット 発売日：2013年07月31日 予約締切日：2013年07月24日 日本コロムビア(株) COBGー6483 JAN：4988001749547 【解説】 カリスマ的人気!綿本彰プロデュースの新たなヨガ・エクササイズ・シリーズが始動!/シリーズ第1弾のテーマは、話題沸騰中の「骨盤」!簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ!骨盤はカラダの中心。
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品　番：COBG-7141発売日：2019年12月18日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-7141発売日：2019年12月18日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。
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ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダイエット ヨガ イッシュウカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年09月01日 予約締切日：2010年08月25日 日本コロムビア(株) COBGー5735 JAN：4988001354307 【解説】 1週間でー2kg!速攻ヤセを目指すならーー/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!/「私が早く確実に結果を出してあげる!」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流!/アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。
彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。
今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。
効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。
また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。
初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます! スタンダード カラー 日本語(吹替言語) 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) アメリカ 2009年 JILLIAN MICHAELS YOGA MELTDOWN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

中古商品（レンタルアップ品）になりますのでキズ・汚れなどの使用感ありますが、再生チェック済みです。
説明書なしです。