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＜p＞みなさんは「マインドフルネス」をご存知ですか？＜br /＞ もともとは日本仏教の禅に基づいた「東洋的な自己修練法瞑想」を欧米で研究し、メソッド化したものです。
本書は、ビジネスパーソンのためにマインドフルネスをどう活用するかを紹介する本です。
＜br /＞ 仕事の中では実にいろいろなシーンがあり、そういったシーンごとに、悩みは尽きません。
＜br /＞ ビジネスパーソンにとってとても重要な問いかけ…。
＜br /＞ 「自分は何のために仕事をしているか？」＜br /＞ 「自分とは何者か？」＜br /＞ マインドフルネスには、真剣に実践し続けることで、自分自身に素直になりありのままの自分を受け入れ、身心だけでなく仕事の本当の意味、生き方、生きる意味、自分とは何者かという命題までも解決できる力があると、私自身は信じています。
＜br /＞ 読者の皆様にもマインドフルネスの概念、そして実践法を知っていただきたいと思っています。
そして、日々の実践により皆さんご自身の仕事や生活がより豊かで実りあるものに変化していかれるように願っています。
＜/p＞ ＜p＞▼著者紹介＜/p＞ ＜p＞長谷川　洋介（はせがわ　ようすけ）＜/p＞ ＜p＞東京マインドフルネスセンター／センター長・ディレクター。
＜br /＞ 1977年東京生まれ。
法政大学卒。
医学系学術雑誌の制作会社に勤務経験後、ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成講座修了。
＜br /＞ ジョン・カバット・ジン博士による「MBSRワークショップ」終了。
米国マサチューセッツ州立大学メディカルスクール主催MBSR-マインドフルネス逓減法プログラム「Mindfulness Tools」「Fundamentals」など修了。
＜br /＞ 日本マインドフルネス学会会員。
一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員。
現在は、東京マインドフルネスセンターのディレクター＆センター長を務めながら、マインドフルネスを通じて心と身体を整えるための実践法を伝授している。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
アーティスト：カラニ枚数：1枚組み限定盤：通常曲数：17曲曲名：DISK1 1.ハワイアン・サンライズ（イントロダクション）2.プア・リリア3.ナウパカ4.ピカキ・ストリーム-ワイアレレ5.トロピカル・バケーション6.マイ・リトル・グラス・シェイク・イン・ケアラケクア、ハワイ～ハワイのわらぶき小屋～7.マウイ・サルサ8.ダンシーズ・ウィズ・ドルフィン9.ヒイラヴェ10.ブギー・ボード・ブギー11.シークレット・ウェーブス12.パウ・アウア・ワルツ13.スリープ・ウォーク14.ジムノペディ15.ハヌ・ドリーム16.オーヴァー・ザ・レインボー～虹の彼方に～17.スワン～白鳥～型番：DH-1824発売年月日：2006年05月25日

青木将幸(著者)販売会社/発売会社：ほんの森出版発売年月日：2013/12/01JAN：9784938874919